Sposoby na wzmocnienie włosów

1. Znajdź źródło problemu!

Nadmiernie wypadające włosy mogą być oznaką nieprawidłowej pielęgnacji, ale nie tylko! Przyczyną mogą być też niedobory składników odżywczych, zmiany hormonalne oraz choroby skóry, a nawet choroby nowotworowe. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości związane z przyczyną osłabienia i wypadania włosów, wykonaj podstawowe badania krwi i skonsultuj się z lekarzem, który zdiagnozuje problem i dobierze odpowiednie leczenie.

2. Pamiętaj o prawidłowej pielęgnacji włosów

Stosuj kosmetyki dobrane do typu włosów oraz skóry. Wybieraj produkty zawierające składniki pochodzenia naturalnego. Staraj się ograniczyć stosowanie zabiegów pielęgnacyjnych takich jak farbowanie, suszenie, prostowanie czy kręcenie. Unikaj związywania włosów w tzw. turban po kąpieli oraz rozczesywania na mokro.

3. Zadbaj o włosy od wewnątrz

Na wygląd włosów wpływa także codzienna dieta. Dlatego warto zadbać, aby na talerzu nie zabrakło produktów bogatych w witaminy i minerały takich jak warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, ryby i nabiał. Jedną z najważniejszych witamin dla włosów i skóry jest biotyna, którą można znaleźć m.in. w marchewce, pomidorach, szpinaku, a także orzechach włoskich i migdałach. Biotyna (witamina H lub witamina B7) jest także jednym ze składników tabletek na wzmocnienie włosów. W dostępnych na rynku suplementach można znaleźć także witaminy A, B6, C i E, cynk, selen, miedź, krzem, ekstrakt ze skrzypu polnego czy ekstrakt z ziela pokrzywy.

Suplementy na wzmocnienie włosów w Gemini

W Gemini znajdziesz produkty takich marek jak Biotifem, Humavit, Activlab Pharma, Biokap, Biotebal, Doppel Herz, Regital czy Vitter Blue. Zawsze przestrzegaj sposobu dawkowania podanego na etykiecie produktu lub w dołączonej do niego ulotce. W razie jakichkolwiek wątpliwości dotyczących przyjmowania preparatu skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Tabletki na wzmocnienie włosów