Poradnik

Trany i oleje rybie

Tran wspomaga układ krążenia, zmniejsza poziom cholesterolu i łagodzi objawy astmy oraz łuszczycy. Zauważono też jego korzystny wpływ na pamięć i koncentrację
wspomaganie pracy mózgu
Znalezione produkty : 45
Pozycjonowanie produktów
Zasady pozycjonowania produktów

Wyniki wyszukiwania prezentowane są w oparciu o wiele kryteriów, z których każde ma inną wagę. Najistotniejsze to: kategoria produktu, producent, marka oraz nazwa produktu. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w szczegółach.

Sortowanie
Moller's Forte, 112 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Moller's Forte, 112 kapsułek
32,83 zł
Moller's Tran Norweski, powyżej 3 lat, aromat owocowy, 250 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Moller's Tran Norweski, powyżej 3 lat, aromat owocowy, 250 ml
33,69 zł
GAL Tran, 300 kapsułek elastycznych - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
GAL Tran, 300 kapsułek elastycznych
37,49 zł
Moller's Tran Norweski, powyżej 3 lat, aromat cytrynowy, 250 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Moller's Tran Norweski, powyżej 3 lat, aromat cytrynowy, 250 ml
33,69 zł
GAL Tran, 150 kapsułek elastycznych - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
GAL Tran, 150 kapsułek elastycznych
18,69 zł
Lysi Tran Islandzki, smak cytrynowo-miętowy, 240 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Lysi Tran Islandzki, smak cytrynowo-miętowy, 240 ml
37,79 zł
Allnutrition ADEK + Omega 3 Strong, 90 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Allnutrition ADEK + Omega 3 Strong, 90 kapsułek
39,49 zł
Moller's Tran Norweski, powyżej 3 lat, smak naturalny, 250 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Moller's Tran Norweski, powyżej 3 lat, smak naturalny, 250 ml
33,69 zł
GAL Tran norweski, 250 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
GAL Tran norweski, 250 ml
35,99 zł
Bio Omega3 + D4000, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Bio Omega3 + D4000, 60 kapsułek
35,49 zł
Moller's Gold Tran Norweski, aromat cytrynowy, 250 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Moller's Gold Tran Norweski, aromat cytrynowy, 250 ml
33,89 zł
Lysi Tran Islandzki, smak naturalny, 240 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Lysi Tran Islandzki, smak naturalny, 240 ml
37,79 zł
Now Foods Cod Liver Oil, tran z dorsza, 90 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Now Foods Cod Liver Oil, tran z dorsza, 90 kapsułek
38,99 zł
OstroVit DHA + Vitamin D3, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Nowość
Zdrowie i uroda
OstroVit DHA + Vitamin D3, 60 kapsułek
24,89 zł
Nordic Naturals Complete Omega Xtra, smak cytrynowy, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Nordic Naturals Complete Omega Xtra, smak cytrynowy, 60 kapsułek
128,79 zł
Moller's Tran Norweski, powyżej 3 lat, aromat jabłkowy, 250 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Moller's Tran Norweski, powyżej 3 lat, aromat jabłkowy, 250 ml
33,69 zł
MultiOmega, dla dzieci powyżej 3 lat i dorosłych, smak owoców tropikalnych, 250 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
MultiOmega, dla dzieci powyżej 3 lat i dorosłych, smak owoców tropikalnych, 250 ml
32,99 zł
Swanson Pristine Norwegian Cod Liver Oil, czysty olej z wątroby dorsza, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson Pristine Norwegian Cod Liver Oil, czysty olej z wątroby dorsza, 60 kapsułek
38,99 zł
MyBestOmega-3, 120 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
MyBestOmega-3, 120 kapsułek
159,90 zł
MyBestProtect, smak ziołowo-pomarańczowy, 250 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
MyBestProtect, smak ziołowo-pomarańczowy, 250 ml
159,90 zł
Iskial Junior w płynie, powyżej 3 lat, smak cytrynowy, 100 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Iskial Junior w płynie, powyżej 3 lat, smak cytrynowy, 100 ml
27,89 zł
Doctor Life Antarctic Krill Omega-3, olej z kryla antarktycznego, 90 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Doctor Life Antarctic Krill Omega-3, olej z kryla antarktycznego, 90 kapsułek
107,99 zł
Singularis Superior Tran z sardeli peruwiańskich, 120 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Singularis Superior Tran z sardeli peruwiańskich, 120 kapsułek
46,59 zł
Now Foods, Krill Oil Neptune, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Now Foods, Krill Oil Neptune, 60 kapsułek
101,99 zł
1 - 24 z 45 produktów

Tran i oleje rybie

Tran to dla wielu przedstawicieli starszego pokolenia jeden z największych koszmarów dzieciństwa. Ceniony przez rodziców i dziadków za właściwości zdrowotne był wmuszany najmłodszym, przy czym jego zniechęcający smak i zapach wywoływały najgorsze reakcje. Dzisiaj tran, a wraz z nim inne oleje pochodzenia rybnego, wraca do łask i na powrót staje się cenionym suplementem. Obecnie forma jest bardziej przystępna i w tej kategorii znajdziesz substancje, które nawet najmłodszym przypadną do gustu.

Tran – co to jest?

Sam pomysł leczenia się rybim tłuszczem pochodzi sprzed kilkuset lat. Stosowany jednak był głównie przez osoby o niższym statusie materialnym, które miały trudniejszy dostęp do znanych wtedy medykamentów.

Leczenie tranem początkowo przynosiło skuteczne efekty głównie w nacieraniu bolących stawów. Zauważono szybko, że rybia wątroba jest w stanie wspomóc organizm w walce z przeziębieniem. Jednak ze względu na to, że sama wątroba była zbyt ciężkostrawna, zaczęto wytłaczać z niej olej. Tran jest jego koncentratem, a otrzymywany jest przede wszystkim z dorsza atlantyckiego.

Wartości odżywcze rybiego oleju

Wśród cennych substancji, które znajdują się w składzie tranu, pojawiają się przede wszystkim nienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-3 i omega-6. Poza nimi znaleźć w nim można również witaminy A i D3, niezbędne przede wszystkim dla prawidłowego wzrostu. Wystarczą dwie kapsułki, by zapewnić organizmowi niezbędną dzienną dawkę.

Negatywne wspomnienia z tranem są efektem jego niezbyt przyjaznego zapachu i smaku, którym suplementowano najmłodszych przed kilkudziesięcioma laty. Obecnie w jego składzie znajdują się dodatkowe substancje smakowe i zapachowe, które są w stanie ukryć te nieprzyjemny wrażenia i sprawiają, że dzieci chętniej go spożywają. Alternatywą dla tranu w formie płynu są też kapsułki, które również maskują jego nieprzyjemne aspekty.

Właściwości zdrowotne

W tranie z dorsza atlantyckiego znajduje się przede wszystkim duża ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych. Obniżają one naturalnie ciśnienie krwi oraz przyczyniają się do produkcji hormonów przeciwzapalnych i usprawniają działanie układu odpornościowego.

Duża ilość witamin A i D w substancji sprawia, że organizm łatwiej przyswaja wapń i utrwala go w kościach – to właśnie działanie tranu jest odpowiedzialne za zalecanie go przede wszystkim w fazie intensywnego wzrostu i nadbudowywania się kośćca. Nierównowaga wapnia wpływa negatywnie również na osoby starsze, mające tendencje do osteoporozy i zwiększonej łamliwości kości. Zarówno im, jak i dzieciom zaleca się korzystanie z suplementu w kapsułkach.

Tran używany jest również jako środek leczniczy w zaburzeniach wysokości poziomu witamin w organizmie oraz krzywicy. Wspomaga układ krążenia, zmniejsza poziom cholesterolu i łagodzi objawy astmy oraz łuszczycy. Zauważono też jego korzystny wpływ na pamięć i koncentrację. Dzięki dużej zawartości witamin A i D zmniejsza ryzyko wystąpienia kurzej ślepoty i innych chorób oczu.

Dołącz do nas
Facebook logo Instagram logo
Pobierz aplikację Recepta Gemini
Rezerwuj wygodnie w aplikacji, odbieraj w pobliskich aptekach!
Google Play logo
Gemini
Regulaminy
Pomocne linki