{"id":1459,"count":54,"description":"<h2><b>Czym jest przezi\u0119bienie?<\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<b>Przezi\u0119bienie<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> jest chorob\u0105 wirusow\u0105 zwi\u0105zan\u0105 z zapaleniem b\u0142ony \u015bluzowej nosa, gard\u0142a oraz zatok. Szacuje si\u0119, \u017ce mo\u017ce by\u0107 ono wywo\u0142ane przez ponad <\/span><b>200 typ\u00f3w wirus\u00f3w, <\/b><span style=\"font-weight: 400\">przede wszystkim <\/span><b>rynowirusy,<\/b> <b>koronawirusy i adenowirusy<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Cz\u0142owiek mo\u017ce zarazi\u0107 si\u0119 od zaka\u017conej osoby poprzez bezpo\u015bredni kontakt, ale tak\u017ce drog\u0105 kropelkow\u0105 i pokarmow\u0105. W zale\u017cno\u015bci od typu wirusa wywo\u0142uj\u0105cego przezi\u0119bienie pierwsze objawy mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 ju\u017c w ci\u0105gu 10 godzin od zetkni\u0119cia z wirusem, a osi\u0105gn\u0105\u0107 maksymalne nasilenie po 2-3 dniach. Najwi\u0119ksze prawdopodobie\u0144stwo zara\u017cenia drugiej osoby przypada w\u0142a\u015bnie na te 3 pierwsze dni. Usuwanie wirusa z organizmu trwa natomiast nawet do 2 tygodni.\u00a0<\/span>\r\n<blockquote><b>Ze wzgl\u0119du na du\u017c\u0105 liczb\u0119 typ\u00f3w wirus\u00f3w wywo\u0142uj\u0105cych przezi\u0119bienie praktycznie nie ma mo\u017cliwo\u015bci stosowania szczepie\u0144 ochronnych jako profilaktyki.<\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span><\/blockquote>\r\n<h2><b>Jakie s\u0105 podstawowe objawy przezi\u0119bienia?<\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Objawy przezi\u0119bienia zazwyczaj pojawiaj\u0105 si\u0119 <\/span><b>stopniowo<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> i maj\u0105 <\/span><b>\u0142agodny<\/b> <b>charakter<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Zwykle wyst\u0119puje:\u00a0<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li><span style=\"font-weight: 400\">gorsze samopoczucie,\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t<li><span style=\"font-weight: 400\">zapalenie gard\u0142a \u2013 zaczerwienienie, grudki zapalne i wydzielina na tylnej \u015bcianie gard\u0142a,\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t<li><span style=\"font-weight: 400\">nie\u017cyt nosa \u2013 wodnista wydzielina sp\u0142ywaj\u0105ca po tylnej \u015bcianie gard\u0142a, uczucie zatkanego nosa, os\u0142abienie w\u0119chu, kichanie. Wydzielina z nosa mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 z czasem g\u0119sta, o zielonym zabarwieniu, ropna, co niekoniecznie potwierdza zaka\u017cenie bakteryjne.\u00a0<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Kaszel jest zazwyczaj umiarkowany, pocz\u0105tkowo suchy, przechodz\u0105cy w wilgotny. Gor\u0105czka na og\u00f3\u0142 jest niewielka lub nie wyst\u0119puje wcale, a b\u00f3le mi\u0119\u015bni, staw\u00f3w oraz g\u0142owy pojawiaj\u0105 si\u0119 rzadko. Pacjent jest umiarkowanie os\u0142abiony, ale kaszel mo\u017ce utrzymywa\u0107 si\u0119 nawet do 2-3 tygodni.\u00a0<\/span>\r\n<h2><b>Czym jest grypa?<\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<b>Grypa <\/b><span style=\"font-weight: 400\">r\u00f3wnie\u017c nale\u017cy do chor\u00f3b wirusowych, ale wywo\u0142ywana jest przez <\/span><b>wirusy<\/b> <b>grypy<\/b><span style=\"font-weight: 400\">: <\/span><b>A, B <\/b><span style=\"font-weight: 400\">i <\/span><b>C.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Typ A oraz B odpowiadaj\u0105 za zachorowania epidemiczne, a wirus typu C powoduje \u0142agodne zachorowania bez epidemii. Gryp\u0119 mo\u017cna podzieli\u0107 na dwa rodzaje:\u00a0<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400\"><a href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/przeziebienie-i-grypa\/jak-dziala-uklad-odpornosciowy-w-czasie-grypy\/\"><b>grypa sezonowa<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> \u2013 wyst\u0119puje w sezonie epidemicznym i wywo\u0142ywana jest przez typowe wirusy, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105 w\u015br\u00f3d ludzi,\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400\"><b>grypa pandemiczna <\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u2013 wyst\u0119puje co kilkana\u015bcie lub kilkadziesi\u0105t lat i wywo\u0142ywana jest przez nowe typy wirus\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 powodem epidemii obejmuj\u0105cych ca\u0142y \u015bwiat (pandemii). Ten typ zachorowa\u0144 rozprzestrzenia si\u0119 bardzo szybko, poniewa\u017c w spo\u0142ecze\u0144stwie odporno\u015b\u0107 na nowe wirusy jest bardzo niska lub w og\u00f3le jej nie ma.\u00a0<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Do zara\u017cenia w przypadku grypy sezonowej dochodzi najcz\u0119\u015bciej drog\u0105 kropelkow\u0105 (przebywanie blisko osoby zara\u017conej bez maseczki), a tak\u017ce poprzez kontakt z zaka\u017conymi przedmiotami lub na przyk\u0142ad u\u015bci\u015bni\u0119cie d\u0142oni, je\u015bli nie s\u0105 zachowywane podstawowe zasady higieny. W\u00f3wczas wirus mo\u017ce by\u0107 z \u0142atwo\u015bci\u0105 przeniesiony na usta, nos czy w okolice oczu, a dalej do uk\u0142adu oddechowego.\u00a0\u00a0<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Pierwsze objawy grypy mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 ju\u017c w ci\u0105gu 24 godzin, a okres zara\u017cania u doros\u0142ych to dzie\u0144 przed i do 5 dni od wyst\u0105pienia objaw\u00f3w (czasami nawet do 10 dni). W przypadku ci\u0119\u017ckiego upo\u015bledzenia odporno\u015bci okres zara\u017cania innych mo\u017ce trwa\u0107 nawet przez kilka miesi\u0119cy.\u00a0<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Podstawow\u0105 metod\u0105 profilaktyki s\u0105 <\/span><b>szczepienia ochronne<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, kt\u00f3rym nale\u017cy poddawa\u0107 si\u0119 co roku ze wzgl\u0119du na coroczne mutacje wirus\u00f3w wywo\u0142uj\u0105cych gryp\u0119. Zapobiegaj\u0105 one zachorowaniom u 40% do 70% zaszczepionych, co zale\u017cy od sezonu, a tak\u017ce ilo\u015bci os\u00f3b zaszczepionych. Szczepienia przeciwko grypie chroni\u0105 przed powik\u0142aniami i s\u0105 szczeg\u00f3lnie zalecane osobom z grup wysokiego ryzyka wyst\u0105pienia powik\u0142a\u0144.\u00a0<\/span>\r\n<h2><b>Jakie s\u0105 podstawowe objawy grypy?<\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Grypa charakteryzuje si\u0119 <\/span><b>nag\u0142ym<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> pocz\u0105tkiem oraz wyst\u0105pieniem objaw\u00f3w takich jak:\u00a0<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">gor\u0105czka, dreszcze, silne b\u00f3le mi\u0119\u015bni, staw\u00f3w i g\u0142owy,\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">uczucie os\u0142abienia, rozbicia i zwi\u0119kszonej m\u0119czliwo\u015bci,\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">suchy, m\u0119cz\u0105cy kaszel.\u00a0<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Nie\u017cyt nosa, kichanie oraz <a href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/bol-gardla-kiedy-sie-pojawia-i-jakie-sa-jego-przyczyny\/\">b\u00f3l gard\u0142a<\/a> wyst\u0119puj\u0105 natomiast rzadko. M\u0119cz\u0105cy kaszel oraz uczucie rozbicia mog\u0105 utrzymywa\u0107 si\u0119 nawet do 3 tygodni.\u00a0<\/span>\r\n<h2><b>Przezi\u0119bienie a grypa \u2013 r\u00f3\u017cnice!<\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<b><a href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/grypa-i-przeziebienie-jak-je-odroznic\/\">Grypa czy przezi\u0119bienie<\/a>?<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Bardzo cz\u0119sto zadajemy sobie to pytanie po wyst\u0105pieniu pierwszych objaw\u00f3w infekcji. Czasami ci\u0119\u017cko je odr\u00f3\u017cni\u0107, a wiele os\u00f3b stosuje te okre\u015blenia zamiennie. Nic bardziej mylnego! Przede wszystkim nale\u017cy podkre\u015bli\u0107, \u017ce grypa jest znacznie bardziej niebezpieczna dla naszego zdrowia, poniewa\u017c mo\u017ce prowadzi\u0107 do gro\u017anych <\/span><b>powik\u0142a\u0144<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, co mo\u017ce sko\u0144czy\u0107 si\u0119 nawet pobytem w szpitalu. Nieleczona grypa mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 przyczyn\u0105:\u00a0<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">zapalenia p\u0142uc, mi\u0119\u015bnia sercowego, ucha \u015brodkowego,\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">anginy paciorkowcowej,\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">zaostrzenia wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cej choroby przewlek\u0142ej takiej jak <a href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/pochp-przyczyny-objawy-leczenie\/\">POChP<\/a>, astma, chor\u00f3b serca czy <a href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/cukrzyca-rodzaje-objawy-leczenie\/\">cukrzycy<\/a>.\u00a0<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Grypa ma zazwyczaj <\/span><b>nag\u0142y<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> pocz\u0105tek w odr\u00f3\u017cnieniu od przezi\u0119bienia, kt\u00f3rego objawy pojawiaj\u0105 si\u0119 <\/span><b>stopniowo<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Pacjent jest przewa\u017cnie bardziej <\/span><b>rozbity<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> i cz\u0119\u015bciej towarzysz\u0105 mu <\/span><b>b\u00f3le<\/b> <b>g\u0142owy<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, <\/span><b>mi\u0119\u015bni<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> oraz <\/span><b>staw\u00f3w<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> ni\u017c w trakcie przezi\u0119bienia. Z kolei <\/span><b>zapalenie gard\u0142a, kichanie<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> i <\/span><b>nie\u017cyt<\/b> <b>nosa<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> s\u0105 zazwyczaj bardziej charakterystyczne dla przezi\u0119bienia, podczas gdy pacjent z gryp\u0105 zazwyczaj uskar\u017ca si\u0119 na <\/span><b>suchy<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, <\/span><b>m\u0119cz\u0105cy<\/b> <b>kaszel<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Gor\u0105czka towarzyszy cz\u0119sto grypie i jest do\u015b\u0107 wysoka (nawet do 40\u00b0C), natomiast rzadko bywa oznak\u0105 przezi\u0119bienia.\u00a0<\/span>\r\n<h2><b>Jak walczy\u0107 z przezi\u0119bieniem i gryp\u0105?<\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<span style=\"font-weight: 400\">W przypadku przezi\u0119bienia, ale tak\u017ce grypy stosuje si\u0119 g\u0142\u00f3wnie leczenie objawowe. Lekiem pierwszego wyboru przy <\/span><b>nie\u017cycie<\/b> <b>nosa <\/b><span style=\"font-weight: 400\">pozostaj\u0105 glikokortykosteroidy stosowane miejscowo, np. <\/span><b>mometazon <\/b><span style=\"font-weight: 400\">lub <\/span><b>flutykazon. <\/b><span style=\"font-weight: 400\">Je\u015bli po 14 dniach od zastosowania aerozolu poprawa jest niewystarczaj\u0105ca, nale\u017cy skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Inne substancje stosowane w przypadku kataru to tak\u017ce <\/span><b>pseudoefedryna <\/b><span style=\"font-weight: 400\">w tabletkach (\u0142\u0105czona czasami z <\/span><b><a href=\"https:\/\/gemini.pl\/grupa-produktow\/ibuprofen\">ibuprofenem<\/a> <\/b><span style=\"font-weight: 400\">w lekach na zatoki) lub saszetkach (w po\u0142\u0105czeniu z przeciwkaszlowym <\/span><b>dekstrometorfanem <\/b><span style=\"font-weight: 400\">i przeciwb\u00f3lowym <\/span><a href=\"https:\/\/gemini.pl\/grupa-produktow\/paracetamol-tabletki\"><b>paracetamolem<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400\">).\u00a0<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Na <\/span><b>b\u00f3l gard\u0142a <\/b><span style=\"font-weight: 400\">cz\u0119sto stosuje si\u0119 leczenie miejscowe w postaci tabletek, pastylek do ssania lub spray\u00f3w o dzia\u0142aniu przeciwb\u00f3lowym i przeciwzapalnym <\/span><b>(benzydamina, flurbiprofen)<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, odka\u017caj\u0105cym <\/span><b>(chlorek cetylopirydyniowy, chlorheksydyna) <\/b><span style=\"font-weight: 400\">czy powlekaj\u0105cym <\/span><b>(wyci\u0105g z porostu islandzkiego i korzenia prawo\u015blazu).<\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Je\u015bli jednym z objaw\u00f3w jest r\u00f3wnie\u017c <\/span><b>kaszel,<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> nale\u017cy przede wszystkim okre\u015bli\u0107 jego charakter \u2013 <\/span><b>suchy<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> czy <\/span><b>mokry<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. W przypadku przezi\u0119bienia zazwyczaj wyst\u0119puje m\u0119cz\u0105cy, uci\u0105\u017cliwy i suchy kaszel. W\u00f3wczas mo\u017cna zastosowa\u0107 <a href=\"https:\/\/gemini.pl\/kategoria\/zdrowie\/przeziebienie-i-grypa\/kaszel\">leki przeciwkaszlowe w postaci syrop\u00f3w czy tabletek<\/a>. Syropy maj\u0105 dodatkow\u0105 przewag\u0119 dzi\u0119ki swojej postaci \u2013 g\u0119sty syrop dzia\u0142a powlekaj\u0105co na wysuszon\u0105 b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 gard\u0142a. Przeciwkaszlowo dzia\u0142aj\u0105 syropy zawieraj\u0105ce <\/span><b>lewodropropizyn\u0119, cytrynian butamiratu <\/b><span style=\"font-weight: 400\">czy surowce ro\u015blinne takie jak <\/span><b>korze\u0144 prawo\u015blazu.<\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Kaszel mokry inaczej zwany produktywnym wyst\u0119puje, gdy pacjent zaczyna odksztusza\u0107 wydzielin\u0119 zalegaj\u0105c\u0105 w drogach oddechowych. W\u00f3wczas warto wprowadzi\u0107 leki, kt\u00f3re spowoduj\u0105 up\u0142ynnienie wydzieliny, zmniejsz\u0105 jej lepko\u015b\u0107 i u\u0142atwi\u0105 jej odkrztuszenie. Do substancji stosowanych w kaszlu mokrym nale\u017c\u0105 <\/span><b>ambroksol, bromheksyna <\/b><span style=\"font-weight: 400\">czy <\/span><b>acetylocysteina.<\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Je\u015bli pacjentowi dokucza <\/span><b>gor\u0105czka<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> oraz <\/span><b>b\u00f3le<\/b> <b>mi\u0119\u015bni<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, <\/span><b>staw\u00f3w<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> czy <\/span><b>g\u0142owy<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, warto si\u0119gn\u0105\u0107 po <a href=\"https:\/\/gemini.pl\/kategoria\/zdrowie\/bol\">leki przeciwb\u00f3lowe i przeciwgor\u0105czkowe<\/a> lub NLPZ, kt\u00f3re wykazuj\u0105 dodatkowe dzia\u0142anie przeciwzapalne. Przede wszystkim nale\u017cy odr\u00f3\u017cni\u0107 <\/span><b>gor\u0105czk\u0119<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> (temperatura cia\u0142a powy\u017cej 38\u00b0C) od <\/span><b>stanu<\/b> <b>podgor\u0105czkowego<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> (temperatura cia\u0142a mi\u0119dzy 37\u00b0C a 38\u00b0C). Leki wprowadzamy zazwyczaj w przypadku, gdy temperatura przekroczy 38\u00b0C, a samopoczucie pacjenta uleg\u0142o pogorszeniu. Zwykle stosuje si\u0119 <\/span><b>paracetamol <\/b><span style=\"font-weight: 400\">lub <\/span><b>ibuprofen <\/b><span style=\"font-weight: 400\">b\u0105d\u017a obie substancje jednocze\u015bnie (terapia skojarzona). Uzasadnione jest r\u00f3wnie\u017c podawanie paracetamolu i ibuprofenu naprzemiennie, co 4 godziny, gdy pozosta\u0142e metody dawkowania s\u0105 nieskuteczne. Inn\u0105 substancj\u0105 przeciwb\u00f3low\u0105, przeciwgor\u0105czkow\u0105 i przeciwzapaln\u0105 ch\u0119tnie stosowan\u0105 przez pacjent\u00f3w jest <\/span><b>kwas<\/b> <b>acetylosalicylowy<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, czyli popularna <\/span><a href=\"https:\/\/gemini.pl\/grupa-produktow\/aspiryna\"><b>aspiryna<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400\">.\u00a0<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Dzi\u0119ki wielu r\u00f3\u017cnym substancjom czynnym, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 w aptece, farmaceuta mo\u017ce dobra\u0107 w\u0142a\u015bciwy lek dla danego pacjenta. Nie ka\u017cda substancja jest odpowiednia dla wszystkich. Ibuprofenu nie zaleca si\u0119 pacjentom z chorob\u0105 wrzodow\u0105, aspiryny dzieciom (ryzyko wyst\u0105pienia zespo\u0142u Reye\u2019a), a pseudoefedryny osobom z ci\u0119\u017ckim nadci\u015bnieniem t\u0119tniczym. S\u0105 to oczywi\u015bcie tylko przyk\u0142ady przeciwwskaza\u0144.\u00a0<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce powy\u017csze leki nie wp\u0142ywaj\u0105 na przyczyn\u0119 choroby, a jedynie zmniejszaj\u0105 uci\u0105\u017cliwe objawy. Podstaw\u0105 jest odpoczynek oraz odpowiednie nawadnianie.\u00a0<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Czasami w przypadku grypy lekarz mo\u017ce podj\u0105\u0107 decyzj\u0119 o wprowadzeniu leku przeciwwirusowego na recept\u0119, np. <\/span><b>amantadyny <\/b><span style=\"font-weight: 400\">czy inhibitora neuraminidazy jak <\/span><b>oseltamiwir.<\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">\u0179r\u00f3d\u0142a:\u00a0<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Gajewski P., <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">Interna Szczeklika<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">, Medycyna Praktyczna, Krak\u00f3w, 2017.\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">McCoy, L., <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">Rhinovirus: An Unstoppable Cause of the Common Cold<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">, The Science Creative Quarterly, 2006.\u00a0<\/span><\/li>\r\n<\/ul>","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/choroby-zakazne\/przeziebienie-i-grypa-choroby-zakazne\/","name":"Przezi\u0119bienie i grypa","slug":"przeziebienie-i-grypa-choroby-zakazne","taxonomy":"category","parent":1457,"meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.5 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Przezi\u0119bienie a grypa \u2013 r\u00f3\u017cnice i objawy \u2013 jak z nimi walczy\u0107?\u00a0 - Poradnik Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Przezi\u0119bienie a grypa \u2013 przy objawach infekcji cz\u0119sto zastanawiamy si\u0119, kt\u00f3re z tych schorze\u0144 przechodzimy. Sprawd\u017a, jakie s\u0105 r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy nimi.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/choroby-zakazne\/przeziebienie-i-grypa-choroby-zakazne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Archiwa Przezi\u0119bienie i grypa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przezi\u0119bienie a grypa \u2013 przy objawach infekcji cz\u0119sto zastanawiamy si\u0119, kt\u00f3re z tych schorze\u0144 przechodzimy. Sprawd\u017a, jakie s\u0105 r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy nimi.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/choroby-zakazne\/przeziebienie-i-grypa-choroby-zakazne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"CollectionPage\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/choroby-zakazne\/przeziebienie-i-grypa-choroby-zakazne\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/choroby-zakazne\/przeziebienie-i-grypa-choroby-zakazne\/\",\"name\":\"Przezi\u0119bienie a grypa \u2013 r\u00f3\u017cnice i objawy \u2013 jak z nimi walczy\u0107?\u00a0 - Poradnik Gemini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\"},\"description\":\"Przezi\u0119bienie a grypa \u2013 przy objawach infekcji cz\u0119sto zastanawiamy si\u0119, kt\u00f3re z tych schorze\u0144 przechodzimy. Sprawd\u017a, jakie s\u0105 r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy nimi.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/choroby-zakazne\/przeziebienie-i-grypa-choroby-zakazne\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przezi\u0119bienie a grypa \u2013 r\u00f3\u017cnice i objawy \u2013 jak z nimi walczy\u0107?\u00a0 - Poradnik Gemini","description":"Przezi\u0119bienie a grypa \u2013 przy objawach infekcji cz\u0119sto zastanawiamy si\u0119, kt\u00f3re z tych schorze\u0144 przechodzimy. Sprawd\u017a, jakie s\u0105 r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy nimi.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/choroby-zakazne\/przeziebienie-i-grypa-choroby-zakazne\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Archiwa Przezi\u0119bienie i grypa","og_description":"Przezi\u0119bienie a grypa \u2013 przy objawach infekcji cz\u0119sto zastanawiamy si\u0119, kt\u00f3re z tych schorze\u0144 przechodzimy. Sprawd\u017a, jakie s\u0105 r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy nimi.","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/choroby-zakazne\/przeziebienie-i-grypa-choroby-zakazne\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"CollectionPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/choroby-zakazne\/przeziebienie-i-grypa-choroby-zakazne\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/choroby-zakazne\/przeziebienie-i-grypa-choroby-zakazne\/","name":"Przezi\u0119bienie a grypa \u2013 r\u00f3\u017cnice i objawy \u2013 jak z nimi walczy\u0107?\u00a0 - Poradnik Gemini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"description":"Przezi\u0119bienie a grypa \u2013 przy objawach infekcji cz\u0119sto zastanawiamy si\u0119, kt\u00f3re z tych schorze\u0144 przechodzimy. Sprawd\u017a, jakie s\u0105 r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy nimi.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/choroby-zakazne\/przeziebienie-i-grypa-choroby-zakazne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL"},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/1459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/1457"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=1459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}