{"id":1498,"count":28,"description":"

Por\u00f3d \u2013 co to jest?<\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\r\nCi\u0105\u017ca to czas oczekiwania na pojawienie si\u0119 dziecka, kt\u00f3rego fina\u0142em jest <\/span>por\u00f3d<\/b>. <\/span>Definicja <\/b>m\u00f3wi, \u017ce <\/span>por\u00f3d <\/b>to szereg nast\u0119puj\u0105cych po sobie proces\u00f3w maj\u0105cych na celu wydanie na \u015bwiat potomstwa (dojrza\u0142ego p\u0142odu). Por\u00f3d u cz\u0142owieka powinien nast\u0105pi\u0107 ok. 40. tygodnia ci\u0105\u017cy. Wtedy bowiem dziecko jest gotowe do \u017cycia poza organizmem matki. Dopuszczalne s\u0105 jednak dwutygodniowe odchylenia.\u00a0<\/span>\r\n

Przygotowanie do porodu \u2013 co zrobi\u0107 przed porodem?<\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\r\nKa\u017cdy <\/span>por\u00f3d <\/b>jest inny i ci\u0119\u017cko przewidzie\u0107, jak b\u0119dzie przebiega\u0142. Ci\u0105\u017ca u cz\u0142owieka trwa jednak 9 miesi\u0119cy, podczas kt\u00f3rych warto si\u0119 przygotowa\u0107 na mo\u017cliwe scenariusze. Najp\u00f3\u017aniej na dwa miesi\u0105ce przed planowanym terminem <\/span>porodu <\/b>powinna\u015b ju\u017c wiedzie\u0107<\/span> wszystko o porodzie<\/b>, by czu\u0107 si\u0119 bezpiecznie, wiedz\u0105c, co mo\u017ce si\u0119 wydarzy\u0107. Co jeszcze mo\u017cna zrobi\u0107 przed porodem?\u00a0<\/span>\r\n
    \r\n \t
  1. Warto <\/span>zapisa\u0107 si\u0119 do szko\u0142y rodzenia<\/b>, kt\u00f3ra przygotuje przysz\u0142ych rodzic\u00f3w do <\/span>porodu <\/b>i opieki nad dzieckiem. Podczas zaj\u0119\u0107 poznacie mi\u0119dzy innymi fazy <\/span>porodu<\/b>, jego pierwsze objawy czy techniki \u0142agodzenia b\u00f3lu porodowego. Nauczycie si\u0119 tak\u017ce prawid\u0142owego oddychania wspieraj\u0105cego por\u00f3d.\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
  2. Je\u017celi tylko jest taka mo\u017cliwo\u015b\u0107, <\/span>postaraj si\u0119 odwiedzi\u0107 szpital, w kt\u00f3rym planujesz rodzi\u0107<\/b>. Sprawd\u017acie, w kt\u00f3rym miejscu przyjmowane s\u0105 rodz\u0105ce, dowiedzcie si\u0119, czy ojciec dziecka b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 przebywa\u0107 z Wami po porodzie. Takie odwiedziny s\u0105 czasami organizowane w ramach szko\u0142y rodzenia. Warto z nich skorzysta\u0107, by pozna\u0107 pracuj\u0105ce na oddziale po\u0142o\u017cne i zobaczy\u0107 sal\u0119 porodow\u0105.\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
  3. Jeszcze w czasie trwania ci\u0105\u017cy nale\u017cy <\/span>przygotowa\u0107 i om\u00f3wi\u0107 plan porodu<\/b> z lekarzem prowadz\u0105cym i po\u0142o\u017cn\u0105. Zweryfikuj\u0105 oni, czy Twoje pro\u015bby b\u0119d\u0105 mo\u017cliwe do spe\u0142nienia i podpowiedz\u0105, co jeszcze warto zawrze\u0107 w tym dokumencie.\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
  4. Porozmawiaj o swoich oczekiwaniach z osob\u0105, kt\u00f3ra b\u0119dzie Ci towarzyszy\u0142a podczas porodu<\/b>. Powinna ona sprawdzi\u0107 najszybsze trasy dojazdu do wybranego przez Ciebie szpitala, dowiedzie\u0107 si\u0119, gdzie znajduje si\u0119 wej\u015bcie dla ci\u0119\u017carnych i parking. Osoba towarzysz\u0105ca powinna tak\u017ce wiedzie\u0107, gdzie znajduje si\u0119 Twoja torba do szpitala i najwa\u017cniejsze dokumenty. Je\u017celi <\/span>por\u00f3d <\/b>zacznie si\u0119 niespodziewanie i b\u0119dzie post\u0119powa\u0142 bardzo szybko, mo\u017cecie nie mie\u0107 czasu na rozwa\u017canie takich kwestii.\u00a0<\/span><\/li>\r\n<\/ol>\r\n

    Por\u00f3d naturalny a por\u00f3d drogami natury<\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\r\nPrzyj\u0119\u0142o si\u0119, \u017ce okre\u015blenie \u201e<\/span>por\u00f3d naturalny<\/b>\u201d uto\u017csamia si\u0119 z terminem \u201e<\/span>por\u00f3d drogami natury<\/b>\u201d. Tymczasem okazuje si\u0119, \u017ce r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy nimi jest znacz\u0105ca, dotyczy bowiem przebiegu akcji porodowej.\u00a0\u00a0<\/span>\r\n\r\nZgodnie z definicj\u0105 WHO (\u015awiatowej Organizacji Zdrowia) <\/span>por\u00f3d naturalny:<\/b>\u00a0<\/span>\r\n
      \r\n \t
    • rozpoczyna si\u0119 o czasie (ci\u0105\u017ca donoszona, mi\u0119dzy 37. a 42. tygodniem ci\u0105\u017cy), <\/b>\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
    • jest spontaniczny (niewspomagany interwencj\u0105 medyczn\u0105),<\/b>\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
    • od rozpocz\u0119cia porodu a\u017c do jego zako\u0144czenia wyst\u0119puje niskie ryzyko komplikacji,<\/b>\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
    • po porodzie matka i dziecko s\u0105 w dobrym stanie zdrowia.<\/b>\u00a0<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\nNatomiast<\/span> por\u00f3d drogami natury to por\u00f3d z zastosowaniem interwencji medycznej.<\/b> W takim scenariuszu <\/span>por\u00f3d <\/b>jest wspomagany farmakologicznie, np. poprzez podanie oksytocyny, znieczulenia, naci\u0119cie krocza czy u\u017cycie pr\u00f3\u017cnoci\u0105gu. Brak ingerencji m\u00f3g\u0142by si\u0119 natomiast wi\u0105za\u0107 z zagro\u017ceniem \u017cycia matki lub dziecka.\u00a0<\/span>\r\n\r\nCzasami decyzje o wyborze sposobu <\/span>porodu <\/b>podejmuje si\u0119 ju\u017c na etapie ci\u0105\u017cy. Gdy istnieje ryzyko utraty zdrowia lub \u017cycia mamy b\u0105d\u017a dziecka, lekarz ocenia, czy <\/span>por\u00f3d <\/b>naturalny b\u0119dzie mo\u017cliwy. Najcz\u0119\u015bciej jednak decyzja o tym, czy <\/span>por\u00f3d <\/b>odb\u0119dzie si\u0119 naturalnie, czy drogami natury zapada dopiero podczas akcji porodowej.\u00a0<\/span>\r\n

      Por\u00f3d a cesarskie ci\u0119cie<\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\r\nPrzy porodzie zagro\u017conym komplikacjami lekarz mo\u017ce podj\u0105\u0107 decyzj\u0119 o cesarskim ci\u0119ciu. Jest to tzw. <\/span>por\u00f3d operacyjny<\/b>, polegaj\u0105cy na przeci\u0119ciu pow\u0142ok brzusznych i wydobyciu w ten spos\u00f3b dziecka. Jest to powa\u017cna operacja, kt\u00f3r\u0105 powinno si\u0119 wykonywa\u0107 wy\u0142\u0105cznie wtedy, gdy s\u0105 ku temu istotne powody natury medycznej.\u00a0\u00a0<\/span>\r\n\r\nCesarskie ci\u0119cie mo\u017ce by\u0107 nag\u0142e lub planowe. W pierwszym przypadku zabieg przeprowadza si\u0119 w nast\u0119puj\u0105cych sytuacjach:\u00a0<\/span>\r\n
        \r\n \t
      • nasilaj\u0105ca si\u0119 gor\u0105czka, objawy infekcji, braku post\u0119pu <\/span>porodu <\/b>w I fazie (brak rozwarcia szyjki macicy mimo dynamicznej czynno\u015bci skurczowej) lub II fazie (czas trwania wynosi ponad 2 godziny, dziecko znajduje si\u0119 zbyt wysoko w kanale rodnym, by zastosowa\u0107 por\u00f3d kleszczowy lub pr\u00f3\u017cnoci\u0105g, dziecko nie mie\u015bci si\u0119 w miednicy),\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
      • zaburzenia t\u0119tna p\u0142odu,\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
      • krwawienie z dr\u00f3g rodnych (odklejenie \u0142o\u017cyska),\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
      • stan przedrzucawkowy (bardzo wysokie ci\u015bnienie t\u0119tnicze, bia\u0142komocz, zaburzenia widzenia, b\u00f3le g\u0142owy i nadbrzusza).\u00a0<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\nPlanowane ci\u0119cie cesarskie wykonuje si\u0119 zazwyczaj w okolicach 38. tygodnia ci\u0105\u017cy, w godzinach przedpo\u0142udniowych. Do najcz\u0119stszych przes\u0142anek do planowanego cesarskiego ci\u0119cia nale\u017c\u0105:\u00a0<\/span>\r\n
          \r\n \t
        • ze strony dziecka: nieprawid\u0142owe u\u0142o\u017cenie dziecka w macicy, dysproporcja p\u0142odowo-miedniczna (dziecko jest zbyt du\u017ce w stosunku do wielko\u015bci miednicy), ci\u0105\u017ca wielop\u0142odowa,\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
        • ze strony matki: ze wskaza\u0144 medycznych (neurologicznych, okulistycznych, psychicznych, ortopedycznych, kardiologicznych), \u0142o\u017cysko przoduj\u0105ce.\u00a0<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\nPor\u00f3d fizjologiczny jest najlepszym rozwi\u0105zaniem dla dziecka, poniewa\u017c stymuluje procesy adaptacji do nowych warunk\u00f3w \u017cycia poza cia\u0142em matki. <\/b>Dziecko, kt\u00f3re urodzi\u0142o si\u0119 drog\u0105 cesarskiego ci\u0119cia, mo\u017ce mie\u0107 w przysz\u0142o\u015bci problemy z uk\u0142adem oddechowym. Podczas operacji mog\u0105 tak\u017ce wyst\u0105pi\u0107 powik\u0142ania, np. infekcje, du\u017ca utrata krwi zwi\u0105zana z uszkodzeniem naczy\u0144 krwiono\u015bnych w macicy. Dochodzenie do formy mo\u017ce trwa\u0107 kilka miesi\u0119cy. Czasami jednak <\/span>por\u00f3d <\/b>drogami natury nie jest mo\u017cliwy i wtedy cesarskie ci\u0119cie jest jedynym bezpiecznym sposobem na zako\u0144czenie ci\u0105\u017cy.\u00a0<\/span>\r\n

          Objawy porodu \u2013 kiedy si\u0119 zaczyna?<\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\r\nNie ma jednego gotowego scenariusza przebiegu <\/span>porodu<\/b> dziecka<\/b>. Ka\u017cdy post\u0119puje w innym rytmie i tempie. U niekt\u00f3rych kobiet rozpoczyna si\u0119 wyra\u017anymi skurczami, przebiega szybko i dynamicznie. U innych s\u0142abe skurcze mog\u0105 trwa\u0107 wiele godzin, a <\/span>por\u00f3d <\/b>raz przyspiesza, a raz zwalnia. O ile matka i dziecko nie s\u0105 zagro\u017cone, ka\u017cdy z tych scenariuszy jest prawid\u0142owy.\u00a0<\/span>\r\n\r\nKiedy rozpoczyna si\u0119<\/span> por\u00f3d? Objawy <\/b>\u015bwiadcz\u0105ce o jego pocz\u0105tku to:\u00a0<\/span>\r\n
            \r\n \t
          • odej\u015bcie czopa \u015bluzowego (du\u017ca ilo\u015b\u0107 g\u0119stego \u015bluzu w kolorze r\u00f3\u017cowawym lub brunatnym),<\/b>\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
          • odej\u015bcie w\u00f3d p\u0142odowych (delikatne s\u0105czenie lub gwa\u0142towny strumie\u0144),<\/b>\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
          • biegunka lub wymioty,<\/b>\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
          • uporczywy, t\u0119py b\u00f3l okolicy krzy\u017cowo-l\u0119d\u017awiowej kr\u0119gos\u0142upa,<\/b>\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
          • dreszcze i dr\u017cenie ca\u0142ego cia\u0142a.<\/b>\u00a0<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\nNie wszystkie wymienione objawy musz\u0105 wyst\u0105pi\u0107. Warto raz jeszcze powt\u00f3rzy\u0107, \u017ce ka\u017cdy <\/span>por\u00f3d <\/b>jest inny.\u00a0\u00a0<\/span>\r\n

            Kiedy jecha\u0107 do szpitala?<\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\r\nNie warto jecha\u0107 do szpitala, gdy tylko pojawi\u0105 si\u0119 pierwsze skurcze. Je\u017celi czujesz si\u0119 dobrze i nie dzieje si\u0119 nic niepokoj\u0105cego, lepiej b\u0119dzie, gdy zostaniesz w domu. Por\u00f3d mo\u017ce trwa\u0107 jeszcze wiele godzin, kt\u00f3re \u0142atwiej b\u0119dzie Ci przetrwa\u0107 w znanym Ci miejscu. We\u017a prysznic, zjedz lekki posi\u0142ek, pospaceruj. Postaraj si\u0119 dobrze wykorzysta\u0107 czas przed czekaj\u0105cym Ci\u0119 wysi\u0142kiem.\u00a0<\/span>\r\n\r\nS\u0105 jednak sytuacje, w kt\u00f3rych nale\u017cy jak najszybciej uda\u0107 si\u0119 do najbli\u017cszej izby przyj\u0119\u0107. Nale\u017c\u0105 do nich:<\/b>\u00a0<\/span>\r\n
              \r\n \t
            • odej\u015bcie zielonkawych w\u00f3d p\u0142odowych,<\/b>\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
            • skurcze s\u0105 bardzo silne, a przerwy mi\u0119dzy nimi s\u0105 kr\u00f3tsze ni\u017c 5 minut,<\/b>\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
            • min\u0119\u0142o kilka godzin od odej\u015bcia czystych w\u00f3d p\u0142odowych, ale nie pojawi\u0142y si\u0119 inne oznaki porodu,<\/b>\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
            • nie czujesz ruch\u00f3w p\u0142odu lub ruchy s\u0105 du\u017co s\u0142absze,<\/b>\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
            • pojawi\u0142o si\u0119 krwawienie,<\/b>\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
            • jeste\u015b bardzo zdenerwowana i zestresowana i czujesz, \u017ce bezpieczniej b\u0119dzie na porod\u00f3wce.<\/b>\u00a0<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n

              Fazy porodu \u2013 jak wygl\u0105da por\u00f3d?<\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\r\nPor\u00f3d dziecka rzadko wygl\u0105da tak, jak na filmach \u2013 gwa\u0142towne odej\u015bcie w\u00f3d p\u0142odowych i bardzo silne skurcze. Zazwyczaj trwa on kilka godzin lub nawet dni, podczas kt\u00f3rych wyst\u0119puj\u0105 niewielkie i nieregularne skurcze macicy. <\/span>Gdy trwaj\u0105 one d\u0142u\u017cej ni\u017c 30 sekund, stopniowo narastaj\u0105, a przerwy mi\u0119dzy nimi s\u0105 coraz kr\u00f3tsze, nie ma ju\u017c w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce por\u00f3d si\u0119 rozpocz\u0105\u0142<\/b>.\u00a0\u00a0<\/span>\r\n\r\nWraz z post\u0119pem porodu zmienia si\u0119 si\u0142a, d\u0142ugo\u015b\u0107, rodzaj i cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 odczuwanych skurczy. Zmianie ulega tak\u017ce zachowanie rodz\u0105cej i jej stan emocjonalny. Na pocz\u0105tku obserwuje si\u0119 podekscytowanie, kt\u00f3re nast\u0119pnie przychodzi w skupienie na sobie i pracy nad cia\u0142em. Pod koniec I fazy porodu mo\u017ce jednak przyj\u015b\u0107 zniech\u0119cenie i rezygnacja, kt\u00f3re w II fazie ust\u0119puj\u0105 miejsca gotowo\u015bci do dzia\u0142ania.\u00a0\u00a0<\/span>\r\n\r\nPor\u00f3d u cz\u0142owieka dzielimy na 3 okresy.\u00a0<\/span>\r\n

              I faza porodu \u2013 regularne skurcze, rozwarcie i skracanie szyjki macicy<\/b>\u00a0<\/span><\/h3>\r\nGdy skurcze staj\u0105 si\u0119 regularne, pojawiaj\u0105 si\u0119 co 8-10 minut i trwaj\u0105 oko\u0142o 30 sekund, m\u00f3wimy o wej\u015bciu w pierwsz\u0105 aktyw\u0105 faz\u0119 porodu. Jest to najd\u0142u\u017cszy okres, podczas kt\u00f3rego szyjka macicy musi si\u0119 rozewrze\u0107 do 10 cm, co trwa zazwyczaj oko\u0142o 14 godzin przy pierwszym porodzie. Przy kolejnych zajmuje to oko\u0142o 8 godzin.\u00a0\u00a0<\/span>\r\n\r\nJe\u017celi czujesz si\u0119 dobrze, mo\u017cesz zosta\u0107 w domu i si\u0119 zrelaksowa\u0107. W tym czasie najwa\u017cniejszy jest ruch i cz\u0119sta zmiana pozycji. Mo\u017cna tak\u017ce zastosowa\u0107 immersj\u0119 wodn\u0105, czyli polewanie brzuszka i dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w ciep\u0142\u0105 wod\u0105. Jest to tez dobry moment na zjedzenie lekkiego posi\u0142ku, by zadba\u0107 o energi\u0119 do czekaj\u0105cego Ci\u0119 wysi\u0142ku.\u00a0<\/span>\r\n

              II faza porodu \u2013 narodziny dziecka<\/b>\u00a0<\/span><\/h3>\r\nKiedy skurcze staj\u0105 si\u0119 coraz cz\u0119stsze i wyst\u0119puj\u0105 co 5 minut, nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 do szpitala<\/b>. Na izbie przyj\u0119\u0107 zostanie przeprowadzony wywiad dotycz\u0105cy przebiegu ci\u0105\u017cy i trwaj\u0105cej akcji porodowej. Zostaniesz zbadana ginekologicznie przez po\u0142o\u017cn\u0105, kt\u00f3ra sprawdzi r\u00f3wnie\u017c zapis KTG. Je\u017celi wszystko b\u0119dzie w normie, zostaniesz przyj\u0119ta na sal\u0119 porodow\u0105.\u00a0<\/span>\r\n\r\nII okres porodu nie powinien trwa\u0107 d\u0142u\u017cej ni\u017c 2 godziny. W tym czasie kobieta powinna ws\u0142ucha\u0107 si\u0119 w swoje cia\u0142o i skupi\u0107 na prawid\u0142owym oddychaniu. Gdy pojawiaj\u0105 si\u0119 skurcze, nale\u017cy zadba\u0107 o pozycje wertykalne, w kt\u00f3rych naturalna si\u0142a grawitacji wspomaga por\u00f3d.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span>\r\n\r\nW tym czasie po\u0142o\u017cna mo\u017ce podj\u0105\u0107 decyzje o naci\u0119ciu krocza. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie jest to obligatoryjne i po\u0142o\u017cna powinna zrobi\u0107 wszystko, by tego unikn\u0105\u0107.\u00a0\u00a0<\/span>\r\n\r\nDruga faza porodu ko\u0144czy si\u0119 wraz z pojawieniem si\u0119 dziecka.\u00a0<\/span>\r\n

              III faza porodu \u2013 wydalenie \u0142o\u017cyska i odci\u0119cie p\u0119powiny<\/b>\u00a0<\/span><\/h3>\r\nMaluszek powinien pozostawa\u0107 w kontakcie sk\u00f3ra do sk\u00f3ry z mam\u0105. W tym czasie, pod wp\u0142ywem oksytocyny, nast\u0119puje odklejenie i wydalenie \u0142o\u017cyska. W trzeciej fazie porodu przecina si\u0119 p\u0119powin\u0119 \u0142\u0105cz\u0105c\u0105 noworodka z mam\u0105.\u00a0<\/span>\r\n

              Co robi\u0107 podczas porodu?<\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\r\n
                \r\n \t
              1. Ruszaj si\u0119.<\/b> W czasie porodu staraj si\u0119 by\u0107 aktywna, cz\u0119sto zmieniaj pozycje. Spaceruj, korzystaj z pi\u0142ki lub worka sako, we\u017a prysznic.\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
              2. Oddychaj. <\/b>Dostosuj spos\u00f3b oddychania do cz\u0119stotliwo\u015bci i intensywno\u015bci skurczy. \u015awiadomy oddech pomaga \u0142agodzi\u0107 b\u00f3l i rozlu\u017ania.\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
              3. Relaksuj si\u0119 w przerwach mi\u0119dzy skurczami.<\/b> Mo\u017cesz na przyk\u0142ad s\u0142ucha\u0107 ulubionej muzyki.\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
              4. Pij du\u017co wody<\/b>.\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
              5. W czasie parcia postaraj si\u0119 przyj\u0105\u0107 jak najbardziej wertykaln\u0105 pozycj\u0119 i przyj zgodnie z rytmem skurcz\u00f3w.<\/b>\u00a0<\/span><\/li>\r\n<\/ol>\r\nPodczas <\/span>porodu <\/b>na \u015bwiecie pojawi si\u0119 Twoje dziecko. Jest to chwila, na kt\u00f3r\u0105 czekasz przez ca\u0142\u0105 ci\u0105\u017c\u0119. To oczywiste, \u017ce chcia\u0142aby\u015b wiedzie\u0107 <\/span>wszystko o porodzie <\/b>i jego etapach. Powinna\u015b tak\u017ce pozna\u0107 mo\u017cliwe scenariusze przebiegu <\/span>porodu <\/b>i metody \u0142agodzenia b\u00f3lu porodowego. W zdobyciu odpowiedniej wiedzy mo\u017ce pom\u00f3c szko\u0142a rodzenia, kt\u00f3ra przygotuje Was mentalnie na moment pojawienia si\u0119 potomka w Waszym \u017cyciu. Warto jednak pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce <\/span>por\u00f3d <\/b>jest kwesti\u0105 indywidualn\u0105 i ci\u0119\u017cko przewidzie\u0107 jego przebieg.\u00a0\u00a0<\/span>\r\n\r\n\u0179r\u00f3d\u0142a:\u00a0<\/span>\r\n
                  \r\n \t
                • Rodzicpoludzku.pl\/ [dost\u0119p: 09.03.2021 r.].\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
                • https:\/\/www.edziecko.pl\/ciaza_i_porod\/7,79309,24847574,porod-naturalny-a-porod-drogami-natury-czym-sie-roznia.html [dost\u0119p: 09.03.2021 r.].\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t
                • https:\/\/www.babyboom.pl\/ciaza\/porod\/co-to-jest-porod [dost\u0119p: 09.03.2021 r.].<\/span><\/li>\r\n<\/ul>","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/parenting\/porod\/","name":"Por\u00f3d","slug":"porod","taxonomy":"category","parent":1492,"meta":[],"yoast_head":"\nPor\u00f3d \u2013 przygotowanie i przebieg - Poradnik Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Por\u00f3d i jego przebieg to kwestie, kt\u00f3re u wielu kobiet budz\u0105 niepok\u00f3j. Nie ma si\u0119 czego obawia\u0107! Z naszymi wskaz\u00f3wkami odpowiednio si\u0119 przygotujesz.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/parenting\/porod\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Archiwa Por\u00f3d\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Por\u00f3d i jego przebieg to kwestie, kt\u00f3re u wielu kobiet budz\u0105 niepok\u00f3j. Nie ma si\u0119 czego obawia\u0107! Z naszymi wskaz\u00f3wkami odpowiednio si\u0119 przygotujesz.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/parenting\/porod\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"CollectionPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/parenting\\\/porod\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/parenting\\\/porod\\\/\",\"name\":\"Por\u00f3d \u2013 przygotowanie i przebieg - Poradnik Gemini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#website\"},\"description\":\"Por\u00f3d i jego przebieg to kwestie, kt\u00f3re u wielu kobiet budz\u0105 niepok\u00f3j. Nie ma si\u0119 czego obawia\u0107! Z naszymi wskaz\u00f3wkami odpowiednio si\u0119 przygotujesz.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/parenting\\\/porod\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.internetowa.gemini\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Por\u00f3d \u2013 przygotowanie i przebieg - Poradnik Gemini","description":"Por\u00f3d i jego przebieg to kwestie, kt\u00f3re u wielu kobiet budz\u0105 niepok\u00f3j. Nie ma si\u0119 czego obawia\u0107! Z naszymi wskaz\u00f3wkami odpowiednio si\u0119 przygotujesz.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/parenting\/porod\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Archiwa Por\u00f3d","og_description":"Por\u00f3d i jego przebieg to kwestie, kt\u00f3re u wielu kobiet budz\u0105 niepok\u00f3j. Nie ma si\u0119 czego obawia\u0107! Z naszymi wskaz\u00f3wkami odpowiednio si\u0119 przygotujesz.","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/parenting\/porod\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"CollectionPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/parenting\/porod\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/parenting\/porod\/","name":"Por\u00f3d \u2013 przygotowanie i przebieg - Poradnik Gemini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"description":"Por\u00f3d i jego przebieg to kwestie, kt\u00f3re u wielu kobiet budz\u0105 niepok\u00f3j. Nie ma si\u0119 czego obawia\u0107! Z naszymi wskaz\u00f3wkami odpowiednio si\u0119 przygotujesz.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/parenting\/porod\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL"},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/1498","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/1492"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=1498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}