{"id":1211,"date":"2024-09-24T10:36:18","date_gmt":"2024-09-24T08:36:18","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=1211"},"modified":"2024-09-24T10:46:12","modified_gmt":"2024-09-24T08:46:12","slug":"pokrzywa-zwyczajna-i-jej-nadwyczajne-wlasciwosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/pokrzywa-zwyczajna-i-jej-nadwyczajne-wlasciwosci\/","title":{"rendered":"Pokrzywa zwyczajna. Poznaj jej nadzwyczajne w\u0142a\u015bciwo\u015bci"},"content":{"rendered":"\n<p>Pokrzywa, cho\u0107 cz\u0119sto postrzegana jako uci\u0105\u017cliwy chwast, kryje w sobie niezwyk\u0142e bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Od wiek\u00f3w wykorzystywana w medycynie ludowej, dzi\u015b zyskuje na popularno\u015bci jako naturalny suplement wspomagaj\u0105cy zdrowie. Jej li\u015bcie i korzenie s\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142em witamin, minera\u0142\u00f3w oraz cennych przeciwutleniaczy. Co warto wiedzie\u0107 o pokrzywie?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pokrzywa, cho\u0107 cz\u0119sto postrzegana jako uci\u0105\u017cliwy chwast, kryje w sobie niezwyk\u0142e bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Od wiek\u00f3w wykorzystywana w medycynie ludowej, dzi\u015b zyskuje na popularno\u015bci jako naturalny suplement wspomagaj\u0105cy zdrowie. Jej [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":241,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1024,4,1518],"tags":[463],"class_list":["post-1211","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zdrowe-odzywianie","category-zdrowie","category-ziola","tag-ziola"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.5 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pokrzywa zwyczajna. Poznaj jej nadzwyczajne w\u0142a\u015bciwo\u015bci - Poradnik Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pokrzywa, cho\u0107 cz\u0119sto postrzegana jako uci\u0105\u017cliwy chwast, to bogactwo witamin, minera\u0142\u00f3w i przeciwutleniaczy. Co warto wiedzie\u0107 o pokrzywie?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/pokrzywa-zwyczajna-i-jej-nadwyczajne-wlasciwosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pokrzywa zwyczajna. Poznaj jej nadzwyczajne w\u0142a\u015bciwo\u015bci\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pokrzywa, cho\u0107 cz\u0119sto postrzegana jako uci\u0105\u017cliwy chwast, to bogactwo witamin, minera\u0142\u00f3w i przeciwutleniaczy. Co warto wiedzie\u0107 o pokrzywie?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/pokrzywa-zwyczajna-i-jej-nadwyczajne-wlasciwosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-24T08:36:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-24T08:46:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Urszula Powier\u017ca\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Urszula Powier\u017ca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[[],[],[],[],[],[]]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pokrzywa zwyczajna. Poznaj jej nadzwyczajne w\u0142a\u015bciwo\u015bci - Poradnik Gemini","description":"Pokrzywa, cho\u0107 cz\u0119sto postrzegana jako uci\u0105\u017cliwy chwast, to bogactwo witamin, minera\u0142\u00f3w i przeciwutleniaczy. Co warto wiedzie\u0107 o pokrzywie?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/pokrzywa-zwyczajna-i-jej-nadwyczajne-wlasciwosci\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pokrzywa zwyczajna. Poznaj jej nadzwyczajne w\u0142a\u015bciwo\u015bci","og_description":"Pokrzywa, cho\u0107 cz\u0119sto postrzegana jako uci\u0105\u017cliwy chwast, to bogactwo witamin, minera\u0142\u00f3w i przeciwutleniaczy. Co warto wiedzie\u0107 o pokrzywie?","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/pokrzywa-zwyczajna-i-jej-nadwyczajne-wlasciwosci\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2024-09-24T08:36:18+00:00","article_modified_time":"2024-09-24T08:46:12+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Urszula Powier\u017ca","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Urszula Powier\u017ca","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[[],[],[],[],[],[]]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1211","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/241"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1211"}],"version-history":[{"count":37,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1211\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":126216,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1211\/revisions\/126216"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1211"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1211"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}