{"id":138399,"date":"2026-02-03T14:35:47","date_gmt":"2026-02-03T13:35:47","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=138399"},"modified":"2026-03-26T13:55:35","modified_gmt":"2026-03-26T12:55:35","slug":"ortotropia-czym-jest-i-na-czym-polega-leczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/ortotropia-czym-jest-i-na-czym-polega-leczenie\/","title":{"rendered":"Ortotropia. Czym jest i na czym polega leczenie"},"content":{"rendered":"\n<p>Czy wiesz, \u017ce spos\u00f3b, w jaki oddychasz i uk\u0142adasz j\u0119zyk, mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na kszta\u0142t twarzy, zgryz, a nawet jako\u015b\u0107 snu? W\u0142a\u015bnie na tym opiera si\u0119 ortotropia \u2013 metoda, kt\u00f3ra zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107 w\u015br\u00f3d os\u00f3b szukaj\u0105cych naturalnych sposob\u00f3w poprawy estetyki i funkcji twarzy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy wiesz, \u017ce spos\u00f3b, w jaki oddychasz i uk\u0142adasz j\u0119zyk, mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na kszta\u0142t twarzy, zgryz, a nawet jako\u015b\u0107 snu? W\u0142a\u015bnie na tym opiera si\u0119 ortotropia \u2013 metoda, kt\u00f3ra zyskuje [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":273,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1444,1503,1447,1587],"tags":[21],"class_list":["post-138399","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-artykul","category-dziecko-parenting","category-jama-ustna","category-stomatologia","tag-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.5 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ortotropia. Czym jest i na czym polega leczenie - Poradnik Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ortotropia to metoda, kt\u00f3ra zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107 w\u015br\u00f3d os\u00f3b szukaj\u0105cych naturalnych sposob\u00f3w poprawy estetyki i funkcji twarzy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/ortotropia-czym-jest-i-na-czym-polega-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ortotropia. Czym jest i na czym polega leczenie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ortotropia to metoda, kt\u00f3ra zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107 w\u015br\u00f3d os\u00f3b szukaj\u0105cych naturalnych sposob\u00f3w poprawy estetyki i funkcji twarzy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/ortotropia-czym-jest-i-na-czym-polega-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-03T13:35:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-26T12:55:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mgr farm. Aleksandra Owczarek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mgr farm. Aleksandra Owczarek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/ortotropia-czym-jest-i-na-czym-polega-leczenie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/ortotropia-czym-jest-i-na-czym-polega-leczenie\/\"},\"author\":{\"name\":\"mgr farm. Aleksandra Owczarek\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/d91443462e0b14bd8a2f8320e735014e\"},\"headline\":\"Ortotropia. Czym jest i na czym polega leczenie\",\"datePublished\":\"2026-02-03T13:35:47+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-26T12:55:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/ortotropia-czym-jest-i-na-czym-polega-leczenie\/\"},\"wordCount\":65,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"keywords\":[\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Artyku\u0142\",\"Dziecko\",\"Jama ustna\",\"Stomatologia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/ortotropia-czym-jest-i-na-czym-polega-leczenie\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/ortotropia-czym-jest-i-na-czym-polega-leczenie\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/ortotropia-czym-jest-i-na-czym-polega-leczenie\/\",\"name\":\"Ortotropia. Czym jest i na czym polega leczenie - Poradnik Gemini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-02-03T13:35:47+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-26T12:55:35+00:00\",\"description\":\"Ortotropia to metoda, kt\u00f3ra zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107 w\u015br\u00f3d os\u00f3b szukaj\u0105cych naturalnych sposob\u00f3w poprawy estetyki i funkcji twarzy.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/ortotropia-czym-jest-i-na-czym-polega-leczenie\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/d91443462e0b14bd8a2f8320e735014e\",\"name\":\"mgr farm. Aleksandra Owczarek\",\"description\":\"Absolwentka \u015al\u0105skiego Uniwersytetu Medycznego oraz studi\u00f3w podyplomowych z opieki farmaceutycznej nad pacjentem geriatrycznym w Poznaniu. W wolnych chwilach sp\u0119dza aktywnie czas z rodzin\u0105 i czyta krymina\u0142y.\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/aleksandra-owczarek\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ortotropia. Czym jest i na czym polega leczenie - Poradnik Gemini","description":"Ortotropia to metoda, kt\u00f3ra zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107 w\u015br\u00f3d os\u00f3b szukaj\u0105cych naturalnych sposob\u00f3w poprawy estetyki i funkcji twarzy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/ortotropia-czym-jest-i-na-czym-polega-leczenie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ortotropia. Czym jest i na czym polega leczenie","og_description":"Ortotropia to metoda, kt\u00f3ra zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107 w\u015br\u00f3d os\u00f3b szukaj\u0105cych naturalnych sposob\u00f3w poprawy estetyki i funkcji twarzy.","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/ortotropia-czym-jest-i-na-czym-polega-leczenie\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2026-02-03T13:35:47+00:00","article_modified_time":"2026-03-26T12:55:35+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mgr farm. Aleksandra Owczarek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mgr farm. Aleksandra Owczarek","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/ortotropia-czym-jest-i-na-czym-polega-leczenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/ortotropia-czym-jest-i-na-czym-polega-leczenie\/"},"author":{"name":"mgr farm. Aleksandra Owczarek","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/d91443462e0b14bd8a2f8320e735014e"},"headline":"Ortotropia. Czym jest i na czym polega leczenie","datePublished":"2026-02-03T13:35:47+00:00","dateModified":"2026-03-26T12:55:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/ortotropia-czym-jest-i-na-czym-polega-leczenie\/"},"wordCount":65,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"keywords":["Zdrowie"],"articleSection":["Artyku\u0142","Dziecko","Jama ustna","Stomatologia"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/ortotropia-czym-jest-i-na-czym-polega-leczenie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/ortotropia-czym-jest-i-na-czym-polega-leczenie\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/ortotropia-czym-jest-i-na-czym-polega-leczenie\/","name":"Ortotropia. Czym jest i na czym polega leczenie - Poradnik Gemini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2026-02-03T13:35:47+00:00","dateModified":"2026-03-26T12:55:35+00:00","description":"Ortotropia to metoda, kt\u00f3ra zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107 w\u015br\u00f3d os\u00f3b szukaj\u0105cych naturalnych sposob\u00f3w poprawy estetyki i funkcji twarzy.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/ortotropia-czym-jest-i-na-czym-polega-leczenie\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/d91443462e0b14bd8a2f8320e735014e","name":"mgr farm. Aleksandra Owczarek","description":"Absolwentka \u015al\u0105skiego Uniwersytetu Medycznego oraz studi\u00f3w podyplomowych z opieki farmaceutycznej nad pacjentem geriatrycznym w Poznaniu. W wolnych chwilach sp\u0119dza aktywnie czas z rodzin\u0105 i czyta krymina\u0142y.","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/aleksandra-owczarek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138399","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/273"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=138399"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138399\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":138465,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138399\/revisions\/138465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=138399"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=138399"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=138399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}