{"id":14016,"date":"2019-02-20T09:26:17","date_gmt":"2019-02-20T08:26:17","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=14016"},"modified":"2024-12-03T08:33:39","modified_gmt":"2024-12-03T07:33:39","slug":"drenaz-limfatyczny-na-czym-polega-i-kto-moze-z-niego-skorzystac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/drenaz-limfatyczny-na-czym-polega-i-kto-moze-z-niego-skorzystac\/","title":{"rendered":"Drena\u017c limfatyczny. Na czym polega i kto mo\u017ce z niego skorzysta\u0107?"},"content":{"rendered":"\n

Uj\u0119drnia sk\u00f3r\u0119, zmniejsza obrz\u0119ki, redukuje cellulit i oczyszcza organizm z toksyn. Ch\u0119tnie korzystaj\u0105 z niego r\u00f3wnie\u017c sportowcy w celach regeneracji powysi\u0142kowej. Mowa o drena\u017cu limfatycznym, o kt\u00f3rym wi\u0119cej dowiecie si\u0119 z poni\u017cszego artyku\u0142u.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uj\u0119drnia sk\u00f3r\u0119, zmniejsza obrz\u0119ki, redukuje cellulit i oczyszcza organizm z toksyn. Ch\u0119tnie korzystaj\u0105 z niego r\u00f3wnie\u017c sportowcy w celach regeneracji powysi\u0142kowej. Mowa o drena\u017cu limfatycznym, o kt\u00f3rym wi\u0119cej dowiecie si\u0119 […]<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1540,1514,206,1538,4,1507],"tags":[59,1157,1155,1154,552],"class_list":["post-14016","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kosmetologia","category-rehabilitacja","category-uroda","category-zabiegi-poprawiajace-urode","category-zdrowie","category-zdrowy-styl-zycia","tag-aktywnosc-fizyczna","tag-cellulit","tag-masaz","tag-obrzek","tag-pielegnacja-ciala"],"yoast_head":"\nDrena\u017c limfatyczny. Na czym polega i kto mo\u017ce z niego skorzysta\u0107? - Poradnik Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Drena\u017c limfatyczny zmniejsza obrz\u0119ki i cellulit, oczyszcza organizm z toksyn i uj\u0119drnia sk\u00f3r\u0119. Jak wygl\u0105da drena\u017c limfatyczny i jakie s\u0105 przeciwwskazania?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/drenaz-limfatyczny-na-czym-polega-i-kto-moze-z-niego-skorzystac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Drena\u017c limfatyczny. Na czym polega i kto mo\u017ce z niego skorzysta\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Drena\u017c limfatyczny zmniejsza obrz\u0119ki i cellulit, oczyszcza organizm z toksyn i uj\u0119drnia sk\u00f3r\u0119. Jak wygl\u0105da drena\u017c limfatyczny i jakie s\u0105 przeciwwskazania?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/drenaz-limfatyczny-na-czym-polega-i-kto-moze-z-niego-skorzystac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-02-20T08:26:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-03T07:33:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mgr Izabela Skowro\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mgr Izabela Skowro\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/drenaz-limfatyczny-na-czym-polega-i-kto-moze-z-niego-skorzystac\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/drenaz-limfatyczny-na-czym-polega-i-kto-moze-z-niego-skorzystac\/\"},\"author\":{\"name\":\"mgr Izabela Skowro\u0144ska\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/e643d51f0d974992ad112d288e2dbd6c\"},\"headline\":\"Drena\u017c limfatyczny. Na czym polega i kto mo\u017ce z niego skorzysta\u0107?\",\"datePublished\":\"2019-02-20T08:26:17+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-03T07:33:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/drenaz-limfatyczny-na-czym-polega-i-kto-moze-z-niego-skorzystac\/\"},\"wordCount\":56,\"commentCount\":30,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"keywords\":[\"Aktywno\u015b\u0107 fizyczna\",\"Cellulit\",\"Masa\u017c\",\"Obrz\u0119k\",\"Piel\u0119gnacja cia\u0142a\"],\"articleSection\":[\"Kosmetologia\",\"Rehabilitacja\",\"Uroda\",\"Zabiegi poprawiaj\u0105ce urod\u0119\",\"Zdrowie\",\"Zdrowy styl \u017cycia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/drenaz-limfatyczny-na-czym-polega-i-kto-moze-z-niego-skorzystac\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/drenaz-limfatyczny-na-czym-polega-i-kto-moze-z-niego-skorzystac\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/drenaz-limfatyczny-na-czym-polega-i-kto-moze-z-niego-skorzystac\/\",\"name\":\"Drena\u017c limfatyczny. Na czym polega i kto mo\u017ce z niego skorzysta\u0107? - Poradnik Gemini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-02-20T08:26:17+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-03T07:33:39+00:00\",\"description\":\"Drena\u017c limfatyczny zmniejsza obrz\u0119ki i cellulit, oczyszcza organizm z toksyn i uj\u0119drnia sk\u00f3r\u0119. Jak wygl\u0105da drena\u017c limfatyczny i jakie s\u0105 przeciwwskazania?\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/drenaz-limfatyczny-na-czym-polega-i-kto-moze-z-niego-skorzystac\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/e643d51f0d974992ad112d288e2dbd6c\",\"name\":\"mgr Izabela Skowro\u0144ska\",\"description\":\"Absolwentka fizjoterapii Gda\u0144skiego Uniwersytetu Medycznego, technik masa\u017cu. Na co dzie\u0144 skoncentrowana na pracy z pacjentami o profilu neurologicznym i ortopedycznym. W rehabilitacji \u0142\u0105czy metody terapii manualnej z prac\u0105 funkcjonaln\u0105. Prywatnie mi\u0142o\u015bniczka mydlarstwa.\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/izabela_skowronska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Drena\u017c limfatyczny. Na czym polega i kto mo\u017ce z niego skorzysta\u0107? - Poradnik Gemini","description":"Drena\u017c limfatyczny zmniejsza obrz\u0119ki i cellulit, oczyszcza organizm z toksyn i uj\u0119drnia sk\u00f3r\u0119. Jak wygl\u0105da drena\u017c limfatyczny i jakie s\u0105 przeciwwskazania?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/drenaz-limfatyczny-na-czym-polega-i-kto-moze-z-niego-skorzystac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Drena\u017c limfatyczny. Na czym polega i kto mo\u017ce z niego skorzysta\u0107?","og_description":"Drena\u017c limfatyczny zmniejsza obrz\u0119ki i cellulit, oczyszcza organizm z toksyn i uj\u0119drnia sk\u00f3r\u0119. Jak wygl\u0105da drena\u017c limfatyczny i jakie s\u0105 przeciwwskazania?","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/drenaz-limfatyczny-na-czym-polega-i-kto-moze-z-niego-skorzystac\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2019-02-20T08:26:17+00:00","article_modified_time":"2024-12-03T07:33:39+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mgr Izabela Skowro\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mgr Izabela Skowro\u0144ska","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/drenaz-limfatyczny-na-czym-polega-i-kto-moze-z-niego-skorzystac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/drenaz-limfatyczny-na-czym-polega-i-kto-moze-z-niego-skorzystac\/"},"author":{"name":"mgr Izabela Skowro\u0144ska","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/e643d51f0d974992ad112d288e2dbd6c"},"headline":"Drena\u017c limfatyczny. Na czym polega i kto mo\u017ce z niego skorzysta\u0107?","datePublished":"2019-02-20T08:26:17+00:00","dateModified":"2024-12-03T07:33:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/drenaz-limfatyczny-na-czym-polega-i-kto-moze-z-niego-skorzystac\/"},"wordCount":56,"commentCount":30,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"keywords":["Aktywno\u015b\u0107 fizyczna","Cellulit","Masa\u017c","Obrz\u0119k","Piel\u0119gnacja cia\u0142a"],"articleSection":["Kosmetologia","Rehabilitacja","Uroda","Zabiegi poprawiaj\u0105ce urod\u0119","Zdrowie","Zdrowy styl \u017cycia"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/drenaz-limfatyczny-na-czym-polega-i-kto-moze-z-niego-skorzystac\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/drenaz-limfatyczny-na-czym-polega-i-kto-moze-z-niego-skorzystac\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/drenaz-limfatyczny-na-czym-polega-i-kto-moze-z-niego-skorzystac\/","name":"Drena\u017c limfatyczny. Na czym polega i kto mo\u017ce z niego skorzysta\u0107? - Poradnik Gemini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2019-02-20T08:26:17+00:00","dateModified":"2024-12-03T07:33:39+00:00","description":"Drena\u017c limfatyczny zmniejsza obrz\u0119ki i cellulit, oczyszcza organizm z toksyn i uj\u0119drnia sk\u00f3r\u0119. Jak wygl\u0105da drena\u017c limfatyczny i jakie s\u0105 przeciwwskazania?","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/drenaz-limfatyczny-na-czym-polega-i-kto-moze-z-niego-skorzystac\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/e643d51f0d974992ad112d288e2dbd6c","name":"mgr Izabela Skowro\u0144ska","description":"Absolwentka fizjoterapii Gda\u0144skiego Uniwersytetu Medycznego, technik masa\u017cu. Na co dzie\u0144 skoncentrowana na pracy z pacjentami o profilu neurologicznym i ortopedycznym. W rehabilitacji \u0142\u0105czy metody terapii manualnej z prac\u0105 funkcjonaln\u0105. Prywatnie mi\u0142o\u015bniczka mydlarstwa.","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/izabela_skowronska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14016"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14016\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":128040,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14016\/revisions\/128040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}