{"id":144235,"date":"2026-05-13T10:59:08","date_gmt":"2026-05-13T08:59:08","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=144235"},"modified":"2026-05-13T11:54:53","modified_gmt":"2026-05-13T09:54:53","slug":"najlepsze-suplementy-na-pamiec-i-koncentracje-ranking-produktow-wspierajacych-prace-mozgu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/najlepsze-suplementy-na-pamiec-i-koncentracje-ranking-produktow-wspierajacych-prace-mozgu\/","title":{"rendered":"Najlepsze suplementy na pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119. Ranking\u00a0produkt\u00f3w\u00a0wspieraj\u0105cych\u00a0prac\u0119 m\u00f3zgu\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p>Problemy ze skupieniem, trudno\u015b\u0107 w utrzymaniu uwagi czy uczucie \u201emg\u0142y umys\u0142owej\u201d mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 nie tylko podczas intensywnej nauki. Coraz cz\u0119\u015bciej dotycz\u0105 r\u00f3wnie\u017c os\u00f3b pracuj\u0105cych umys\u0142owo, funkcjonuj\u0105cych w przewlek\u0142ym stresie albo po prostu przem\u0119czonych codziennym tempem \u017cycia. W\u00a0poni\u017cszym\u00a0artykule\u00a0oraz\u00a0rankingu suplement\u00f3w na pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119\u00a0znajdziesz najwa\u017cniejsze informacje o sk\u0142adnikach, kt\u00f3re najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 w tego typu preparatach\u00a0oraz ich dzia\u0142aniu. Dzi\u0119ki temu \u0142atwiej b\u0119dzie Ci oceni\u0107, jakie rozwi\u0105zania mog\u0105 najlepiej odpowiada\u0107 Twoim potrzebom.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Problemy ze skupieniem, trudno\u015b\u0107 w utrzymaniu uwagi czy uczucie \u201emg\u0142y umys\u0142owej\u201d mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 nie tylko podczas intensywnej nauki. Coraz cz\u0119\u015bciej dotycz\u0105 r\u00f3wnie\u017c os\u00f3b pracuj\u0105cych umys\u0142owo, funkcjonuj\u0105cych w przewlek\u0142ym stresie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":274,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1444,1604,1601,1472,1517,4,1507],"tags":[1179,1178,1677,1612],"class_list":["post-144235","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-artykul","category-preparaty-witaminowe-i-zywnosc-funkcjonalna","category-suplementy-diety-i-leki","category-uklad-nerwowy","category-witaminy-i-mineraly","category-zdrowie","category-zdrowy-styl-zycia","tag-koncentracja","tag-pamiec","tag-ranking","tag-suplementy-diety"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Najlepsze suplementy na pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119. Ranking\u00a0produkt\u00f3w\u00a0wspieraj\u0105cych\u00a0prac\u0119 m\u00f3zgu\u00a0 - Poradnik Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"W tym artykule znajdziesz najwa\u017cniejsze informacje o suplementach wspieraj\u0105cych pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/najlepsze-suplementy-na-pamiec-i-koncentracje-ranking-produktow-wspierajacych-prace-mozgu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Najlepsze suplementy na pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119. Ranking\u00a0produkt\u00f3w\u00a0wspieraj\u0105cych\u00a0prac\u0119 m\u00f3zgu\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W tym artykule znajdziesz najwa\u017cniejsze informacje o suplementach wspieraj\u0105cych pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/najlepsze-suplementy-na-pamiec-i-koncentracje-ranking-produktow-wspierajacych-prace-mozgu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-13T08:59:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-13T09:54:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mgr farm. Dominika Zgoda\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mgr farm. Dominika Zgoda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/najlepsze-suplementy-na-pamiec-i-koncentracje-ranking-produktow-wspierajacych-prace-mozgu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/najlepsze-suplementy-na-pamiec-i-koncentracje-ranking-produktow-wspierajacych-prace-mozgu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"mgr farm. Dominika Zgoda\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a7e362496002e2fed1103d879f74a023\"},\"headline\":\"Najlepsze suplementy na pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119. Ranking\u00a0produkt\u00f3w\u00a0wspieraj\u0105cych\u00a0prac\u0119 m\u00f3zgu\u00a0\",\"datePublished\":\"2026-05-13T08:59:08+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-13T09:54:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/najlepsze-suplementy-na-pamiec-i-koncentracje-ranking-produktow-wspierajacych-prace-mozgu\\\/\"},\"wordCount\":110,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\"},\"keywords\":[\"Koncentracja\",\"Pami\u0119\u0107\",\"Ranking\",\"Suplementy diety\"],\"articleSection\":[\"Artyku\u0142\",\"Preparaty witaminowe i \u017cywno\u015b\u0107 funkcjonalna\",\"Suplementy diety i leki\",\"Uk\u0142ad nerwowy\",\"Witaminy i minera\u0142y\",\"Zdrowie\",\"Zdrowy styl \u017cycia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/najlepsze-suplementy-na-pamiec-i-koncentracje-ranking-produktow-wspierajacych-prace-mozgu\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/najlepsze-suplementy-na-pamiec-i-koncentracje-ranking-produktow-wspierajacych-prace-mozgu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/najlepsze-suplementy-na-pamiec-i-koncentracje-ranking-produktow-wspierajacych-prace-mozgu\\\/\",\"name\":\"Najlepsze suplementy na pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119. Ranking\u00a0produkt\u00f3w\u00a0wspieraj\u0105cych\u00a0prac\u0119 m\u00f3zgu\u00a0 - Poradnik Gemini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-05-13T08:59:08+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-13T09:54:53+00:00\",\"description\":\"W tym artykule znajdziesz najwa\u017cniejsze informacje o suplementach wspieraj\u0105cych pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/najlepsze-suplementy-na-pamiec-i-koncentracje-ranking-produktow-wspierajacych-prace-mozgu\\\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a7e362496002e2fed1103d879f74a023\",\"name\":\"mgr farm. Dominika Zgoda\",\"description\":\"Absolwentka kierunku Farmacja na Gda\u0144skim Uniwersytecie Medycznym. Pe\u0142ni funkcj\u0119 koordynatora o\u015brodka bada\u0144 klinicznych, \u0142\u0105cz\u0105c praktyk\u0119 apteczn\u0105 z do\u015bwiadczeniem w obszarze bada\u0144 naukowych. W wolnym czasie gra w padla i czyta krymina\u0142y.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/autor\\\/dominika-zgoda\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Najlepsze suplementy na pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119. Ranking\u00a0produkt\u00f3w\u00a0wspieraj\u0105cych\u00a0prac\u0119 m\u00f3zgu\u00a0 - Poradnik Gemini","description":"W tym artykule znajdziesz najwa\u017cniejsze informacje o suplementach wspieraj\u0105cych pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/najlepsze-suplementy-na-pamiec-i-koncentracje-ranking-produktow-wspierajacych-prace-mozgu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Najlepsze suplementy na pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119. Ranking\u00a0produkt\u00f3w\u00a0wspieraj\u0105cych\u00a0prac\u0119 m\u00f3zgu\u00a0","og_description":"W tym artykule znajdziesz najwa\u017cniejsze informacje o suplementach wspieraj\u0105cych pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119.","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/najlepsze-suplementy-na-pamiec-i-koncentracje-ranking-produktow-wspierajacych-prace-mozgu\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2026-05-13T08:59:08+00:00","article_modified_time":"2026-05-13T09:54:53+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mgr farm. Dominika Zgoda","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mgr farm. Dominika Zgoda","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/najlepsze-suplementy-na-pamiec-i-koncentracje-ranking-produktow-wspierajacych-prace-mozgu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/najlepsze-suplementy-na-pamiec-i-koncentracje-ranking-produktow-wspierajacych-prace-mozgu\/"},"author":{"name":"mgr farm. Dominika Zgoda","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/a7e362496002e2fed1103d879f74a023"},"headline":"Najlepsze suplementy na pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119. Ranking\u00a0produkt\u00f3w\u00a0wspieraj\u0105cych\u00a0prac\u0119 m\u00f3zgu\u00a0","datePublished":"2026-05-13T08:59:08+00:00","dateModified":"2026-05-13T09:54:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/najlepsze-suplementy-na-pamiec-i-koncentracje-ranking-produktow-wspierajacych-prace-mozgu\/"},"wordCount":110,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"keywords":["Koncentracja","Pami\u0119\u0107","Ranking","Suplementy diety"],"articleSection":["Artyku\u0142","Preparaty witaminowe i \u017cywno\u015b\u0107 funkcjonalna","Suplementy diety i leki","Uk\u0142ad nerwowy","Witaminy i minera\u0142y","Zdrowie","Zdrowy styl \u017cycia"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/najlepsze-suplementy-na-pamiec-i-koncentracje-ranking-produktow-wspierajacych-prace-mozgu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/najlepsze-suplementy-na-pamiec-i-koncentracje-ranking-produktow-wspierajacych-prace-mozgu\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/najlepsze-suplementy-na-pamiec-i-koncentracje-ranking-produktow-wspierajacych-prace-mozgu\/","name":"Najlepsze suplementy na pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119. Ranking\u00a0produkt\u00f3w\u00a0wspieraj\u0105cych\u00a0prac\u0119 m\u00f3zgu\u00a0 - Poradnik Gemini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2026-05-13T08:59:08+00:00","dateModified":"2026-05-13T09:54:53+00:00","description":"W tym artykule znajdziesz najwa\u017cniejsze informacje o suplementach wspieraj\u0105cych pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/najlepsze-suplementy-na-pamiec-i-koncentracje-ranking-produktow-wspierajacych-prace-mozgu\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/a7e362496002e2fed1103d879f74a023","name":"mgr farm. Dominika Zgoda","description":"Absolwentka kierunku Farmacja na Gda\u0144skim Uniwersytecie Medycznym. Pe\u0142ni funkcj\u0119 koordynatora o\u015brodka bada\u0144 klinicznych, \u0142\u0105cz\u0105c praktyk\u0119 apteczn\u0105 z do\u015bwiadczeniem w obszarze bada\u0144 naukowych. W wolnym czasie gra w padla i czyta krymina\u0142y.","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/dominika-zgoda\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144235","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/274"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=144235"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144235\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":144285,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144235\/revisions\/144285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=144235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=144235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=144235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}