{"id":1593,"date":"2018-06-27T08:59:57","date_gmt":"2018-06-27T06:59:57","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=1593"},"modified":"2021-06-15T12:59:46","modified_gmt":"2021-06-15T10:59:46","slug":"suplementy-dla-sportowcow-czym-sa-wpc-wpi-wph-i-czym-sie-od-siebie-roznia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/suplementy-dla-sportowcow-czym-sa-wpc-wpi-wph-i-czym-sie-od-siebie-roznia\/","title":{"rendered":"Suplementy dla sportowc\u00f3w – czym s\u0105 WPC, WPI, WPH i czym si\u0119 od siebie r\u00f3\u017cni\u0105?"},"content":{"rendered":"\n

Bia\u0142kowe preparaty dla sportowc\u00f3w to jedne z najpopularniejszych od\u017cywek. Do wyboru mamy wiele produkt\u00f3w, kt\u00f3re potrafi\u0105 si\u0119 znacznie od siebie r\u00f3\u017cni\u0107. Chc\u0105c wybra\u0107 odpowiedni suplement, spotykamy si\u0119 ze skr\u00f3tami typu WPI, WPC, WPH. Warto zna\u0107 r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy nimi, poniewa\u017c dobranie preparatu do rodzaju aktywno\u015bci fizycznej i potrzeb jest bardzo wa\u017cne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bia\u0142kowe preparaty dla sportowc\u00f3w to jedne z najpopularniejszych od\u017cywek. Do wyboru mamy wiele produkt\u00f3w, kt\u00f3re potrafi\u0105 si\u0119 znacznie od siebie r\u00f3\u017cni\u0107. Chc\u0105c wybra\u0107 odpowiedni suplement, spotykamy si\u0119 ze skr\u00f3tami typu […]<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1508,1517,4,1507],"tags":[59,354,355,353,244],"class_list":["post-1593","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport","category-witaminy-i-mineraly","category-zdrowie","category-zdrowy-styl-zycia","tag-aktywnosc-fizyczna","tag-bialko","tag-bialko-dla-sportowcow","tag-odzywki-dla-sportowcow","tag-sporty-silowe"],"yoast_head":"\nSuplementy dla sportowc\u00f3w - czym s\u0105 WPC, WPI, WPH i czym si\u0119 od siebie r\u00f3\u017cni\u0105? - Poradnik Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sporty si\u0142owe i wytrzyma\u0142o\u015bciowe cz\u0119sto wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 ze stosowaniem od\u017cywek bia\u0142kowych. Czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od siebie poszczeg\u00f3lne suplementy dla sportowc\u00f3w?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/suplementy-dla-sportowcow-czym-sa-wpc-wpi-wph-i-czym-sie-od-siebie-roznia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Suplementy dla sportowc\u00f3w - czym s\u0105 WPC, WPI, WPH i czym si\u0119 od siebie r\u00f3\u017cni\u0105?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sporty si\u0142owe i wytrzyma\u0142o\u015bciowe cz\u0119sto wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 ze stosowaniem od\u017cywek bia\u0142kowych. Czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od siebie poszczeg\u00f3lne suplementy dla sportowc\u00f3w?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/suplementy-dla-sportowcow-czym-sa-wpc-wpi-wph-i-czym-sie-od-siebie-roznia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-06-27T06:59:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-15T10:59:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mgr Bartosz Raszkiewicz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mgr Bartosz Raszkiewicz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/suplementy-dla-sportowcow-czym-sa-wpc-wpi-wph-i-czym-sie-od-siebie-roznia\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/suplementy-dla-sportowcow-czym-sa-wpc-wpi-wph-i-czym-sie-od-siebie-roznia\/\"},\"author\":{\"name\":\"mgr Bartosz Raszkiewicz\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/1a75d1af0d2321aa48209dab6c42d617\"},\"headline\":\"Suplementy dla sportowc\u00f3w – czym s\u0105 WPC, WPI, WPH i czym si\u0119 od siebie r\u00f3\u017cni\u0105?\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/suplementy-dla-sportowcow-czym-sa-wpc-wpi-wph-i-czym-sie-od-siebie-roznia\/\"},\"wordCount\":79,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"keywords\":[\"Aktywno\u015b\u0107 fizyczna\",\"Bia\u0142ko\",\"Bia\u0142ko dla sportowc\u00f3w\",\"Od\u017cywki dla sportowc\u00f3w\",\"Sporty si\u0142owe\"],\"articleSection\":[\"Sport\",\"Witaminy i minera\u0142y\",\"Zdrowie\",\"Zdrowy styl \u017cycia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/suplementy-dla-sportowcow-czym-sa-wpc-wpi-wph-i-czym-sie-od-siebie-roznia\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/suplementy-dla-sportowcow-czym-sa-wpc-wpi-wph-i-czym-sie-od-siebie-roznia\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/suplementy-dla-sportowcow-czym-sa-wpc-wpi-wph-i-czym-sie-od-siebie-roznia\/\",\"name\":\"Suplementy dla sportowc\u00f3w - czym s\u0105 WPC, WPI, WPH i czym si\u0119 od siebie r\u00f3\u017cni\u0105? - Poradnik Gemini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-06-27T06:59:57+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-15T10:59:46+00:00\",\"description\":\"Sporty si\u0142owe i wytrzyma\u0142o\u015bciowe cz\u0119sto wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 ze stosowaniem od\u017cywek bia\u0142kowych. Czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od siebie poszczeg\u00f3lne suplementy dla sportowc\u00f3w?\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/suplementy-dla-sportowcow-czym-sa-wpc-wpi-wph-i-czym-sie-od-siebie-roznia\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/1a75d1af0d2321aa48209dab6c42d617\",\"name\":\"mgr Bartosz Raszkiewicz\",\"description\":\"Magister farmacji, absolwent Gda\u0144skiego Uniwersytetu Medycznego. Obecnie pracownik jednej z Aptek Gemini. Prywatnie mi\u0142o\u015bnik w\u0119dkarstwa.\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/bartosz-raszkiewicz\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Suplementy dla sportowc\u00f3w - czym s\u0105 WPC, WPI, WPH i czym si\u0119 od siebie r\u00f3\u017cni\u0105? - Poradnik Gemini","description":"Sporty si\u0142owe i wytrzyma\u0142o\u015bciowe cz\u0119sto wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 ze stosowaniem od\u017cywek bia\u0142kowych. Czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od siebie poszczeg\u00f3lne suplementy dla sportowc\u00f3w?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/suplementy-dla-sportowcow-czym-sa-wpc-wpi-wph-i-czym-sie-od-siebie-roznia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Suplementy dla sportowc\u00f3w - czym s\u0105 WPC, WPI, WPH i czym si\u0119 od siebie r\u00f3\u017cni\u0105?","og_description":"Sporty si\u0142owe i wytrzyma\u0142o\u015bciowe cz\u0119sto wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 ze stosowaniem od\u017cywek bia\u0142kowych. Czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od siebie poszczeg\u00f3lne suplementy dla sportowc\u00f3w?","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/suplementy-dla-sportowcow-czym-sa-wpc-wpi-wph-i-czym-sie-od-siebie-roznia\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2018-06-27T06:59:57+00:00","article_modified_time":"2021-06-15T10:59:46+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mgr Bartosz Raszkiewicz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mgr Bartosz Raszkiewicz","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/suplementy-dla-sportowcow-czym-sa-wpc-wpi-wph-i-czym-sie-od-siebie-roznia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/suplementy-dla-sportowcow-czym-sa-wpc-wpi-wph-i-czym-sie-od-siebie-roznia\/"},"author":{"name":"mgr Bartosz Raszkiewicz","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/1a75d1af0d2321aa48209dab6c42d617"},"headline":"Suplementy dla sportowc\u00f3w – czym s\u0105 WPC, WPI, WPH i czym si\u0119 od siebie r\u00f3\u017cni\u0105?","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/suplementy-dla-sportowcow-czym-sa-wpc-wpi-wph-i-czym-sie-od-siebie-roznia\/"},"wordCount":79,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"keywords":["Aktywno\u015b\u0107 fizyczna","Bia\u0142ko","Bia\u0142ko dla sportowc\u00f3w","Od\u017cywki dla sportowc\u00f3w","Sporty si\u0142owe"],"articleSection":["Sport","Witaminy i minera\u0142y","Zdrowie","Zdrowy styl \u017cycia"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/suplementy-dla-sportowcow-czym-sa-wpc-wpi-wph-i-czym-sie-od-siebie-roznia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/suplementy-dla-sportowcow-czym-sa-wpc-wpi-wph-i-czym-sie-od-siebie-roznia\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/suplementy-dla-sportowcow-czym-sa-wpc-wpi-wph-i-czym-sie-od-siebie-roznia\/","name":"Suplementy dla sportowc\u00f3w - czym s\u0105 WPC, WPI, WPH i czym si\u0119 od siebie r\u00f3\u017cni\u0105? - Poradnik Gemini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2018-06-27T06:59:57+00:00","dateModified":"2021-06-15T10:59:46+00:00","description":"Sporty si\u0142owe i wytrzyma\u0142o\u015bciowe cz\u0119sto wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 ze stosowaniem od\u017cywek bia\u0142kowych. Czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od siebie poszczeg\u00f3lne suplementy dla sportowc\u00f3w?","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/suplementy-dla-sportowcow-czym-sa-wpc-wpi-wph-i-czym-sie-od-siebie-roznia\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/1a75d1af0d2321aa48209dab6c42d617","name":"mgr Bartosz Raszkiewicz","description":"Magister farmacji, absolwent Gda\u0144skiego Uniwersytetu Medycznego. Obecnie pracownik jednej z Aptek Gemini. Prywatnie mi\u0142o\u015bnik w\u0119dkarstwa.","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/bartosz-raszkiewicz\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1593"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1593\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37236,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1593\/revisions\/37236"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}