{"id":1913,"date":"2018-08-14T14:25:44","date_gmt":"2018-08-14T12:25:44","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=1913"},"modified":"2026-08-04T14:21:31","modified_gmt":"2026-08-04T12:21:31","slug":"ukaszenie-przez-zmije-zygzakowata-co-robic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/ukaszenie-przez-zmije-zygzakowata-co-robic\/","title":{"rendered":"Uk\u0105szenie przez \u017cmij\u0119 zygzakowat\u0105 \u2013 objawy i pierwsza pomoc"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u017bmija zygzakowata jest jedynym jadowitym w\u0119\u017cem wyst\u0119puj\u0105cym w Polsce. Zwykle unika cz\u0142owieka, ale mo\u017ce uk\u0105si\u0107, gdy poczuje si\u0119 zagro\u017cona, np. po przypadkowym nadepni\u0119ciu lub pr\u00f3bie dotkni\u0119cia. Sprawd\u017a, jak rozpozna\u0107 \u017cmij\u0119 i \u015blad po uk\u0105szeniu, jakie objawy wymagaj\u0105 reakcji oraz jak udzieli\u0107 pierwszej pomocy. Dowiedz si\u0119 te\u017c, czego nie robi\u0107, kiedy konieczna jest hospitalizacja i jak zmniejszy\u0107 ryzyko spotkania ze \u017cmij\u0105 podczas spaceru, wycieczki lub pracy w ogrodzie. Poznaj zasady bezpiecze\u0144stwa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u017bmija zygzakowata jest jedynym jadowitym w\u0119\u017cem wyst\u0119puj\u0105cym w Polsce. Zwykle unika cz\u0142owieka, ale mo\u017ce uk\u0105si\u0107, gdy poczuje si\u0119 zagro\u017cona, np. po przypadkowym nadepni\u0119ciu lub pr\u00f3bie dotkni\u0119cia. Sprawd\u017a, jak rozpozna\u0107 \u017cmij\u0119 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1465,4],"tags":[],"class_list":["post-1913","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pierwsza-pomoc","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.7 (Yoast SEO v27.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Uk\u0105szenie \u017cmii \u2013 objawy i pierwsza pomoc - Poradnik Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sprawd\u017a, jak wygl\u0105da uk\u0105szenie \u017cmii, jakie daje objawy i co robi\u0107. Poznaj zasady pierwszej pomocy, suche uk\u0105szenie i leczenie w szpitalu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/ukaszenie-przez-zmije-zygzakowata-co-robic\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Uk\u0105szenie przez \u017cmij\u0119 zygzakowat\u0105 \u2013 objawy i pierwsza pomoc\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sprawd\u017a, jak wygl\u0105da uk\u0105szenie \u017cmii, jakie daje objawy i co robi\u0107. Poznaj zasady pierwszej pomocy, suche uk\u0105szenie i leczenie w szpitalu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/ukaszenie-przez-zmije-zygzakowata-co-robic\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-08-14T12:25:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-04T12:21:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Magdalena Marta Wasilewska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Magdalena Marta Wasilewska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/zdrowie\\\/ukaszenie-przez-zmije-zygzakowata-co-robic\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/zdrowie\\\/ukaszenie-przez-zmije-zygzakowata-co-robic\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Magdalena Marta Wasilewska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/db53bda8828f99eebe8797a264a2487c\"},\"headline\":\"Uk\u0105szenie przez \u017cmij\u0119 zygzakowat\u0105 \u2013 objawy i pierwsza pomoc\",\"datePublished\":\"2018-08-14T12:25:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-04T12:21:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/zdrowie\\\/ukaszenie-przez-zmije-zygzakowata-co-robic\\\/\"},\"wordCount\":91,\"commentCount\":12,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Pierwsza pomoc\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/zdrowie\\\/ukaszenie-przez-zmije-zygzakowata-co-robic\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/zdrowie\\\/ukaszenie-przez-zmije-zygzakowata-co-robic\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/zdrowie\\\/ukaszenie-przez-zmije-zygzakowata-co-robic\\\/\",\"name\":\"Uk\u0105szenie \u017cmii \u2013 objawy i pierwsza pomoc - Poradnik Gemini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-08-14T12:25:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-04T12:21:31+00:00\",\"description\":\"Sprawd\u017a, jak wygl\u0105da uk\u0105szenie \u017cmii, jakie daje objawy i co robi\u0107. Poznaj zasady pierwszej pomocy, suche uk\u0105szenie i leczenie w szpitalu.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/zdrowie\\\/ukaszenie-przez-zmije-zygzakowata-co-robic\\\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/db53bda8828f99eebe8797a264a2487c\",\"name\":\"Magdalena Marta Wasilewska\",\"description\":\"Fizjoterapeuta, instruktor Hatha-jogi. Absolwentka kurs\u00f3w specjalizacyjnych oraz uczestniczka konferencji na szczeblu krajowym i mi\u0119dzynarodowym. Pracuje g\u0142\u00f3wnie z kobietami w ci\u0105\u017cy i w po\u0142ogu, pacjentami neurologicznymi oraz ortopedycznymi. Pasjonatka g\u00f3r, wspinaczki, biegania.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/autor\\\/magdalena-marta-wasilewska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Uk\u0105szenie \u017cmii \u2013 objawy i pierwsza pomoc - Poradnik Gemini","description":"Sprawd\u017a, jak wygl\u0105da uk\u0105szenie \u017cmii, jakie daje objawy i co robi\u0107. Poznaj zasady pierwszej pomocy, suche uk\u0105szenie i leczenie w szpitalu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/ukaszenie-przez-zmije-zygzakowata-co-robic\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Uk\u0105szenie przez \u017cmij\u0119 zygzakowat\u0105 \u2013 objawy i pierwsza pomoc","og_description":"Sprawd\u017a, jak wygl\u0105da uk\u0105szenie \u017cmii, jakie daje objawy i co robi\u0107. Poznaj zasady pierwszej pomocy, suche uk\u0105szenie i leczenie w szpitalu.","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/ukaszenie-przez-zmije-zygzakowata-co-robic\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2018-08-14T12:25:44+00:00","article_modified_time":"2026-08-04T12:21:31+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Magdalena Marta Wasilewska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Magdalena Marta Wasilewska","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/ukaszenie-przez-zmije-zygzakowata-co-robic\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/ukaszenie-przez-zmije-zygzakowata-co-robic\/"},"author":{"name":"Magdalena Marta Wasilewska","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/db53bda8828f99eebe8797a264a2487c"},"headline":"Uk\u0105szenie przez \u017cmij\u0119 zygzakowat\u0105 \u2013 objawy i pierwsza pomoc","datePublished":"2018-08-14T12:25:44+00:00","dateModified":"2026-08-04T12:21:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/ukaszenie-przez-zmije-zygzakowata-co-robic\/"},"wordCount":91,"commentCount":12,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"articleSection":["Pierwsza pomoc","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/ukaszenie-przez-zmije-zygzakowata-co-robic\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/ukaszenie-przez-zmije-zygzakowata-co-robic\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/ukaszenie-przez-zmije-zygzakowata-co-robic\/","name":"Uk\u0105szenie \u017cmii \u2013 objawy i pierwsza pomoc - Poradnik Gemini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2018-08-14T12:25:44+00:00","dateModified":"2026-08-04T12:21:31+00:00","description":"Sprawd\u017a, jak wygl\u0105da uk\u0105szenie \u017cmii, jakie daje objawy i co robi\u0107. Poznaj zasady pierwszej pomocy, suche uk\u0105szenie i leczenie w szpitalu.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/ukaszenie-przez-zmije-zygzakowata-co-robic\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/db53bda8828f99eebe8797a264a2487c","name":"Magdalena Marta Wasilewska","description":"Fizjoterapeuta, instruktor Hatha-jogi. Absolwentka kurs\u00f3w specjalizacyjnych oraz uczestniczka konferencji na szczeblu krajowym i mi\u0119dzynarodowym. Pracuje g\u0142\u00f3wnie z kobietami w ci\u0105\u017cy i w po\u0142ogu, pacjentami neurologicznymi oraz ortopedycznymi. Pasjonatka g\u00f3r, wspinaczki, biegania.","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/magdalena-marta-wasilewska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1913"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1913\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":150651,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1913\/revisions\/150651"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}