{"id":270,"date":"2017-12-28T22:27:16","date_gmt":"2017-12-28T21:27:16","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=270"},"modified":"2021-06-14T10:41:19","modified_gmt":"2021-06-14T08:41:19","slug":"dlaczego-dieta-dziala","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/dlaczego-dieta-dziala\/","title":{"rendered":"Dlaczego dieta nie dzia\u0142a?"},"content":{"rendered":"\n<p>Niekt\u00f3rzy uwa\u017caj\u0105, \u017ce ca\u0142e \u017cycie kobiet jest podporz\u0105dkowane dietom. Coraz cz\u0119\u015bciej tak\u017ce m\u0119\u017cczy\u017ani zwracaj\u0105 uwag\u0119 na to, co jedz\u0105 i w jakich ilo\u015bciach. Dietetycy z kolei staj\u0105 na g\u0142owie i wymy\u015blaj\u0105 coraz to nowsze sposoby na zbilansowanie posi\u0142k\u00f3w w taki spos\u00f3b, aby pozwala\u0142y na uzyskanie jak najlepszych efekt\u00f3w. Okazuje si\u0119 jednak, \u017ce diety nie zawsze dzia\u0142aj\u0105. Przyczyny mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne. Najcz\u0119\u015bciej powodem niezadowalaj\u0105cych wynik\u00f3w jest \u017ale u\u0142o\u017cona dieta, niedostosowana do trybu \u017cycia i mo\u017cliwo\u015bci danej osoby. Dlaczego odchudzanie nie zawsze jest skuteczne i jak sobie z tym poradzi\u0107?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Niekt\u00f3rzy uwa\u017caj\u0105, \u017ce ca\u0142e \u017cycie kobiet jest podporz\u0105dkowane dietom. Coraz cz\u0119\u015bciej tak\u017ce m\u0119\u017cczy\u017ani zwracaj\u0105 uwag\u0119 na to, co jedz\u0105 i w jakich ilo\u015bciach. Dietetycy z kolei staj\u0105 na g\u0142owie i [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1510,1511,1509,1024,1507],"tags":[77,78,21],"class_list":["post-270","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diety","category-odchudzanie","category-odzywianie","category-zdrowe-odzywianie","category-zdrowy-styl-zycia","tag-dieta","tag-odzywianie","tag-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.5 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dlaczego dieta nie dzia\u0142a? - Poradnik Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kolejna dieta zako\u0144czona efektem jo-jo? Zobacz, dlaczego odchudzanie nie zawsze jest skuteczne i jak rozs\u0105dnie poradzi\u0107 sobie ze zb\u0119dnymi kilogramami.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/dlaczego-dieta-dziala\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dlaczego dieta nie dzia\u0142a?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kolejna dieta zako\u0144czona efektem jo-jo? Zobacz, dlaczego odchudzanie nie zawsze jest skuteczne i jak rozs\u0105dnie poradzi\u0107 sobie ze zb\u0119dnymi kilogramami.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/dlaczego-dieta-dziala\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-12-28T21:27:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-14T08:41:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Iwona Ska\u0142ecka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Iwona Ska\u0142ecka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/dlaczego-dieta-dziala\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/dlaczego-dieta-dziala\/\"},\"author\":{\"name\":\"Iwona Ska\u0142ecka\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/48e717aba023b3505a864fb95ecf53e6\"},\"headline\":\"Dlaczego dieta nie dzia\u0142a?\",\"datePublished\":\"2017-12-28T21:27:16+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-14T08:41:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/dlaczego-dieta-dziala\/\"},\"wordCount\":118,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"keywords\":[\"Dieta\",\"Od\u017cywianie\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Diety\",\"Odchudzanie\",\"Od\u017cywianie\",\"Zdrowe od\u017cywianie\",\"Zdrowy styl \u017cycia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/dlaczego-dieta-dziala\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/dlaczego-dieta-dziala\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/dlaczego-dieta-dziala\/\",\"name\":\"Dlaczego dieta nie dzia\u0142a? - Poradnik Gemini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-12-28T21:27:16+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-14T08:41:19+00:00\",\"description\":\"Kolejna dieta zako\u0144czona efektem jo-jo? Zobacz, dlaczego odchudzanie nie zawsze jest skuteczne i jak rozs\u0105dnie poradzi\u0107 sobie ze zb\u0119dnymi kilogramami.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/dlaczego-dieta-dziala\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/48e717aba023b3505a864fb95ecf53e6\",\"name\":\"Iwona Ska\u0142ecka\",\"description\":\"specjalistka psychodietetyki, absolwentka studi\u00f3w z zakresu psychodietetyki, uko\u0144czy\u0142a trzystopniowy sta\u017c zawodowy \\\" Psychodietetyka w praktyce\\\". Posiada do\u015bwiadczenie w pracy z osobami dotkni\u0119tymi problemami \u017cywieniowymi, prowadzi konsulatacje psychodietetyczne. Prywatnie szcz\u0119\u015bliwa mama 5 letniej Poli.\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/iwona-skalecka\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dlaczego dieta nie dzia\u0142a? - Poradnik Gemini","description":"Kolejna dieta zako\u0144czona efektem jo-jo? Zobacz, dlaczego odchudzanie nie zawsze jest skuteczne i jak rozs\u0105dnie poradzi\u0107 sobie ze zb\u0119dnymi kilogramami.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/dlaczego-dieta-dziala\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dlaczego dieta nie dzia\u0142a?","og_description":"Kolejna dieta zako\u0144czona efektem jo-jo? Zobacz, dlaczego odchudzanie nie zawsze jest skuteczne i jak rozs\u0105dnie poradzi\u0107 sobie ze zb\u0119dnymi kilogramami.","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/dlaczego-dieta-dziala\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2017-12-28T21:27:16+00:00","article_modified_time":"2021-06-14T08:41:19+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Iwona Ska\u0142ecka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Iwona Ska\u0142ecka","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/dlaczego-dieta-dziala\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/dlaczego-dieta-dziala\/"},"author":{"name":"Iwona Ska\u0142ecka","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/48e717aba023b3505a864fb95ecf53e6"},"headline":"Dlaczego dieta nie dzia\u0142a?","datePublished":"2017-12-28T21:27:16+00:00","dateModified":"2021-06-14T08:41:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/dlaczego-dieta-dziala\/"},"wordCount":118,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"keywords":["Dieta","Od\u017cywianie","Zdrowie"],"articleSection":["Diety","Odchudzanie","Od\u017cywianie","Zdrowe od\u017cywianie","Zdrowy styl \u017cycia"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/dlaczego-dieta-dziala\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/dlaczego-dieta-dziala\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/dlaczego-dieta-dziala\/","name":"Dlaczego dieta nie dzia\u0142a? - Poradnik Gemini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2017-12-28T21:27:16+00:00","dateModified":"2021-06-14T08:41:19+00:00","description":"Kolejna dieta zako\u0144czona efektem jo-jo? Zobacz, dlaczego odchudzanie nie zawsze jest skuteczne i jak rozs\u0105dnie poradzi\u0107 sobie ze zb\u0119dnymi kilogramami.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/dlaczego-dieta-dziala\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/48e717aba023b3505a864fb95ecf53e6","name":"Iwona Ska\u0142ecka","description":"specjalistka psychodietetyki, absolwentka studi\u00f3w z zakresu psychodietetyki, uko\u0144czy\u0142a trzystopniowy sta\u017c zawodowy \" Psychodietetyka w praktyce\". Posiada do\u015bwiadczenie w pracy z osobami dotkni\u0119tymi problemami \u017cywieniowymi, prowadzi konsulatacje psychodietetyczne. Prywatnie szcz\u0119\u015bliwa mama 5 letniej Poli.","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/iwona-skalecka\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=270"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38189,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270\/revisions\/38189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}