{"id":28660,"date":"2019-07-25T15:23:02","date_gmt":"2019-07-25T13:23:02","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=28660"},"modified":"2021-12-01T13:15:45","modified_gmt":"2021-12-01T12:15:45","slug":"niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-druga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-druga\/","title":{"rendered":"Niefarmakologiczne metody \u0142agodzenia b\u00f3lu porodowego \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 druga"},"content":{"rendered":"\n

Om\u00f3wione w pierwszej cz\u0119\u015bci metody, takie jak aktywno\u015b\u0107 fizyczna i pozycje wertykalne oraz techniki oddechowe i relaksacyjne, to tylko niekt\u00f3re ze sposob\u00f3w na z\u0142agodzenie b\u00f3lu porodowego. W\u015br\u00f3d dost\u0119pnych rozwi\u0105za\u0144 mo\u017cna wyr\u00f3\u017cni\u0107 tak\u017ce masa\u017c, przezsk\u00f3rn\u0105 stymulacj\u0119 nerw\u00f3w TENS i ok\u0142ady, nale\u017c\u0105ce do metod fizjoterapeutycznych oraz hydroterapi\u0119. Na czym polegaj\u0105, jakie s\u0105 ich zalety i czy ka\u017cda kobieta mo\u017ce z nich skorzysta\u0107?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Om\u00f3wione w pierwszej cz\u0119\u015bci metody, takie jak aktywno\u015b\u0107 fizyczna i pozycje wertykalne oraz techniki oddechowe i relaksacyjne, to tylko niekt\u00f3re ze sposob\u00f3w na z\u0142agodzenie b\u00f3lu porodowego. W\u015br\u00f3d dost\u0119pnych rozwi\u0105za\u0144 mo\u017cna […]<\/p>\n","protected":false},"author":56,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1493,5,1492,1498],"tags":[25,170,1357,211],"class_list":["post-28660","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciaza","category-ciaza-i-porod","category-parenting","category-porod","tag-ciaza","tag-ciaza-i-porod","tag-lagodzenie-bolu-porodowego","tag-porod"],"yoast_head":"\nJak naturalnie \u0142agodzi\u0107 b\u00f3l porodowy? Cz\u0119\u015b\u0107 druga<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poznaj niefarmakologiczne metody \u0142adgodzenia b\u00f3lu porodowego. Czy w trakcie porodu warto stosowa\u0107 hydroterapi\u0119 i metody fizjoterapeutyczne? Sprawd\u017a!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-druga\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Niefarmakologiczne metody \u0142agodzenia b\u00f3lu porodowego \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 druga\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poznaj niefarmakologiczne metody \u0142adgodzenia b\u00f3lu porodowego. Czy w trakcie porodu warto stosowa\u0107 hydroterapi\u0119 i metody fizjoterapeutyczne? Sprawd\u017a!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-druga\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-07-25T13:23:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-01T12:15:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mgr Agnieszka \u017burawska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mgr Agnieszka \u017burawska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-druga\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-druga\/\"},\"author\":{\"name\":\"mgr Agnieszka \u017burawska\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/54ab949e111b262b70674dc30e60aa15\"},\"headline\":\"Niefarmakologiczne metody \u0142agodzenia b\u00f3lu porodowego \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 druga\",\"datePublished\":\"2019-07-25T13:23:02+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-01T12:15:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-druga\/\"},\"wordCount\":87,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"keywords\":[\"Ci\u0105\u017ca\",\"Ci\u0105\u017ca i por\u00f3d\",\"\u0141agodzenie b\u00f3lu porodowego\",\"Por\u00f3d\"],\"articleSection\":[\"Ci\u0105\u017ca\",\"Ci\u0105\u017ca i por\u00f3d\",\"Parenting\",\"Por\u00f3d\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-druga\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-druga\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-druga\/\",\"name\":\"Jak naturalnie \u0142agodzi\u0107 b\u00f3l porodowy? Cz\u0119\u015b\u0107 druga\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-07-25T13:23:02+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-01T12:15:45+00:00\",\"description\":\"Poznaj niefarmakologiczne metody \u0142adgodzenia b\u00f3lu porodowego. Czy w trakcie porodu warto stosowa\u0107 hydroterapi\u0119 i metody fizjoterapeutyczne? Sprawd\u017a!\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-druga\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/54ab949e111b262b70674dc30e60aa15\",\"name\":\"mgr Agnieszka \u017burawska\",\"description\":\"Po\u0142o\u017cna, absolwentka Gda\u0144skiego Uniwersytetu Medycznego. Zajmuje si\u0119 opiek\u0105 nad kobietami w ka\u017cdym okresie \u017cycia oraz noworodkami. Uwielbia prac\u0119 z lud\u017ami. W wolnym czasie lubi czyta\u0107 ksi\u0105\u017cki oraz rozwija\u0107 swoje pasje.\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/agnieszka-zurawska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak naturalnie \u0142agodzi\u0107 b\u00f3l porodowy? Cz\u0119\u015b\u0107 druga","description":"Poznaj niefarmakologiczne metody \u0142adgodzenia b\u00f3lu porodowego. Czy w trakcie porodu warto stosowa\u0107 hydroterapi\u0119 i metody fizjoterapeutyczne? Sprawd\u017a!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-druga\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Niefarmakologiczne metody \u0142agodzenia b\u00f3lu porodowego \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 druga","og_description":"Poznaj niefarmakologiczne metody \u0142adgodzenia b\u00f3lu porodowego. Czy w trakcie porodu warto stosowa\u0107 hydroterapi\u0119 i metody fizjoterapeutyczne? Sprawd\u017a!","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-druga\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2019-07-25T13:23:02+00:00","article_modified_time":"2021-12-01T12:15:45+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mgr Agnieszka \u017burawska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mgr Agnieszka \u017burawska","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-druga\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-druga\/"},"author":{"name":"mgr Agnieszka \u017burawska","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/54ab949e111b262b70674dc30e60aa15"},"headline":"Niefarmakologiczne metody \u0142agodzenia b\u00f3lu porodowego \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 druga","datePublished":"2019-07-25T13:23:02+00:00","dateModified":"2021-12-01T12:15:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-druga\/"},"wordCount":87,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"keywords":["Ci\u0105\u017ca","Ci\u0105\u017ca i por\u00f3d","\u0141agodzenie b\u00f3lu porodowego","Por\u00f3d"],"articleSection":["Ci\u0105\u017ca","Ci\u0105\u017ca i por\u00f3d","Parenting","Por\u00f3d"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-druga\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-druga\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-druga\/","name":"Jak naturalnie \u0142agodzi\u0107 b\u00f3l porodowy? Cz\u0119\u015b\u0107 druga","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2019-07-25T13:23:02+00:00","dateModified":"2021-12-01T12:15:45+00:00","description":"Poznaj niefarmakologiczne metody \u0142adgodzenia b\u00f3lu porodowego. Czy w trakcie porodu warto stosowa\u0107 hydroterapi\u0119 i metody fizjoterapeutyczne? Sprawd\u017a!","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-druga\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/54ab949e111b262b70674dc30e60aa15","name":"mgr Agnieszka \u017burawska","description":"Po\u0142o\u017cna, absolwentka Gda\u0144skiego Uniwersytetu Medycznego. Zajmuje si\u0119 opiek\u0105 nad kobietami w ka\u017cdym okresie \u017cycia oraz noworodkami. Uwielbia prac\u0119 z lud\u017ami. W wolnym czasie lubi czyta\u0107 ksi\u0105\u017cki oraz rozwija\u0107 swoje pasje.","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/agnieszka-zurawska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28660","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/56"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28660"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28660\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56696,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28660\/revisions\/56696"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28660"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28660"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28660"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}