{"id":28663,"date":"2019-07-25T15:25:24","date_gmt":"2019-07-25T13:25:24","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=28663"},"modified":"2021-12-01T13:15:46","modified_gmt":"2021-12-01T12:15:46","slug":"niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-trzecia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-trzecia\/","title":{"rendered":"Niefarmakologiczne metody \u0142agodzenia b\u00f3lu porodowego \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 trzecia"},"content":{"rendered":"\n<p>W poprzednich cz\u0119\u015bciach pojawi\u0142o si\u0119 wiele metod \u0142agodzenia b\u00f3lu porodowego m.in. hydroterapia, masa\u017c czy techniki oddechowe. Poni\u017cej znajduje si\u0119 jeszcze kilka sposob\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 rodz\u0105cej. Okazuje si\u0119, \u017ce ulubiony zapach czy muzyka r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 stanowi\u0107 doskona\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o relaksu. Jakie jeszcze metody mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 pomocne w \u0142agodzeniu b\u00f3lu porodowego?&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W poprzednich cz\u0119\u015bciach pojawi\u0142o si\u0119 wiele metod \u0142agodzenia b\u00f3lu porodowego m.in. hydroterapia, masa\u017c czy techniki oddechowe. Poni\u017cej znajduje si\u0119 jeszcze kilka sposob\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 rodz\u0105cej. Okazuje si\u0119, \u017ce [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":56,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1493,5,1596,1492,1498],"tags":[25,170,1357,211],"class_list":["post-28663","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciaza","category-ciaza-i-porod","category-narodziny","category-parenting","category-porod","tag-ciaza","tag-ciaza-i-porod","tag-lagodzenie-bolu-porodowego","tag-porod"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.5 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak naturalnie \u0142agodzi\u0107 b\u00f3l porodowy? Cz\u0119\u015b\u0107 trzecia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jest wiele metod, kt\u00f3re lagodz\u0105 b\u00f3l porodowy. Dowiedz si\u0119, na czym polega akupunktura, akupresura, muzykoterapia oraz aromaterapia. Czy s\u0105 skuteczne?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-trzecia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Niefarmakologiczne metody \u0142agodzenia b\u00f3lu porodowego \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 trzecia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jest wiele metod, kt\u00f3re lagodz\u0105 b\u00f3l porodowy. Dowiedz si\u0119, na czym polega akupunktura, akupresura, muzykoterapia oraz aromaterapia. Czy s\u0105 skuteczne?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-trzecia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-07-25T13:25:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-01T12:15:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mgr Agnieszka \u017burawska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mgr Agnieszka \u017burawska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-trzecia\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-trzecia\/\"},\"author\":{\"name\":\"mgr Agnieszka \u017burawska\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/54ab949e111b262b70674dc30e60aa15\"},\"headline\":\"Niefarmakologiczne metody \u0142agodzenia b\u00f3lu porodowego \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 trzecia\",\"datePublished\":\"2019-07-25T13:25:24+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-01T12:15:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-trzecia\/\"},\"wordCount\":73,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"keywords\":[\"Ci\u0105\u017ca\",\"Ci\u0105\u017ca i por\u00f3d\",\"\u0141agodzenie b\u00f3lu porodowego\",\"Por\u00f3d\"],\"articleSection\":[\"Ci\u0105\u017ca\",\"Ci\u0105\u017ca i por\u00f3d\",\"Narodziny\",\"Parenting\",\"Por\u00f3d\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-trzecia\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-trzecia\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-trzecia\/\",\"name\":\"Jak naturalnie \u0142agodzi\u0107 b\u00f3l porodowy? Cz\u0119\u015b\u0107 trzecia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-07-25T13:25:24+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-01T12:15:46+00:00\",\"description\":\"Jest wiele metod, kt\u00f3re lagodz\u0105 b\u00f3l porodowy. Dowiedz si\u0119, na czym polega akupunktura, akupresura, muzykoterapia oraz aromaterapia. Czy s\u0105 skuteczne?\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-trzecia\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/54ab949e111b262b70674dc30e60aa15\",\"name\":\"mgr Agnieszka \u017burawska\",\"description\":\"Po\u0142o\u017cna, absolwentka Gda\u0144skiego Uniwersytetu Medycznego. Zajmuje si\u0119 opiek\u0105 nad kobietami w ka\u017cdym okresie \u017cycia oraz noworodkami. Uwielbia prac\u0119 z lud\u017ami. W wolnym czasie lubi czyta\u0107 ksi\u0105\u017cki oraz rozwija\u0107 swoje pasje.\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/agnieszka-zurawska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak naturalnie \u0142agodzi\u0107 b\u00f3l porodowy? Cz\u0119\u015b\u0107 trzecia","description":"Jest wiele metod, kt\u00f3re lagodz\u0105 b\u00f3l porodowy. Dowiedz si\u0119, na czym polega akupunktura, akupresura, muzykoterapia oraz aromaterapia. Czy s\u0105 skuteczne?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-trzecia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Niefarmakologiczne metody \u0142agodzenia b\u00f3lu porodowego \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 trzecia","og_description":"Jest wiele metod, kt\u00f3re lagodz\u0105 b\u00f3l porodowy. Dowiedz si\u0119, na czym polega akupunktura, akupresura, muzykoterapia oraz aromaterapia. Czy s\u0105 skuteczne?","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-trzecia\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2019-07-25T13:25:24+00:00","article_modified_time":"2021-12-01T12:15:46+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mgr Agnieszka \u017burawska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mgr Agnieszka \u017burawska","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-trzecia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-trzecia\/"},"author":{"name":"mgr Agnieszka \u017burawska","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/54ab949e111b262b70674dc30e60aa15"},"headline":"Niefarmakologiczne metody \u0142agodzenia b\u00f3lu porodowego \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 trzecia","datePublished":"2019-07-25T13:25:24+00:00","dateModified":"2021-12-01T12:15:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-trzecia\/"},"wordCount":73,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"keywords":["Ci\u0105\u017ca","Ci\u0105\u017ca i por\u00f3d","\u0141agodzenie b\u00f3lu porodowego","Por\u00f3d"],"articleSection":["Ci\u0105\u017ca","Ci\u0105\u017ca i por\u00f3d","Narodziny","Parenting","Por\u00f3d"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-trzecia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-trzecia\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-trzecia\/","name":"Jak naturalnie \u0142agodzi\u0107 b\u00f3l porodowy? Cz\u0119\u015b\u0107 trzecia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2019-07-25T13:25:24+00:00","dateModified":"2021-12-01T12:15:46+00:00","description":"Jest wiele metod, kt\u00f3re lagodz\u0105 b\u00f3l porodowy. Dowiedz si\u0119, na czym polega akupunktura, akupresura, muzykoterapia oraz aromaterapia. Czy s\u0105 skuteczne?","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/ciaza-i-porod\/niefarmakologiczne-metody-lagodzenia-bolu-porodowego-czesc-trzecia\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/54ab949e111b262b70674dc30e60aa15","name":"mgr Agnieszka \u017burawska","description":"Po\u0142o\u017cna, absolwentka Gda\u0144skiego Uniwersytetu Medycznego. Zajmuje si\u0119 opiek\u0105 nad kobietami w ka\u017cdym okresie \u017cycia oraz noworodkami. Uwielbia prac\u0119 z lud\u017ami. W wolnym czasie lubi czyta\u0107 ksi\u0105\u017cki oraz rozwija\u0107 swoje pasje.","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/agnieszka-zurawska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28663","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/56"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28663"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28663\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33889,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28663\/revisions\/33889"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28663"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28663"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28663"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}