{"id":31708,"date":"2019-10-30T13:19:31","date_gmt":"2019-10-30T12:19:31","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=31708"},"modified":"2021-06-15T11:02:12","modified_gmt":"2021-06-15T09:02:12","slug":"wiskosuplementacja-sposob-na-zdrowe-stawy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/wiskosuplementacja-sposob-na-zdrowe-stawy\/","title":{"rendered":"Wiskosuplementacja \u2013 spos\u00f3b na zdrowe stawy"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Szacuje si\u0119, \u017ce zwyrodnienie staw\u00f3w dotyka ponad 20% doros\u0142ego spo\u0142ecze\u0144stwa. Chocia\u017c zwykle kojarzone jest z osobami w podesz\u0142ym wieku, coraz cz\u0119\u015bciej ujawnia si\u0119 ju\u017c oko\u0142o 40 roku \u017cycia. Nadwaga, urazy i wyczynowe uprawianie sportu prowadz\u0105 do nadmiernego obci\u0105\u017cania staw\u00f3w, a w efekcie do zaburzenia struktury chrz\u0105stki stawowej. Chorzy do\u015bwiadczaj\u0105 b\u00f3lu zwi\u0105zanego z rozpocz\u0119ciem aktywno\u015bci i ograniczenia ruchomo\u015bci. Pojawia si\u0119 tak\u017ce sztywno\u015b\u0107, obrz\u0119k, wysi\u0119k i trzeszczenie. Na szcz\u0119\u015bcie z pomoc\u0105 przychodzi wiskosuplementacja.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szacuje si\u0119, \u017ce zwyrodnienie staw\u00f3w dotyka ponad 20% doros\u0142ego spo\u0142ecze\u0144stwa. Chocia\u017c zwykle kojarzone jest z osobami w podesz\u0142ym wieku, coraz cz\u0119\u015bciej ujawnia si\u0119 ju\u017c oko\u0142o 40 roku \u017cycia. Nadwaga, urazy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":68,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1514,1469,4,1507],"tags":[983,979,311,715,981,714,1099,978,68,67,69,710],"class_list":["post-31708","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rehabilitacja","category-uklad-kostno-stawowy","category-zdrowie","category-zdrowy-styl-zycia","tag-bol-stawow","tag-jak-dbac-o-stawy","tag-kwas-hialuronowy","tag-leczenie-zwyrodnienia-stawow","tag-leki-na-stawy","tag-objawy-zwyrodnienia-stawow","tag-przyczyny-bolu-stawow","tag-regeneracja-stawow","tag-rzs","tag-stawy","tag-zapalenie-stawow","tag-zwyrodnienie-stawow"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.5 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wiskosuplementacja \u2013 spos\u00f3b na zdrowe stawy - Poradnik Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wiskosuplementacja to metoda leczenia choroby zwyrodnieniowej staw\u00f3w, polegaj\u0105ca na wstrzykni\u0119ciu do stawu kwasu hialuronowego.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/wiskosuplementacja-sposob-na-zdrowe-stawy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wiskosuplementacja \u2013 spos\u00f3b na zdrowe stawy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wiskosuplementacja to metoda leczenia choroby zwyrodnieniowej staw\u00f3w, polegaj\u0105ca na wstrzykni\u0119ciu do stawu kwasu hialuronowego.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/wiskosuplementacja-sposob-na-zdrowe-stawy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-10-30T12:19:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-15T09:02:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mgr farm. Marta Junowicz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mgr farm. Marta Junowicz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/wiskosuplementacja-sposob-na-zdrowe-stawy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/wiskosuplementacja-sposob-na-zdrowe-stawy\/\"},\"author\":{\"name\":\"mgr farm. Marta Junowicz\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/0ab504b372a50cfa0c807f70f6d5b97a\"},\"headline\":\"Wiskosuplementacja \u2013 spos\u00f3b na zdrowe stawy\",\"datePublished\":\"2019-10-30T12:19:31+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-15T09:02:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/wiskosuplementacja-sposob-na-zdrowe-stawy\/\"},\"wordCount\":95,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"keywords\":[\"B\u00f3l staw\u00f3w\",\"Jak dba\u0107 o stawy\",\"Kwas hialuronowy\",\"Leczenie zwyrodnienia staw\u00f3w\",\"Leki na stawy\",\"Objawy zwyrodnienia staw\u00f3w\",\"Przyczyny b\u00f3lu staw\u00f3w\",\"Regeneracja staw\u00f3w\",\"RZS\",\"Stawy\",\"Zapalenie staw\u00f3w\",\"Zwyrodnienie staw\u00f3w\"],\"articleSection\":[\"Rehabilitacja\",\"Uk\u0142ad kostno-stawowy\",\"Zdrowie\",\"Zdrowy styl \u017cycia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/wiskosuplementacja-sposob-na-zdrowe-stawy\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/wiskosuplementacja-sposob-na-zdrowe-stawy\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/wiskosuplementacja-sposob-na-zdrowe-stawy\/\",\"name\":\"Wiskosuplementacja \u2013 spos\u00f3b na zdrowe stawy - Poradnik Gemini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-10-30T12:19:31+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-15T09:02:12+00:00\",\"description\":\"Wiskosuplementacja to metoda leczenia choroby zwyrodnieniowej staw\u00f3w, polegaj\u0105ca na wstrzykni\u0119ciu do stawu kwasu hialuronowego.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/wiskosuplementacja-sposob-na-zdrowe-stawy\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/0ab504b372a50cfa0c807f70f6d5b97a\",\"name\":\"mgr farm. Marta Junowicz\",\"description\":\"Absolwentka Gda\u0144skiego Uniwersytetu Medycznego, do zespo\u0142u Gemini do\u0142\u0105czy\u0142a w 2016 roku. Prywatnie mama dw\u00f3ch syn\u00f3w, kt\u00f3ra uwielbia piec dla swoich najbli\u017cszych. Pasjonatka krymina\u0142\u00f3w i p\u0142ywania.\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/marta-junowicz\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wiskosuplementacja \u2013 spos\u00f3b na zdrowe stawy - Poradnik Gemini","description":"Wiskosuplementacja to metoda leczenia choroby zwyrodnieniowej staw\u00f3w, polegaj\u0105ca na wstrzykni\u0119ciu do stawu kwasu hialuronowego.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/wiskosuplementacja-sposob-na-zdrowe-stawy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wiskosuplementacja \u2013 spos\u00f3b na zdrowe stawy","og_description":"Wiskosuplementacja to metoda leczenia choroby zwyrodnieniowej staw\u00f3w, polegaj\u0105ca na wstrzykni\u0119ciu do stawu kwasu hialuronowego.","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/wiskosuplementacja-sposob-na-zdrowe-stawy\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2019-10-30T12:19:31+00:00","article_modified_time":"2021-06-15T09:02:12+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mgr farm. Marta Junowicz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mgr farm. Marta Junowicz","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/wiskosuplementacja-sposob-na-zdrowe-stawy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/wiskosuplementacja-sposob-na-zdrowe-stawy\/"},"author":{"name":"mgr farm. Marta Junowicz","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/0ab504b372a50cfa0c807f70f6d5b97a"},"headline":"Wiskosuplementacja \u2013 spos\u00f3b na zdrowe stawy","datePublished":"2019-10-30T12:19:31+00:00","dateModified":"2021-06-15T09:02:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/wiskosuplementacja-sposob-na-zdrowe-stawy\/"},"wordCount":95,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"keywords":["B\u00f3l staw\u00f3w","Jak dba\u0107 o stawy","Kwas hialuronowy","Leczenie zwyrodnienia staw\u00f3w","Leki na stawy","Objawy zwyrodnienia staw\u00f3w","Przyczyny b\u00f3lu staw\u00f3w","Regeneracja staw\u00f3w","RZS","Stawy","Zapalenie staw\u00f3w","Zwyrodnienie staw\u00f3w"],"articleSection":["Rehabilitacja","Uk\u0142ad kostno-stawowy","Zdrowie","Zdrowy styl \u017cycia"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/wiskosuplementacja-sposob-na-zdrowe-stawy\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/wiskosuplementacja-sposob-na-zdrowe-stawy\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/wiskosuplementacja-sposob-na-zdrowe-stawy\/","name":"Wiskosuplementacja \u2013 spos\u00f3b na zdrowe stawy - Poradnik Gemini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2019-10-30T12:19:31+00:00","dateModified":"2021-06-15T09:02:12+00:00","description":"Wiskosuplementacja to metoda leczenia choroby zwyrodnieniowej staw\u00f3w, polegaj\u0105ca na wstrzykni\u0119ciu do stawu kwasu hialuronowego.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/wiskosuplementacja-sposob-na-zdrowe-stawy\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/0ab504b372a50cfa0c807f70f6d5b97a","name":"mgr farm. Marta Junowicz","description":"Absolwentka Gda\u0144skiego Uniwersytetu Medycznego, do zespo\u0142u Gemini do\u0142\u0105czy\u0142a w 2016 roku. Prywatnie mama dw\u00f3ch syn\u00f3w, kt\u00f3ra uwielbia piec dla swoich najbli\u017cszych. Pasjonatka krymina\u0142\u00f3w i p\u0142ywania.","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/marta-junowicz\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31708","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/68"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31708"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31708\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45706,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31708\/revisions\/45706"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}