{"id":32423,"date":"2019-12-06T09:39:18","date_gmt":"2019-12-06T08:39:18","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=32423"},"modified":"2021-06-16T18:09:01","modified_gmt":"2021-06-16T16:09:01","slug":"czy-malo-zroznicowana-dieta-moze-doprowadzic-do-gluchoty-i-slepoty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/czy-malo-zroznicowana-dieta-moze-doprowadzic-do-gluchoty-i-slepoty\/","title":{"rendered":"Czy ma\u0142o zr\u00f3\u017cnicowana dieta mo\u017ce doprowadzi\u0107 do g\u0142uchoty i \u015blepoty?"},"content":{"rendered":"\n

Okazuje si\u0119, \u017ce prawid\u0142owa waga cia\u0142a czy brak u\u017cywek nie s\u0105 gwarantem dobrego zdrowia. Ma\u0142o zr\u00f3\u017cnicowana dieta, uboga w witaminy i minera\u0142y, mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 powa\u017cnych chor\u00f3b. Dlatego te\u017c warto zawczasu zwraca\u0107 uwag\u0119 na to, co jemy i jak\u0105 warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105 maj\u0105 spo\u017cywane produkty.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Okazuje si\u0119, \u017ce prawid\u0142owa waga cia\u0142a czy brak u\u017cywek nie s\u0105 gwarantem dobrego zdrowia. Ma\u0142o zr\u00f3\u017cnicowana dieta, uboga w witaminy i minera\u0142y, mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 powa\u017cnych chor\u00f3b. Dlatego te\u017c warto […]<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1214,1510,1509,1024,1507],"tags":[],"class_list":["post-32423","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciekawostki-medyczne","category-diety","category-odzywianie","category-zdrowe-odzywianie","category-zdrowy-styl-zycia"],"yoast_head":"\nCzy ma\u0142o zr\u00f3\u017cnicowana dieta prowadzi do g\u0142uchoty i \u015blepoty?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak si\u0119 okazuje ma\u0142o zr\u00f3\u017cnicowana dieta mo\u017ce doprowadzi\u0107 do utraty s\u0142uchu i wzroku. M\u00f3wi o tym przypadek nastolatka z Wysp Brytyjskich.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/czy-malo-zroznicowana-dieta-moze-doprowadzic-do-gluchoty-i-slepoty\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy ma\u0142o zr\u00f3\u017cnicowana dieta mo\u017ce doprowadzi\u0107 do g\u0142uchoty i \u015blepoty?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak si\u0119 okazuje ma\u0142o zr\u00f3\u017cnicowana dieta mo\u017ce doprowadzi\u0107 do utraty s\u0142uchu i wzroku. M\u00f3wi o tym przypadek nastolatka z Wysp Brytyjskich.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/czy-malo-zroznicowana-dieta-moze-doprowadzic-do-gluchoty-i-slepoty\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-12-06T08:39:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-16T16:09:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"lek. Rafa\u0142 Suchodolski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"lek. Rafa\u0142 Suchodolski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/czy-malo-zroznicowana-dieta-moze-doprowadzic-do-gluchoty-i-slepoty\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/czy-malo-zroznicowana-dieta-moze-doprowadzic-do-gluchoty-i-slepoty\/\"},\"author\":{\"name\":\"lek. Rafa\u0142 Suchodolski\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/ed0dd967c126f3f19d569db39183735f\"},\"headline\":\"Czy ma\u0142o zr\u00f3\u017cnicowana dieta mo\u017ce doprowadzi\u0107 do g\u0142uchoty i \u015blepoty?\",\"datePublished\":\"2019-12-06T08:39:18+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-16T16:09:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/czy-malo-zroznicowana-dieta-moze-doprowadzic-do-gluchoty-i-slepoty\/\"},\"wordCount\":69,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Ciekawostki medyczne\",\"Diety\",\"Od\u017cywianie\",\"Zdrowe od\u017cywianie\",\"Zdrowy styl \u017cycia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/czy-malo-zroznicowana-dieta-moze-doprowadzic-do-gluchoty-i-slepoty\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/czy-malo-zroznicowana-dieta-moze-doprowadzic-do-gluchoty-i-slepoty\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/czy-malo-zroznicowana-dieta-moze-doprowadzic-do-gluchoty-i-slepoty\/\",\"name\":\"Czy ma\u0142o zr\u00f3\u017cnicowana dieta prowadzi do g\u0142uchoty i \u015blepoty?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-12-06T08:39:18+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-16T16:09:01+00:00\",\"description\":\"Jak si\u0119 okazuje ma\u0142o zr\u00f3\u017cnicowana dieta mo\u017ce doprowadzi\u0107 do utraty s\u0142uchu i wzroku. M\u00f3wi o tym przypadek nastolatka z Wysp Brytyjskich.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/czy-malo-zroznicowana-dieta-moze-doprowadzic-do-gluchoty-i-slepoty\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/ed0dd967c126f3f19d569db39183735f\",\"name\":\"lek. Rafa\u0142 Suchodolski\",\"description\":\"Lekarz oraz Prezes Akademickiego Stowarzyszenia Onkologicznego. Jego g\u0142\u00f3wnymi zainteresowaniami s\u0105: onkologia, hematologia, leczenie b\u00f3lu, profilaktyka zdrowotna, ale jak sam uwa\u017ca, fascynuje go ka\u017cda ga\u0142\u0105\u017a medycyny. Czas wolny po\u015bwi\u0119ca na dzia\u0142alno\u015b\u0107 dydaktyczn\u0105 oraz edukacj\u0119 spo\u0142ecze\u0144stwa w zakresie podstawowej wiedzy o zdrowiu.\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/rafal-suchodolski\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy ma\u0142o zr\u00f3\u017cnicowana dieta prowadzi do g\u0142uchoty i \u015blepoty?","description":"Jak si\u0119 okazuje ma\u0142o zr\u00f3\u017cnicowana dieta mo\u017ce doprowadzi\u0107 do utraty s\u0142uchu i wzroku. M\u00f3wi o tym przypadek nastolatka z Wysp Brytyjskich.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/czy-malo-zroznicowana-dieta-moze-doprowadzic-do-gluchoty-i-slepoty\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy ma\u0142o zr\u00f3\u017cnicowana dieta mo\u017ce doprowadzi\u0107 do g\u0142uchoty i \u015blepoty?","og_description":"Jak si\u0119 okazuje ma\u0142o zr\u00f3\u017cnicowana dieta mo\u017ce doprowadzi\u0107 do utraty s\u0142uchu i wzroku. M\u00f3wi o tym przypadek nastolatka z Wysp Brytyjskich.","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/czy-malo-zroznicowana-dieta-moze-doprowadzic-do-gluchoty-i-slepoty\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2019-12-06T08:39:18+00:00","article_modified_time":"2021-06-16T16:09:01+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"lek. Rafa\u0142 Suchodolski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"lek. Rafa\u0142 Suchodolski","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/czy-malo-zroznicowana-dieta-moze-doprowadzic-do-gluchoty-i-slepoty\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/czy-malo-zroznicowana-dieta-moze-doprowadzic-do-gluchoty-i-slepoty\/"},"author":{"name":"lek. Rafa\u0142 Suchodolski","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/ed0dd967c126f3f19d569db39183735f"},"headline":"Czy ma\u0142o zr\u00f3\u017cnicowana dieta mo\u017ce doprowadzi\u0107 do g\u0142uchoty i \u015blepoty?","datePublished":"2019-12-06T08:39:18+00:00","dateModified":"2021-06-16T16:09:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/czy-malo-zroznicowana-dieta-moze-doprowadzic-do-gluchoty-i-slepoty\/"},"wordCount":69,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"articleSection":["Ciekawostki medyczne","Diety","Od\u017cywianie","Zdrowe od\u017cywianie","Zdrowy styl \u017cycia"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/czy-malo-zroznicowana-dieta-moze-doprowadzic-do-gluchoty-i-slepoty\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/czy-malo-zroznicowana-dieta-moze-doprowadzic-do-gluchoty-i-slepoty\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/czy-malo-zroznicowana-dieta-moze-doprowadzic-do-gluchoty-i-slepoty\/","name":"Czy ma\u0142o zr\u00f3\u017cnicowana dieta prowadzi do g\u0142uchoty i \u015blepoty?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2019-12-06T08:39:18+00:00","dateModified":"2021-06-16T16:09:01+00:00","description":"Jak si\u0119 okazuje ma\u0142o zr\u00f3\u017cnicowana dieta mo\u017ce doprowadzi\u0107 do utraty s\u0142uchu i wzroku. M\u00f3wi o tym przypadek nastolatka z Wysp Brytyjskich.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowe-odzywianie\/czy-malo-zroznicowana-dieta-moze-doprowadzic-do-gluchoty-i-slepoty\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/ed0dd967c126f3f19d569db39183735f","name":"lek. Rafa\u0142 Suchodolski","description":"Lekarz oraz Prezes Akademickiego Stowarzyszenia Onkologicznego. Jego g\u0142\u00f3wnymi zainteresowaniami s\u0105: onkologia, hematologia, leczenie b\u00f3lu, profilaktyka zdrowotna, ale jak sam uwa\u017ca, fascynuje go ka\u017cda ga\u0142\u0105\u017a medycyny. Czas wolny po\u015bwi\u0119ca na dzia\u0142alno\u015b\u0107 dydaktyczn\u0105 oraz edukacj\u0119 spo\u0142ecze\u0144stwa w zakresie podstawowej wiedzy o zdrowiu.","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/rafal-suchodolski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32423"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32423\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33615,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32423\/revisions\/33615"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}