{"id":45291,"date":"2020-07-13T11:16:42","date_gmt":"2020-07-13T09:16:42","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=45291"},"modified":"2021-12-01T13:00:29","modified_gmt":"2021-12-01T12:00:29","slug":"jakie-stawy-najczesciej-ulegaja-zwichnieciom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/jakie-stawy-najczesciej-ulegaja-zwichnieciom\/","title":{"rendered":"Jakie stawy najcz\u0119\u015bciej ulegaj\u0105 zwichni\u0119ciom?"},"content":{"rendered":"\n<p><b>Zwichni\u0119cia staw\u00f3w<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> stanowi\u0105 jeden z uraz\u00f3w uk\u0142adu mi\u0119\u015bniowo-szkieletowego, stanowi\u0105c <\/span><b>3,3% wszystkich uraz\u00f3w ortopedycznych. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Wyst\u0119puj\u0105 z 2 do 4-krotnie wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 u m\u0119\u017cczyzn ni\u017c u kobiet. Do zwichni\u0119cia w stawie mo\u017ce doj\u015b\u0107 w sytuacji <\/span><b>urazu kontaktowego na okolic\u0119 stawu<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> zwykle podczas upadku, wypadku samochodowego czy w trakcie uprawiania sportu.&nbsp; <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zwichni\u0119cia staw\u00f3w stanowi\u0105 jeden z uraz\u00f3w uk\u0142adu mi\u0119\u015bniowo-szkieletowego, stanowi\u0105c 3,3% wszystkich uraz\u00f3w ortopedycznych. Wyst\u0119puj\u0105 z 2 do 4-krotnie wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 u m\u0119\u017cczyzn ni\u017c u kobiet. Do zwichni\u0119cia w stawie mo\u017ce [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1465,1514,1469,4],"tags":[983,979,715,981,714,1099,978,1367,68,67,69,710],"class_list":["post-45291","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pierwsza-pomoc","category-rehabilitacja","category-uklad-kostno-stawowy","category-zdrowie","tag-bol-stawow","tag-jak-dbac-o-stawy","tag-leczenie-zwyrodnienia-stawow","tag-leki-na-stawy","tag-objawy-zwyrodnienia-stawow","tag-przyczyny-bolu-stawow","tag-regeneracja-stawow","tag-rehabilitacja","tag-rzs","tag-stawy","tag-zapalenie-stawow","tag-zwyrodnienie-stawow"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Kt\u00f3re stawy nacz\u0119\u015bciej ulegaj\u0105 zwichni\u0119ciom? - Poradnik Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zwichni\u0119ciom najcz\u0119\u015bciej ulegaj\u0105 staw ramienny, palce, staw biodrowy i \u0142okciowy. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, aby samodzielnie nie nastawia\u0107 zwichnie\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/jakie-stawy-najczesciej-ulegaja-zwichnieciom\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie stawy najcz\u0119\u015bciej ulegaj\u0105 zwichni\u0119ciom?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zwichni\u0119ciom najcz\u0119\u015bciej ulegaj\u0105 staw ramienny, palce, staw biodrowy i \u0142okciowy. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, aby samodzielnie nie nastawia\u0107 zwichnie\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/jakie-stawy-najczesciej-ulegaja-zwichnieciom\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-13T09:16:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-01T12:00:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mgr Izabela Skowro\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mgr Izabela Skowro\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/zdrowie\\\/jakie-stawy-najczesciej-ulegaja-zwichnieciom\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/zdrowie\\\/jakie-stawy-najczesciej-ulegaja-zwichnieciom\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"mgr Izabela Skowro\u0144ska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e643d51f0d974992ad112d288e2dbd6c\"},\"headline\":\"Jakie stawy najcz\u0119\u015bciej ulegaj\u0105 zwichni\u0119ciom?\",\"datePublished\":\"2020-07-13T09:16:42+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-01T12:00:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/zdrowie\\\/jakie-stawy-najczesciej-ulegaja-zwichnieciom\\\/\"},\"wordCount\":68,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\"},\"keywords\":[\"B\u00f3l staw\u00f3w\",\"Jak dba\u0107 o stawy\",\"Leczenie zwyrodnienia staw\u00f3w\",\"Leki na stawy\",\"Objawy zwyrodnienia staw\u00f3w\",\"Przyczyny b\u00f3lu staw\u00f3w\",\"Regeneracja staw\u00f3w\",\"Rehabilitacja\",\"RZS\",\"Stawy\",\"Zapalenie staw\u00f3w\",\"Zwyrodnienie staw\u00f3w\"],\"articleSection\":[\"Pierwsza pomoc\",\"Rehabilitacja\",\"Uk\u0142ad kostno-stawowy\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/zdrowie\\\/jakie-stawy-najczesciej-ulegaja-zwichnieciom\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/zdrowie\\\/jakie-stawy-najczesciej-ulegaja-zwichnieciom\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/zdrowie\\\/jakie-stawy-najczesciej-ulegaja-zwichnieciom\\\/\",\"name\":\"Kt\u00f3re stawy nacz\u0119\u015bciej ulegaj\u0105 zwichni\u0119ciom? - Poradnik Gemini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-07-13T09:16:42+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-01T12:00:29+00:00\",\"description\":\"Zwichni\u0119ciom najcz\u0119\u015bciej ulegaj\u0105 staw ramienny, palce, staw biodrowy i \u0142okciowy. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, aby samodzielnie nie nastawia\u0107 zwichnie\u0107.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/zdrowie\\\/jakie-stawy-najczesciej-ulegaja-zwichnieciom\\\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e643d51f0d974992ad112d288e2dbd6c\",\"name\":\"mgr Izabela Skowro\u0144ska\",\"description\":\"Absolwentka fizjoterapii Gda\u0144skiego Uniwersytetu Medycznego, technik masa\u017cu. Na co dzie\u0144 skoncentrowana na pracy z pacjentami o profilu neurologicznym i ortopedycznym. W rehabilitacji \u0142\u0105czy metody terapii manualnej z prac\u0105 funkcjonaln\u0105. Prywatnie mi\u0142o\u015bniczka mydlarstwa.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/autor\\\/izabela_skowronska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kt\u00f3re stawy nacz\u0119\u015bciej ulegaj\u0105 zwichni\u0119ciom? - Poradnik Gemini","description":"Zwichni\u0119ciom najcz\u0119\u015bciej ulegaj\u0105 staw ramienny, palce, staw biodrowy i \u0142okciowy. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, aby samodzielnie nie nastawia\u0107 zwichnie\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/jakie-stawy-najczesciej-ulegaja-zwichnieciom\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie stawy najcz\u0119\u015bciej ulegaj\u0105 zwichni\u0119ciom?","og_description":"Zwichni\u0119ciom najcz\u0119\u015bciej ulegaj\u0105 staw ramienny, palce, staw biodrowy i \u0142okciowy. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, aby samodzielnie nie nastawia\u0107 zwichnie\u0107.","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/jakie-stawy-najczesciej-ulegaja-zwichnieciom\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2020-07-13T09:16:42+00:00","article_modified_time":"2021-12-01T12:00:29+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mgr Izabela Skowro\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mgr Izabela Skowro\u0144ska","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/jakie-stawy-najczesciej-ulegaja-zwichnieciom\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/jakie-stawy-najczesciej-ulegaja-zwichnieciom\/"},"author":{"name":"mgr Izabela Skowro\u0144ska","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/e643d51f0d974992ad112d288e2dbd6c"},"headline":"Jakie stawy najcz\u0119\u015bciej ulegaj\u0105 zwichni\u0119ciom?","datePublished":"2020-07-13T09:16:42+00:00","dateModified":"2021-12-01T12:00:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/jakie-stawy-najczesciej-ulegaja-zwichnieciom\/"},"wordCount":68,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"keywords":["B\u00f3l staw\u00f3w","Jak dba\u0107 o stawy","Leczenie zwyrodnienia staw\u00f3w","Leki na stawy","Objawy zwyrodnienia staw\u00f3w","Przyczyny b\u00f3lu staw\u00f3w","Regeneracja staw\u00f3w","Rehabilitacja","RZS","Stawy","Zapalenie staw\u00f3w","Zwyrodnienie staw\u00f3w"],"articleSection":["Pierwsza pomoc","Rehabilitacja","Uk\u0142ad kostno-stawowy","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/jakie-stawy-najczesciej-ulegaja-zwichnieciom\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/jakie-stawy-najczesciej-ulegaja-zwichnieciom\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/jakie-stawy-najczesciej-ulegaja-zwichnieciom\/","name":"Kt\u00f3re stawy nacz\u0119\u015bciej ulegaj\u0105 zwichni\u0119ciom? - Poradnik Gemini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2020-07-13T09:16:42+00:00","dateModified":"2021-12-01T12:00:29+00:00","description":"Zwichni\u0119ciom najcz\u0119\u015bciej ulegaj\u0105 staw ramienny, palce, staw biodrowy i \u0142okciowy. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, aby samodzielnie nie nastawia\u0107 zwichnie\u0107.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/jakie-stawy-najczesciej-ulegaja-zwichnieciom\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/e643d51f0d974992ad112d288e2dbd6c","name":"mgr Izabela Skowro\u0144ska","description":"Absolwentka fizjoterapii Gda\u0144skiego Uniwersytetu Medycznego, technik masa\u017cu. Na co dzie\u0144 skoncentrowana na pracy z pacjentami o profilu neurologicznym i ortopedycznym. W rehabilitacji \u0142\u0105czy metody terapii manualnej z prac\u0105 funkcjonaln\u0105. Prywatnie mi\u0142o\u015bniczka mydlarstwa.","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/izabela_skowronska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45291","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45291"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45291\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45707,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45291\/revisions\/45707"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}