{"id":45468,"date":"2020-07-15T14:22:01","date_gmt":"2020-07-15T12:22:01","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=45468"},"modified":"2021-12-01T11:57:20","modified_gmt":"2021-12-01T10:57:20","slug":"alkohol-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/alkohol-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie\/","title":{"rendered":"Alkohol \u2013 jak wp\u0142ywa na nasze zdrowie?"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alkohol etylowy to jedna z u\u017cywek, po kt\u00f3r\u0105 si\u0119gamy najcz\u0119\u015bciej. Jest to element kulturowy, bez kt\u00f3rego wielu z nas nie potrafi wyobrazi\u0107 sobie spotkania z przyjaci\u00f3\u0142mi czy rodzin\u0105. Jakie skutki powoduje regularne picie? Czy istnieje dawka alkoholu bezpieczna dla organizmu?&nbsp;&nbsp;<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alkohol etylowy to jedna z u\u017cywek, po kt\u00f3r\u0105 si\u0119gamy najcz\u0119\u015bciej. Jest to element kulturowy, bez kt\u00f3rego wielu z nas nie potrafi wyobrazi\u0107 sobie spotkania z przyjaci\u00f3\u0142mi czy rodzin\u0105. Jakie skutki [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":49,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1525,1524,4,1519],"tags":[57,558,257,559,1025,1255,561,560,442],"class_list":["post-45468","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alkoholizm","category-uzaleznienia","category-zdrowie","category-zdrowie-psychiczne","tag-alkohol","tag-choroby-watroby","tag-kac","tag-marskosc-watroby","tag-nadcisnienie-tetnicze","tag-piwo-alkohol","tag-stluszczona-watroba","tag-uszkodzenie-watroby","tag-zapalenie-trzustki"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.5 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak alkohol wp\u0142ywa na nasze zdrowie? - Poradnik Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Alkohol etylowy to popularna u\u017cywka, kt\u00f3ra cz\u0119sto pojawia si\u0119 podczas spotka\u0144 towarzyskich. Czy istnieje dawka alkoholu bezpieczna dla zdrowia?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/alkohol-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alkohol \u2013 jak wp\u0142ywa na nasze zdrowie?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Alkohol etylowy to popularna u\u017cywka, kt\u00f3ra cz\u0119sto pojawia si\u0119 podczas spotka\u0144 towarzyskich. Czy istnieje dawka alkoholu bezpieczna dla zdrowia?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/alkohol-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-15T12:22:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-01T10:57:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mgr Leszek Pawski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mgr Leszek Pawski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/alkohol-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/alkohol-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie\/\"},\"author\":{\"name\":\"mgr Leszek Pawski\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/14c1a2dded7784ed90dddd293c5fe8b7\"},\"headline\":\"Alkohol \u2013 jak wp\u0142ywa na nasze zdrowie?\",\"datePublished\":\"2020-07-15T12:22:01+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-01T10:57:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/alkohol-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie\/\"},\"wordCount\":55,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"keywords\":[\"Alkohol\",\"Choroby w\u0105troby\",\"Kac\",\"Marsko\u015b\u0107 w\u0105troby\",\"Nadci\u015bnienie t\u0119tnicze\",\"Piwo Alkohol\",\"St\u0142uszczona w\u0105troba\",\"Uszkodzenie w\u0105troby\",\"Zapalenie trzustki\"],\"articleSection\":[\"Alkoholizm\",\"Uzale\u017cnienia\",\"Zdrowie\",\"Zdrowie psychiczne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/alkohol-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/alkohol-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/alkohol-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie\/\",\"name\":\"Jak alkohol wp\u0142ywa na nasze zdrowie? - Poradnik Gemini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-07-15T12:22:01+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-01T10:57:20+00:00\",\"description\":\"Alkohol etylowy to popularna u\u017cywka, kt\u00f3ra cz\u0119sto pojawia si\u0119 podczas spotka\u0144 towarzyskich. Czy istnieje dawka alkoholu bezpieczna dla zdrowia?\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/alkohol-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/14c1a2dded7784ed90dddd293c5fe8b7\",\"name\":\"mgr Leszek Pawski\",\"description\":\"Absolwent kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Medycznym w \u0141odzi. Psychodietetyk interesuj\u0105cy si\u0119 przede wszystkim diet\u0105 ro\u015blinn\u0105, nawykami \u017cywieniowymi i zaburzeniami od\u017cywiania. Swoj\u0105 przysz\u0142o\u015b\u0107 wi\u0105\u017ce z karier\u0105 naukow\u0105, kt\u00f3rej praktyka opiera si\u0119 na dowodach naukowych i racjonalnym my\u015bleniu. Instruktor gimnastyki, pasjonat szerokiej gamy sport\u00f3w i tancerz styl\u00f3w ulicznych. W wolnych chwilach gotuje, czyta ksi\u0105\u017cki i szkicuje. Obecnie bada zjawisko zaburze\u0144 od\u017cywiania w\u015br\u00f3d m\u0119\u017cczyzn homoseksualnych.\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/leszek-pawski\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak alkohol wp\u0142ywa na nasze zdrowie? - Poradnik Gemini","description":"Alkohol etylowy to popularna u\u017cywka, kt\u00f3ra cz\u0119sto pojawia si\u0119 podczas spotka\u0144 towarzyskich. Czy istnieje dawka alkoholu bezpieczna dla zdrowia?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/alkohol-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Alkohol \u2013 jak wp\u0142ywa na nasze zdrowie?","og_description":"Alkohol etylowy to popularna u\u017cywka, kt\u00f3ra cz\u0119sto pojawia si\u0119 podczas spotka\u0144 towarzyskich. Czy istnieje dawka alkoholu bezpieczna dla zdrowia?","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/alkohol-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2020-07-15T12:22:01+00:00","article_modified_time":"2021-12-01T10:57:20+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mgr Leszek Pawski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mgr Leszek Pawski","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/alkohol-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/alkohol-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie\/"},"author":{"name":"mgr Leszek Pawski","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/14c1a2dded7784ed90dddd293c5fe8b7"},"headline":"Alkohol \u2013 jak wp\u0142ywa na nasze zdrowie?","datePublished":"2020-07-15T12:22:01+00:00","dateModified":"2021-12-01T10:57:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/alkohol-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie\/"},"wordCount":55,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"keywords":["Alkohol","Choroby w\u0105troby","Kac","Marsko\u015b\u0107 w\u0105troby","Nadci\u015bnienie t\u0119tnicze","Piwo Alkohol","St\u0142uszczona w\u0105troba","Uszkodzenie w\u0105troby","Zapalenie trzustki"],"articleSection":["Alkoholizm","Uzale\u017cnienia","Zdrowie","Zdrowie psychiczne"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/alkohol-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/alkohol-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/alkohol-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie\/","name":"Jak alkohol wp\u0142ywa na nasze zdrowie? - Poradnik Gemini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2020-07-15T12:22:01+00:00","dateModified":"2021-12-01T10:57:20+00:00","description":"Alkohol etylowy to popularna u\u017cywka, kt\u00f3ra cz\u0119sto pojawia si\u0119 podczas spotka\u0144 towarzyskich. Czy istnieje dawka alkoholu bezpieczna dla zdrowia?","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/alkohol-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/14c1a2dded7784ed90dddd293c5fe8b7","name":"mgr Leszek Pawski","description":"Absolwent kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Medycznym w \u0141odzi. Psychodietetyk interesuj\u0105cy si\u0119 przede wszystkim diet\u0105 ro\u015blinn\u0105, nawykami \u017cywieniowymi i zaburzeniami od\u017cywiania. Swoj\u0105 przysz\u0142o\u015b\u0107 wi\u0105\u017ce z karier\u0105 naukow\u0105, kt\u00f3rej praktyka opiera si\u0119 na dowodach naukowych i racjonalnym my\u015bleniu. Instruktor gimnastyki, pasjonat szerokiej gamy sport\u00f3w i tancerz styl\u00f3w ulicznych. W wolnych chwilach gotuje, czyta ksi\u0105\u017cki i szkicuje. Obecnie bada zjawisko zaburze\u0144 od\u017cywiania w\u015br\u00f3d m\u0119\u017cczyzn homoseksualnych.","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/leszek-pawski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45468","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/49"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45468"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45468\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":128456,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45468\/revisions\/128456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45468"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45468"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45468"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}