{"id":46721,"date":"2020-08-26T10:42:40","date_gmt":"2020-08-26T08:42:40","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=46721"},"modified":"2024-09-02T12:41:12","modified_gmt":"2024-09-02T10:41:12","slug":"jak-pomoc-dziecku-bez-stresu-wrocic-do-szkoly","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/dziecko\/jak-pomoc-dziecku-bez-stresu-wrocic-do-szkoly\/","title":{"rendered":"Jak pom\u00f3c dziecku bez stresu wr\u00f3ci\u0107 do szko\u0142y?"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zbli\u017ca si\u0119 pocz\u0105tek roku szkolnego. Po d\u0142ugiej przerwie wakacyjnej dzieci musz\u0105 na nowo dostosowa\u0107 si\u0119 do sta\u0142ego planu dnia, wcze\u015bniejszego wstawania i zasypiania oraz obowi\u0105zku odrabiania prac domowych. Towarzyszy im przy tym ca\u0142y wachlarz emocji. Dla jednych powr\u00f3t do szko\u0142y wi\u0105\u017ce si\u0119 z odczuwaniem rado\u015bci i ekscytacji, dla drugich za\u015b smutku i niepokoju. Wspieraj\u0105ca i akceptuj\u0105ca postawa rodzic\u00f3w lub opiekun\u00f3w mo\u017ce pom\u00f3c w przestawieniu si\u0119 z trybu wakacyjnego na tryb szkolny. Co zatem mo\u017cesz zrobi\u0107, aby u\u0142atwi\u0107 swojemu dziecku powr\u00f3t do nauki?&nbsp;&nbsp;<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zbli\u017ca si\u0119 pocz\u0105tek roku szkolnego. Po d\u0142ugiej przerwie wakacyjnej dzieci musz\u0105 na nowo dostosowa\u0107 si\u0119 do sta\u0142ego planu dnia, wcze\u015bniejszego wstawania i zasypiania oraz obowi\u0105zku odrabiania prac domowych. Towarzyszy im [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":37,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,1503,1505,1697,1506,1492],"tags":[9,1368,698,36,838],"class_list":["post-46721","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dziecko","category-dziecko-parenting","category-dziecko-przedszkolne-i-szkolne","category-szkola","category-nastolatek","category-parenting","tag-dziecko","tag-koronawirus","tag-odpornosc-u-dzieci","tag-szkola","tag-zdrowie-dziecka"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.5 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Powr\u00f3t do szko\u0142y w trakcie pandemii - Poradnik Apteki Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nowy rok szkolny tu\u017c, tu\u017c, a dzieci po nietypowo d\u0142ugiej przerwie wracaj\u0105 do swoich obowi\u0105zk\u00f3w. Jak uatwi\u0107 dziecku powr\u00f3t do nauki?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/dziecko\/jak-pomoc-dziecku-bez-stresu-wrocic-do-szkoly\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak pom\u00f3c dziecku bez stresu wr\u00f3ci\u0107 do szko\u0142y?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nowy rok szkolny tu\u017c, tu\u017c, a dzieci po nietypowo d\u0142ugiej przerwie wracaj\u0105 do swoich obowi\u0105zk\u00f3w. Jak uatwi\u0107 dziecku powr\u00f3t do nauki?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/dziecko\/jak-pomoc-dziecku-bez-stresu-wrocic-do-szkoly\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-26T08:42:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-02T10:41:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mgr Anna Tr\u0119bi\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mgr Anna Tr\u0119bi\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/dziecko\/jak-pomoc-dziecku-bez-stresu-wrocic-do-szkoly\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/dziecko\/jak-pomoc-dziecku-bez-stresu-wrocic-do-szkoly\/\"},\"author\":{\"name\":\"mgr Anna Tr\u0119bi\u0144ska\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/379ef5615f709c03bc8c15ab05c4153b\"},\"headline\":\"Jak pom\u00f3c dziecku bez stresu wr\u00f3ci\u0107 do szko\u0142y?\",\"datePublished\":\"2020-08-26T08:42:40+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-02T10:41:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/dziecko\/jak-pomoc-dziecku-bez-stresu-wrocic-do-szkoly\/\"},\"wordCount\":115,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"keywords\":[\"Dziecko\",\"Koronawirus\",\"Odporno\u015b\u0107 u dzieci\",\"Szko\u0142a\",\"Zdrowie dziecka\"],\"articleSection\":[\"Dziecko\",\"Dziecko\",\"Dziecko przedszkolne i szkolne\",\"Dziecko w szkole\",\"Nastolatek\",\"Parenting\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/dziecko\/jak-pomoc-dziecku-bez-stresu-wrocic-do-szkoly\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/dziecko\/jak-pomoc-dziecku-bez-stresu-wrocic-do-szkoly\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/dziecko\/jak-pomoc-dziecku-bez-stresu-wrocic-do-szkoly\/\",\"name\":\"Powr\u00f3t do szko\u0142y w trakcie pandemii - Poradnik Apteki Gemini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-08-26T08:42:40+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-02T10:41:12+00:00\",\"description\":\"Nowy rok szkolny tu\u017c, tu\u017c, a dzieci po nietypowo d\u0142ugiej przerwie wracaj\u0105 do swoich obowi\u0105zk\u00f3w. Jak uatwi\u0107 dziecku powr\u00f3t do nauki?\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/dziecko\/jak-pomoc-dziecku-bez-stresu-wrocic-do-szkoly\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/379ef5615f709c03bc8c15ab05c4153b\",\"name\":\"mgr Anna Tr\u0119bi\u0144ska\",\"description\":\"Psycholog i pedagog specjalny. Absolwentka Uniwersytetu Gda\u0144skiego. Na co dzie\u0144 pracuje w Morskiej Szkole Podstawowej im. Aleksandra Doby w Gda\u0144sku jako psycholog i terapeuta. Praca to jej pasja, dlatego systematycznie i z ogromn\u0105 przyjemno\u015bci\u0105 rozwija swoje kompetencje zawodowe. Zakochana w polskich g\u00f3rach oraz krajobrazach Skandynawii.\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/anna-trebinska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Powr\u00f3t do szko\u0142y w trakcie pandemii - Poradnik Apteki Gemini","description":"Nowy rok szkolny tu\u017c, tu\u017c, a dzieci po nietypowo d\u0142ugiej przerwie wracaj\u0105 do swoich obowi\u0105zk\u00f3w. Jak uatwi\u0107 dziecku powr\u00f3t do nauki?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/dziecko\/jak-pomoc-dziecku-bez-stresu-wrocic-do-szkoly\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak pom\u00f3c dziecku bez stresu wr\u00f3ci\u0107 do szko\u0142y?","og_description":"Nowy rok szkolny tu\u017c, tu\u017c, a dzieci po nietypowo d\u0142ugiej przerwie wracaj\u0105 do swoich obowi\u0105zk\u00f3w. Jak uatwi\u0107 dziecku powr\u00f3t do nauki?","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/dziecko\/jak-pomoc-dziecku-bez-stresu-wrocic-do-szkoly\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2020-08-26T08:42:40+00:00","article_modified_time":"2024-09-02T10:41:12+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mgr Anna Tr\u0119bi\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mgr Anna Tr\u0119bi\u0144ska","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/dziecko\/jak-pomoc-dziecku-bez-stresu-wrocic-do-szkoly\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/dziecko\/jak-pomoc-dziecku-bez-stresu-wrocic-do-szkoly\/"},"author":{"name":"mgr Anna Tr\u0119bi\u0144ska","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/379ef5615f709c03bc8c15ab05c4153b"},"headline":"Jak pom\u00f3c dziecku bez stresu wr\u00f3ci\u0107 do szko\u0142y?","datePublished":"2020-08-26T08:42:40+00:00","dateModified":"2024-09-02T10:41:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/dziecko\/jak-pomoc-dziecku-bez-stresu-wrocic-do-szkoly\/"},"wordCount":115,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"keywords":["Dziecko","Koronawirus","Odporno\u015b\u0107 u dzieci","Szko\u0142a","Zdrowie dziecka"],"articleSection":["Dziecko","Dziecko","Dziecko przedszkolne i szkolne","Dziecko w szkole","Nastolatek","Parenting"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/dziecko\/jak-pomoc-dziecku-bez-stresu-wrocic-do-szkoly\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/dziecko\/jak-pomoc-dziecku-bez-stresu-wrocic-do-szkoly\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/dziecko\/jak-pomoc-dziecku-bez-stresu-wrocic-do-szkoly\/","name":"Powr\u00f3t do szko\u0142y w trakcie pandemii - Poradnik Apteki Gemini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2020-08-26T08:42:40+00:00","dateModified":"2024-09-02T10:41:12+00:00","description":"Nowy rok szkolny tu\u017c, tu\u017c, a dzieci po nietypowo d\u0142ugiej przerwie wracaj\u0105 do swoich obowi\u0105zk\u00f3w. Jak uatwi\u0107 dziecku powr\u00f3t do nauki?","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/dziecko\/jak-pomoc-dziecku-bez-stresu-wrocic-do-szkoly\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/379ef5615f709c03bc8c15ab05c4153b","name":"mgr Anna Tr\u0119bi\u0144ska","description":"Psycholog i pedagog specjalny. Absolwentka Uniwersytetu Gda\u0144skiego. Na co dzie\u0144 pracuje w Morskiej Szkole Podstawowej im. Aleksandra Doby w Gda\u0144sku jako psycholog i terapeuta. Praca to jej pasja, dlatego systematycznie i z ogromn\u0105 przyjemno\u015bci\u0105 rozwija swoje kompetencje zawodowe. Zakochana w polskich g\u00f3rach oraz krajobrazach Skandynawii.","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/anna-trebinska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/37"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46721"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":108820,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46721\/revisions\/108820"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}