{"id":47379,"date":"2020-10-01T10:00:00","date_gmt":"2020-10-01T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=47379"},"modified":"2021-06-14T09:12:45","modified_gmt":"2021-06-14T07:12:45","slug":"zaskorniki-poznaj-sposoby-aby-sie-ich-pozbyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/zaskorniki-poznaj-sposoby-aby-sie-ich-pozbyc\/","title":{"rendered":"Zask\u00f3rniki \u2013 poznaj sposoby, aby si\u0119 ich pozby\u0107!"},"content":{"rendered":"\n

Tr\u0105dzik zask\u00f3rnikowy to forma tr\u0105dziku pospolitego, w kt\u00f3rej nie wyst\u0119puje stan zapalny. Zask\u00f3rniki nie s\u0105 tak dotkliwym problemem, jak ropne grudki, krostki czy podsk\u00f3rne guzki, kt\u00f3re cz\u0119sto s\u0105 zaczerwienione i bolesne. W zwi\u0105zku z tym tr\u0105dzik zask\u00f3rnikowy jest problem dermatologicznym<\/strong> cz\u0119sto lekcewa\u017conym przez pacjent\u00f3w, a wiele os\u00f3b mo\u017ce nawet nie zdawa\u0107 sobie sprawy, \u017ce przy odpowiedniej piel\u0119gnacji ich cera mo\u017ce ulec znacznej poprawie. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tr\u0105dzik zask\u00f3rnikowy to forma tr\u0105dziku pospolitego, w kt\u00f3rej nie wyst\u0119puje stan zapalny. Zask\u00f3rniki nie s\u0105 tak dotkliwym problemem, jak ropne grudki, krostki czy podsk\u00f3rne guzki, kt\u00f3re cz\u0119sto s\u0105 zaczerwienione i […]<\/p>\n","protected":false},"author":103,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1536,206],"tags":[1317,1318,1016,94,281],"class_list":["post-47379","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-twarz-i-cera","category-uroda","tag-cera-tradzikowa","tag-pielegnacja-skory-tradzikowej","tag-sposoby-na-tradzik","tag-tradzik","tag-tradzik-u-doroslych"],"yoast_head":"\nZask\u00f3rniki \u2013 jak si\u0119 ich pozby\u0107? - Poradnik Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"W piel\u0119gnacji cery zask\u00f3rnikowej sprawdzi si\u0119 m.in. kwas azelainowy, kwas szikimowy, niacynamid, retinol i kwas migda\u0142owy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/zaskorniki-poznaj-sposoby-aby-sie-ich-pozbyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zask\u00f3rniki \u2013 poznaj sposoby, aby si\u0119 ich pozby\u0107!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W piel\u0119gnacji cery zask\u00f3rnikowej sprawdzi si\u0119 m.in. kwas azelainowy, kwas szikimowy, niacynamid, retinol i kwas migda\u0142owy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/zaskorniki-poznaj-sposoby-aby-sie-ich-pozbyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-01T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-14T07:12:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"dr n. o zdr. Anna Rudnicka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"dr n. o zdr. Anna Rudnicka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/uroda\\\/zaskorniki-poznaj-sposoby-aby-sie-ich-pozbyc\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/uroda\\\/zaskorniki-poznaj-sposoby-aby-sie-ich-pozbyc\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"dr n. o zdr. Anna Rudnicka\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2f1c45f6e0339ac381b8a40e6de44498\"},\"headline\":\"Zask\u00f3rniki \u2013 poznaj sposoby, aby si\u0119 ich pozby\u0107!\",\"datePublished\":\"2020-10-01T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-14T07:12:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/uroda\\\/zaskorniki-poznaj-sposoby-aby-sie-ich-pozbyc\\\/\"},\"wordCount\":91,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\"},\"keywords\":[\"Cera tr\u0105dzikowa\",\"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry tr\u0105dzikowej\",\"Sposoby na tr\u0105dzik\",\"Tr\u0105dzik\",\"Tr\u0105dzik u doros\u0142ych\"],\"articleSection\":[\"Twarz i cera\",\"Uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/uroda\\\/zaskorniki-poznaj-sposoby-aby-sie-ich-pozbyc\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/uroda\\\/zaskorniki-poznaj-sposoby-aby-sie-ich-pozbyc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/uroda\\\/zaskorniki-poznaj-sposoby-aby-sie-ich-pozbyc\\\/\",\"name\":\"Zask\u00f3rniki \u2013 jak si\u0119 ich pozby\u0107? - Poradnik Gemini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-10-01T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-14T07:12:45+00:00\",\"description\":\"W piel\u0119gnacji cery zask\u00f3rnikowej sprawdzi si\u0119 m.in. kwas azelainowy, kwas szikimowy, niacynamid, retinol i kwas migda\u0142owy.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/uroda\\\/zaskorniki-poznaj-sposoby-aby-sie-ich-pozbyc\\\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2f1c45f6e0339ac381b8a40e6de44498\",\"name\":\"dr n. o zdr. Anna Rudnicka\",\"description\":\"Ekspert Naukowy w Laboratorium Kosmetycznym Dr Irena Eris. Z wykszta\u0142cenia dietetyk i epidemiolog, absolwentka warszawskiego SGGW, stypendystka uniwersytet\u00f3w UniLaSalle we Francji i NCHU w Tajwanie. Tytu\u0142 doktora zdoby\u0142a na Universidad de Murcia w Hiszpanii w kolaboracji z uniwersytetem Harvarda i szpitalem Mount Sinai w Nowym Jorku. Uczestniczka licznych kurs\u00f3w, warsztat\u00f3w i konferencji z zakresu zdrowia i piel\u0119gnacji, autorka artyku\u0142\u00f3w popularnonaukowych i publikacji naukowych.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/autor\\\/anna-rudnicka\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zask\u00f3rniki \u2013 jak si\u0119 ich pozby\u0107? - Poradnik Gemini","description":"W piel\u0119gnacji cery zask\u00f3rnikowej sprawdzi si\u0119 m.in. kwas azelainowy, kwas szikimowy, niacynamid, retinol i kwas migda\u0142owy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/zaskorniki-poznaj-sposoby-aby-sie-ich-pozbyc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zask\u00f3rniki \u2013 poznaj sposoby, aby si\u0119 ich pozby\u0107!","og_description":"W piel\u0119gnacji cery zask\u00f3rnikowej sprawdzi si\u0119 m.in. kwas azelainowy, kwas szikimowy, niacynamid, retinol i kwas migda\u0142owy.","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/zaskorniki-poznaj-sposoby-aby-sie-ich-pozbyc\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2020-10-01T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2021-06-14T07:12:45+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"dr n. o zdr. Anna Rudnicka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"dr n. o zdr. Anna Rudnicka","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/zaskorniki-poznaj-sposoby-aby-sie-ich-pozbyc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/zaskorniki-poznaj-sposoby-aby-sie-ich-pozbyc\/"},"author":{"name":"dr n. o zdr. Anna Rudnicka","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/2f1c45f6e0339ac381b8a40e6de44498"},"headline":"Zask\u00f3rniki \u2013 poznaj sposoby, aby si\u0119 ich pozby\u0107!","datePublished":"2020-10-01T08:00:00+00:00","dateModified":"2021-06-14T07:12:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/zaskorniki-poznaj-sposoby-aby-sie-ich-pozbyc\/"},"wordCount":91,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"keywords":["Cera tr\u0105dzikowa","Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry tr\u0105dzikowej","Sposoby na tr\u0105dzik","Tr\u0105dzik","Tr\u0105dzik u doros\u0142ych"],"articleSection":["Twarz i cera","Uroda"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/zaskorniki-poznaj-sposoby-aby-sie-ich-pozbyc\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/zaskorniki-poznaj-sposoby-aby-sie-ich-pozbyc\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/zaskorniki-poznaj-sposoby-aby-sie-ich-pozbyc\/","name":"Zask\u00f3rniki \u2013 jak si\u0119 ich pozby\u0107? - Poradnik Gemini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2020-10-01T08:00:00+00:00","dateModified":"2021-06-14T07:12:45+00:00","description":"W piel\u0119gnacji cery zask\u00f3rnikowej sprawdzi si\u0119 m.in. kwas azelainowy, kwas szikimowy, niacynamid, retinol i kwas migda\u0142owy.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/uroda\/zaskorniki-poznaj-sposoby-aby-sie-ich-pozbyc\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/2f1c45f6e0339ac381b8a40e6de44498","name":"dr n. o zdr. Anna Rudnicka","description":"Ekspert Naukowy w Laboratorium Kosmetycznym Dr Irena Eris. Z wykszta\u0142cenia dietetyk i epidemiolog, absolwentka warszawskiego SGGW, stypendystka uniwersytet\u00f3w UniLaSalle we Francji i NCHU w Tajwanie. Tytu\u0142 doktora zdoby\u0142a na Universidad de Murcia w Hiszpanii w kolaboracji z uniwersytetem Harvarda i szpitalem Mount Sinai w Nowym Jorku. Uczestniczka licznych kurs\u00f3w, warsztat\u00f3w i konferencji z zakresu zdrowia i piel\u0119gnacji, autorka artyku\u0142\u00f3w popularnonaukowych i publikacji naukowych.","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/anna-rudnicka\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47379","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/103"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47379"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47379\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47405,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47379\/revisions\/47405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}