{"id":57318,"date":"2021-04-15T12:10:25","date_gmt":"2021-04-15T10:10:25","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=57318"},"modified":"2021-06-11T13:37:06","modified_gmt":"2021-06-11T11:37:06","slug":"miodunka-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/miodunka-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze\/","title":{"rendered":"Miodunka \u2013 jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze?"},"content":{"rendered":"\n

Miodunka jest znan\u0105 od dziesi\u0105tek lat ro\u015blin\u0105 o licznych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach leczniczych. Dawniej by\u0142a powszechnie stosowana w leczeniu chor\u00f3b p\u0142uc, nast\u0119pnie przez lata zosta\u0142a zapomniana, by w XXI wieku powr\u00f3ci\u0107 \u201edo \u0142ask\u201d. W Polsce wyst\u0119puj\u0105 4 gatunki tej niezwyk\u0142ej ro\u015bliny, z kt\u00f3rych najpowszechniej wyst\u0119puj\u0105c\u0105 jest miodunka plamista.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Miodunka jest znan\u0105 od dziesi\u0105tek lat ro\u015blin\u0105 o licznych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach leczniczych. Dawniej by\u0142a powszechnie stosowana w leczeniu chor\u00f3b p\u0142uc, nast\u0119pnie przez lata zosta\u0142a zapomniana, by w XXI wieku powr\u00f3ci\u0107 \u201edo […]<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,1518],"tags":[651,426,1127,386,463],"class_list":["post-57318","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zdrowie","category-ziola","tag-antyoksydanty","tag-rany","tag-uklad-oddechowy","tag-uklad-pokarmowy","tag-ziola"],"yoast_head":"\nJakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze ma miodunka? - Poradnik Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Miodunka sprawdza si\u0119 w schorzeniach uk\u0142adu oddechowego oraz w przypadku trudno goj\u0105cych si\u0119 ran. Sprawd\u017a, kiedy jeszcze warto j\u0105 stosowa\u0107!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/miodunka-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Miodunka \u2013 jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Miodunka sprawdza si\u0119 w schorzeniach uk\u0142adu oddechowego oraz w przypadku trudno goj\u0105cych si\u0119 ran. Sprawd\u017a, kiedy jeszcze warto j\u0105 stosowa\u0107!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/miodunka-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-15T10:10:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-11T11:37:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aneta Sara Lis\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Aneta Sara Lis\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/miodunka-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/miodunka-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze\/\"},\"author\":{\"name\":\"Aneta Sara Lis\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/264cd54dea0caa6569062b469de7af10\"},\"headline\":\"Miodunka \u2013 jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze?\",\"datePublished\":\"2021-04-15T10:10:25+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-11T11:37:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/miodunka-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze\/\"},\"wordCount\":70,\"commentCount\":3,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"keywords\":[\"Antyoksydanty\",\"Rany\",\"Uk\u0142ad oddechowy\",\"Uk\u0142ad pokarmowy\",\"Zio\u0142a\"],\"articleSection\":[\"Zdrowie\",\"Zio\u0142a\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/miodunka-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/miodunka-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/miodunka-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze\/\",\"name\":\"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze ma miodunka? - Poradnik Gemini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-04-15T10:10:25+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-11T11:37:06+00:00\",\"description\":\"Miodunka sprawdza si\u0119 w schorzeniach uk\u0142adu oddechowego oraz w przypadku trudno goj\u0105cych si\u0119 ran. Sprawd\u017a, kiedy jeszcze warto j\u0105 stosowa\u0107!\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/miodunka-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/264cd54dea0caa6569062b469de7af10\",\"name\":\"Aneta Sara Lis\",\"description\":\"Absolwentka farmacji na wydziale farmaceutycznym UM w Poznaniu, studentka studi\u00f3w podyplomowych w zakresie \u017cywienia i wspomagania \u017cywieniowego, pasjonatka aktywno\u015bci fizycznej i zdrowego stylu \u017cycia, przysz\u0142a podr\u00f3\u017cniczka. Wierzy w si\u0142\u0119 profilaktyki i rozs\u0105dnego podej\u015bcia do leczenia. Uwa\u017ca, \u017ce wielu chorobom mo\u017cna zapobiega\u0107, ale wszystko zale\u017cy od samodyscypliny i wiedzy potencjalnego pacjenta, a opr\u00f3cz farmakoterapii istotne s\u0105 r\u00f3wnie\u017c zmiany w codziennym \u017cyciu. Jest przekonana o ogromnej roli farmaceuty w procesie profilaktyki i leczenia. Stara si\u0119 realizowa\u0107 za\u0142o\u017cenia trzech filar\u00f3w zdrowia, na kt\u00f3re sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 zdrowa dieta, aktywno\u015b\u0107 fizyczna i r\u00f3wnowaga emocjonalna, zara\u017caj\u0105c tym innych. Jednocze\u015bnie uwa\u017ca, \u017ce \u017cycie jest za kr\u00f3tkie, \u017ceby wszystkiego sobie odmawia\u0107, wi\u0119c nale\u017cy przede wszystkim zachowa\u0107 zdrowy rozs\u0105dek i \\\"nie da\u0107 si\u0119 zwariowa\u0107\\\".\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/aneta-sara-lis\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze ma miodunka? - Poradnik Gemini","description":"Miodunka sprawdza si\u0119 w schorzeniach uk\u0142adu oddechowego oraz w przypadku trudno goj\u0105cych si\u0119 ran. Sprawd\u017a, kiedy jeszcze warto j\u0105 stosowa\u0107!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/miodunka-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Miodunka \u2013 jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze?","og_description":"Miodunka sprawdza si\u0119 w schorzeniach uk\u0142adu oddechowego oraz w przypadku trudno goj\u0105cych si\u0119 ran. Sprawd\u017a, kiedy jeszcze warto j\u0105 stosowa\u0107!","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/miodunka-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2021-04-15T10:10:25+00:00","article_modified_time":"2021-06-11T11:37:06+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Aneta Sara Lis","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Aneta Sara Lis","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/miodunka-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/miodunka-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze\/"},"author":{"name":"Aneta Sara Lis","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/264cd54dea0caa6569062b469de7af10"},"headline":"Miodunka \u2013 jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze?","datePublished":"2021-04-15T10:10:25+00:00","dateModified":"2021-06-11T11:37:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/miodunka-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze\/"},"wordCount":70,"commentCount":3,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"keywords":["Antyoksydanty","Rany","Uk\u0142ad oddechowy","Uk\u0142ad pokarmowy","Zio\u0142a"],"articleSection":["Zdrowie","Zio\u0142a"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/miodunka-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/miodunka-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/miodunka-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze\/","name":"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze ma miodunka? - Poradnik Gemini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2021-04-15T10:10:25+00:00","dateModified":"2021-06-11T11:37:06+00:00","description":"Miodunka sprawdza si\u0119 w schorzeniach uk\u0142adu oddechowego oraz w przypadku trudno goj\u0105cych si\u0119 ran. Sprawd\u017a, kiedy jeszcze warto j\u0105 stosowa\u0107!","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/zdrowie\/miodunka-jakie-ma-wlasciwosci-lecznicze\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/264cd54dea0caa6569062b469de7af10","name":"Aneta Sara Lis","description":"Absolwentka farmacji na wydziale farmaceutycznym UM w Poznaniu, studentka studi\u00f3w podyplomowych w zakresie \u017cywienia i wspomagania \u017cywieniowego, pasjonatka aktywno\u015bci fizycznej i zdrowego stylu \u017cycia, przysz\u0142a podr\u00f3\u017cniczka. Wierzy w si\u0142\u0119 profilaktyki i rozs\u0105dnego podej\u015bcia do leczenia. Uwa\u017ca, \u017ce wielu chorobom mo\u017cna zapobiega\u0107, ale wszystko zale\u017cy od samodyscypliny i wiedzy potencjalnego pacjenta, a opr\u00f3cz farmakoterapii istotne s\u0105 r\u00f3wnie\u017c zmiany w codziennym \u017cyciu. Jest przekonana o ogromnej roli farmaceuty w procesie profilaktyki i leczenia. Stara si\u0119 realizowa\u0107 za\u0142o\u017cenia trzech filar\u00f3w zdrowia, na kt\u00f3re sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 zdrowa dieta, aktywno\u015b\u0107 fizyczna i r\u00f3wnowaga emocjonalna, zara\u017caj\u0105c tym innych. Jednocze\u015bnie uwa\u017ca, \u017ce \u017cycie jest za kr\u00f3tkie, \u017ceby wszystkiego sobie odmawia\u0107, wi\u0119c nale\u017cy przede wszystkim zachowa\u0107 zdrowy rozs\u0105dek i \"nie da\u0107 si\u0119 zwariowa\u0107\".","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/aneta-sara-lis\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57318","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57318"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57318\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57345,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57318\/revisions\/57345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}