{"id":59995,"date":"2021-06-21T10:25:17","date_gmt":"2021-06-21T08:25:17","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=59995"},"modified":"2026-01-28T11:09:18","modified_gmt":"2026-01-28T10:09:18","slug":"rany-i-otarcia-rodzaje-i-sposoby-ich-opatrywania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/rany-i-otarcia-rodzaje-i-sposoby-ich-opatrywania\/","title":{"rendered":"Rany i otarcia. Jak je opatrywa\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Z ranami i otarciami mamy do czynienia dosy\u0107 cz\u0119sto. Niefortunnie z\u0142apany n\u00f3\u017c podczas przygotowywania posi\u0142ku, przewr\u00f3cenie si\u0119 podczas jazdy na rowerze czy przeci\u0119cie si\u0119 kartk\u0105 papieru \u2013 te wszystkie sytuacje mog\u0105 zako\u0144czy\u0107 si\u0119 wi\u0119kszym lub mniejszym zranieniem. Na jakie typy dziel\u0105 si\u0119 rany i jak sobie pom\u00f3c w przypadku skaleczenia?\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Z ranami i otarciami mamy do czynienia dosy\u0107 cz\u0119sto. Niefortunnie z\u0142apany n\u00f3\u017c podczas przygotowywania posi\u0142ku, przewr\u00f3cenie si\u0119 podczas jazdy na rowerze czy przeci\u0119cie si\u0119 kartk\u0105 papieru \u2013 te wszystkie sytuacje [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1444,1465,4],"tags":[428,429,1248,723,426],"class_list":["post-59995","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-artykul","category-pierwsza-pomoc","category-zdrowie","tag-gojenie-sie-ran","tag-jak-postepowac-z-rana","tag-pierwsza-pomoc","tag-rana","tag-rany"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.5 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jakie s\u0105 rodzaje ran i jak je opatrzy\u0107? - Poradnik Apteki Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Z ranami i otarciami mamy styczno\u015b\u0107 dosy\u0107 cz\u0119sto. Na jakie rodzaje dziel\u0105 si\u0119 rany i jak opatrzy\u0107 drobne skaleczenie?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/rany-i-otarcia-rodzaje-i-sposoby-ich-opatrywania\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rany i otarcia. Jak je opatrywa\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Z ranami i otarciami mamy styczno\u015b\u0107 dosy\u0107 cz\u0119sto. Na jakie rodzaje dziel\u0105 si\u0119 rany i jak opatrzy\u0107 drobne skaleczenie?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/rany-i-otarcia-rodzaje-i-sposoby-ich-opatrywania\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-21T08:25:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-28T10:09:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mgr farm. Marta Grabowska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mgr farm. Marta Grabowska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/rany-i-otarcia-rodzaje-i-sposoby-ich-opatrywania\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/rany-i-otarcia-rodzaje-i-sposoby-ich-opatrywania\/\"},\"author\":{\"name\":\"mgr farm. Marta Grabowska\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/5dbc4218be628b7ac9e29c2458179997\"},\"headline\":\"Rany i otarcia. Jak je opatrywa\u0107?\",\"datePublished\":\"2021-06-21T08:25:17+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-28T10:09:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/rany-i-otarcia-rodzaje-i-sposoby-ich-opatrywania\/\"},\"wordCount\":63,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"keywords\":[\"Gojenie si\u0119 ran\",\"Jak post\u0119powa\u0107 z ran\u0105\",\"Pierwsza pomoc\",\"Rana\",\"Rany\"],\"articleSection\":[\"Artyku\u0142\",\"Pierwsza pomoc\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/rany-i-otarcia-rodzaje-i-sposoby-ich-opatrywania\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/rany-i-otarcia-rodzaje-i-sposoby-ich-opatrywania\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/rany-i-otarcia-rodzaje-i-sposoby-ich-opatrywania\/\",\"name\":\"Jakie s\u0105 rodzaje ran i jak je opatrzy\u0107? - Poradnik Apteki Gemini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-06-21T08:25:17+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-28T10:09:18+00:00\",\"description\":\"Z ranami i otarciami mamy styczno\u015b\u0107 dosy\u0107 cz\u0119sto. Na jakie rodzaje dziel\u0105 si\u0119 rany i jak opatrzy\u0107 drobne skaleczenie?\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/rany-i-otarcia-rodzaje-i-sposoby-ich-opatrywania\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/5dbc4218be628b7ac9e29c2458179997\",\"name\":\"mgr farm. Marta Grabowska\",\"description\":\"Absolwentka Gda\u0144skiego Uniwersytetu Medycznego, od kilku lat zwi\u0105zana z Gemini. Uwielbia aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105! Biegaczka pe\u0142na pasji do fotografowania. W wolnym czasie ch\u0119tnie czyta fantastyk\u0119 oraz sci-fi.\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/marta-grabowska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie s\u0105 rodzaje ran i jak je opatrzy\u0107? - Poradnik Apteki Gemini","description":"Z ranami i otarciami mamy styczno\u015b\u0107 dosy\u0107 cz\u0119sto. Na jakie rodzaje dziel\u0105 si\u0119 rany i jak opatrzy\u0107 drobne skaleczenie?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/rany-i-otarcia-rodzaje-i-sposoby-ich-opatrywania\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Rany i otarcia. Jak je opatrywa\u0107?","og_description":"Z ranami i otarciami mamy styczno\u015b\u0107 dosy\u0107 cz\u0119sto. Na jakie rodzaje dziel\u0105 si\u0119 rany i jak opatrzy\u0107 drobne skaleczenie?","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/rany-i-otarcia-rodzaje-i-sposoby-ich-opatrywania\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2021-06-21T08:25:17+00:00","article_modified_time":"2026-01-28T10:09:18+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mgr farm. Marta Grabowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mgr farm. Marta Grabowska","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/rany-i-otarcia-rodzaje-i-sposoby-ich-opatrywania\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/rany-i-otarcia-rodzaje-i-sposoby-ich-opatrywania\/"},"author":{"name":"mgr farm. Marta Grabowska","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/5dbc4218be628b7ac9e29c2458179997"},"headline":"Rany i otarcia. Jak je opatrywa\u0107?","datePublished":"2021-06-21T08:25:17+00:00","dateModified":"2026-01-28T10:09:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/rany-i-otarcia-rodzaje-i-sposoby-ich-opatrywania\/"},"wordCount":63,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"keywords":["Gojenie si\u0119 ran","Jak post\u0119powa\u0107 z ran\u0105","Pierwsza pomoc","Rana","Rany"],"articleSection":["Artyku\u0142","Pierwsza pomoc","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/rany-i-otarcia-rodzaje-i-sposoby-ich-opatrywania\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/rany-i-otarcia-rodzaje-i-sposoby-ich-opatrywania\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/rany-i-otarcia-rodzaje-i-sposoby-ich-opatrywania\/","name":"Jakie s\u0105 rodzaje ran i jak je opatrzy\u0107? - Poradnik Apteki Gemini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2021-06-21T08:25:17+00:00","dateModified":"2026-01-28T10:09:18+00:00","description":"Z ranami i otarciami mamy styczno\u015b\u0107 dosy\u0107 cz\u0119sto. Na jakie rodzaje dziel\u0105 si\u0119 rany i jak opatrzy\u0107 drobne skaleczenie?","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/rany-i-otarcia-rodzaje-i-sposoby-ich-opatrywania\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/5dbc4218be628b7ac9e29c2458179997","name":"mgr farm. Marta Grabowska","description":"Absolwentka Gda\u0144skiego Uniwersytetu Medycznego, od kilku lat zwi\u0105zana z Gemini. Uwielbia aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105! Biegaczka pe\u0142na pasji do fotografowania. W wolnym czasie ch\u0119tnie czyta fantastyk\u0119 oraz sci-fi.","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/marta-grabowska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/65"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59995"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59995\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":138294,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59995\/revisions\/138294"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}