{"id":65831,"date":"2021-11-05T15:03:05","date_gmt":"2021-11-05T14:03:05","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=65831"},"modified":"2021-11-05T15:03:06","modified_gmt":"2021-11-05T14:03:06","slug":"skora-nadwrazliwa-jak-prawidlowo-ja-pielegnowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/skora-nadwrazliwa-jak-prawidlowo-ja-pielegnowac\/","title":{"rendered":"Sk\u00f3ra nadwra\u017cliwa \u2013 jak prawid\u0142owo j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sk\u00f3ra ultrawra\u017cliwa, opisywana r\u00f3wnie\u017c jako bardzo wra\u017cliwa, nadwra\u017cliwa, nietolerancyjna albo reaktywna, to problem, kt\u00f3ry mo\u017ce utrudni\u0107 codzienne funkcjonowanie. Definiuje si\u0119 j\u0105 jako subiektywne odczucie, kt\u00f3re cz\u0119sto jest objawem towarzysz\u0105cym innym schorzeniom.\u00a0 W zwi\u0105zku z tym przy szczeg\u00f3lnie dokuczliwej nadwra\u017cliwo\u015bci sk\u00f3ry na bod\u017ace zewn\u0119trzne, takie jak: zmiany temperatury, d\u0142ugie przebywanie na s\u0142o\u0144cu czy reakcje po zastosowaniu niekt\u00f3rych kosmetyk\u00f3w, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Poza tym warto wprowadzi\u0107 zasady odpowiedniej piel\u0119gnacji. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sk\u00f3ra ultrawra\u017cliwa, opisywana r\u00f3wnie\u017c jako bardzo wra\u017cliwa, nadwra\u017cliwa, nietolerancyjna albo reaktywna, to problem, kt\u00f3ry mo\u017ce utrudni\u0107 codzienne funkcjonowanie. Definiuje si\u0119 j\u0105 jako subiektywne odczucie, kt\u00f3re cz\u0119sto jest objawem towarzysz\u0105cym innym [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":103,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1444,1536,206],"tags":[205,1637],"class_list":["post-65831","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-artykul","category-twarz-i-cera","category-uroda","tag-pielegnacja-twarzy","tag-wrazliwa-skora"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.5 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sk\u00f3ra nadwra\u017cliwa \u2013 jak prawid\u0142owo j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107? - Poradnik Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Piel\u0119gnacja wra\u017cliwej sk\u00f3ry powinna by\u0107 odpowiednio przemy\u015blana i dostosowana do jej potrzeb. Sprawd\u017a, jakie sk\u0142adniki s\u0105 warte uwagi.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/skora-nadwrazliwa-jak-prawidlowo-ja-pielegnowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sk\u00f3ra nadwra\u017cliwa \u2013 jak prawid\u0142owo j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Piel\u0119gnacja wra\u017cliwej sk\u00f3ry powinna by\u0107 odpowiednio przemy\u015blana i dostosowana do jej potrzeb. Sprawd\u017a, jakie sk\u0142adniki s\u0105 warte uwagi.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/skora-nadwrazliwa-jak-prawidlowo-ja-pielegnowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-05T14:03:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-05T14:03:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"dr n. o zdr. Anna Rudnicka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"dr n. o zdr. Anna Rudnicka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/skora-nadwrazliwa-jak-prawidlowo-ja-pielegnowac\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/skora-nadwrazliwa-jak-prawidlowo-ja-pielegnowac\/\"},\"author\":{\"name\":\"dr n. o zdr. Anna Rudnicka\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/2f1c45f6e0339ac381b8a40e6de44498\"},\"headline\":\"Sk\u00f3ra nadwra\u017cliwa \u2013 jak prawid\u0142owo j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107?\",\"datePublished\":\"2021-11-05T14:03:05+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-05T14:03:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/skora-nadwrazliwa-jak-prawidlowo-ja-pielegnowac\/\"},\"wordCount\":102,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"keywords\":[\"Piel\u0119gnacja twarzy\",\"Wra\u017cliwa sk\u00f3ra\"],\"articleSection\":[\"Artyku\u0142\",\"Twarz i cera\",\"Uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/skora-nadwrazliwa-jak-prawidlowo-ja-pielegnowac\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/skora-nadwrazliwa-jak-prawidlowo-ja-pielegnowac\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/skora-nadwrazliwa-jak-prawidlowo-ja-pielegnowac\/\",\"name\":\"Sk\u00f3ra nadwra\u017cliwa \u2013 jak prawid\u0142owo j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107? - Poradnik Gemini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-11-05T14:03:05+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-05T14:03:06+00:00\",\"description\":\"Piel\u0119gnacja wra\u017cliwej sk\u00f3ry powinna by\u0107 odpowiednio przemy\u015blana i dostosowana do jej potrzeb. Sprawd\u017a, jakie sk\u0142adniki s\u0105 warte uwagi.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/skora-nadwrazliwa-jak-prawidlowo-ja-pielegnowac\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/2f1c45f6e0339ac381b8a40e6de44498\",\"name\":\"dr n. o zdr. Anna Rudnicka\",\"description\":\"Ekspert Naukowy w Laboratorium Kosmetycznym Dr Irena Eris. Z wykszta\u0142cenia dietetyk i epidemiolog, absolwentka warszawskiego SGGW, stypendystka uniwersytet\u00f3w UniLaSalle we Francji i NCHU w Tajwanie. Tytu\u0142 doktora zdoby\u0142a na Universidad de Murcia w Hiszpanii w kolaboracji z uniwersytetem Harvarda i szpitalem Mount Sinai w Nowym Jorku. Uczestniczka licznych kurs\u00f3w, warsztat\u00f3w i konferencji z zakresu zdrowia i piel\u0119gnacji, autorka artyku\u0142\u00f3w popularnonaukowych i publikacji naukowych.\",\"url\":\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/anna-rudnicka\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sk\u00f3ra nadwra\u017cliwa \u2013 jak prawid\u0142owo j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107? - Poradnik Gemini","description":"Piel\u0119gnacja wra\u017cliwej sk\u00f3ry powinna by\u0107 odpowiednio przemy\u015blana i dostosowana do jej potrzeb. Sprawd\u017a, jakie sk\u0142adniki s\u0105 warte uwagi.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/skora-nadwrazliwa-jak-prawidlowo-ja-pielegnowac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sk\u00f3ra nadwra\u017cliwa \u2013 jak prawid\u0142owo j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107?","og_description":"Piel\u0119gnacja wra\u017cliwej sk\u00f3ry powinna by\u0107 odpowiednio przemy\u015blana i dostosowana do jej potrzeb. Sprawd\u017a, jakie sk\u0142adniki s\u0105 warte uwagi.","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/skora-nadwrazliwa-jak-prawidlowo-ja-pielegnowac\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2021-11-05T14:03:05+00:00","article_modified_time":"2021-11-05T14:03:06+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"dr n. o zdr. Anna Rudnicka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"dr n. o zdr. Anna Rudnicka","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/skora-nadwrazliwa-jak-prawidlowo-ja-pielegnowac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/skora-nadwrazliwa-jak-prawidlowo-ja-pielegnowac\/"},"author":{"name":"dr n. o zdr. Anna Rudnicka","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/2f1c45f6e0339ac381b8a40e6de44498"},"headline":"Sk\u00f3ra nadwra\u017cliwa \u2013 jak prawid\u0142owo j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107?","datePublished":"2021-11-05T14:03:05+00:00","dateModified":"2021-11-05T14:03:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/skora-nadwrazliwa-jak-prawidlowo-ja-pielegnowac\/"},"wordCount":102,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"keywords":["Piel\u0119gnacja twarzy","Wra\u017cliwa sk\u00f3ra"],"articleSection":["Artyku\u0142","Twarz i cera","Uroda"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/skora-nadwrazliwa-jak-prawidlowo-ja-pielegnowac\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/skora-nadwrazliwa-jak-prawidlowo-ja-pielegnowac\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/skora-nadwrazliwa-jak-prawidlowo-ja-pielegnowac\/","name":"Sk\u00f3ra nadwra\u017cliwa \u2013 jak prawid\u0142owo j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107? - Poradnik Gemini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2021-11-05T14:03:05+00:00","dateModified":"2021-11-05T14:03:06+00:00","description":"Piel\u0119gnacja wra\u017cliwej sk\u00f3ry powinna by\u0107 odpowiednio przemy\u015blana i dostosowana do jej potrzeb. Sprawd\u017a, jakie sk\u0142adniki s\u0105 warte uwagi.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/skora-nadwrazliwa-jak-prawidlowo-ja-pielegnowac\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/2f1c45f6e0339ac381b8a40e6de44498","name":"dr n. o zdr. Anna Rudnicka","description":"Ekspert Naukowy w Laboratorium Kosmetycznym Dr Irena Eris. Z wykszta\u0142cenia dietetyk i epidemiolog, absolwentka warszawskiego SGGW, stypendystka uniwersytet\u00f3w UniLaSalle we Francji i NCHU w Tajwanie. Tytu\u0142 doktora zdoby\u0142a na Universidad de Murcia w Hiszpanii w kolaboracji z uniwersytetem Harvarda i szpitalem Mount Sinai w Nowym Jorku. Uczestniczka licznych kurs\u00f3w, warsztat\u00f3w i konferencji z zakresu zdrowia i piel\u0119gnacji, autorka artyku\u0142\u00f3w popularnonaukowych i publikacji naukowych.","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/anna-rudnicka\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/103"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65831"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65831\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65836,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65831\/revisions\/65836"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}