{"id":67770,"date":"2021-12-09T08:08:40","date_gmt":"2021-12-09T07:08:40","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=67770"},"modified":"2026-02-19T11:50:59","modified_gmt":"2026-02-19T10:50:59","slug":"pielegnacja-meskiej-skory-przed-i-po-goleniu-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-meskiej-skory-przed-i-po-goleniu-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec\/","title":{"rendered":"Piel\u0119gnacja m\u0119skiej sk\u00f3ry przed i po goleniu \u2013 co ka\u017cdy m\u0119\u017cczyzna powinien wiedzie\u0107?"},"content":{"rendered":"\n

Sk\u00f3ra m\u0119\u017cczyzn jest o ok. 20% grubsza ni\u017c sk\u00f3ra kobiet, na co ma wp\u0142yw przede wszystkim testosteron. Hormon ten powoduje tak\u017ce, \u017ce m\u0119ska sk\u00f3ra twarzy ma wi\u0119cej gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, a ow\u0142osienie jest grubsze i g\u0119stsze. Te czynniki powoduj\u0105, \u017ce mimo \u017ce sk\u00f3ra m\u0119\u017cczyzn wolniej si\u0119 starzeje, \u0142atwiej ulega podra\u017cnieniom i cz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105 na niej przewlek\u0142e stany zapalne, zaczerwienienia czy tr\u0105dzik. Co zrobi\u0107, aby jak najmniej j\u0105 podra\u017cnia\u0107 podczas golenia? Nale\u017cy zastosowa\u0107 odpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 zar\u00f3wno przed, jak i po goleniu. Przygotowanie sk\u00f3ry do golenia i zastosowanie odpowiednich kosmetyk\u00f3w w jego trakcie sprawia, \u017ce czynno\u015b\u0107 ta przestaje by\u0107 nieprzyjemnym i dokuczliwym obowi\u0105zkiem. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sk\u00f3ra m\u0119\u017cczyzn jest o ok. 20% grubsza ni\u017c sk\u00f3ra kobiet, na co ma wp\u0142yw przede wszystkim testosteron. Hormon ten powoduje tak\u017ce, \u017ce m\u0119ska sk\u00f3ra twarzy ma wi\u0119cej gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, a […]<\/p>\n","protected":false},"author":127,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1444,1536,206],"tags":[755,379,205],"class_list":["post-67770","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-artykul","category-twarz-i-cera","category-uroda","tag-kosmetyki-dla-mezczyzn","tag-mezczyzna","tag-pielegnacja-twarzy"],"yoast_head":"\nPiel\u0119gnacja m\u0119skiej sk\u00f3ry przed i po goleniu \u2013 co ka\u017cdy m\u0119\u017cczyzna powinien wiedzie\u0107? - Poradnik Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odpowiednia piel\u0119gnacja sk\u00f3ry przed i po goleniu mo\u017ce uchroni\u0107 m\u0119\u017cczyzn\u0119 przed wyst\u0105pieniem podra\u017cnie\u0144 na sk\u00f3rze. Jakie kosmetyki wybra\u0107?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-meskiej-skory-przed-i-po-goleniu-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Piel\u0119gnacja m\u0119skiej sk\u00f3ry przed i po goleniu \u2013 co ka\u017cdy m\u0119\u017cczyzna powinien wiedzie\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odpowiednia piel\u0119gnacja sk\u00f3ry przed i po goleniu mo\u017ce uchroni\u0107 m\u0119\u017cczyzn\u0119 przed wyst\u0105pieniem podra\u017cnie\u0144 na sk\u00f3rze. Jakie kosmetyki wybra\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-meskiej-skory-przed-i-po-goleniu-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-09T07:08:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-19T10:50:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mgr farm. Magdalena Stalmirska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mgr farm. Magdalena Stalmirska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/pielegnacja-meskiej-skory-przed-i-po-goleniu-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/pielegnacja-meskiej-skory-przed-i-po-goleniu-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"mgr farm. Magdalena Stalmirska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5943539dc6b462d798b82475e4f59c80\"},\"headline\":\"Piel\u0119gnacja m\u0119skiej sk\u00f3ry przed i po goleniu \u2013 co ka\u017cdy m\u0119\u017cczyzna powinien wiedzie\u0107?\",\"datePublished\":\"2021-12-09T07:08:40+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-19T10:50:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/pielegnacja-meskiej-skory-przed-i-po-goleniu-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec\\\/\"},\"wordCount\":141,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\"},\"keywords\":[\"Kosmetyki dla m\u0119\u017cczyzn\",\"M\u0119\u017cczyzna\",\"Piel\u0119gnacja twarzy\"],\"articleSection\":[\"Artyku\u0142\",\"Twarz i cera\",\"Uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/pielegnacja-meskiej-skory-przed-i-po-goleniu-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/pielegnacja-meskiej-skory-przed-i-po-goleniu-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/pielegnacja-meskiej-skory-przed-i-po-goleniu-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec\\\/\",\"name\":\"Piel\u0119gnacja m\u0119skiej sk\u00f3ry przed i po goleniu \u2013 co ka\u017cdy m\u0119\u017cczyzna powinien wiedzie\u0107? - Poradnik Gemini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-12-09T07:08:40+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-19T10:50:59+00:00\",\"description\":\"Odpowiednia piel\u0119gnacja sk\u00f3ry przed i po goleniu mo\u017ce uchroni\u0107 m\u0119\u017cczyzn\u0119 przed wyst\u0105pieniem podra\u017cnie\u0144 na sk\u00f3rze. Jakie kosmetyki wybra\u0107?\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/pielegnacja-meskiej-skory-przed-i-po-goleniu-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec\\\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5943539dc6b462d798b82475e4f59c80\",\"name\":\"mgr farm. Magdalena Stalmirska\",\"description\":\"Farmaceutka z 20-letnim do\u015bwiadczeniem, od 15 lat kierownik apteki, a od blisko 8 lat zwi\u0105zana z Aptek\u0105 Gemini w Opolu. Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu oraz studi\u00f3w podyplomowych z zarz\u0105dzania aptek\u0105 i opieki farmaceutycznej nad pacjentem geriatrycznym. Praktyk, kt\u00f3ry \u0142\u0105czy codzienn\u0105 prac\u0119 z pacjentem z zarz\u0105dzaniem zespo\u0142em i rozwojem apteki. Z pasj\u0105 rozwija opiek\u0119 farmaceutyczn\u0105 w praktyce, szkoli student\u00f3w i wspiera m\u0142odych farmaceut\u00f3w w budowaniu kompetencji zawodowych. Feministka, kt\u00f3ra wierzy w si\u0142\u0119, sprawczo\u015b\u0107 i solidarno\u015b\u0107 kobiet. Prywatnie mama tr\u00f3jki dzieci, mi\u0142o\u015bniczka g\u00f3r, rowerowych wypraw i literatury. Zawsze w drodze, zawodowo i \u017cyciowo.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/autor\\\/magdalena-stalmirska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Piel\u0119gnacja m\u0119skiej sk\u00f3ry przed i po goleniu \u2013 co ka\u017cdy m\u0119\u017cczyzna powinien wiedzie\u0107? - Poradnik Gemini","description":"Odpowiednia piel\u0119gnacja sk\u00f3ry przed i po goleniu mo\u017ce uchroni\u0107 m\u0119\u017cczyzn\u0119 przed wyst\u0105pieniem podra\u017cnie\u0144 na sk\u00f3rze. Jakie kosmetyki wybra\u0107?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-meskiej-skory-przed-i-po-goleniu-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Piel\u0119gnacja m\u0119skiej sk\u00f3ry przed i po goleniu \u2013 co ka\u017cdy m\u0119\u017cczyzna powinien wiedzie\u0107?","og_description":"Odpowiednia piel\u0119gnacja sk\u00f3ry przed i po goleniu mo\u017ce uchroni\u0107 m\u0119\u017cczyzn\u0119 przed wyst\u0105pieniem podra\u017cnie\u0144 na sk\u00f3rze. Jakie kosmetyki wybra\u0107?","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-meskiej-skory-przed-i-po-goleniu-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2021-12-09T07:08:40+00:00","article_modified_time":"2026-02-19T10:50:59+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mgr farm. Magdalena Stalmirska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mgr farm. Magdalena Stalmirska","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-meskiej-skory-przed-i-po-goleniu-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-meskiej-skory-przed-i-po-goleniu-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec\/"},"author":{"name":"mgr farm. Magdalena Stalmirska","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/5943539dc6b462d798b82475e4f59c80"},"headline":"Piel\u0119gnacja m\u0119skiej sk\u00f3ry przed i po goleniu \u2013 co ka\u017cdy m\u0119\u017cczyzna powinien wiedzie\u0107?","datePublished":"2021-12-09T07:08:40+00:00","dateModified":"2026-02-19T10:50:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-meskiej-skory-przed-i-po-goleniu-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec\/"},"wordCount":141,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"keywords":["Kosmetyki dla m\u0119\u017cczyzn","M\u0119\u017cczyzna","Piel\u0119gnacja twarzy"],"articleSection":["Artyku\u0142","Twarz i cera","Uroda"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-meskiej-skory-przed-i-po-goleniu-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-meskiej-skory-przed-i-po-goleniu-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-meskiej-skory-przed-i-po-goleniu-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec\/","name":"Piel\u0119gnacja m\u0119skiej sk\u00f3ry przed i po goleniu \u2013 co ka\u017cdy m\u0119\u017cczyzna powinien wiedzie\u0107? - Poradnik Gemini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2021-12-09T07:08:40+00:00","dateModified":"2026-02-19T10:50:59+00:00","description":"Odpowiednia piel\u0119gnacja sk\u00f3ry przed i po goleniu mo\u017ce uchroni\u0107 m\u0119\u017cczyzn\u0119 przed wyst\u0105pieniem podra\u017cnie\u0144 na sk\u00f3rze. Jakie kosmetyki wybra\u0107?","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-meskiej-skory-przed-i-po-goleniu-co-kazdy-mezczyzna-powinien-wiedziec\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/5943539dc6b462d798b82475e4f59c80","name":"mgr farm. Magdalena Stalmirska","description":"Farmaceutka z 20-letnim do\u015bwiadczeniem, od 15 lat kierownik apteki, a od blisko 8 lat zwi\u0105zana z Aptek\u0105 Gemini w Opolu. Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu oraz studi\u00f3w podyplomowych z zarz\u0105dzania aptek\u0105 i opieki farmaceutycznej nad pacjentem geriatrycznym. Praktyk, kt\u00f3ry \u0142\u0105czy codzienn\u0105 prac\u0119 z pacjentem z zarz\u0105dzaniem zespo\u0142em i rozwojem apteki. Z pasj\u0105 rozwija opiek\u0119 farmaceutyczn\u0105 w praktyce, szkoli student\u00f3w i wspiera m\u0142odych farmaceut\u00f3w w budowaniu kompetencji zawodowych. Feministka, kt\u00f3ra wierzy w si\u0142\u0119, sprawczo\u015b\u0107 i solidarno\u015b\u0107 kobiet. Prywatnie mama tr\u00f3jki dzieci, mi\u0142o\u015bniczka g\u00f3r, rowerowych wypraw i literatury. Zawsze w drodze, zawodowo i \u017cyciowo.","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/magdalena-stalmirska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67770","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/127"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67770"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67770\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":139415,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67770\/revisions\/139415"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}