{"id":79404,"date":"2022-05-13T14:09:05","date_gmt":"2022-05-13T12:09:05","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=79404"},"modified":"2022-05-16T08:29:52","modified_gmt":"2022-05-16T06:29:52","slug":"kinesiotaping-jak-dzialaja-techniki-plastrowania-dynamicznego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/kinesiotaping-jak-dzialaja-techniki-plastrowania-dynamicznego\/","title":{"rendered":"Kinesiotaping \u2013 jak dzia\u0142aj\u0105 techniki plastrowania dynamicznego?"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kinesiotaping, znany r\u00f3wnie\u017c jako kinesiology taping albo plastrowanie dynamiczne, jest jedn\u0105 z nieinwazyjnych metod wspomagaj\u0105cych leczenie dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych i kontuzji uk\u0142adu ruchu. Jest metod\u0105 bezpieczn\u0105, powszechn\u0105 i niemal pozbawion\u0105 skutk\u00f3w ubocznych, dzi\u0119ki czemu mo\u017ce by\u0107 stosowany z powodzeniem u sportowc\u00f3w, dzieci, os\u00f3b starszych i kobiet w ci\u0105\u017cy.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kinesiotaping, znany r\u00f3wnie\u017c jako kinesiology taping albo plastrowanie dynamiczne, jest jedn\u0105 z nieinwazyjnych metod wspomagaj\u0105cych leczenie dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych i kontuzji uk\u0142adu ruchu. Jest metod\u0105 bezpieczn\u0105, powszechn\u0105 i niemal pozbawion\u0105 skutk\u00f3w [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1444,1594,4],"tags":[632,246],"class_list":["post-79404","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-artykul","category-fizjoterapia-i-zabiegi-rehabilitacyjne","category-zdrowie","tag-fizjoterapia","tag-miesnie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Kinesiotaping \u2013 na czym polega? - Poradnik Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kinesiotaping jest jedn\u0105 z nieinwazyjnych metod wspomagaj\u0105cych leczenie dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych i kontuzji uk\u0142adu ruchu. Na czym polega?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/kinesiotaping-jak-dzialaja-techniki-plastrowania-dynamicznego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kinesiotaping \u2013 jak dzia\u0142aj\u0105 techniki plastrowania dynamicznego?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kinesiotaping jest jedn\u0105 z nieinwazyjnych metod wspomagaj\u0105cych leczenie dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych i kontuzji uk\u0142adu ruchu. Na czym polega?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/kinesiotaping-jak-dzialaja-techniki-plastrowania-dynamicznego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-13T12:09:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-16T06:29:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mgr Izabela Skowro\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mgr Izabela Skowro\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/kinesiotaping-jak-dzialaja-techniki-plastrowania-dynamicznego\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/kinesiotaping-jak-dzialaja-techniki-plastrowania-dynamicznego\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"mgr Izabela Skowro\u0144ska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e643d51f0d974992ad112d288e2dbd6c\"},\"headline\":\"Kinesiotaping \u2013 jak dzia\u0142aj\u0105 techniki plastrowania dynamicznego?\",\"datePublished\":\"2022-05-13T12:09:05+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-16T06:29:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/kinesiotaping-jak-dzialaja-techniki-plastrowania-dynamicznego\\\/\"},\"wordCount\":65,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\"},\"keywords\":[\"Fizjoterapia\",\"Mi\u0119\u015bnie\"],\"articleSection\":[\"Artyku\u0142\",\"Fizjoterapia i zabiegi rehabilitacyjne\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/kinesiotaping-jak-dzialaja-techniki-plastrowania-dynamicznego\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/kinesiotaping-jak-dzialaja-techniki-plastrowania-dynamicznego\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/kinesiotaping-jak-dzialaja-techniki-plastrowania-dynamicznego\\\/\",\"name\":\"Kinesiotaping \u2013 na czym polega? - Poradnik Gemini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-05-13T12:09:05+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-16T06:29:52+00:00\",\"description\":\"Kinesiotaping jest jedn\u0105 z nieinwazyjnych metod wspomagaj\u0105cych leczenie dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych i kontuzji uk\u0142adu ruchu. Na czym polega?\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/kinesiotaping-jak-dzialaja-techniki-plastrowania-dynamicznego\\\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e643d51f0d974992ad112d288e2dbd6c\",\"name\":\"mgr Izabela Skowro\u0144ska\",\"description\":\"Absolwentka fizjoterapii Gda\u0144skiego Uniwersytetu Medycznego, technik masa\u017cu. Na co dzie\u0144 skoncentrowana na pracy z pacjentami o profilu neurologicznym i ortopedycznym. W rehabilitacji \u0142\u0105czy metody terapii manualnej z prac\u0105 funkcjonaln\u0105. Prywatnie mi\u0142o\u015bniczka mydlarstwa.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/autor\\\/izabela_skowronska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kinesiotaping \u2013 na czym polega? - Poradnik Gemini","description":"Kinesiotaping jest jedn\u0105 z nieinwazyjnych metod wspomagaj\u0105cych leczenie dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych i kontuzji uk\u0142adu ruchu. Na czym polega?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/kinesiotaping-jak-dzialaja-techniki-plastrowania-dynamicznego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kinesiotaping \u2013 jak dzia\u0142aj\u0105 techniki plastrowania dynamicznego?","og_description":"Kinesiotaping jest jedn\u0105 z nieinwazyjnych metod wspomagaj\u0105cych leczenie dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych i kontuzji uk\u0142adu ruchu. Na czym polega?","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/kinesiotaping-jak-dzialaja-techniki-plastrowania-dynamicznego\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2022-05-13T12:09:05+00:00","article_modified_time":"2022-05-16T06:29:52+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mgr Izabela Skowro\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mgr Izabela Skowro\u0144ska","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/kinesiotaping-jak-dzialaja-techniki-plastrowania-dynamicznego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/kinesiotaping-jak-dzialaja-techniki-plastrowania-dynamicznego\/"},"author":{"name":"mgr Izabela Skowro\u0144ska","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/e643d51f0d974992ad112d288e2dbd6c"},"headline":"Kinesiotaping \u2013 jak dzia\u0142aj\u0105 techniki plastrowania dynamicznego?","datePublished":"2022-05-13T12:09:05+00:00","dateModified":"2022-05-16T06:29:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/kinesiotaping-jak-dzialaja-techniki-plastrowania-dynamicznego\/"},"wordCount":65,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"keywords":["Fizjoterapia","Mi\u0119\u015bnie"],"articleSection":["Artyku\u0142","Fizjoterapia i zabiegi rehabilitacyjne","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/kinesiotaping-jak-dzialaja-techniki-plastrowania-dynamicznego\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/kinesiotaping-jak-dzialaja-techniki-plastrowania-dynamicznego\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/kinesiotaping-jak-dzialaja-techniki-plastrowania-dynamicznego\/","name":"Kinesiotaping \u2013 na czym polega? - Poradnik Gemini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2022-05-13T12:09:05+00:00","dateModified":"2022-05-16T06:29:52+00:00","description":"Kinesiotaping jest jedn\u0105 z nieinwazyjnych metod wspomagaj\u0105cych leczenie dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych i kontuzji uk\u0142adu ruchu. Na czym polega?","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/kinesiotaping-jak-dzialaja-techniki-plastrowania-dynamicznego\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/e643d51f0d974992ad112d288e2dbd6c","name":"mgr Izabela Skowro\u0144ska","description":"Absolwentka fizjoterapii Gda\u0144skiego Uniwersytetu Medycznego, technik masa\u017cu. Na co dzie\u0144 skoncentrowana na pracy z pacjentami o profilu neurologicznym i ortopedycznym. W rehabilitacji \u0142\u0105czy metody terapii manualnej z prac\u0105 funkcjonaln\u0105. Prywatnie mi\u0142o\u015bniczka mydlarstwa.","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/izabela_skowronska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79404","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79404"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79404\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":79471,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79404\/revisions\/79471"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79404"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79404"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}