{"id":87288,"date":"2022-08-29T10:48:17","date_gmt":"2022-08-29T08:48:17","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=87288"},"modified":"2025-06-18T07:12:30","modified_gmt":"2025-06-18T05:12:30","slug":"pielegnacja-przeciwzmarszczkowa-krok-po-kroku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-przeciwzmarszczkowa-krok-po-kroku\/","title":{"rendered":"Piel\u0119gnacja przeciwzmarszczkowa krok po kroku"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry zaczyna si\u0119 ju\u017c w pierwszych dniach \u017cycia. Z czasem cera zaczyna wymaga\u0107 wi\u0119cej \u2013 traci j\u0119drno\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107, zaczynaj\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 pierwsze zmarszczki. Starzenia si\u0119 sk\u00f3ry nie unikniemy, lecz mo\u017cemy spr\u00f3bowa\u0107 op\u00f3\u017ani\u0107 i z\u0142agodzi\u0107 ten proces.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry zaczyna si\u0119 ju\u017c w pierwszych dniach \u017cycia. Z czasem cera zaczyna wymaga\u0107 wi\u0119cej \u2013 traci j\u0119drno\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107, zaczynaj\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 pierwsze zmarszczki. Starzenia si\u0119 sk\u00f3ry nie unikniemy, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":203,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1444,1599,1536,206],"tags":[71,359,205,356],"class_list":["post-87288","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-artykul","category-popularne-skladniki-kosmetykow","category-twarz-i-cera","category-uroda","tag-cera","tag-kosmetyki-przeciwzmarszczkowe","tag-pielegnacja-twarzy","tag-zmarszczki"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Piel\u0119gnacja przeciwzmarszczkowa krok po kroku - Poradnik Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Starzenia si\u0119 sk\u00f3ry nie unikniemy, lecz mo\u017cemy spr\u00f3bowa\u0107 z\u0142agodzi\u0107 ten proces. Jakie kosmetyki stosowa\u0107 w piel\u0119gnacji przeciwzmarszczkowej?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-przeciwzmarszczkowa-krok-po-kroku\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Piel\u0119gnacja przeciwzmarszczkowa krok po kroku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Starzenia si\u0119 sk\u00f3ry nie unikniemy, lecz mo\u017cemy spr\u00f3bowa\u0107 z\u0142agodzi\u0107 ten proces. Jakie kosmetyki stosowa\u0107 w piel\u0119gnacji przeciwzmarszczkowej?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-przeciwzmarszczkowa-krok-po-kroku\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-29T08:48:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-18T05:12:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mgr farm. Klaudia B\u0142aszczyk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mgr farm. Klaudia B\u0142aszczyk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/pielegnacja-przeciwzmarszczkowa-krok-po-kroku\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/pielegnacja-przeciwzmarszczkowa-krok-po-kroku\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"mgr farm. Klaudia B\u0142aszczyk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bb0666152f05e3d56426aca588da7e70\"},\"headline\":\"Piel\u0119gnacja przeciwzmarszczkowa krok po kroku\",\"datePublished\":\"2022-08-29T08:48:17+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-18T05:12:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/pielegnacja-przeciwzmarszczkowa-krok-po-kroku\\\/\"},\"wordCount\":52,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\"},\"keywords\":[\"Cera\",\"Kosmetyki przeciwzmarszczkowe\",\"Piel\u0119gnacja twarzy\",\"Zmarszczki\"],\"articleSection\":[\"Artyku\u0142\",\"Popularne sk\u0142adniki kosmetyk\u00f3w\",\"Twarz i cera\",\"Uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/pielegnacja-przeciwzmarszczkowa-krok-po-kroku\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/pielegnacja-przeciwzmarszczkowa-krok-po-kroku\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/pielegnacja-przeciwzmarszczkowa-krok-po-kroku\\\/\",\"name\":\"Piel\u0119gnacja przeciwzmarszczkowa krok po kroku - Poradnik Gemini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-08-29T08:48:17+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-18T05:12:30+00:00\",\"description\":\"Starzenia si\u0119 sk\u00f3ry nie unikniemy, lecz mo\u017cemy spr\u00f3bowa\u0107 z\u0142agodzi\u0107 ten proces. Jakie kosmetyki stosowa\u0107 w piel\u0119gnacji przeciwzmarszczkowej?\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/pielegnacja-przeciwzmarszczkowa-krok-po-kroku\\\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bb0666152f05e3d56426aca588da7e70\",\"name\":\"mgr farm. Klaudia B\u0142aszczyk\",\"description\":\"Farmaceutka, absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Opieka farmaceutyczna to jej konik od czas\u00f3w studi\u00f3w. W wolnym czasie lubi piec ciasta i s\u0142ucha\u0107 podcast\u00f3w kryminalnych.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/autor\\\/klaudia-blaszczyk\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Piel\u0119gnacja przeciwzmarszczkowa krok po kroku - Poradnik Gemini","description":"Starzenia si\u0119 sk\u00f3ry nie unikniemy, lecz mo\u017cemy spr\u00f3bowa\u0107 z\u0142agodzi\u0107 ten proces. Jakie kosmetyki stosowa\u0107 w piel\u0119gnacji przeciwzmarszczkowej?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-przeciwzmarszczkowa-krok-po-kroku\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Piel\u0119gnacja przeciwzmarszczkowa krok po kroku","og_description":"Starzenia si\u0119 sk\u00f3ry nie unikniemy, lecz mo\u017cemy spr\u00f3bowa\u0107 z\u0142agodzi\u0107 ten proces. Jakie kosmetyki stosowa\u0107 w piel\u0119gnacji przeciwzmarszczkowej?","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-przeciwzmarszczkowa-krok-po-kroku\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2022-08-29T08:48:17+00:00","article_modified_time":"2025-06-18T05:12:30+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mgr farm. Klaudia B\u0142aszczyk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mgr farm. Klaudia B\u0142aszczyk","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-przeciwzmarszczkowa-krok-po-kroku\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-przeciwzmarszczkowa-krok-po-kroku\/"},"author":{"name":"mgr farm. Klaudia B\u0142aszczyk","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/bb0666152f05e3d56426aca588da7e70"},"headline":"Piel\u0119gnacja przeciwzmarszczkowa krok po kroku","datePublished":"2022-08-29T08:48:17+00:00","dateModified":"2025-06-18T05:12:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-przeciwzmarszczkowa-krok-po-kroku\/"},"wordCount":52,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"keywords":["Cera","Kosmetyki przeciwzmarszczkowe","Piel\u0119gnacja twarzy","Zmarszczki"],"articleSection":["Artyku\u0142","Popularne sk\u0142adniki kosmetyk\u00f3w","Twarz i cera","Uroda"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-przeciwzmarszczkowa-krok-po-kroku\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-przeciwzmarszczkowa-krok-po-kroku\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-przeciwzmarszczkowa-krok-po-kroku\/","name":"Piel\u0119gnacja przeciwzmarszczkowa krok po kroku - Poradnik Gemini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2022-08-29T08:48:17+00:00","dateModified":"2025-06-18T05:12:30+00:00","description":"Starzenia si\u0119 sk\u00f3ry nie unikniemy, lecz mo\u017cemy spr\u00f3bowa\u0107 z\u0142agodzi\u0107 ten proces. Jakie kosmetyki stosowa\u0107 w piel\u0119gnacji przeciwzmarszczkowej?","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/pielegnacja-przeciwzmarszczkowa-krok-po-kroku\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/bb0666152f05e3d56426aca588da7e70","name":"mgr farm. Klaudia B\u0142aszczyk","description":"Farmaceutka, absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Opieka farmaceutyczna to jej konik od czas\u00f3w studi\u00f3w. W wolnym czasie lubi piec ciasta i s\u0142ucha\u0107 podcast\u00f3w kryminalnych.","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/klaudia-blaszczyk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87288","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/203"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=87288"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87288\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":131623,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87288\/revisions\/131623"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=87288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=87288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=87288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}