{"id":90816,"date":"2022-10-13T15:02:46","date_gmt":"2022-10-13T13:02:46","guid":{"rendered":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?p=90816"},"modified":"2022-10-14T08:59:55","modified_gmt":"2022-10-14T06:59:55","slug":"nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-postepowanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-postepowanie\/","title":{"rendered":"Nietolerancja fruktozy \u2013 przyczyny, objawy, post\u0119powanie"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fruktoza uwa\u017cana jest powszechnie za \u201ezdrowy cukier\u201d. Jednak liczba doniesie\u0144 o szkodliwo\u015bci nadmiaru fruktozy na zdrowie stale wzrasta.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">W dalszej cz\u0119\u015bci tekstu om\u00f3wimy drug\u0105 stron\u0119 medalu tego cukru owocowego,<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">kt\u00f3ry nagminnie dodawany jest do wi\u0119kszo\u015bci gotowych produkt\u00f3w spo\u017cywczych jako syrop glukozowo-fruktozowy (HFCS). <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fruktoza uwa\u017cana jest powszechnie za \u201ezdrowy cukier\u201d. Jednak liczba doniesie\u0144 o szkodliwo\u015bci nadmiaru fruktozy na zdrowie stale wzrasta. W dalszej cz\u0119\u015bci tekstu om\u00f3wimy drug\u0105 stron\u0119 medalu tego cukru owocowego, kt\u00f3ry [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":210,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1444,1445,1475,4],"tags":[386],"class_list":["post-90816","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-artykul","category-alergie","category-uklad-pokarmowy","category-zdrowie","tag-uklad-pokarmowy"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Nietolerancja fruktozy \u2013 przyczyny, objawy, post\u0119powanie - Poradnik Gemini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nietolerancja fruktozy jest to niew\u0142a\u015bciwa reakcja organizmu po spo\u017cyciu tego cukru. Jakie s\u0105 jej przyczyny i jak si\u0119 objawia?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-postepowanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nietolerancja fruktozy \u2013 przyczyny, objawy, post\u0119powanie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nietolerancja fruktozy jest to niew\u0142a\u015bciwa reakcja organizmu po spo\u017cyciu tego cukru. Jakie s\u0105 jej przyczyny i jak si\u0119 objawia?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-postepowanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Gemini\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-13T13:02:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-14T06:59:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mgr Sylwia Samel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mgr Sylwia Samel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-postepowanie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-postepowanie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"mgr Sylwia Samel\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/df12764167eb83190ec24d65ccec8d86\"},\"headline\":\"Nietolerancja fruktozy \u2013 przyczyny, objawy, post\u0119powanie\",\"datePublished\":\"2022-10-13T13:02:46+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-14T06:59:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-postepowanie\\\/\"},\"wordCount\":57,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\"},\"keywords\":[\"Uk\u0142ad pokarmowy\"],\"articleSection\":[\"Artyku\u0142\",\"Choroby alergiczne\",\"Uk\u0142ad pokarmowy\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-postepowanie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-postepowanie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-postepowanie\\\/\",\"name\":\"Nietolerancja fruktozy \u2013 przyczyny, objawy, post\u0119powanie - Poradnik Gemini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-10-13T13:02:46+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-14T06:59:55+00:00\",\"description\":\"Nietolerancja fruktozy jest to niew\u0142a\u015bciwa reakcja organizmu po spo\u017cyciu tego cukru. Jakie s\u0105 jej przyczyny i jak si\u0119 objawia?\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/artykul\\\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-postepowanie\\\/\"]}]},[],{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"description\":\"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#organization\",\"name\":\"Poradnik Gemini\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/poradnik-gemini-logo.jpg\",\"width\":219,\"height\":51,\"caption\":\"Poradnik Gemini\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.internetowa.gemini\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/df12764167eb83190ec24d65ccec8d86\",\"name\":\"mgr Sylwia Samel\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gemini.pl\\\/poradnik\\\/autor\\\/sylwia-samel\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nietolerancja fruktozy \u2013 przyczyny, objawy, post\u0119powanie - Poradnik Gemini","description":"Nietolerancja fruktozy jest to niew\u0142a\u015bciwa reakcja organizmu po spo\u017cyciu tego cukru. Jakie s\u0105 jej przyczyny i jak si\u0119 objawia?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-postepowanie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Nietolerancja fruktozy \u2013 przyczyny, objawy, post\u0119powanie","og_description":"Nietolerancja fruktozy jest to niew\u0142a\u015bciwa reakcja organizmu po spo\u017cyciu tego cukru. Jakie s\u0105 jej przyczyny i jak si\u0119 objawia?","og_url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-postepowanie\/","og_site_name":"Poradnik Gemini","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini","article_published_time":"2022-10-13T13:02:46+00:00","article_modified_time":"2022-10-14T06:59:55+00:00","og_image":[{"width":710,"height":457,"url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/w-tre\u015bci1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mgr Sylwia Samel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mgr Sylwia Samel","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-postepowanie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-postepowanie\/"},"author":{"name":"mgr Sylwia Samel","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/df12764167eb83190ec24d65ccec8d86"},"headline":"Nietolerancja fruktozy \u2013 przyczyny, objawy, post\u0119powanie","datePublished":"2022-10-13T13:02:46+00:00","dateModified":"2022-10-14T06:59:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-postepowanie\/"},"wordCount":57,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"keywords":["Uk\u0142ad pokarmowy"],"articleSection":["Artyku\u0142","Choroby alergiczne","Uk\u0142ad pokarmowy","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-postepowanie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-postepowanie\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-postepowanie\/","name":"Nietolerancja fruktozy \u2013 przyczyny, objawy, post\u0119powanie - Poradnik Gemini","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website"},"datePublished":"2022-10-13T13:02:46+00:00","dateModified":"2022-10-14T06:59:55+00:00","description":"Nietolerancja fruktozy jest to niew\u0142a\u015bciwa reakcja organizmu po spo\u017cyciu tego cukru. Jakie s\u0105 jej przyczyny i jak si\u0119 objawia?","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/artykul\/nietolerancja-fruktozy-przyczyny-objawy-postepowanie\/"]}]},[],{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Gemini","description":"Poradnik Gemini to blog informacyjno - edukacyjny o tematyce prozdrowotnej tworzony przez wykwalifikowanych specjalist\u00f3w. Pomagamy zadba\u0107 o zdrowie  dzieci, przysz\u0142ych mam, m\u0119\u017cczyzn oraz os\u00f3b starszych. Odpowiadamy tak\u017ce na pytania pacjent\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#organization","name":"Poradnik Gemini","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/poradnik-gemini-logo.jpg","width":219,"height":51,"caption":"Poradnik Gemini"},"image":{"@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.internetowa.gemini"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/df12764167eb83190ec24d65ccec8d86","name":"mgr Sylwia Samel","url":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/autor\/sylwia-samel\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90816","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/210"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90816"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90816\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90882,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90816\/revisions\/90882"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90816"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90816"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gemini.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90816"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}