Poradnik
baner-g-gotowi-na-malucha-28-10-2024-3599
baner-g-ekspert-kosmetyczny-28-10-2024-3605

Kremy, żele, maści i inne kosmetyki na zmęczone nogi

Kremy, żele oraz spraye chłodzące są przeznaczone do pielęgnacji nóg, dla tych osób, które mają skłonność do występowania obrzęków,
wzmacniające
Znalezione produkty : 6
Pozycjonowanie produktów
Zasady pozycjonowania produktów

Wyniki wyszukiwania prezentowane są w oparciu o wiele kryteriów, z których każde ma inną wagę. Najistotniejsze to: kategoria produktu, producent, marka oraz nazwa produktu. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w szczegółach.

Sortowanie
Botanic Help, żel z kasztanowca Forte, 200 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Botanic Help, żel z kasztanowca Forte, 200 ml
6,49 zł
GorVita, żel z kasztanowcem, miłorzębem i babką lancetowatą, 200 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
GorVita, żel z kasztanowcem, miłorzębem i babką lancetowatą, 200 ml
17,29 zł
Virde, kasztanowy żel z rutyną, 350 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Virde, kasztanowy żel z rutyną, 350 g
21,09 zł
Krauterhof, balsam z liści czerwonych winogron, 250 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Krauterhof, balsam z liści czerwonych winogron, 250 ml
15,59 zł
Diosmed, krem, 40 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Diosmed, krem, 40 g
21,49 zł
Virde, kasztanowy żel z rutyną, 100 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt niedostępny
Zdrowie i uroda- niedostępny
Virde, kasztanowy żel z rutyną, 100 ml
10,80 zł
1 - 6 z 6 produktów
baner-h-hasco-mensil-28-10-2024-3577

Krem na zmęczone nogi

Ból, uczucie ciężkich i opuchniętych nóg to powszechne dolegliwości, na które skarży się wiele osób. Dotyczy to zwłaszcza osób, które w ciągu dnia muszą długo pozostać w jednej pozycji. Jednak przyczyn zmęczenia nóg może być sporo. Wtedy też pomocny może być krem na zmęczone nogi.

Skąd się bierze ból nóg

To na nogach spoczywa największy ciężar. Jeżeli będą zbyt przeciążane, to pojawia się ból i opuchlizna, a z czasem problemem mogą być żylaki. Do większych problemów z nogami przyczyniają się codzienne nawyki. Jakie? Z pewnością na większe dolegliwości narażają się osoby chodzące w nieodpowiednim obuwiu. Za wysokie obcasy, słaba jakość materiałów, z jakich wykonano buty, ich złe wyprofilowanie – to wszystko ma znaczenie. Równie istotny jest styl życia, charakter pracy i codzienne nawyki. Z częstszym zmęczeniem nóg mają do czynienia osoby, które w ciągu dnia muszą długo stać lub siedzieć i nie mają zbyt dużo ruchu. Za zmęczenie nóg odpowiadają także zmiany hormonalne. Szczególnie dotkliwe jest to w okresie menopauzy.

Jak sobie radzić ze zmęczeniem nóg?

Najlepsze efekty można osiągnąć poprzez jednoczesną zmianę codziennych nawyków i systematyczną pielęgnację. Trzeba postawić na w miarę płaskie obuwie z zaokrąglonym przodem. Do tego należy zwiększyć codzienną aktywność fizyczną. Przy kłopotach ze zmęczonymi nogami zaleca się przede wszystkim jazdę na rowerze i pływanie. Mając pracę stojącą lub siedzącą, należy robić przerwy, przespacerować się, gimnastykować. Po przyjściu do domu warto się położyć tak, by nogi były powyżej poziomu serca, co ułatwi krążenie krwi. Wystarczy pod nogi podłożyć poduszkę albo zwinięty koc.

Istotna jest także odpowiednia dieta. Podstawą powinno być dobre nawadnianie organizmu. Należy w miarę możliwości zrezygnować z kawy i herbaty, które odwadniają organizm. Należy za to zwiększyć ilość spożywanej wody. Zbilansowana dieta będzie sprzyjać prawidłowej pracy układu krążenia. Pozwoli także utrzymać masę ciała na optymalnym poziomie. Osoby walczące z otyłością mają silniejsze bóle nóg, bo ich układ kostny jest bardziej obciążony. Oprócz tego ważna jest pielęgnacja. Po całym dniu warto zaserwować nogom relaksującą kąpiel. Stopy powinno się moczyć w chłodnej wodzie z dodatkiem olejków lub soli morskiej. W przypadku, kiedy poza zmęczeniem kłopotem są żylaki, dobra będzie płukanka z kasztanowca.

Kremy na zmęczone nogi

Chcąc złagodzić nieprzyjemne objawy, można także sięgnąć po krem na zmęczone nogi. Preparaty tego typu dają natychmiastowe uczucie chłodu i świeżości. Produkty takie jak żel na zmęczone nogi albo maść na zmęczone nogi poprawiają mikrokrążenie w stopach i łydkach, a także uszczelniają drobne naczynia krwionośne. Znajdują się w nich m.in. wyciąg z kasztanowca, sok z cytryny, witamina E albo ekstrakt z arniki. Jeżeli pomimo wprowadzonych zmian, problem się nie zmniejsza albo wręcz nasila, należy skontaktować się z lekarzem. Być może zmęczenie nóg jest objawem poważniejszego schorzenia jak przewlekła niewydolność żylna.

Dołącz do nas
Facebook logoInstagram logo
Pobierz aplikację Recepta Gemini
Rezerwuj wygodnie w aplikacji, odbieraj w pobliskich aptekach!
Google Play logo
Gemini
Informacje prawne
Pomocne linki

© 2024 Gemini Apps Sp. z o.o.Ceny towarów podane są w PLN, zawierają podatek VAT i nie zawierają kosztów dostawy.