Stawianie baniek. Jak stawiać bańki chińskie?

Czym są bańki chińskie? 

Bańki chińskie to rodzaj baniek bezogniowych, które dzięki swojemu okrągłemu kształtowi i zaokrąglonym brzegom zasysają powietrze pod ciśnieniem. Dostępne są bańki gumowe, silikonowe lub szklane – najczęściej można je kupić w zestawie składającym się z kilku sztuk różnej wielkości produktu. Bańki znajdziemy w aptekach.

Stawianie baniek krok po kroku

Bańki chińskie stawiane w różnych miejscach ciała mogą poprawiać krążenie, natomiast masaż nimi działa ujędrniająco na skórę.  

1. Przed użyciem baniek umyj oraz natłuść skórę. Do tego celu możesz wykorzystać oliwkę lub olejek do masażu. 
2. Przyłóż bańkę do skóry i usuń nadmiar powietrza. Ukształtowanie produktu pozwala decydować o sile, z jaką bańka jest zassana do skóry.
3. Masuj skórę wydłużonymi, precyzyjnymi ruchami w kierunku serca. Masaż powinien trwać około 20 minut. Optymalnie wykonuj go co kilka dni. 
4. Pamiętaj, by odpowiednio przyzwyczaić skórę do tego produktu, zaczynając stosowanie od mniejszych rozmiarów baniek oraz nieco słabszej siły zasysania. Nie zaczynaj od największej bańki bardzo silnie przytwierdzonej do skóry, ponieważ może to powodować dolegliwości bólowe.  
5. Zwróć szczególną uwagę na delikatne partie skóry, np. wewnętrzną stronę ud. W takich miejscach mogą wystąpić rozległe krwiaki.  

Stawianie baniek. Przeciwwskazania

• Stany zapalne skóry,
• hemofilia,
• żylaki,
• choroby nowotworowe,
• ciąża,
• miesiączka,
• wysoka gorączka,
• wiek poniżej 12. roku życia.

Stawianie baniek. Skutki uboczne 

Charakterystycznym skutkiem ubocznym stosowania baniek chińskich jest występowanie na ciele okrągłych krwiaków, które znikają po kilku dniach od zabiegu. W trakcie trwania masażu może pojawić się ból, a nawet stan zapalny.  

Czy bańki chińskie są dobrym sposobem na cellulit? 

Bańki chińskie są bardzo skutecznym sposobem na walkę z cellulitem. Masaż poprawia mikrokrążenie i rozbija tkankę tłuszczową, a skóra staje się gładsza i jędrniejsza. Na widoczny efekt trzeba jednak poczekać – znaczne różnice pojawiają się dopiero po serii zabiegów. 

Stawianie baniek a przeziębienie 

Tradycyjną metodą walki z objawami przeziębienia w Polsce były bańki szklane, które należało rozgrzać, by były skuteczne. W przypadku baniek chińskich taka operacja nie jest konieczna, ponieważ ukształtowanie baniek pozwala na uzyskanie efektu przyssania do skóry bez zastosowania ognia. Bańki chińskie przydają się w walce z infekcjami górnych dróg oddechowych – poprawiają krążenie krwi, co usprawnia działanie układu odpornościowego. 

Stawianie baniek. Inne zastosowania

Bańki chińskie przynoszą ulgę w dolegliwościach bólowych kręgosłupa. Masaż ma również działanie odprężające i pomaga zredukować poziom stresu. Bańki chińskie, na skutek tworzenia na skórze siniaków, wzmagają produkcję komórek układu odpornościowego, poprawiając naszą naturalną odporność. Pożądane efekty mogą pojawić się po kilku seriach zabiegów.

Przeczytaj również:
Masaż Shiatsu – na czym polega akupunktura bezigłowa?