Kategorie
Gemini.pl

Artykuły

X - Siła Kobiet
X - Asa
X - Aurovitas FlexiStav Meno
X - Sale do -50%
X - Zadbaj o zdrowie swojej rodziny
X - Zdrowe oczy
X - Baby Sleep
17

Domowe sposoby na żylaki. Czy są skuteczne?

Słuchaj artykułu

Żylaki to nie tylko problem natury estetycznej, ale przede wszystkim objaw nieprawidłowego funkcjonowania układu żylnego. Czy operacja to jedyne rozwiązanie, gdy pojawią się żylaki? Czy domowe sposoby na żylaki są skuteczne?

Domowe sposoby na żylaki. Czy są skuteczne?

Czym są żylaki? 

Żylaki to kręte, podskórne żyły o poszerzonej średnicy (powyżej 3 mm) widoczne najczęściej na nogach. Prawdopodobną przyczyną jest dysfunkcja żył, która prowadzi do cofania się krwi przez zastawki żylne. W większości przypadków ściany żył stają się mniej elastyczne lub niedrożne, a krew przepływa w nieprawidłowym kierunku (wsteczny przepływ krwi). Zmienione ciśnienie przepływu krwi może spowodować, że większe żyły stają się pogrubione, wydłużone i kręte. Żylaki kończyn dolnych dotyczą przede wszystkim żył powierzchownych. 

Żylaki – przyczyny i objawy 

Dokładne przyczyny powstawania żylaków nie są znane. Obejmują:  

  • predyspozycje genetyczne,  
  • niewydolność zastawek żylnych, 
  • osłabienie ścian naczyń krwionośnych, 
  • zwiększone ciśnienie żylne. 

Potwierdzonymi czynnikami ryzyka są: 

  • dodatni wywiad rodzinny w kierunku chorób żył, 
  • płeć żeńska, 
  • starszy wiek, 
  • przewlekłe zwiększone ciśnienie wewnątrzbrzuszne (związane z otyłością, nadwagą, ciążą, przewlekłym zaparciem lub guzem), 
  • długotrwałe przebywanie w pozycji stojącej, 
  • długotrwała praca w wysokiej temperaturze, 
  • dźwiganie ciężarów, 
  • zakrzepica żył głębokich powodująca uszkodzenie zastawek, 
  • przebyte operacje i urazy nogi, 
  • przecieki tętniczo-żylne krwi. 

Pierwsze objawy mogą być miejscowe lub uogólnione, jedno- lub obustronne. Miejscowe obejmują: ból, świąd, pieczenie i mrowienie w miejscu żylaków. Objawy uogólnione to uczucie ciężkości i bólu, skurcze mięśni (szczególnie w nocy), pulsowanie, uczucie niepokoju i obrzęki kończyn. Nasilają się w wyniku długotrwałego stania, często pod koniec dnia. Zazwyczaj ustępują w pozycji siedzącej lub po uniesieniu nóg. U kobiet objawy mogą nasilać się podczas miesiączki. 

Twarde, wyczuwalne pod skórą zgrubienia powstające na nogach, błękitne lub czarne żyłki to objawy świadczące o zaawansowanej fazie. Pojawia się stan zapalny żył powierzchniowych, któremu towarzyszy silny ból. 

Domowe sposoby na żylaki (profilaktyka i leczenie) 

Operacja żylaków to nie jedyna metoda na poradzenie sobie z żylakami. Niezwykle ważna jest profilaktyka. Warto również poznać domowe sposoby na żylaki, które we wczesnym stadium mogą pomóc w łagodzeniu najbardziej dokuczliwych objawów. 

Oczywiście najlepszą metodą jest niedopuszczenie do powstawania żylaków poprzez wprowadzenie zmian, które będą zarówno elementem profilaktyki, jak i łagodzenia dolegliwości. 

  • Odpoczywaj z uniesionymi do góry nogami (minimum 30 minut dziennie); 
  • Unikaj noszenia obcisłych ubrań (zwłaszcza obcisłych skarpet i podkolanówek z silnymi ściągaczami) oraz butów na wysokim obcasie; 
  • Unikaj długiego stania i „dreptania”; 
  • Dbaj o prawidłową masę ciała; 
  • Stosuj prawidłową dietę; 
  • Unikaj alkoholu, który może powodować poszerzenie żył; 
  • Siadaj prawidłowo: nie zakładaj nogi na nogę, nie siadaj na stopie podkurczonej nogi; 
  • Podczas pracy siedzącej często zginaj stopy, napinaj łydki, dbaj, aby kąty pomiędzy stawami były rozwarte; Co godzinę rób krótkie przerwy, aby się przespacerować; 
  • Często spaceruj (minimum 20-30 min), pływaj, jeźdź na rowerze; 
  • Unikaj podnoszenia ciężarów, intensywnego opalania i długich kąpieli; 
  • Korzystaj z masaży. 

Pamiętaj, że powyższe metody nie spowodują zniknięcia żylaków, które już powstały. 

Leczenie farmakologiczne opiera się na stosowaniu preparatów doustnych lub do użytku zewnętrznego: maści, kremów lub żeli zawierających składniki o działaniu flebotropowym: diosminę, hesperydynę, wyciąg z kłącza ruszczyka i z kasztanowca, dobesylan wapnia oraz trokserutynę i rutozyd. Substancje te zwiększają elastyczność i napięcie ścian naczyń krwionośnych oraz regulują ich przepuszczalność. Preparaty te łagodzą ból, znoszą uczucie ciężkości i mrowienia nóg oraz skurcze nocne.


Produkty na żylaki
Ciesz się darmową dostawą przy zakupie wybranych produktów!

Metoda, która zapobiega postępowi choroby i łagodzi objawy to kompresjoterapia. Polega ona na stosowaniu specjalnych medycznych wyrobów elastycznych (podkolanówek, pończoch lub rajstop, zależnie od lokalizacji żylaka) lub specjalnie skonstruowanej opaski uciskowej (bandaża) o stopniowanym i odpowiednio dobranym do potrzeb ucisku. Ich stosowanie najlepiej skonsultować z lekarzem. 

Zmiana niektórych nawyków i przyzwyczajeń oraz domowe metody na żylaki doskonale sprawdzają się jako element profilaktyki. Przynoszą także ulgę, szczególnie w początkowym stadium. Pamiętaj jednak, że w przypadku wystąpienia dolegliwości zalecana jest konsultacja lekarska. Duże zmiany i silny ból świadczą o zaawansowanym stadium choroby i najczęściej wymagają interwencji chirurgicznej.

Przeczytaj również:
Zaawansowane żylaki. Jak je leczyć?


Źródła
Zwiń
Rozwiń
  1. https://www.mp.pl/zakrzepica/wytyczneartykuly/artykuly_przegladowe/225008,zylaki-rozpoznanie-i-leczenie 
  2. https://www.mp.pl/pacjent/zakrzepica/zylaki/64132,leczenie-zylakow 
  3. https://www.mp.pl/interna/chapter/B16.II.2.31 
  4. Karty Charakterystyki Produktów Leczniczych. 
Daj nam znać, co myślisz o tym artykule

Wpisz swój komentarz...
Imię

Masz pytanie, szukasz porady?
Jeśli szukasz darmowej porady w zakresie zdrowia oraz przyjmowania leków lub suplementów diety, chętnie odpowiemy na Twoje pytanie.
Zapytaj farmaceutę