Masaż prostaty. Na czym polega i jak go wykonać?

Prostata – co to jest i gdzie się znajduje?

Prostata, inaczej gruczoł krokowy lub stercz, to narząd męskiego układu rozrodczego. Znajduje się pod pęcherzem moczowym, a przez jej środek przebiega cewka moczowa. Gdy prostata się powiększa, może uciskać cewkę i utrudniać oddawanie moczu. Tylna część gruczołu przylega do odbytnicy. Dzięki temu lekarz może ocenić prostatę palcem podczas badania przez odbyt, a podczas masażu uzyskać jej wydzielinę do badania. Prostata wytwarza płyn, który wchodzi w skład nasienia i zawiera substancje potrzebne do prawidłowego funkcjonowania plemników.

Wraz z wiekiem prostata często się powiększa, najczęściej na skutek łagodnego rozrostu gruczołu krokowego. Do innych chorób tego narządu należą ostre i przewlekłe zapalenie prostaty oraz rak gruczołu krokowego.

Nie każdy mężczyzna musi wykonywać badania prostaty co roku już po ukończeniu 40 lat. U mężczyzn bez dodatkowych czynników ryzyka badanie PSA w ramach wczesnego wykrywania raka prostaty można rozważyć od 50. roku życia. W przypadku rodzinnego występowania raka prostaty badania rozpoczyna się wcześniej – od około 45. roku życia. Jeszcze wcześniejsza kontrola może być wskazana m.in. u mężczyzn z mutacją genu BRCA2.

Jeśli masz problemy z oddawaniem moczu, ból krocza, krew w moczu lub nasieniu albo inne niepokojące objawy, zgłoś się do lekarza niezależnie od wieku.

Masaż prostaty – na czym polega i kiedy się go wykonuje?

Masaż prostaty polega na uciskaniu gruczołu przez ścianę odbytnicy. Sposób i cel jego wykonania zależą od sytuacji – u lekarza może służyć diagnostyce, natomiast poza gabinetem może być formą stymulacji seksualnej.

Masaż prostaty w diagnostyce przewlekłego zapalenia prostaty

Masaż prostaty może być elementem diagnostyki przewlekłego bakteryjnego zapalenia gruczołu krokowego. Jedną z metod jest test Mearesa-Stameya. Jego klasyczna wersja obejmuje pobranie czterech próbek:

1. pierwszej porcji moczu, która pomaga ocenić drobnoustroje obecne w cewce moczowej,
2. moczu ze środkowego strumienia, który pozwala sprawdzić, czy zakażenie dotyczy pęcherza,
3. wydzieliny prostaty uzyskanej podczas masażu,
4. moczu oddanego bezpośrednio po masażu, który może zawierać wydzielinę wypłukaną z prostaty.

Porównanie wyników pomaga ustalić, czy bakterie pochodzą z gruczołu krokowego, czy z innej części dróg moczowych. Stosuje się również prostszy test dwóch próbek – moczu pobranego przed masażem prostaty i po nim. Ma podobną czułość diagnostyczną do testu czterech próbek, dlatego pozwala uprościć badanie.

Masażu prostaty nie wykonuje się przy ostrym bakteryjnym zapaleniu gruczołu krokowego. Ucisk silnie zmienionej zapalnie prostaty może spowodować przedostanie się bakterii do krwi i prowadzić do sepsy.

Czytaj też:
Zapalenie prostaty. Objawy, przyczyny i leczenie

Masaż prostaty a zdrowie – czy pomaga w leczeniu?

Nie ma wystarczających dowodów, że regularny masaż prostaty zapobiega chorobom gruczołu krokowego albo pomaga je leczyć. Nie jest więc metodą „oczyszczania” prostaty ani zamiennikiem leczenia zaleconego przez lekarza. Dotyczy to również przewlekłego zapalenia prostaty i zespołu przewlekłego bólu miednicy. Dostępne badania nie pozwalają potwierdzić, że masaż prostaty skutecznie zmniejsza ich objawy.

Jeśli dokucza Ci przewlekły ból krocza lub miednicy, masz problemy z oddawaniem moczu albo bolesny wytrysk, skonsultuj się z urologiem. Takie dolegliwości mogą mieć różne przyczyny i wymagają dobrania leczenia do konkretnego problemu.

Jak wykonać masaż prostaty?

Jeśli masaż jest formą stymulacji, ważne są delikatny nacisk, odpowiedni poślizg i reagowanie na odczucia osoby masowanej. Ból nie jest prawidłowym elementem masażu prostaty.

Jak masować prostatę palcem?

Umyj ręce, a paznokcie krótko obetnij i wygładź. Możesz założyć jednorazową rękawiczkę lub osłonkę na palec. Na palec i okolice odbytu nałóż lubrykant. Odbyt nie wytwarza własnego nawilżenia, dlatego dobry poślizg ogranicza tarcie i zmniejsza ryzyko otarć oraz drobnych uszkodzeń błony śluzowej.

Palec wprowadzaj powoli, a opuszek skieruj w stronę brzucha. Prostata znajduje się przy przedniej ścianie odbytnicy i może być wyczuwalna jako zaokrąglone uwypuklenie. Zacznij od lekkiego nacisku – mocniejsze uciskanie nie oznacza skuteczniejszej ani przyjemniejszej stymulacji.

Jeśli pojawi się wyraźny ból, pieczenie lub krwawienie, przerwij masaż.

Jak wykonać masaż prostaty samemu?

Podczas samodzielnego masażu obowiązują te same zasady. Największą trudnością może być wygodne dosięgnięcie prostaty. Jeśli nie możesz jej łatwo wyczuć, nie próbuj sięgać głębiej ani zwiększać nacisku. Alternatywą jest urządzenie przeznaczone do stymulacji prostaty lub okolicy analnej. Nie używaj przypadkowych przedmiotów, które mogą przesunąć się zbyt głęboko albo uszkodzić błonę śluzową.

Jak masować prostatę od zewnątrz przez krocze?

Krocze to obszar między moszną a odbytem. Jego delikatny ucisk pozwala pośrednio stymulować okolice prostaty bez wprowadzania palca lub urządzenia do odbytu. Nie jest to jednak bezpośredni masaż gruczołu krokowego. Nie można w ten sposób np. uzyskać wydzieliny prostaty potrzebnej do badania.

Masaż prostaty – przeciwwskazania i skutki uboczne

Masaż nie zawsze jest bezpieczny. Szczególnej ostrożności wymagają stany zapalne oraz problemy w okolicy odbytu, ponieważ ucisk może nasilić dolegliwości lub uszkodzić podrażnione tkanki.

Kiedy nie wykonywać masażu prostaty?

Nie wykonuj masażu, jeśli masz objawy ostrego zapalenia prostaty, szczególnie gorączkę lub dreszcze połączone z silnym bólem krocza albo problemami z oddawaniem moczu. W takiej sytuacji potrzebna jest konsultacja lekarska.

Z masażu zrezygnuj także przy:

• aktywnym krwawieniu z odbytu,
• bolesnej szczelinie odbytu,
• nasilonych lub bolesnych hemoroidach,
• silnym bólu w okolicy odbytu,
• świeżo przebytym zabiegu w obrębie prostaty, odbytnicy lub miednicy.

Jeśli leczysz się z powodu choroby prostaty albo niedawno przeszedłeś zabieg urologiczny, zapytaj lekarza, kiedy taka aktywność będzie dla Ciebie bezpieczna.

Masaż prostaty – skutki uboczne

Zbyt intensywny masaż może spowodować ból, podrażnienie, niewielkie krwawienie lub nasilić dolegliwości związane z hemoroidami i szczeliną odbytu. Masaż prostaty może również przejściowo podwyższyć stężenie PSA, czyli swoistego antygenu sterczowego. PSA jest białkiem wytwarzanym przez komórki prostaty. Podwyższony wynik nie oznacza automatycznie raka – stężenie PSA może wzrastać także m.in. przy zapaleniu i łagodnym rozroście prostaty.

Jeśli masz zaplanowane badanie PSA, stosuj się do zaleceń dotyczących przygotowania i poinformuj lekarza o niedawnych badaniach lub zabiegach w obrębie prostaty.

Masaż prostaty a seks – jak wybrać masażer prostaty?

Prostata jest wrażliwa na ucisk, dlatego jej stymulacja może być dla części mężczyzn przyjemna. Z tego powodu bywa potocznie nazywana męskim punktem G.

Masaż prostaty jako forma stymulacji seksualnej

Odczucia są indywidualne. Jedni mężczyźni lubią stymulację prostaty, inni nie odczuwają przyjemności lub czują dyskomfort. Jeśli masaż wykonuje partner, ważne są zgoda, możliwość przerwania stymulacji w dowolnym momencie oraz dostosowanie tempa i nacisku do odczuć osoby masowanej.

Jaki masażer prostaty wybrać?

Wybieraj urządzenia przeznaczone do stosowania analnego. Powinny mieć gładką powierzchnię oraz szeroką podstawę, uchwyt lub inną konstrukcję, która ogranicza ryzyko całkowitego wsunięcia urządzenia do odbytnicy. Na początek wygodniejszy może być mniejszy model, którym łatwiej kontrolować głębokość i siłę nacisku. Wibracje, kilka trybów pracy czy sterowanie aplikacją zmieniają sposób stymulacji, ale nie oznaczają większych korzyści zdrowotnych dla prostaty.

Sprawdź również, jaki lubrykant zaleca producent. Żele na bazie wody są bezpieczne dla wielu materiałów. Lubrykanty silikonowe mogą natomiast uszkadzać niektóre gadżety wykonane z silikonu. Po użyciu umyj urządzenie zgodnie z instrukcją producenta. Jeśli ma później dotykać innej okolicy ciała, wcześniej dokładnie je wyczyść lub zmień zabezpieczenie. Ogranicza to przenoszenie bakterii z odbytnicy.

FAQ – najczęstsze pytania o masaż prostaty

Gdzie masuje się prostatę?

Prostata znajduje się przy przedniej ścianie odbytnicy, czyli od strony brzucha. Można ją również pośrednio stymulować przez krocze.

Jak masować prostatę partnerowi?

Najpierw ustalcie, czy partner chce takiej stymulacji i jaki nacisk jest dla niego komfortowy. Użyj lubrykantu, działaj powoli i przerwij, jeśli pojawi się ból.

Czy mężczyźni lubią masaż prostaty?

To kwestia indywidualna. Dla części mężczyzn taka stymulacja jest przyjemna, inni nie odczuwają z niej przyjemności lub jej nie lubią.

Czy masaż prostaty jest zdrowy?

Nie ma wystarczających dowodów, że regularny masaż zapobiega chorobom prostaty lub je leczy. Jeśli nie ma przeciwwskazań i jest wykonywany delikatnie, może być formą stymulacji seksualnej.

Czy wytrysk pomaga prostacie?

Nie ma zaleceń, które traktowałyby częsty wytrysk jako sposób leczenia lub zapobiegania chorobom prostaty. Badania obserwacyjne wykazały związek między częstszą ejakulacją a mniejszym ryzykiem rozpoznania raka prostaty, ale nie dowodzą, że to właśnie wytrysk odpowiada za tę różnicę.

Masaż prostaty – ile kosztuje?

Jeśli masaż jest elementem diagnostyki urologicznej, jego koszt zależy od rodzaju konsultacji i wykonywanych badań. Nie ma jednej ceny samego masażu – placówki mogą rozliczać go jako część wizyty.

Przeczytaj również:
Prostata a seksualność. Jaki wpływ ma rozrost prostaty na seks?