Palma sabałowa na problemy z prostatą
Palma sabałowa to roślina, której działanie znane jest już od dawna. Z jej cennych właściwości mogą skorzystać mężczyźni. Sprawdź, jak może wpływać na męskie zdrowie.
Palma sabałowa – właściwości
Palma sabałowa (łac. Serenoa repens) należy do roślin z rodziny arekowatych, inaczej palm.
Dobroczynne działanie owoców palmy sabałowej znane jest od wielu lat, głównie w leczeniu dolegliwości układu moczowego u mężczyzn. Wysuszone, dojrzałe owoce mają brązowo-czarny kolor oraz matową powierzchnię. Ich zapach jest mocny, aromatyczny i raczej klasyfikowany jako nieprzyjemny. Aby owoce mogły być uznane za surowiec leczniczy, muszą zawierać kwasy tłuszczowe w ilości nie mniejszej niż 11% w przeliczeniu na suchą masę.
W składzie owoców palmy sabałowej możemy znaleźć:
- oleje: palmowy, laurynowy, oleinowy, wolne kwasy tłuszczowe,
- fitosterole, β-sitosterol, glikozyd sterolowy, estry sitosterolu,
- flawonoidy: izokwercytyna,
- polisacharydy z galaktozą, arabinozą.
Działanie owoców palmy sabałowej opisuje się w wielu badaniach klinicznych jako antyandrogenowe. Składniki zawarte w owocach palmy hamują 5-α-reduktazę, która jest enzymem katalizującym konwersję (redukcję) testosteronu do dihydrotestosteronu (DHT). Uważa się, iż podwyższony poziom DHT może sprzyjać rozrostowi tkanek prostaty. W normalnych warunkach DHT stymuluje komórki gruczołu krokowego do wzrostu. W momencie zaburzenia tej równowagi dochodzi do opisanego wyżej przerostu prostaty, czego następstwem może być rak gruczołu krokowego.
Innymi objawami podwyższonego poziomu DHT może być łysienie androgenowe. W tym przypadku DHT oddziałuje na receptory androgenowe w mieszkach włosowych i powoduje ich zanikanie. Proces powstawania włosów zostaje zaburzony. W efekcie włosy stają się cieńsze, krótsze i rosną wolniej, aż do całkowitego zahamowania wzrostu. Proces ten jest częściowo uwarunkowany genetycznie.
Palma sabałowa – zastosowanie
Wyciągi z owoców palmy sabałowej stosuje się w łagodnym przeroście gruczołu krokowego (np. w momencie, kiedy dochodzi do zaburzeń oddawania moczu: słaby strumień moczu, częstomocz, parcie na mocz, częste oddawanie moczu w nocy). Przypisuje się im działanie łagodzące objawy przerostu prostaty, nie zaś zmniejszające jej wielkość. Jest to zatem działanie objawowe (przyczyna problemu nie zostaje wyleczona, redukujemy jedynie nieprzyjemne objawy).
Innym zastosowaniem wyciągów z palmy sabałowej jest redukcja wypadania włosów i hamowanie łysienia androgenowego. Obniżenie poziomu DHT hamuje wypadanie włosów i uszkadzanie mieszków włosowych. Dodatkowo przy stosowaniu wyciągów z palmy może dochodzić do mniejszego wychwytu DHT przez mieszki włosowe. Skutkiem tego jest zmniejszenie wiązania się DHT z określonymi receptorami hormonalnymi. Powyższy mechanizm również zmniejszy ilość wypadających włosów oraz spowolni proces łysienia.
Palma sabałowa – działanie niepożądane i interakcje z lekami
Przy przyjmowaniu preparatów z wyciągami zawierającymi w swym składzie owoce palmy sabałowej mogą wystąpić działania niepożądane ze strony układu pokarmowego. Do rzadko występujących interakcji można zaliczyć niewielki wpływ na działanie leków przeciwzakrzepowych (zwiększenie ich działania) oraz ewentualne podwyższenie wartości krzepnięcia krwi (INR).
Przeczytaj również:
Rak prostaty. Mężczyzno, nie bój się badania per rectum!
- Blair H., Hexanic Extract of Serenoa repens : A Review in Symptomatic Benign Prostatic Hyperplasia, 2022.
- Trivisonno L., Serenoa repens for the treatment of lower urinary tract symptoms due to benign prostatic enlargement: A systematic review and meta-analysis, 2021.
- Evron E., Natural Hair Supplement: Friend or Foe? Saw Palmetto, a Systematic Review in Alopecia, 2020.
- Kwon Y., Use of saw palmetto (Serenoa repens) extract for benign prostatic hyperplasia, 2019.
Zażywam Palmę sabałową w postaci kapsułek oraz mielony korzeń pokrzywy. Rzeczywiście pomaga mi ograniczeniu częstotliwości oddawania moczu.