Kompleksowe wsparcie stawów. Dlaczego synergia składników ma takie znaczenie?

Kolagen – ważny składnik chrząstki

Kolagen jest jednym z podstawowych białek strukturalnych organizmu i stanowi ważny element macierzy zewnątrzkomórkowej chrząstki.

W suplementacji stosuje się m.in. peptydy kolagenowe, czyli mniejsze fragmenty powstające w wyniku hydrolizy kolagenu. Charakteryzują się one dobrą biodostępnością. Po wchłonięciu mogą docierać do tkanki chrzęstnej, gdzie – zgodnie z opisanymi w badaniach mechanizmami – mogą wpływać na aktywność chondrocytów, czyli komórek odpowiedzialnych za tworzenie składników macierzy chrząstki.

Kadzidłowiec indyjski – roślinny składnik badany w kontekście stawów

Kadzidłowiec indyjski (Boswellia serrata) jest źródłem kwasów bosweliowych. Szczególne znaczenie przypisuje się kwasowi AKBA, który wpływa na aktywność enzymu 5-lipooksygenazy, uczestniczącego w powstawaniu leukotrienów związanych z procesem zapalnym.

W badaniach preparatów zawierających Boswellia obserwowano zmniejszenie sztywności oraz poprawę funkcji stawów. Pierwsze oczekiwane efekty następowały po kilku tygodniach stosowania.

Witamina C – potrzebna do prawidłowej produkcji kolagenu

Witamina C pełni ważną funkcję w procesie tworzenia kolagenu. Bierze udział w reakcjach, które umożliwiają powstanie jego prawidłowej i stabilnej struktury.

Z praktycznego punktu widzenia oznacza to, że witamina C przyczynia się do prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania chrząstki i kości.

Witamina C pełni również funkcję antyoksydacyjną i pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.

Mangan – składnik ważny dla tkanki łącznej

Mangan jest pierwiastkiem śladowym uczestniczącym w wielu procesach enzymatycznych. Wspomaga enzymy biorące udział w syntezie proteoglikanów – elementów chrząstki, które mają znaczenie dla jej właściwości mechanicznych.

Mangan przyczynia się do prawidłowego tworzenia tkanek łącznych, dlatego może być jednym ze składników złożonych preparatów przeznaczonych do wspierania układu ruchu.

Miedź – wsparcie prawidłowego stanu tkanki łącznej

Miedź również uczestniczy w procesach związanych z tkanką łączną. Jest związana m.in. z działaniem oksydazy lizylowej – enzymu biorącego udział w tworzeniu wiązań między włóknami kolagenu i elastyny.

Proces ten ma znaczenie dla właściwości mechanicznych i elastyczności tkanki łącznej. Miedź pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu tkanek łącznych.

Dlaczego warto łączyć kilka składników?

Połączenie różnych składników pozwala wspierać układ ruchu na różnych płaszczyznach:

• kolagen dostarcza peptydów kolagenowych,
• Boswellia serrata jest badana w kontekście sztywności w obrębie stawów,
• witamina C wspiera prawidłową produkcję kolagenu,
• mangan i miedź uczestniczą w procesach związanych z tkanką łączną.

Nie oznacza to jednak, że taki zestaw składników należy traktować jako leczenie choroby zwyrodnieniowej czy jako sposób na odbudowę uszkodzonej chrząstki. Preparaty tego typu mogą stanowić element żywieniowego wsparcia układu ruchu.

Artresan – kompleksowy skład, wygodne stosowanie

Przykładem preparatów wykorzystujących takie zestawienie składników są suplementy diety marki Artresan. Wszystkie zawierają hydrolizowany kolagen wołowy i witaminę C.

To, co wyróżnia te preparaty na tle innych, to AprèsFlex® – ekstrakt z kadzidłowca indyjskiego (Boswellia serrata) standaryzowany na 20% AKBA.

• Artresan Collagen Max Shot (ampułki+kapsułki) – zawiera również mangan. Dzienna porcja dostarcza około 13 g hydrolizowanego kolagenu oraz 100 mg ekstraktu z Boswellia serrata.
• Artresan Efekt w saszetkach zawiera mangan, a dodatkowo miedź. W jednej dziennej porcji znajduje się 5 g hydrolizowanego kolagenu oraz 100 mg ekstraktu z Boswellia serrata.
• Artresan Efekt w kapsułkach ma zbliżony do saszetek zestaw składników. W dziennej porcji dostarcza 530 mg hydrolizowanego kolagenu oraz 100 mg ekstraktu z Boswellia serrata.

Choć preparaty mają podobny skład, różnią się przede wszystkim ilością kolagenu oraz obecnością dodatkowych składników mineralnych. Dlatego przy ich porównywaniu warto zwracać uwagę nie tylko na samą obecność konkretnego składnika, ale również na jego ilość w zalecanej dziennej porcji.

Podsumowanie

Kolagen, kadzidłowiec indyjski, witamina C, mangan i miedź pełnią różne funkcje związane ze strukturą i prawidłowym funkcjonowaniem tkanki łącznej oraz chrząstki. Wszystkie te składniki uzupełniają się w działaniu, mogąc być kompleksowym wsparciem dla mocnych i elastycznych chrząstek, a za tym zdrowych stawów.

Preparaty zawierające podobne składniki mogą znacząco różnić się ich ilością. Dlatego ich skład najlepiej oceniać całościowo – uwzględniając zarówno rodzaj zastosowanych substancji, jak i ich zawartość w dziennej porcji.