Karmienie niemowlęcia poza domem lub pod nieobecność mamy – o tym warto wiedzieć!

Karmienie piersią – najlepiej i najprościej – w każdej sytuacji 

Kobiety, które karmią swoje pociechy wyłącznie własnym pokarmem, mogą mieć poczucie spokoju i wygody. Jeśli niemowlę zasygnalizuje pierwsze oznaki głodu, np. podczas wycieczki czy wyjścia do sklepu, wystarczy, że mama znajdzie spokojne i odpowiednie miejsce do nakarmienia dziecka.  

Eksperci Światowej Organizacji Zdrowia (WHO – World Health Organization) oraz instytucji naukowych z zakresu żywienia dzieci, pediatrii i gastroenterologii dziecięcej są zgodni i zalecają wyłączne karmienie piersią przez 6 pierwszych miesięcy życia niemowlęcia i kontynuację karmienia piersią do 2. roku życia lub dłużej, przy jednoczesnym rozszerzeniu diety dziecka o pokarmy uzupełniające [1]. Mleko mamy posiada bowiem idealną kompozycję, która ma istotny wpływ na prawidłowy wzrost i rozwój niemowlęcia, w tym jego układu odpornościowego [2]. Specjaliści ds. żywienia niemowląt i małych dzieci od wielu lat prowadzą badania nad różnorodnością składników mleka matki, aby zrozumieć, w jaki sposób ten pokarm zaspokaja potrzeby żywieniowe najmłodszych. Nie jest to łatwe, ponieważ w matczynym mleku nie chodzi o jeden wyjątkowy składnik, ale o całą ich kompozycję. 

Żywienie malucha w podróży i z dala od mamy 

W przypadku gdy kobieta karmi półroczną pociechę wyłącznie własnym pokarmem, pakowanie na spacer innego pożywienia dla niemowlęcia nie jest konieczne (dotyczy to także wody, ponieważ w 6 pierwszych miesiącach życia dziecka mleko mamy zaspokaja zarówno jego głód, jak i pragnienie). Jeśli jednak mama z uzasadnionych powodów nie karmi tylko piersią, a np. w sposób mieszany (czyli naprzemiennie swoim mlekiem i mlekiem modyfikowanym), powinna pamiętać o mleku następnym i akcesoriach niezbędnych do jego przygotowania w drodze. W torbie podróżnej powinny się znaleźć minimum dwie butelki ze smoczkiem (zawsze dobrze mieć zapas) i termos z ciepłą przegotowaną wodą, do której można dodać odpowiednią ilość mleka następnego. Jeśli natomiast kobieta musi wyjść z domu na jakiś czas, powinna pamiętać o pozostawieniu osobie przejmującej opiekę nad dzieckiem – tacie czy dziadkom – swojego odciągniętego pokarmu lub akcesoriów niezbędnych do przygotowania mleka modyfikowanego dla niemowlęcia. 

W trakcie wyjazdów czy wyjść z maluszkiem niekarmionym wyłącznie pokarmem kobiecym lub w sytuacjach, kiedy mama jest nieobecna, ułatwieniem mogą okazać się mleka modyfikowane po 6. miesiącu życia w płynie (warto wybrać takie mleko następne, które zgodnie z przepisami prawa zawiera kompletną kompozycję składników) [3]. Gotowe do spożycia mleko następne w płynie to dokładnie odmierzona, pełnowartościowa porcja 200 mililitrów pokarmu w wygodnej i zamykanej butelce. Takiego produktu nie trzeba podgrzewać – jest gotowy do podania w temperaturze pokojowej. To idealne rozwiązanie na spacery i podróże z małym dzieckiem. Mleko następne jest też łatwe w podaniu (wystarczy przelać zawartość produktu do odpowiedniej, wyparzonej wcześniej specjalnej butelki dla niemowląt ze smoczkiem), co jest bardzo komfortowe, jeśli mama musi wyjść, a niemowlę pozostawia pod opieką taty lub dziadków. Mleko modyfikowane w płynie sprawdzi się też jako praktyczne rozwiązanie na nocne karmienie maluszka oraz będzie wygodne do dokarmiania. 

Ważna informacja dla rodziców rozszerzających dietę 

Jeśli maluch jest już gotowy na poznawanie nowych smaków, a w jego jadłospisie zagościły już pierwsze warzywa i owoce, poza domem może mieć ochotę nie tylko na mleko. Trzeba przy tym pamiętać, że wciąż trwa jego 1000 pierwszych dni życia, czyli okres najintensywniejszego rozwoju organizmu [4], w tym układu odpornościowego. Mama, ale też i pozostali członkowie rodziny mogą wspierać ten proces, dbając o dietę dziecka, także poza domem. Półroczny maluch to nie mały dorosły, a więc potrzebuje pokarmu dostosowanego do jego potrzeb. Właśnie dlatego również podczas wyjazdów czy wyjść z domu nie powinno się podawać mu posiłków z „dorosłego” stołu. Dla niego odpowiednie będą produkty ze wskazaniem wieku na opakowaniu, czyli stworzone właśnie z myślą o potrzebach niemowląt. Takie posiłki czy owocowe musy (również w wygodnych tubkach) spełniają wyjątkowo restrykcyjne normy jakości określone przez prawo polskie i Unii Europejskiej. Wybierając je, rodzice mogą mieć pewność, że podają dziecku żywność dopasowaną do jego szczególnych potrzeb żywieniowych i wspierają jego prawidłowy rozwój. 

Pamiętajmy, że karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz jest rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.