Domowa apteczka. Skompletuj ją samodzielnie
Niestety nie jesteśmy w stanie przewidzieć sytuacji, kiedy w domu przydarzy nam się problem zdrowotny, wymagający natychmiastowej interwencji farmakologicznej. By nie szukać nagle w pośpiechu najbliższej otwartej apteki, warto zaopatrzyć się w podstawowe środki pierwszej pomocy. Pomoże to nam uniknąć dodatkowego i niepotrzebnego stresu, który najczęściej towarzyszy w takich okolicznościach.
Domowa apteczka – zasady
Leki i wyroby medyczne, które mamy w domu powinny mieć swoje stałe miejsce, aby łatwiej można było je znaleźć, gdy ich pilnie potrzebujemy. Nie jest zalecane przechowywanie ich w kuchni ani w łazience ze względu na wilgoć i wyższą temperaturę tych pomieszczeń. Idealnym miejscem będzie zorganizowanie jej w zamykanym pudełku, szafce lub szufladzie w pokoju, najlepiej zamykanej na klucz, jeśli w domu są dzieci.
Dbając o domową apteczkę, trzymaj się poniższych zasad:
- Regularnie kontroluj stan i daty ważności produktów w apteczce.
- Zapisuj datę otwarcia na opakowaniu.
- Pamiętaj, że syropy, krople doustne, leki do oczu bardzo często mają one określony termin do zużycia po otwarciu lub wymagają specjalnych warunków przechowywania.
- Nie rób dużych zapasów leków. Oszacuj, co może się przydać, a co nie.
- Jeśli domownicy przyjmują różne leki przewlekle, podpisz pudełka imionami.
- Nigdy nie wyrzucaj opakowań ani ulotek. Same blistry łatwiej ulegają uszkodzeniom, a ulotki zawierają niezbędne informacje dotyczące dawkowania, przeciwwskazań oraz skutków ubocznych substancji leczniczej.
- Ulotkę dołączoną do preparatu czytaj za każdym razem, gdy samodzielnie podajesz sobie lub komuś dany lek.
- Nigdy nie stosuj leków po ich terminie ważności lub jeśli zmieniły kolor, zapach czy konsystencję.
- Nie zachowuj resztek antybiotyków. Ich skuteczność gwarantowana jest tylko przy zastosowaniu pełnej kuracji.
- Przeterminowane lub niepotrzebne medykamenty zanieś do apteki do pojemnika na leki do utylizacji.
Kompletowanie apteczki
| Leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe | Np. paracetamol i ibuprofen. Dla dorosłych w postaci tabletek, a dla dzieci w syropie lub w czopkach. |
| Leki przeciwbiegunkowe | Najszybciej działający jest loperamid, przeciwbakteryjny nifuroksazyd, węgiel aktywny, probiotyk, najlepiej zawierający Saccharomyces boulardi, oraz elektrolity zapobiegające odwodnieniu. |
| Leki przeciwalergiczne | Przydatne w przypadku nagłej reakcji alergicznej, np. na składnik pokarmowy, detergenty, pyłki roślinne, sierść zwierząt. |
| Leki łagodzące objawy przeziębienia i grypy | Preparaty wieloskładnikowe w postaci tabletek lub saszetek, zawierające najczęściej paracetamol, ibuprofen, kwas acetylosalicylowy, pseudoefedrynę, dekstrometorfan, feniraminę. Dodatkowo warto mieć w domu krople do nosa, syrop lub tabletki wykrztuśne i przeciwkaszlowe, pastylki, aerozole łagodzące ból gardła oraz nawilżające na chrypkę i suchość w gardle, witaminę C wspomagającą odporność. Pamiętaj jednak, by ostrożnie łączyć ze sobą leki z tej grupy, gdyż łatwo można nieświadomie je przedawkować. |
| Leki na problemy żołądkowe | Tabletki ziołowe na niestrawność, krople żołądkowe, preparaty łagodzące zgagę, zarówno te miejscowo zobojętniające do ssania, jak i długo działające (omeprezol, pantoprazol), przeciw wzdęciom, zaparciom. |
| Preparaty łagodzące napięcia nerwowe oraz ułatwiające zasypianie | Zawierają wyciągi roślinne, najczęściej walerianę, melisę, chmiel, passiflorę. |
| Preparaty miejscowe na stłuczenia, urazy i obrzęki | Żele lub kremy ze składnikiem przeciwzapalnym i przeciwbólowym. |
| Materiały opatrunkowe i środki dezynfekcyjne | Zestaw plastrów wodoodpornych, plaster z opatrunkiem do cięcia, kompresy jałowe różnej wielkości, plaster bez opatrunku na rolce, bandaże dziane różnej szerokości, opaski elastyczne, spray z oktenidyną, który zarówno odkaża ranę, jak i przyspiesza jej gojenie. Do przemywania ran i oczu można użyć jałowego roztworu soli fizjologicznej. |
| Środki łagodzące oparzenia i ułatwiające gojenie | Najczęściej jest to pantenol w piance, który sprawdza się w przypadku oparzeń termicznych i słonecznych, kremy łagodzące, maści z antybiotykami. |
| Preparaty stosowane po ukąszeniach owadów | Żel przeciwświądowy, krem z hydrokortyzonem. |
| Sprzęt medyczny | Np. termometr, ciśnieniomierz i inhalator. |
Przeczytaj również:
Higiena w trasie – oto niezbędnik każdego podróżnika!
Bardzo przydatny artykuł.
Tylko tutaj napisano , jakie leki powinny znaleźć się w apteczce domowej. I na dolegliwości ogólne, alergiczne, przeziębienia, jak i związane z niestrawnością.
Konkretna wiedza, fajnie opisane i w super formie. na pewno sobie zapiszę
Cieszymy się, że artykuł okazał się pomocny.