Jak zmienia się pierś po okresie karmienia?
Dla wielu kobiet biust jest jednym z najważniejszych atutów ich urody. Każda z nas chciałaby, aby był pełny i jędrny. Dzięki kształtnym piersiom czujemy się atrakcyjne, a jednocześnie wzrasta nasza samoocena. Ciąża, a następnie okres naturalnego karmienia jest dla kobiety momentem, w którym biust nabiera pełnych kształtów, a jego rozmiar powiększa się nawet dwukrotnie. Cieszy to nie tylko ciężarną, lecz także jej partnera. Po zakończeniu laktacji biust wraca do dawnych rozmiarów. Niestety jego jędrność i elastyczność najczęściej ulegają pogorszeniu. Istnieją sposoby, aby sobie z tym poradzić.
Zmiany w piersiach po karmieniu piersią
Na wygląd biustu w okresie ciąży i po urodzeniu dziecka ma wpływ wiele czynników. Największe znaczenie mają zmiany hormonalne. W trakcie ciąży kobieta doświadcza burzy hormonów. To właśnie one są odpowiedzialne za rozrastanie się płatów gruczołów sutkowych. W ten sposób piersi przygotowują się do produkcji pokarmu. Hormony te powodują powiększenie biustu. W rezultacie staje się on obfity i twardy. Brodawki sutkowe powiększają się i ciemnieją.
W chwili narodzin dziecka w organizmie kobiety uaktywniają się hormony odpowiedzialne za laktację, dzięki czemu w jej piersiach pojawia się pokarm. Gdy kanaliki mlekowe wypełnią się, piersi stają się większe, cięższe i nabrzmiałe. Szybkie powiększanie się biustu, któremu towarzyszy rozciąganie skóry, może prowadzić do powstania nieestetycznych rozstępów. Po około 2 tygodniach od urodzenia dziecka piersi wracają do rozmiaru, jakie miały w trakcie ciąży i pozostają takie do zakończenia karmienia.
Kiedy okres karmienia dobiega końca i laktacja ustaje, biust traci swoją jędrność i rozmiar, przez co staje się obwisły. Po kilku miesiącach po porodzie kobieta powinna rozpocząć powrót do dawnej wagi, dzięki czemu biust zmniejszy swój rozmiar i powróci do wielkości sprzed ciąży. Prawdopodobne jest również pojawienie się rozstępów, co ma związek z szybkim powiększaniem się piersi w czasie ciąży.
Zdarza się, że piersi po zakończenia okresu laktacji stają się mniejsze niż przed ciążą. Dzieje się tak, ponieważ struktura wewnętrzna gruczołu piersiowego ulega zmianie, co spowodowane jest działaniem hormonów i obkurczaniem się skóry po zaprzestaniu naturalnego karmienia. Dla wielu kobiet wielkość ich biustu staje się wówczas kompleksem. Sytuacje, kiedy biust diametralnie zmienia swój wygląd, są rzadkością, ale zdarzają się. W takich przypadkach kobiety niekiedy decydują się na chirurgiczną ingerencję w postaci zabiegu powiększenia piersi.
Jakie czynniki wpływają na wygląd biustu?
- wiek (wraz z wiekiem skóra traci jędrność i elastyczność),
- nagłe przybranie na wadze,
- szybka utrata masy ciała,
- grawitacja (dlatego bardzo ważny jest dobrze dobrany stanik).
Ujędrnianie biustu po karmieniu piersią
Dobrze dobrany biustonosz
Jedną z najważniejszych kwestii, która wpływa na wygląd biustu, jest odpowiednio dobrany biustonosz. Dobry biustonosz to taki, dzięki któremu unikniemy rozciągania więzadeł podtrzymujących piersi, w efekcie czego biust nie opada. Dopasowany stanik wykonany jest z przyjemnego w dotyku materiału, co sprawia, że nie podrażnia on piersi oraz nie spłaszcza brodawek. Rozmiar miseczek musi odpowiadać naturalnemu ułożeniu piersi, a ramiączka powinny być dość szerokie, aby utrzymały ciężar piersi, szczególnie w przypadku dużego biustu.
W celu zakupu odpowiedniego biustonosza najlepiej wybrać się do sklepu bieliźniarskiego, gdzie wykwalifikowana brafitterka pomoże nam w doborze odpowiedniej bielizny. Ważne, aby biustonosz nie uciskał zbytnio piersi i ich nie spłaszczał. Jeżeli chcemy, aby nasze piersi były piękne i szybko wróciły do stanu sprzed ciąży, zakładajmy stanik również na noc, najlepiej sportowy. Takie biustonosze pozbawione są fiszbin, co pomoże w podtrzymaniu biustu bez jego uciskania.
Codzienna pielęgnacja piersi
Duży wpływ na wygląd piersi ma codzienna pielęgnacja. Pamiętaj o regularnym wmasowywaniu kremu lub balsamu, najlepiej ujędrniającego, który obkurczy skórę, ujędrni ją i uelastyczni. W przypadku rozstępów postaw na krem zapobiegający ich powstawaniu lub zmniejszający istniejące już niedoskonałości. Piersi należy masować, zaczynając od dołu, od pach do środka klatki piersiowej.
Ćwiczenia na piękne piersi
Dodatkowo warto zapisać się na basen. Pływanie, szczególnie żabką, pozytywnie wpływa na wygląd piersi. Na ujędrnienie biustu korzystnie wpływają również ćwiczenia napinające mięśnie i skórę klatki piersiowej.
Kąpiele na jędrne piersi
Istotne w kwestii pielęgnacji piersi są kąpiele. Biorąc prysznic, należy hartować biust, czyli naprzemiennie polewać go ciepłą i zimną wodą od dołu piersi ku górze. Poprawia to ukrwienie biustu. Nie zaleca się kierowania strumienia wody bezpośrednio na brodawki, ponieważ w okresie karmienia mogą być wrażliwe.
Najważniejsze, aby zaakceptować biust takim, jakim jest.
Przypomnij sobie piękne chwile spędzone z maluszkiem podczas karmienia i więź, która wytworzyła się między Tobą a dzieckiem. Nie warto przejmować się mniej jędrnymi piersiami czy ich mniejszym rozmiarem. Odkryj to, co w Tobie najpiękniejsze i podkreśl swoje atuty.
Zaakceptuj fakt że po ciąży przestajesz wyglądać jak kobieta. Dramat. Mam się cieszyć tym że mam dziecko jak nie mogę na sobie patrzeć? Mam mniejszy biust niż przed ciąży.
Dokładnie, wygląd się zmienia i trzeba to zaakceptować. Twój partner także.
Dlatego nie warto się poświęcać …
Mam niestety tak samo. Przed ciąża biust niewielki a po ciąży prawie go nie ma ?