Noni – czy jego stosowanie jest bezpieczne?

Czym jest noni? 

Noni, a właściwie morwa indyjska, jest gatunkiem występującym w klimacie tropikalnym i subtropikalnym pochodzącym z rejonów Azji i Australii, gdzie jest wykorzystywana jako tradycyjna roślina lecznicza. W tamtejszej medycynie ludowej w celach leczniczych wykorzystywane są zwłaszcza owoce noni.  

Morwa indyjska jest krzewem osiągającym maksymalnie 10 m wysokości. Posiada duże, błyszczące liście i owoce. Dojrzałe owoce charakteryzują się nieprzyjemnym zapachem nieświeżego sera. 

Noni jest rośliną szczególnie popularną w krajach tropikalnych, gdzie wykorzystuje się zarówno owoce, jak i liście. Od jakiegoś czasu sok z owoców noni jest również dostępny w krajach Europy, gdzie został uznany za nową żywność. Uważa się, że noni jest bezpieczne. Coraz częściej można je znaleźć w aptekach, sklepach zielarskich i ze zdrową żywnością.

Noni – właściwości i zastosowanie

Badania naukowe wskazują na prozdrowotne działanie soku z owoców noni, jednakże nie zawsze dawały one jednoznaczne rezultaty. Z pewnością potrzebna jest większa ilość badań naukowych w tej kwestii.  

Działanie antyoksydacyjne, przeciwstarzeniowe, ochronne na komórki 

Badania naukowe donoszą, że sok z owoców noni charakteryzuje się wysoką aktywnością przeciwutleniającą, działa ochronnie na komórki, chroni przed negatywnym działaniem wolnych rodników tlenowych na organizm człowieka i działa przeciwstarzeniowo. Działanie antyoksydacyjne ma znaczenie w profilaktyce wielu chorób przewlekłych, takich jak choroby układu krążenia, cukrzyca, choroby neurodegeneracyjne czy choroby nowotworowe.  

Działanie kardioprotekcyjne, obniżające poziom cholesterolu 

Dowiedziono korzystny wpływ soku z owoców noni na układ sercowo-naczyniowy. Noni może przyczyniać się do normalizacji poziomu lipidów we krwi, zmniejszając ryzyko chorób serca czy miażdżycy. Wykazano, że sok z owoców noni może również wspierać normalizację poziomu ciśnienia tętniczego krwi. 

Działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne 

Noni w tradycyjnej medycynie ludowej był wykorzystywany jako środek przeciwbólowy. Publikacje naukowe również zwracają uwagę na możliwe działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne soku z owoców noni, zwłaszcza w chorobach reumatycznych. Dowiedziono, że może on być pomocny w kontroli ogólnoustrojowego stanu zapalnego, ponadto może zmniejszać ból i poprawiać mobilność stawów. 

Zwiększanie wydolności i wytrzymałości organizmu 

Owoce noni były wykorzystywane przez mieszkańców wysp Pacyfiku jako środek zwiększający wytrzymałość organizmu w czasie długich wypraw czy rejsów. Obecnie badania naukowe mówią o słuszności zastosowania soku z noni w przypadku chęci poprawy wydolności i wytrzymałości organizmu, co wynika głównie z jego działania antyoksydacyjnego. 

Działanie immunostymulujące, zwiększające odporność organizmu 

Publikacje naukowe donoszą również o możliwym działaniu immunostymulujacym soku z owoców noni. Warto rozważyć jego stosowanie w czasie zmniejszonej odporności organizmu, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. 

Noni – przeciwwskazania 

Stosowania soku z owoców noni nie zaleca się dzieciom, kobietom w ciąży i karmiącym naturalnie. Niektóre źródła opisują przypadki hepatotoksyczności soku z  noni – jego spożycie w bardzo dużych ilościach było przyczyną uszkodzeń wątroby. Ze względu na wysoką zawartość potasu soku nie powinny spożywać osoby z niewydolnością nerek, z zaburzeniami czynności serca i hiperkalemią. 

Przeczytaj również:
Gojnik – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania