Układ mięśniowo-szkieletowy

Preparaty wzmacniające stawy, mięśnie oraz kości

Bóle stawów mogą być objawami wielu chorób, którym można skutecznie przeciwdziałać. W profilaktyce schorzeń stawów, mięśni i kości są polecane przede wszystkim preparaty zawierające w składzie glukozaminę, która jest podstawową substancją chrząstki. Przyjmowanie takich suplementów diety korzystnie wpływa na właściwości stawów, polepszając kondycję całego układu ruchowego.

Zdrowe mięśnie, stawy i kości bez wyrzeczeń!

Bolesność i sztywnienie mięśni, zmniejszenie zakresu ruchów, a także niewłaściwe funkcjonowanie chrząstki stawowej – to jedne z częstszych dolegliwości, które wiążą się z reumatyzmem, zapaleniem stawów czy innymi schorzeniami. By przez długi czas cieszyć się zdrowymi stawami, mięśniami i kośćmi, warto stosować odpowiednie suplementy diety. Poza preparatami zawierającymi glukozaminę, w tej kategorii dostępne są także środki z kwasem hialuronowym oraz kolagenem. Związki te zwiększają sprawność układu ruchowego oraz zatrzymują proces niszczenia tkanki stawowej. Oferujemy także preparaty redukujące dolegliwości bólowe towarzyszące reumatoidalnemu zapaleniu stawów, chorobom zwyrodnieniowym oraz osteoporozie.

Jak zadbać o zdrowie kości?

Kości odgrywają ważną rolę w życiu człowieka. Chronią narządy głębiej leżące, wspierają mięśnie, a także pełnią funkcję krwiotwórczą. Budują układ kostny, natomiast one same są zbudowane z szeregu tkanek, między innymi: łącznej oraz chrzęstnej. Wspomagają one w dużym stopniu narząd ruchu, dlatego tak istotna jest dbałość o zdrowe i mocne kości. Podstawą jest higieniczny tryb życia, na który składają się dieta, aktywność fizyczna oraz rezygnacja z używek. Istotną rolę odgrywa odżywianie. Codzienne menu powinno być bogate w witaminy D i K. Znajdziemy je w nabiale, a także w zielonych warzywach, które w największym stopniu przeciwdziałają osteoporozie. Naturalnym sposobem dostarczania witaminy D jest ekspozycja na słońce, która zwiększa przyswajanie wapnia nawet o kilkadziesiąt procent. Regularny, umiarkowany wysiłek fizyczny przyczynia się do zwiększenia gęstości kostnej, co sprawia, że są one mocniejsze i bardziej odporne na urazy.

Sposób na mocne kości

Aby móc się cieszyć zdrowymi kośćmi należy odpowiednio o nie zadbać. Jak każdy narząd również one potrzebują odpowiedniego odżywienia. Podstawą jest dieta bogata w witaminy oraz minerały, przede wszystkim w wapń. Niektóre czynniki ograniczają jego wchłanianie. Są nimi nadmierna ilość kofeiny, która wypłukuje ten pierwiastek, jak również palenie papierosów. Utrzymaniu kości w dobrej kondycji nie sprzyja również przesadne odchudzanie, stres, brak aktywności fizycznej, nadmierna ilość soli i cukru w diecie. Kości można skutecznie wzmocnić poprzez uprawianie sportu. Zalecanymi aktywności są bieganie, skakanka oraz zajęcia fitness.

Jakie składniki znajdziemy w preparatach na zdrowe kości, mięśnie oraz stawy?

Naturalnym procesem jest zmniejszanie gęstości kości wraz z wiekiem. Czasem odpowiednia profilaktyka jest niewystarczająca, aby posiadać zdrowe i mocne kości. Z myślą powstały różnorodne suplementy i preparaty, które pozwalają się cieszyć zdrowymi oraz mocnymi kośćmi, ale także mięśniami oraz stawami. Specjalistyczna suplementacja została również wzbogacona o takie związki jak kolagen czy kwas hialuronowy. Zwiększają one ruchomość stawów oraz spowalniają proces ich nadmiernego ścierania. Aktywnym składnikiem występującym w produktach jest glukozamina, która znajduje się chrząstkach, więzadłach i ścięgnach. Jej kluczową rolą jest spowalnianie degeneracji chrząstki stawowej oraz uczestnictwo w metabolizmie kości. Kolejnym istotnym składnikiem specjalistycznych preparatów na zdrowe kości jest chondroityna.