Preparaty zawierające w składzie szczepy bakterii probiotycznych lub drożdży probiotycznych są w szczególności polecane w okresie osłabionej odporności, po terapii antybiotykami, a także w przebiegach infekcji układu pokarmowego. Dostępne w tej kategorii produkty uzupełniają naturalną florę bakteryjną układu trawiennego (zwaną coraz częściej mikrobiotą jelitową), która jest podstawą zdrowego układu immunologicznego oraz utrzymania organizmu w dobrej kondycji.
Probiotyki wspomagają korzystny wpływ na prawidłową pracę układu pokarmowego i immunologicznego, głównie poprzez wspieranie naturalnej flory fizjologicznej i utrzymywanie jej równowagi. Dostępne w tej kategorii preparaty w formie kapsułek, saszetek oraz płynów zawierają w składzie dobroczynne bakterie (między innymi Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus casei) oraz dobroczynne drożdże (Saccharomyces boulardii), które chronią układ żołądkowo-jelitowy. Wykorzystywanie unikalnych kombinacji najcenniejszych szczepów bakteryjnych przekłada się również na hamowanie rozwoju szkodliwych dla zdrowia bakterii i wirusów, zwiększanie odporności organizmu, a także polepszanie perystaltyki jelit.
Probiotyk jako słowo zostało zaczerpnięte z greki. „Pro bios” w języku greckim jest tłumaczone jako „dla życia”. Jednak w latach 70. ubiegłego wieku przyjęto finalną definicję jako ekstrakty tkankowe. Co się za tym kryje? Zdolność, jaką jest stymulowanie do wzrostu bakterii. Za definicją probiotyków kryją się żywe wyselekcjonowane drobnoustroje, które to spożyte w odpowiednio dopasowanej dawce, wywierają pozytywny wpływ na nasz organizm. Działanie probiotyków na jelita opiera się na rozwoju pozytywnej mikroflory przewodu pokarmowego. Ma to zapewnić równowagę pomiędzy patogenami a bakteriami, które to naturalnie kolonizują nasze jelita.
Kiedy stosować probiotyki? Zażywanie wszelkich leków, w tym leków osłonowych, najlepiej skonsultować z lekarzem, który wyjaśni wszelkie wątpliwości i pomoże w odpowiednim dobraniu preparatu. Wykorzystywane są zarówno w różnego rodzaju uszkodzeniach flory bakteryjnej, jak i profilaktyce. Zalecenia do stosowania probiotyków mogą być następujące:
W zależności od produktu, w preparatach osłonowych znajdują się różne rodzaje bakterii czy drożdży probiotycznych. Należeć mogą do nich m.in.:
Czynnikami, które osłabiają nasz organizm, to m.in. nadmierny stres, stosowanie używek jak tytoniu czy alkoholu, niewłaściwe odżywianie się. Również kuracja antybiotykami, która mimo pozytywnych właściwości w walce ze szkodliwymi bakteriami, niestety narusza równolegle równowagę korzystnych mikroorganizmów, bytujących w jelitach. To wszystko działa destabilizująco na naszą florę bakteryjną jelit. Zaburzenie tejże równowagi sprawia, że w przewodzie pokarmowym dochodzi do wzmożonego rozwoju bakterii, które działają niekorzystnie na cały organizm. Mogą pojawić się spadki odporności, zaburzenia trawienia.
Probiotyki na jelita to pomoc, która może przynieść ulgę wielu osobom i w wielu przypadkach. To jednak od nas w głównej mierze zależy, jaki będzie stan naszego organizmu. Podstawowe aspekty, o które każdy powinien dbać i pielęgnować, to zdrowe odżywianie się, uzupełniając dietę we wszystkie potrzebne składniki witaminowe i mineralne. Nie należy zapominać o aktywności fizycznej, nawet ten najmniejszej, jak chociażby codzienny spacer.