Poradnik
baner-g-baby-week-09-12-2024-4034
baner-g-nutropharma-vitapil-09-12-2024-3973
baner-g-kalendarz-adwentowy-01-12-2024-3942
baner-g-hasco-ketokaps-09-12-2024-3972
baner-g-sandoz-ketonal-09-12-2024-3974
baner-g-sanprobi-09-12-2024-3975
baner-g-pharmaverum-09-12-2024-3976
baner-g-pomysl-na-prezent-09-12-2024-4024
Na zmęczenie, znużenie

Leki i suplementy na zmęczenie i znużenie

W tej kategorii znajdziesz preparaty na poprawę nastroju i zwiększenie energii. Zaleca się je do stosowania także przy problemach z koncentracją. Produkty dostępne w formie tabletek, kapsułek, ziół i innych.
Znalezione produkty : 190
Pozycjonowanie produktów
Zasady pozycjonowania produktów

Wyniki wyszukiwania prezentowane są w oparciu o wiele kryteriów, z których każde ma inną wagę. Najistotniejsze to: kategoria produktu, producent, marka oraz nazwa produktu. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w szczegółach.

Sortowanie
Vita Buerlecithin, płyn doustny, 1000 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt apteczny
Vita Buerlecithin, płyn doustny, 1000 ml
35,49 zł
Plusssz Active 100% Energy Complex, 20 tabletek musujących - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Plusssz Active 100% Energy Complex, 20 tabletek musujących
15,89 zł
SEMA Lab Żeń-Szeń + Witaminy, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Marka Gemini
Produkt apteczny
SEMA Lab Żeń-Szeń + Witaminy, 60 kapsułek
18,59 zł
SEMA Lab Ginkgo Complex, 120 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Nowość
Marka Gemini
Produkt apteczny
SEMA Lab Ginkgo Complex, 120 kapsułek
24,99 zł
Naturell Ashwagandha, 120 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Naturell Ashwagandha, 120 tabletek
37,69 zł
Zestaw Plusssz, Elektrolity Sport 100% Complex, 24 tabletki musujące + Active 100% Energy Complex, 20 tabletek musujących - miniaturka zdjęcia produktu
Nowość
Zdrowie i uroda
Zestaw Plusssz, Elektrolity Sport 100% Complex, 24 tabletki musujące + Active 100% Energy Complex, 20 tabletek musujących
16,99 zł
Magne-B6 Zmęczenie i Stres, 30 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Magne-B6 Zmęczenie i Stres, 30 tabletek powlekanych
24,99 zł
Bodymax Plus, 60 tabletek + 20 tabletek gratis - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Bodymax Plus, 60 tabletek + 20 tabletek gratis
36,99 zł
Biosteron 25 mg, 60 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt apteczny
Biosteron 25 mg, 60 tabletek
61,49 zł
Bodymax Plus, 60 tabletek KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Krótka data
Zdrowie i uroda
Bodymax Plus, 60 tabletek KRÓTKA DATA
28,99 zł36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni
Purella Superfoods SuperShot Energia, napój niegazowany, imbir + guarana, 100 ml KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Krótka data
Zdrowie i uroda
Purella Superfoods SuperShot Energia, napój niegazowany, imbir + guarana, 100 ml KRÓTKA DATA
3,99 zł4,99 zł
Najniższa cena z 30 dni
Olimp Gold Żeń-szeń Complex, 30 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Olimp Gold Żeń-szeń Complex, 30 tabletek powlekanych
27,99 zł
Solgar Folian Metafolin 400 µg, 50 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Solgar Folian Metafolin 400 µg, 50 tabletek
54,79 zł
Bodymax Plus, 200 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Bodymax Plus, 200 tabletek
80,99 zł
Centrum Energy, 30 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Dostawa 0 zł
Zdrowie i uroda
Centrum Energy, 30 tabletek
40,59 zł
Allnutrition Rhodiola Rosea, różeniec górski, 90 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Allnutrition Rhodiola Rosea, różeniec górski, 90 kapsułek
23,59 zł
Pharmaton Geriavit, 100 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Pharmaton Geriavit, 100 tabletek powlekanych
78,79 zł
Formeds Bicaps Folate, kwas foliowy, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Formeds Bicaps Folate, kwas foliowy, 60 kapsułek
43,49 zł
Doppelherz aktiv Na Stres i Przemęczenie, 30 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Doppelherz aktiv Na Stres i Przemęczenie, 30 tabletek
15,99 zł
Profolium, kwas foliowy 400 µg, 30 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Profolium, kwas foliowy 400 µg, 30 kapsułek
13,99 zł
Vigor Up! Energia, 60 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Vigor Up! Energia, 60 tabletek
34,09 zł
Bodymax Plus, 30 tabletek KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Krótka data
Zdrowie i uroda
Bodymax Plus, 30 tabletek KRÓTKA DATA
15,99 zł18,89 zł
Najniższa cena z 30 dni
Wish Methylo Folian 5-MTHF 400 μg, aktywny kwas foliowy, 120 kapsułek wegetariańskich - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Wish Methylo Folian 5-MTHF 400 μg, aktywny kwas foliowy, 120 kapsułek wegetariańskich
33,59 zł
Essensey Żeń-szeń koreański, 90 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Nowość
Zdrowie i uroda
Essensey Żeń-szeń koreański, 90 kapsułek
31,79 zł
1
...
8
1 - 24 z 190 produktów
baner-h-sandoz-ketonal-09-12-2024-3971
baner-h-novamed-braun-09-12-2024-3968
baner-h-biovena-rotoxal-09-12-2024-4039
baner-h-aurovitas-apod3max-09-12-2024-3969
baner-h-onlybio-onlyeco-09-12-2024-3970

Leki i preparaty na zmęczenie i poprawę nastroju

Zmęczenie, znużenie i spadek nastroju to dolegliwości, które w pewnym momencie życia mogą pojawić się u każdego z nas. Można z nimi walczyć na wiele sposobów, a dostępne w Gemini preparaty są jednym z nich. Przede wszystkim należy obserwować swój organizm, by sprawdzić, czy obniżenie energii jest wyłącznie chwilowe, czy też przybiera chroniczny charakter.

Objawy ciągłego zmęczenia i senności

Standardowo brak energii pojawia się jako sygnał od organizmu o konieczności odpoczynku i snu. Czym innym jest chroniczne, przewlekłe zmęczenie, najczęściej dotykające osoby pomiędzy 30. a 45. rokiem życia. Jego głównymi symptomami mogą być:

  • nadmierna senność lub, wręcz przeciwnie, bezsenność,
  • poczucie długotrwałego zmęczenia po wysiłku fizycznym,
  • niezlokalizowane bóle głowy,
  • zaburzenia koncentracji, problemy z pamięcią,
  • ból gardła lub chrypka,
  • bóle mięśni.

Zasadniczo zmęczenie, znużenie, rozdrażnienie mogą pojawiać się chwilowo jako objawy niewyspania. Jeśli jednak utrzymują się przez co najmniej pół roku i występują razem z wymienionymi wyżej symptomami, mogą stanowić zespół przewlekłego zmęczenia, którego przyczyny nie są do końca znane.

Sposoby na zwiększenie energii

Włącz aktywność fizyczną

W przypadku chwilowych lub sezonowych spadków nastroju i braku energii warto wprowadzić do codziennej rutyny aktywność fizyczną. Ruch nie tylko pozwala nabrać dystansu do problemów i obowiązków, ale też powoduje uwalnianie endorfin, nazywanych hormonami szczęścia. Podczas ćwiczeń wzrasta też ilość tlenu w mięśniach.

Zadbaj o zdrową dietę

Chcąc wprawić się w lepszy nastrój i dodać sobie energii, dobrze jest przyjrzeć się swojemu sposobowi odżywiania. Do stopniowego narastania zmęczenia mogą przyczyniać się m.in. diety oparte o wysoko oczyszczone węglowodany, a także niskokaloryczne, ubogie w żelazo. Jeśli chcesz poradzić sobie z brakiem siły, sięgaj po produkty bogate w skrobię, orzechy, witaminę B12, a także te zawierające żelazo.

Sięgnij po suplementy diety

W stanach przemęczenia i znużenia można wspomagać się sprawdzonymi suplementami diety. Energii dodadzą preparaty zawierające kofeinę, kompleks witamin z grupy B, kwas foliowy, a także magnez.

Przyczyny przewlekłego zmęczenia

Jeżeli znużenie utrzymuje się przez dłuższy czas, a oprócz niego pojawiają się inne niepokojące symptomy, może to oznaczać, że ciągła senność i zmęczenie nie są spowodowane brakiem snu czy nadmiarem obowiązków, ale świadczą o ewentualnych chorobach.

Co może oznaczać zmęczenie? Objawy wielu chorób w początkowej fazie dają o sobie znać właśnie w postaci braku energii. Jeśli taki stan utrzymuje się tygodniami, a wprowadzone zmiany w stylu życia nie dają efektów, powinno się skonsultować problem z lekarzem. Przyczyny ciągłego zmęczenia mogą dotykać wielu obszarów naszego organizmu. Choroby związane z przewlekłym zmęczeniem to m.in.:

  • zespół chronicznego zmęczenia
  • niedoczynność tarczycy i autoimmunologiczna choroba Hashimoto
  • choroby układu krążenia, takie jak: niedociśnienie, nadciśnienie, niewydolność serca, miażdżyca
  • depresja i choroby lękowe
  • anemia
  • bezdech senny
  • choroby płuc
  • niewydolność nerek
  • zakażenie układu moczowego
  • zapalenie wątroby