Kategorie

Leki i suplementy na zmęczenie i znużenie

Znalezione produkty: 153
Sortowanie:
Sortuj według
SFD Nutrition, Ashwagandha Forte, 800 mg, 90 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne

SFD Nutrition, Ashwagandha Forte, 800 mg, 90 tabletek

28,49 zł
Vita Buerlecithin, płyn doustny, 1000 ml - miniaturka zdjęcia produktu

Vita Buerlecithin, płyn doustny, 1000 ml

19,99 zł
Magne-B6 Zmęczenie i Stres, 30 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu

Magne-B6 Zmęczenie i Stres, 30 tabletek powlekanych

24,79 zł
Bodymax Plus, 60 tabletek + 20 tabletek gratis - miniaturka zdjęcia produktu

Bodymax Plus, 60 tabletek + 20 tabletek gratis

36,99 zł
Pharmaton Geriavit, 100 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Wysyłka 0 zł

Pharmaton Geriavit, 100 tabletek powlekanych

77,99 zł
Plusssz Active 100% Energy Complex, 20 tabletek musujących - miniaturka zdjęcia produktu

Plusssz Active 100% Energy Complex, 20 tabletek musujących

14,39 zł
Pharmasis Elektrolity + Kofeina, smak cytrynowy, 24 tabletki musujące  - miniaturka zdjęcia produktu

Pharmasis Elektrolity + Kofeina, smak cytrynowy, 24 tabletki musujące

9,09 zł
Vigor Up!, 60 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

Vigor Up!, 60 tabletek

25,59 zł
Biosteron 25 mg, 60 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

Biosteron 25 mg, 60 tabletek

60,99 zł
Naturell, Żeń-szeń Forte, 60 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

Naturell, Żeń-szeń Forte, 60 tabletek

19,19 zł
Supradyn Energia, 30 tabletek KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Krótka data

Supradyn Energia, 30 tabletek KRÓTKA DATA

42,89 zł
Glucardiamid 125 mg + 1500 mg, 10 pastylek - miniaturka zdjęcia produktu

Glucardiamid 125 mg + 1500 mg, 10 pastylek

14,49 zł
Cardiamid z kofeiną, krople, 100 ml - miniaturka zdjęcia produktu

Cardiamid z kofeiną, krople, 100 ml

22,49 zł
Cardiamid z kofeiną, smak cytrusowy, 8 pastylek - miniaturka zdjęcia produktu

Cardiamid z kofeiną, smak cytrusowy, 8 pastylek

12,59 zł
Allnutrition Rhodiola Rosea, różeniec górski, 90 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Allnutrition Rhodiola Rosea, różeniec górski, 90 kapsułek

22,99 zł
Asequrella Forte, 20 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

Asequrella Forte, 20 tabletek

14,49 zł
Naturell Żeń-szeń, 60 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

Naturell Żeń-szeń, 60 tabletek

14,59 zł
Wish Ashwagandha Extract, ashwagandha 500 mg + L-leucyna + prebiotyk, 120 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Wish Ashwagandha Extract, ashwagandha 500 mg + L-leucyna + prebiotyk, 120 kapsułek

30,49 zł
Wish, Kudzu Root Extract, opornik łatkowaty 500 mg + L-leucyna + prebiotyk, 120 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Wish, Kudzu Root Extract, opornik łatkowaty 500 mg + L-leucyna + prebiotyk, 120 kapsułek

42,99 zł
KFD Caffeine, kofeina 200 mg, 100 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

KFD Caffeine, kofeina 200 mg, 100 kapsułek

15,99 zł
Swanson Guarana, 100 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Swanson Guarana, 100 kapsułek

21,99 zł
OstroVit Ashwagandha Vege, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

OstroVit Ashwagandha Vege, 60 kapsułek

21,99 zł
Supradyn Energia, 30 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

Supradyn Energia, 30 tabletek

45,09 zł
Grinday Relan, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Wysyłka 0 zł

Grinday Relan, 60 kapsułek

100,99 zł
1 - 24 z 153 produktów

Leki i preparaty na zmęczenie i poprawę nastroju

Zmęczenie, znużenie i spadek nastroju to dolegliwości, które w pewnym momencie życia mogą pojawić się u każdego z nas. Można z nimi walczyć na wiele sposobów, a dostępne w aptekach preparaty są jednym z nich. Przede wszystkim należy obserwować swój organizm, by sprawdzić, czy obniżenie energii jest wyłącznie chwilowe, czy też przybiera chroniczny charakter.

Objawy ciągłego zmęczenia i senności

Standardowo brak energii pojawia się jako sygnał od organizmu o konieczności odpoczynku i snu. Czym innym jest chroniczne, przewlekłe zmęczenie, najczęściej dotykające osoby pomiędzy 30. a 45. rokiem życia. Jego głównymi symptomami mogą być:

  • nadmierna senność lub, wręcz przeciwnie, bezsenność,
  • poczucie długotrwałego zmęczenia po wysiłku fizycznym,
  • niezlokalizowane bóle głowy,
  • zaburzenia koncentracji, problemy z pamięcią,
  • ból gardła lub chrypka,
  • bóle mięśni.

Zasadniczo zmęczenie, znużenie, rozdrażnienie mogą pojawiać się chwilowo jako objawy niewyspania. Jeśli jednak utrzymują się przez co najmniej pół roku i występują razem z wymienionymi wyżej symptomami, mogą stanowić zespół przewlekłego zmęczenia, którego przyczyny nie są do końca znane.

Sposoby na zwiększenie energii

Włącz aktywność fizyczną

W przypadku chwilowych lub sezonowych spadków nastroju i braku energii warto wprowadzić do codziennej rutyny aktywność fizyczną. Ruch nie tylko pozwala nabrać dystansu do problemów i obowiązków, ale też powoduje uwalnianie endorfin, nazywanych hormonami szczęścia. Podczas ćwiczeń wzrasta też ilość tlenu w mięśniach.

Zadbaj o zdrową dietę

Chcąc wprawić się w lepszy nastrój i dodać sobie energii, dobrze jest przyjrzeć się swojemu sposobowi odżywiania. Do stopniowego narastania zmęczenia mogą przyczyniać się m.in. diety oparte o wysoko oczyszczone węglowodany, a także niskokaloryczne, ubogie w żelazo. Jeśli chcesz poradzić sobie z brakiem siły, sięgaj po produkty bogate w skrobię, orzechy, witaminę B12, a także te zawierające żelazo.

Sięgnij po suplementy diety

W stanach przemęczenia i znużenia można wspomagać się sprawdzonymi suplementami diety. Energii dodadzą preparaty zawierające kofeinę, kompleks witamin z grupy B, kwas foliowy, a także magnez.

Przyczyny przewlekłego zmęczenia

Jeżeli znużenie utrzymuje się przez dłuższy czas, a oprócz niego pojawiają się inne niepokojące symptomy, może to oznaczać, że ciągła senność i zmęczenie nie są spowodowane brakiem snu czy nadmiarem obowiązków, ale świadczą o ewentualnych chorobach.

Co może oznaczać zmęczenie? Objawy wielu chorób w początkowej fazie dają o sobie znać właśnie w postaci braku energii. Jeśli taki stan utrzymuje się tygodniami, a wprowadzone zmiany w stylu życia nie dają efektów, powinno się skonsultować problem z lekarzem. Przyczyny ciągłego zmęczenia mogą dotykać wielu obszarów naszego organizmu. Choroby związane z przewlekłym zmęczeniem to m.in.:

  • zespół chronicznego zmęczenia
  • niedoczynność tarczycy i autoimmunologiczna choroba Hashimoto
  • choroby układu krążenia, takie jak: niedociśnienie, nadciśnienie, niewydolność serca, miażdżyca
  • depresja i choroby lękowe
  • anemia
  • bezdech senny
  • choroby płuc
  • niewydolność nerek
  • zakażenie układu moczowego
  • zapalenie wątroby

Podkategorie

Cofnij do Układ nerwowy

Filtry

Specjalne oferty
Marka
Producent
Cena
-
Wiek