Poradnik
pierwsze-wakacje-malucha-3018
strefa-opalania-2708
mamy-lato-3033

Odżywki

W naszej ofercie znaleźć można różne rodzaje dodatków do diety, których stosowanie jest zalecane w trakcie lub po treningu. Dodatkowo znajdują się tutaj odżywki węglowodanowe i białkowe
Znalezione produkty : 121
Pozycjonowanie produktów
Zasady pozycjonowania produktów

Wyniki wyszukiwania prezentowane są w oparciu o wiele kryteriów, z których każde ma inną wagę. Najistotniejsze to: kategoria produktu, producent, marka oraz nazwa produktu. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w szczegółach.

Sortowanie
OstroVit 100% Whey Protein, smak francuskiej wanilii, 700 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
OstroVit 100% Whey Protein, smak francuskiej wanilii, 700 g
48,99 zł
Allnutrition NAC, N-acetylo-L-cysteina, 90 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Allnutrition NAC, N-acetylo-L-cysteina, 90 kapsułek
23,99 zł
Allnutrition Caffeine 200 Power, 100 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Allnutrition Caffeine 200 Power, 100 kapsułek
15,59 zł
Allnutrition Energy Shock, shot, 80 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Allnutrition Energy Shock, shot, 80 ml
3,29 zł
OstroVit 100% Whey Isolate, smak kremu kokosowego, 1800 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
OstroVit 100% Whey Isolate, smak kremu kokosowego, 1800 g
168,99 zł
KFD Premium WPC 82, smak białej czekolady, 900 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
KFD Premium WPC 82, smak białej czekolady, 900 g
71,99 zł
OstroVit Citrulline, smak cytrynowy, 210 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
OstroVit Citrulline, smak cytrynowy, 210 g
33,99 zł
KFD Premium WPC 82, smak lodów waniliowych, 900 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
KFD Premium WPC 82, smak lodów waniliowych, 900 g
71,99 zł
Supersonic Pełnowartościowy Posiłek Smart Meal, smak ciasteczkowo-bananowe smoothie, 100 g - miniaturka zdjęcia produktu
Nowość
Zdrowie i uroda
Supersonic Pełnowartościowy Posiłek Smart Meal, smak ciasteczkowo-bananowe smoothie, 100 g
14,99 zł
MyVita Białko konopne, 500 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
MyVita Białko konopne, 500 g
49,99 zł
Olimp 100% Natural Whey Protein Isolate, smak naturalny, 600 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Olimp 100% Natural Whey Protein Isolate, smak naturalny, 600 g
85,59 zł
SFD Power Shot, smak ananasowy, 80 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
SFD Power Shot, smak ananasowy, 80 ml
3,79 zł
Olimp, Carbo Nox, pomarańczowy, 1000 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Olimp, Carbo Nox, pomarańczowy, 1000 g
43,69 zł
Supersonic Pełnowartościowy Posiłek Smart Meal, smak kremowa czekolada i toffee, 100 g - miniaturka zdjęcia produktu
Nowość
Zdrowie i uroda
Supersonic Pełnowartościowy Posiłek Smart Meal, smak kremowa czekolada i toffee, 100 g
14,99 zł
Doctor Life Whey Protein, smak neutralny, 450 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Doctor Life Whey Protein, smak neutralny, 450 g
117,89 zł
Trec Whey 100, smak waniliowy, 900 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Trec Whey 100, smak waniliowy, 900 g
86,79 zł
Olimp, Whey Protein Complex 100%, czekolada, 700 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Olimp, Whey Protein Complex 100%, czekolada, 700 g
77,19 zł
Trec Nitrobolon, smak owoców tropikalnych, 300 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Trec Nitrobolon, smak owoców tropikalnych, 300 g
49,99 zł
Activlab MASS UP, banan, 1200 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Activlab MASS UP, banan, 1200 g
46,49 zł
SFD L-Arginine, arginina, 200 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
SFD L-Arginine, arginina, 200 kapsułek
34,59 zł
Olimp Whey Protein Complex 100%, smak waniliowy, 700 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Olimp Whey Protein Complex 100%, smak waniliowy, 700 g
77,19 zł
Activlab MASS UP, czekolada, 3500 g KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Krótka data
Zdrowie i uroda
Activlab MASS UP, czekolada, 3500 g KRÓTKA DATA
99,99 zł114,09 zł
Najniższa cena z 30 dni
Supersonic Pełnowartościowy Posiłek Smart Meal, smak lody waniliowe z dziką truskawką, 100 g - miniaturka zdjęcia produktu
Nowość
Zdrowie i uroda
Supersonic Pełnowartościowy Posiłek Smart Meal, smak lody waniliowe z dziką truskawką, 100 g
14,99 zł
OstroVit Shot, smak cytrynowo-limonkowy, 80 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Ostatnie sztuki
Zdrowie i uroda
OstroVit Shot, smak cytrynowo-limonkowy, 80 ml
3,60 zł
1
...
6
1 - 24 z 121 produktów

Odżywki dla sportowców

W odżywkach i suplementach przeznaczonych dla osób intensywnie uprawiających sport znajdują się substancje wpływające na szybkość przemiany materii i spalania tłuszczu oraz wspomagające budowę tkanki mięśniowej. Dodatki do diety dostępne są bez recepty, ponieważ nie zawierają hormonów ani sterydów anabolicznych. Suplementy nie wpływają na gospodarkę hormonalną, a w zalecanych ilościach nie działają szkodliwie na zdrowie ich użytkowników.

Odżywki i suplementy – jak stosować?

W Gemini znaleźć można różne rodzaje dodatków do diety, których stosowanie jest zalecane w trakcie lub po treningu. Dodatkowo znajdują się tutaj odżywki węglowodanowe i białkowe. Stosowanie każdej z nich uzależnione jest od rodzaju i fazy treningu, a także od celów, jakie użytkownik zamierza uzyskać.

Odżywki przedtreningowe

Suplementy przeznaczone do stosowania przed rozpoczęciem treningu wzbogacone są w substancje, które mają pobudzić organizm, uruchomić pokłady energii oraz zmniejszyć zmęczenie odczuwane w trakcie treningu. Korzystanie z takich preparatów ma się przyczynić do bardziej efektywnego treningu.

Z czego składają się odżywki przedtreningowe? Ze względu na wielotorowe działanie, znajdujące się w nich substancje pozwalają uzyskać bardzo zróżnicowane efekty. Tlenek azotu (NO) zwiększa ukrwienie mięśni, co przekłada się na mniejsze zmęczenie. Popularnym składnikiem przedtreningówek jest też l-arginina, aminokwas odpowiedzialny za szybszą regenerację mięśni. Z kolei beta-alanina pozwala zmniejszyć poziom odczuwanego zmęczenia oraz zapobiega zakwasom. W składzie znaleźć też można pobudzającą kofeinę oraz kreatynę, wpływającą na wzrost mięśni.

Odżywki potreningowe

Tak jak przed treningiem organizm potrzebuje pobudzenia i dodatkowej energii, tak odżywki potreningowe mają za zadanie wspomóc regenerację po wysiłku. Pierwsze 2-3 godziny po zakończeniu treningu to czas, w którym organizm jest w stanie najwydajniej wykorzystać składniki odżywcze do regeneracji po wysiłku. W odżywkach potreningowych znajdziesz sporą porcję węglowodanów, które uzupełnią dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Innym istotnym składnikiem odżywek potreningowych jest białko, które umożliwia bardziej efektywny transport aminokwasów do mięśni.

Poza wymienionymi składnikami, w odżywkach i suplementach diety znaleźć można także witaminy z grupy D, zwłaszcza D-3, magnez i kwasy tłuszczowe omega-3. Substancje te również wspomagają powysiłkową regenerację organizmu.

Odżywki białkowe

Białko to główny budulec masy mięśniowej, jego zadaniem jest dostarczenie mięśniom odpowiedniej ilości aminokwasów, niezbędnych do prawidłowego metabolizmu. Dodatkowo proteiny zaspokajają głód znacznie lepiej niż węglowodany, dlatego ich stosowanie może wspierać nie tylko sportowców, ale też osoby dbające o figurę.

Odżywki węglowodanowe

Wśród dostępnych w Gemini odżywek znajdują się również substancje węglowodanowe. W ich skład wchodzą m.in. maltodekstryny, będące mieszanką różnego rodzaju węglowodanów i rozkładają się do glukozy, dekstryny lub nawet czysta glukoza, a czasem fruktoza. Odżywki węglowodanowe przeznaczone są dla osób uprawiających treningi siłowe lub wytrzymałościowe, lub do uzupełnienia braków żywieniowych w ciągu dnia.

Dołącz do nas
Facebook logoInstagram logo
Pobierz aplikację Recepta Gemini
Rezerwuj wygodnie w aplikacji, odbieraj w pobliskich aptekach!
Google Play logo
Gemini
Regulaminy
Pomocne linki