Poradnik
baner-g-tydzien-polskich-marek-07-10-2024-1776
baner-g-baby-week-30-09-2024-3461

Odżywki

W naszej ofercie znaleźć można różne rodzaje dodatków do diety, których stosowanie jest zalecane w trakcie lub po treningu. Dodatkowo znajdują się tutaj odżywki węglowodanowe i białkowe
Znalezione produkty : 121
Pozycjonowanie produktów
Zasady pozycjonowania produktów

Wyniki wyszukiwania prezentowane są w oparciu o wiele kryteriów, z których każde ma inną wagę. Najistotniejsze to: kategoria produktu, producent, marka oraz nazwa produktu. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w szczegółach.

Sortowanie
KFD Premium Pre-Workout+, smak gumy balonowej, 500 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
KFD Premium Pre-Workout+, smak gumy balonowej, 500 g
70,99 zł
OstroVit Citrulline, smak cytrynowy, 210 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
OstroVit Citrulline, smak cytrynowy, 210 g
28,79 zł
Supersonic, proteinowa owsianka błyskawiczna, smak czekolada z żurawiną, 660 g KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Krótka data
Zdrowie i uroda
Supersonic, proteinowa owsianka błyskawiczna, smak czekolada z żurawiną, 660 g KRÓTKA DATA
39,99 zł77,49 zł
Najniższa cena z 30 dni
OstroVit 100% Whey Isolate, smak waniliowy, 1800 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
OstroVit 100% Whey Isolate, smak waniliowy, 1800 g
181,49 zł
OstroVit 100% Whey Protein, smak ciasteczkowy, 700 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
OstroVit 100% Whey Protein, smak ciasteczkowy, 700 g
46,09 zł
Olimp 100% Natural Whey Protein Isolate, smak naturalny, 600 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Olimp 100% Natural Whey Protein Isolate, smak naturalny, 600 g
87,99 zł
Supersonic Posiłek Keto Meal, smak owoce leśne z limonką, 80 g KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Nowość
Krótka data
Zdrowie i uroda
Supersonic Posiłek Keto Meal, smak owoce leśne z limonką, 80 g KRÓTKA DATA
13,29 zł18,69 zł
Najniższa cena z 30 dni
OstroVit 100% Whey Protein, smak kremowej truskawki, 700 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
OstroVit 100% Whey Protein, smak kremowej truskawki, 700 g
46,09 zł
OstroVit 100% Whey Protein, smak francuskiej wanilii, 700 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
OstroVit 100% Whey Protein, smak francuskiej wanilii, 700 g
54,89 zł
OstroVit 100% Whey Isolate, smak truskawkowy, 700 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
OstroVit 100% Whey Isolate, smak truskawkowy, 700 g
78,99 zł
Olimp Sojavit 85, smak naturalny, 700 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Olimp Sojavit 85, smak naturalny, 700 g
46,49 zł
Trec Nitrobolon, smak owoców tropikalnych, 300 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Trec Nitrobolon, smak owoców tropikalnych, 300 g
49,99 zł
Now Foods TMG, betaina 1000 mg, 100 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Now Foods TMG, betaina 1000 mg, 100 tabletek
65,19 zł
OstroVit 100% Whey Protein, smak tiramisu, 700 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
OstroVit 100% Whey Protein, smak tiramisu, 700 g
46,09 zł
Olimp 100% Whey Protein Concentrate, 700 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Olimp 100% Whey Protein Concentrate, 700 g
75,99 zł
Trec Whey 100, smak waniliowy, 900 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Trec Whey 100, smak waniliowy, 900 g
85,69 zł
Olimp Pure Whey Isolate 95, smak waniliowy, 600 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Olimp Pure Whey Isolate 95, smak waniliowy, 600 g
97,09 zł
KFD Premium WPC 82, smak lodów waniliowych, 900 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
KFD Premium WPC 82, smak lodów waniliowych, 900 g
92,59 zł
Allnutrition Caffeine 200 Power, 100 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Allnutrition Caffeine 200 Power, 100 kapsułek
16,59 zł
Supersonic Posiłek Keto Meal, smak kremowa czekolada, 80 g KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Nowość
Krótka data
Zdrowie i uroda
Supersonic Posiłek Keto Meal, smak kremowa czekolada, 80 g KRÓTKA DATA
14,99 zł18,69 zł
Najniższa cena z 30 dni
Supersonic Posiłek Keto Meal, smak owoce leśne z limonką, 800 g KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Nowość
Krótka data
Zdrowie i uroda
Supersonic Posiłek Keto Meal, smak owoce leśne z limonką, 800 g KRÓTKA DATA
103,99 zł117,09 zł
Najniższa cena z 30 dni
Supersonic Pełnowartościowy Posiłek Ready-to-Drink, smak czekoladowy, 330 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Nowość
Zdrowie i uroda
Supersonic Pełnowartościowy Posiłek Ready-to-Drink, smak czekoladowy, 330 ml
13,04 zł14,49 zł
Najniższa cena z 30 dni
Olimp Whey Protein Complex 100%, smak waniliowy, 700 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Olimp Whey Protein Complex 100%, smak waniliowy, 700 g
77,89 zł
Olimp, Alkagen, 120 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Ostatnie sztuki
Zdrowie i uroda
Olimp, Alkagen, 120 kapsułek
34,52 zł
1
...
6
1 - 24 z 121 produktów
baner-h-hasco-mensil-07-10-2024-3476

Odżywki dla sportowców

W odżywkach i suplementach przeznaczonych dla osób intensywnie uprawiających sport znajdują się substancje wpływające na szybkość przemiany materii i spalania tłuszczu oraz wspomagające budowę tkanki mięśniowej. Dodatki do diety dostępne są bez recepty, ponieważ nie zawierają hormonów ani sterydów anabolicznych. Suplementy nie wpływają na gospodarkę hormonalną, a w zalecanych ilościach nie działają szkodliwie na zdrowie ich użytkowników.

Odżywki i suplementy – jak stosować?

W Gemini znaleźć można różne rodzaje dodatków do diety, których stosowanie jest zalecane w trakcie lub po treningu. Dodatkowo znajdują się tutaj odżywki węglowodanowe i białkowe. Stosowanie każdej z nich uzależnione jest od rodzaju i fazy treningu, a także od celów, jakie użytkownik zamierza uzyskać.

Odżywki przedtreningowe

Suplementy przeznaczone do stosowania przed rozpoczęciem treningu wzbogacone są w substancje, które mają pobudzić organizm, uruchomić pokłady energii oraz zmniejszyć zmęczenie odczuwane w trakcie treningu. Korzystanie z takich preparatów ma się przyczynić do bardziej efektywnego treningu.

Z czego składają się odżywki przedtreningowe? Ze względu na wielotorowe działanie, znajdujące się w nich substancje pozwalają uzyskać bardzo zróżnicowane efekty. Tlenek azotu (NO) zwiększa ukrwienie mięśni, co przekłada się na mniejsze zmęczenie. Popularnym składnikiem przedtreningówek jest też l-arginina, aminokwas odpowiedzialny za szybszą regenerację mięśni. Z kolei beta-alanina pozwala zmniejszyć poziom odczuwanego zmęczenia oraz zapobiega zakwasom. W składzie znaleźć też można pobudzającą kofeinę oraz kreatynę, wpływającą na wzrost mięśni.

Odżywki potreningowe

Tak jak przed treningiem organizm potrzebuje pobudzenia i dodatkowej energii, tak odżywki potreningowe mają za zadanie wspomóc regenerację po wysiłku. Pierwsze 2-3 godziny po zakończeniu treningu to czas, w którym organizm jest w stanie najwydajniej wykorzystać składniki odżywcze do regeneracji po wysiłku. W odżywkach potreningowych znajdziesz sporą porcję węglowodanów, które uzupełnią dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Innym istotnym składnikiem odżywek potreningowych jest białko, które umożliwia bardziej efektywny transport aminokwasów do mięśni.

Poza wymienionymi składnikami, w odżywkach i suplementach diety znaleźć można także witaminy z grupy D, zwłaszcza D-3, magnez i kwasy tłuszczowe omega-3. Substancje te również wspomagają powysiłkową regenerację organizmu.

Odżywki białkowe

Białko to główny budulec masy mięśniowej, jego zadaniem jest dostarczenie mięśniom odpowiedniej ilości aminokwasów, niezbędnych do prawidłowego metabolizmu. Dodatkowo proteiny zaspokajają głód znacznie lepiej niż węglowodany, dlatego ich stosowanie może wspierać nie tylko sportowców, ale też osoby dbające o figurę.

Odżywki węglowodanowe

Wśród dostępnych w Gemini odżywek znajdują się również substancje węglowodanowe. W ich skład wchodzą m.in. maltodekstryny, będące mieszanką różnego rodzaju węglowodanów i rozkładają się do glukozy, dekstryny lub nawet czysta glukoza, a czasem fruktoza. Odżywki węglowodanowe przeznaczone są dla osób uprawiających treningi siłowe lub wytrzymałościowe, lub do uzupełnienia braków żywieniowych w ciągu dnia.

Dołącz do nas
Facebook logoInstagram logo
Pobierz aplikację Recepta Gemini
Rezerwuj wygodnie w aplikacji, odbieraj w pobliskich aptekach!
Google Play logo
Gemini
Informacje prawne
Pomocne linki