Poradnik

Aminokwasy dla sportowców

Poza produktami z glutaminą czy argininą, oferujemy także skuteczne odżywki z BCAA (aminokwasami rozgałęzionymi), które są odpowiedzialne za zmniejszenie zmęczenia, a także za stymulowanie spalania niepożądanej tkanki tłuszczowej
Znalezione produkty : 101
Pozycjonowanie produktów
Zasady pozycjonowania produktów

Wyniki wyszukiwania prezentowane są w oparciu o wiele kryteriów, z których każde ma inną wagę. Najistotniejsze to: kategoria produktu, producent, marka oraz nazwa produktu. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w szczegółach.

Sortowanie
OstroVit NAC 300, N-acetylo-L-cysteina, 150 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
OstroVit NAC 300, N-acetylo-L-cysteina, 150 tabletek
18,89 zł
Swanson L-Glutamine, L-glutamina 500 mg, 100 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson L-Glutamine, L-glutamina 500 mg, 100 kapsułek
23,99 zł
Swanson L-Arginine, L-arginina 850 mg, 90 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson L-Arginine, L-arginina 850 mg, 90 kapsułek
32,49 zł
OstroVit BCAA Shot, smak cytrynowo-limonkowo-wiśniowy, 80 ml KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Krótka data
Ostatnie sztuki
Zdrowie i uroda
OstroVit BCAA Shot, smak cytrynowo-limonkowo-wiśniowy, 80 ml KRÓTKA DATA
2,99 zł 3,51 zł
Najniższa cena z 30 dni
Swanson L-Tyrosine, L-tyrozyna, 100 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson L-Tyrosine, L-tyrozyna, 100 kapsułek
30,99 zł
OstroVit Beta-Alanine Shot, smak wiśniowo-cytrynowo-limonkowy, 80 ml KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Krótka data
Ostatnie sztuki
Zdrowie i uroda
OstroVit Beta-Alanine Shot, smak wiśniowo-cytrynowo-limonkowy, 80 ml KRÓTKA DATA
2,69 zł 3,08 zł
Najniższa cena z 30 dni
Doctor Life Glutation + N-A-C, 60 kapsułek roślinnych - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Doctor Life Glutation + N-A-C, 60 kapsułek roślinnych
86,99 zł
Swanson L-Tryptophan, L-tryptofan 500 mg, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson L-Tryptophan, L-tryptofan 500 mg, 60 kapsułek
26,49 zł
Allnutrition Betaine HCl + Pepsin, 120 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Allnutrition Betaine HCl + Pepsin, 120 kapsułek
48,99 zł
ForMeds F-Glutamine, proszek, 63 g  - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
ForMeds F-Glutamine, proszek, 63 g
36,99 zł
Swanson L-Lysine, L-lizyna 500 mg, 300 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson L-Lysine, L-lizyna 500 mg, 300 kapsułek
47,99 zł
Swanson L-Ornithine, L-ornityna 500 mg, 60 kapsułek wegetariańskich - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson L-Ornithine, L-ornityna 500 mg, 60 kapsułek wegetariańskich
39,49 zł
Swanson L-Proline, L-prolina, 100 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson L-Proline, L-prolina, 100 kapsułek
46,49 zł
Swanson AjiPure Glycine, glicyna 500 mg, 60 kapsułek wegetariańskich - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson AjiPure Glycine, glicyna 500 mg, 60 kapsułek wegetariańskich
26,99 zł
Swanson L-Lysine, L-lizyna 500 mg, 100 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson L-Lysine, L-lizyna 500 mg, 100 kapsułek
18,29 zł
Now Foods Taurine, tauryna 1000 mg, 250 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Nowość
Zdrowie i uroda
Now Foods Taurine, tauryna 1000 mg, 250 kapsułek
73,99 zł
Swanson L-Arginine, L-arginina 500 mg, 200 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson L-Arginine, L-arginina 500 mg, 200 kapsułek
37,69 zł
Betargin, 10 ml x 20 saszetek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Betargin, 10 ml x 20 saszetek
63,19 zł
Swanson AjiPure L-Glutamine Powder, L-glutamina, 340 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson AjiPure L-Glutamine Powder, L-glutamina, 340 g
79,69 zł
OstroVit Citrulline, smak cytrynowy, 210 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
OstroVit Citrulline, smak cytrynowy, 210 g
35,99 zł
Swanson, AjiPure L-metionina, VEGE 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson, AjiPure L-metionina, VEGE 60 kapsułek
66,99 zł
OstroVit Supreme Pure Glycine, 200 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
OstroVit Supreme Pure Glycine, 200 g
18,89 zł
Swanson AjiPure L-Serine, L-seryna 500 mg, 60 kapsułek wegetariańskich - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson AjiPure L-Serine, L-seryna 500 mg, 60 kapsułek wegetariańskich
47,49 zł
OstroVit Tryptophan Vege, 90 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
OstroVit Tryptophan Vege, 90 kapsułek
18,89 zł
1 - 24 z 101 produktów

Odżywki uzupełniające dietę w aminokwasy

Odżywki zawierające w swoim składzie aminokwasy, obok suplementów proteinowych czy węglowodanowych, pozwalają sportowcom na osiągnięcie spektakularnych efektów. Dostępne w tej kategorii preparaty dostarczą organizmowi naturalnej glutaminy, argininy, a także beta-alaniny, zwiększając wytrzymałość, a także skutecznie przyspieszając budowę beztłuszczowej masy mięśniowej.

Aminokwasy w proporcjach rekomendowanych przez WHO

Aminokwasy stanowią niezwykle istotne związki w organizmie każdego człowieka, a zwłaszcza osób aktywnych fizycznie. Substancje te są podstawowym budulcem masy mięśniowej, ale ich zaletą jest także fakt, że przyspieszają regenerację mięśni po intensywnym wysiłku. Wszystkim sportowcom, a w szczególności uczestniczącym w treningach wytrzymałościowych oraz siłowych, proponujemy szeroki wybór odżywek z aminokwasami. Poza produktami z glutaminą czy argininą, oferujemy także skuteczne odżywki z BCAA (aminokwasami rozgałęzionymi), które są odpowiedzialne za zmniejszenie zmęczenia, a także za stymulowanie spalania niepożądanej tkanki tłuszczowej. Wszystkie dostępne produkty mogą przyczyniać się do intensywności i efektywności treningów.

Łatwiejszy rozwój siły i masy mięśniowej!

L-glutamina to jeden z kilkudziesięciu aminokwasów budulcowych białka, który bierze udział w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej, a także przyspiesza usuwanie amoniaku z organizmu. Odżywki z l-glutaminą są polecane wszystkim tym sportowcom oraz osobom prowadzącym aktywnym tryb życia, które chcą zwiększyć poziom hormonów wpływających na rozwój siły i masy mięśniowej, a także zmniejszyć katabolizm mięśni podczas treningów. Dostępne preparaty mogą być w szczególności stosowane przez sportowców wyczynowych oraz ćwiczących rekreacyjnie, w celu uzupełnienia codziennej diety w l-glutaminę. Dzięki unikalnym formułom, proponowane odżywki nie tylko naprawiają i pobudzają mięśnie, ale również stymulują prawidłową pracę układu nerwowego i wzmacniają układ immunologiczny.

L glutamina – aminokwas spełniający ważne funkcje w organizmie

L glutamina należy do jednych z najważniejszych aminokwasów, pełniących istotne funkcje w ludzkim organizmie. Jej rolą jest budowanie białek –związków niezbędnych do właściwej pracy narządów, ale i odpowiedzialnych za transport substancji we krwi. L glutamina to jedna z dwóch postaci glutaminy, która różni się układem molekularnym.

L glutamina – forma dla żywności i suplementów

Zarówno w żywności, jak i w suplementach diety, glutamina występuje w postaci l glutaminy. Może być wytwarzana w organizmie ludzkim w sposób naturalny. W pewnych warunkach jej dodatkowe pozyskiwanie z diety lub suplementów jest konieczne. Ma to miejsce przede wszystkim w stanach chorobowych lub w czasie pojawiania się urazów.

Właściwości L glutaminy

Spośród właściwości tej formy glutaminy wymienia się zdolność do stymulacji syntezy nowych białek mięśniowych. Jej rolą jest ponadto zwiększanie tak zwanej puli azotowej. To dzięki niej w organizmie zatrzymywane są aminokwasy. Są to funkcje ważne szczególnie dla sportowców i osób aktywnych fizycznie.

L glutamina wpływa na podniesienie odporności organizmu.

Właściwości, jakie posiada l glutamina, to Aminokwas ten ma wpływ na usprawnianie pracy mózgu.

Zastosowanie i dawkowanie glutaminy

L glutamina może być stosowana nie tylko przez osoby regularnie uprawiające sport. Aminokwas polecany jest do stosowania przez diabetyków i w przypadku chęci wzmocnienia systemu immunologicznego.

Dawkowanie suplementami z zawartością tego aminokwasu powinno być dostosowane do masy ciała danej osoby. Ilość 8-10 g dziennie l glutaminy, jest odpowiednia przy wadze 70-90 kg. Przy wyższej masie ciała, ilość ta może wahać się między 15 a 20 g glutaminy. Najlepsze efekty zauważa się podczas stosowania aminokwasu rano, po zakończonym treningu fizycznym, a także tuż przed snem. Dawkowanie i sposób przyjmowania mogą zostać zmodyfikowane, gdy glutamina jest stosowana w celach leczniczych. W takich przypadkach konieczne jest trzymanie się zaleceń lekarskich.

Glutamina w suplementach może występować w trzech postaciach: wolnej formy, czyli l glutaminy, połączenia aminokwasu z kwasem octowym dla zapewnienia lepszej wchłanialności, oraz postaci o przedłużonym czasie absorpcji.

Dołącz do nas
Facebook logo Instagram logo
Pobierz aplikację Recepta Gemini
Rezerwuj wygodnie w aplikacji, odbieraj w pobliskich aptekach!
Google Play logo
Gemini
Regulaminy
Pomocne linki