Stopy dźwigają cały ciężar ciała i w ciągu dnia są mocno eksploatowane. Zimą często dochodzi do przepocenia skóry w grubszym obuwiu, natomiast latem odkryta stopa jest narażona na uszkodzenia mechaniczne. Również częste chodzenie po piaszczystej plaży może mocno przesuszyć skórę i mocno ją podrażnić. Owszem, piasek pomaga w pozbyciu się zrogowaciałego naskórka, ale możliwe są też skutki uboczne chodzenia boso. Oprócz tego niekorzystnie na wrażliwą skórę stóp działa też promieniowanie słoneczne i woda, szczególnie z chlorem.
Skóra na stopach osłabiona jest także przez zbyt częste kąpiele i nieodpowiednie obuwie. Na pewno większe zagrożenie przesuszeniem naskórka pojawia się u osób starszych. Stopień jego nawilżenia jest zdecydowanie mniejszy. Kondycja skóry stóp jest gorsza także u osób z cukrzycą. Podstawą są odpowiednie kosmetyki do stóp i systematyczna pielęgnacja. Używanie złych preparatów może pogłębiać suchość naskórka czy inne jego defekty.
Codzienna higiena stóp, szczególnie latem jest niezwykle istotna. Woda do mycia stóp powinna być letnia. Następnie po kąpieli należy wytrzeć skórę delikatnym ręcznikiem, unikając mocnego pocierania. Przynajmniej raz w tygodniu warto zrobić sobie kąpiel z dodatkiem soli kosmetycznej. Jej działanie jest uzależnione od dodatkowych substancji, w które jest wzbogacona. Czysta sól zawiera dużo minerałów, takich jak wapń, magnez i potas, dzięki którym skóra jest odżywiona i dotleniona. Tego typu kosmetyki do stóp dzięki zawartym w nim składnikom aktywnym mogą chłodzić, koić, odprężać i zmiękczać naskórek.
Jednak przede wszystkim stosuje się je ze względu na właściwości antybakteryjne i przeciwpotne. Dlatego też do soli dodawane są olejki eteryczne mające właściwości antybakteryjne i antyestetyczne. Często takim składnikiem jest olejek tymiankowy, rozmarynowy czy z lawendy, który działa także relaksacyjnie uwalniając przyjemny zapach. Po kąpieli w słonej wodzie skóra staje się odprężona i ujędrniona. Wspomaga też walkę z obrzękami.
Po kąpieli w słonej wodzie skóra stóp jest gotowa na drugi zabieg, czyli usuwanie martwego i zrogowaciałego naskórka. Oprócz tego dobry peeling usprawnia krążenie i pomaga pozbyć się szorstkości. Skóra staje się wygładzona i gotowa na przyjęcie kolejnych składników odżywczych. Jeśli zabieg ten przeprowadza się systematycznie, wtedy minimalizowane jest ryzyko wystąpienia odcisków na stopach. Tego typu kosmetyki do stóp mogą mieć formę płatków nasączonych składnikami aktywnymi. Są nimi np. hydrokwasy, takie jak glikolowy, mlekowy i salicylowy wykazujące działanie keratolityczne, czyli złuszczające martwy naskórek.
Bardzo często stosuje się także peelingi oparte na bazie cukru i ekstraktów roślinnych. Do cery tłustej i mieszanej przeznaczany jest np. olej z pestek winogron, ponieważ nawilża z minimalnym efektem natłuszczenia. Działa też zmiękczająco, wygładzająco i eliminuje obrzęki. W połączeniu z olejkiem jojoba działanie na skórę jest jeszcze korzystniejsze, ponieważ jojoba jest wysoce zgodny ze skórą pod względem biologicznym. Oprócz właściwości odżywczych i zmiękczających wykazuje też działanie bakteriobójcze i wpływa na proces odnowy tkanek.
Do mocno zrogowaciałego naskórka wykorzystuje się peelingi z pumeksem i kwasami AHA, które sprawnie go usuwają. Oczywiście do tego typu kosmetyków do stóp dodawane są substancje zmiękczające, takie jak lanolina czy betaina.
Nie tylko sole i peelingi, ale też maski oraz serum do stóp walczą skutecznie z martwym naskórkiem i mocno odżywiają skórę od najgłębszych warstw. Bardzo ciekawą formą pielęgnacji za pomocą maseczek są skarpetki złuszczające. Już po pierwszym użyciu skóra staje się wolna od twardego naskórka dzięki działaniu takich składników jak kwasy AHA czy BHA. Natomiast dodatkowe substancje, jak ekstrakty z miodu czy opuncji dobrze nawilżają jego strukturę. Bardzo często dodaje się też do takich kosmetyków mocznik czy alantoinę, które oprócz nawilżania i wygładzania wspierają regenerację naskórka.
Duże wsparcie dla szorstkich i twardych pięt dają też kosmetyki do stóp, które zawierają dużą ilość mocznika, aż 25%. Oprócz tego wypełnione są substancjami zmiękczającymi jak kwas mlekowy czy pantenol. Po takiej kuracji skóra staje się aksamitnie gładka i dobrze nawilżona. Warto też używać serum na zrogowacenia do stóp i paznokci.
Na rynku dostępne są również płyny pielęgnacyjne do stóp ze składnikami pielęgnującymi skórki i paznokcie. Produkty te zawierają najczęściej takie substancje jak mocznik, działający regenerująco i zmiękczająco oraz dodatkowe składniki np. przyjemnie chodzącą miętę, która również wspomaga usuwanie obrzęków.
Krem do stóp najlepiej używać rano, aby odbudować płaszcz hydrolipidowy skóry.
Najlepiej, aby takie kosmetyki do stóp zawierały naturalne oleje mineralne i roślinne, dzięki którym skóra zaopatrzona jest w substancje odżywcze i potrzebne witaminy. Niektóre kremy są przeznaczone do pielęgnacji stóp ze skórą wrażliwą. Wtedy w ich składzie znajdują się substancje wspierające leczenie atopowego zapalenia skóry czy grzybicy. Łagodzą pieczenie, swędzenie i działają antybakteryjne. Może zawierać się w nim kompleks substancji czynnych z mikro srebrem BG, który działa regenerująco i redukuje zaczerwienienia. Mogą pojawić się w nim też np. ceramidy regulujące naturalną funkcję ochronną skóry, czy olejki, np. migdałowy wykazujące działanie zmiękczające i kojące.
Bardzo często wielu osobom towarzyszy uczucie ciężkich i niespokojnych nóg. Do tego dochodzą obrzęki i opuchnięcia. Dzieje się tak zazwyczaj po męczącym dniu w pracy, kiedy przebywało się dłuższy czas w pozycji siedzącej lub stojącej. Doskonałym remedium w takiej sytuacji jest kąpiel w letniej wodzie z dodatkiem soli i olejków eterycznych. Odprężona skóra jest gotowa na przyjęcie innych substancji aktywnych, które ją dobrze nawilżą i natłuszczą. Oprócz tego przyniosą ulgę zmęczonym stopom.
Niezastąpione są do takich celów balsamy z wyciągiem z kasztanowca, który działa przeciwobrzękowo, ściągająco i eliminuje zmęczenie. Zawarta w kasztanowcu escyna normalizuje przepuszczalność błony naczyń włosowatych, uszczelnia śródbłonek kapilarów. Innymi słowy, wykazuje działanie antyoksydacyjne i chroni naczynia krwionośne. Kosmetyki do stóp z kasztanowcem wzbogacone są o różne substancje nawilżające i kojące. To np. olejek miętowy czy wazelina. Mięta wykazuje też działanie chłodzące i również wpływa na usuwanie obrzęków. Wazelina natomiast dobrze nawilża i pozostaje na wierzchniej warstwie skóry, dobrze ją chroniąc.
Oprócz balsamu można też użyć żelu na bazie kasztanowca oraz sprayu chłodzącego. W takich kosmetykach oprócz wyciągu z kasztanowca często znajdują się ekstrakty roślinne, np. z górskiej rośliny arniki bogatej w cenne olejki eteryczne, garbniki i flawonoidy. Wspomaga usuwanie obrzęków i usprawnia krążenie. Roślina ta wykazuje działanie wpierające skórę naczynkową.
Latem, kiedy stopy częściej się pocą i mają częstszy kontakt z zanieczyszczeniami oraz wodą, konieczne jest stosowane specjalnych kosmetyków pielęgnacyjnych. Wśród takich preparatów nie może zabraknąć antyperspirantów i dezodorantów. Zawarte w nich składniki aktywne, takie jak olejki eteryczne (np. eukaliptusowy czy z drzewa herbacianego), chronią przed poceniem się i przykrym zapachem.
Niektóre kosmetyki do stóp eliminujące nadmierną potliwość, zawierają w składzie chlorek glinu, który blokuje ujścia gruczołów potowych. Preparat ten nie brudzi ubrań, ponieważ jest bezbarwny. Nie ma też żadnego zapachu. W dezodorantach do stóp znajdują się także takie substancje jak olej neem z drzewa miodli indyjskiej, który eliminuje suchość i swędzenie. Często też składnikiem aktywnym jest olejek szałwiowy, który m.in. rozsiewa przyjemny ziołowy zapach.
Wyjeżdżając na wakacje, warto zabrać ze sobą kosmetyki do stóp antygrzybiczne. Wśród takich preparatów można znaleźć zasypki spraye czy lakiery do paznokci. Składniki aktywne zawarte w tych kosmetykach to m.in. olejki eteryczne, np. olejek herbaciany mający właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. Inne składniki to np. wyciąg z rozmarynu działający antyseptycznie.