Ból menstruacyjny to powszechny problem dotyczący wielu kobiet w wieku rozrodczym. Objawia się głównie skurczowym bólem w dolnej części brzucha, jednak może promieniować także do dolnej części pleców i ud. Objawy bólu menstruacyjnego mogą obejmować również ból głowy, osłabienie, nudności, wymioty i biegunki. W Gemini znajdziesz rozmaite leki, w tym tabletki na bóle menstruacyjne przeznaczone dla kobiet, którym doskwierają bolesne miesiączki.
Ból menstruacyjny jest zwiastunem krwawienia miesiączkowego. Zazwyczaj pojawia się na kilka godzin przed menstruacją i ustępuje w drugim-trzecim dniu krwawienia. U zdrowych kobiet jest spowodowany skurczami macicy. Macica to mięsień gładki, który kurczy się i rozkurcza, wydalając w ten sposób endometrium, czyli błonę śluzową wyściełającą jej wnętrze. Do skurczów macicę pobudzają hormony – prostaglandyny. Jeśli skurcze są intensywne lub pojawiają się z dużą częstotliwością, wówczas włókna mięśniowe nie zostają odpowiednio ukrwione i dotlenione, a to powoduje dyskomfort i ból. Bolesny okres może jednak wynikać również ze zmian chorobowych, takich jak endometrioza, mięśniaki macicy, torbiele na jajnikach czy stany zapalne. Dlatego tak ważne są regularne wizyty u ginekologa i badanie układu rozrodczego.
Bóle menstruacyjne możesz złagodzić, przyjmując dostępne bez recepty leki przeciwbólowe z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), na przykład ibuprofen czy ketoprofen. Ich działanie polega na hamowaniu powstawania i działania prostaglandyn odpowiedzialnych za skurcze i ból. W łagodzeniu skurczów mięśni gładkich macicy pomocne są również leki rozkurczowe, zawierające m.in. chlorowodorek drotaweryny. Substancja ta powoduje rozkurczanie się mięśni gładkich, z których zbudowana jest między innymi macica. Natomiast w czasie miesiączki kobiety nie powinny przyjmować aspiryny (kwas acetylosalicylowy), ponieważ ma ona działanie rozrzedzające krew, co mogłoby wzmagać krwawienie menstruacyjne.
W przypadku uporczywego bólu, który zakłóca codzienne funkcjonowanie, dobrze jest skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to być sygnał poważniejszej dolegliwości wymagającej diagnozy i leczenia. Kobietom, które cierpią na silne bóle menstruacyjne, lekarz może przepisać m.in. tabletki antykoncepcyjne lub inne leki hormonalne, które pomagają w regulacji cyklu miesiączkowego oraz zmniejszają nasilenie bólu. Wybór odpowiedniego leku zależy od indywidualnych potrzeb i stopnia nasilenia objawów. Zanim zaczniesz stosować tabletki na bóle menstruacyjne, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby upewnić się, że wybrany preparat będzie odpowiedni i bezpieczny w danym przypadku.
Pomocne w łagodzeniu bólu menstruacyjnego mogą być ciepłe okłady – termofor umieszczony na dolnej części brzucha lub pleców rozluźni napięte mięśnie i złagodzi skurcze. Do redukcji skurczów mięśniowych mogą też przyczynić się: umiarkowana aktywność fizyczna, na przykład spacer, joga czy rozciąganie, a także stosowanie odpowiednich technik oddechowych. Istotne może być również ograniczenie spożycia kofeiny i soli, które przyczyniają się do zatrzymywania wody w organizmie i powodują wzdęcia nasilające bóle menstruacyjne. W zapobieganiu wzdęciom mogą pomóc też ziołowe napary oraz picie dużej ilości wody. Dodatkowo warto zadbać o zbilansowaną dietę i rozważyć włączenie odpowiedniej suplementacji.