Poradnik

Elektrolity dla dorosłych na odwodnienie i kaca

Elektrolity to niezbędne dla organizmu jony soli znajdujące się w osoczu, krwi i płynach tkankowych. Oferujemy elektrolity do picia w różnych smakach
Znalezione produkty : 67
Pozycjonowanie produktów
Zasady pozycjonowania produktów

Wyniki wyszukiwania prezentowane są w oparciu o wiele kryteriów, z których każde ma inną wagę. Najistotniejsze to: kategoria produktu, producent, marka oraz nazwa produktu. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w szczegółach.

Sortowanie
SEMA Lab Elektrolity, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
SEMA Lab Elektrolity, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących
5,99 zł 6,59 zł
Najniższa cena z 30 dni
Plusssz Elektrolity + 100% Multiwitamina, 24 tabletki musujące + 100% Magnez Forte + B-Complex, 20 tabletek musujących - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Plusssz Elektrolity + 100% Multiwitamina, 24 tabletki musujące + 100% Magnez Forte + B-Complex, 20 tabletek musujących
11,99 zł
Zdrovit Litorsal Senior+, smak pomarańczowy, 24 tabletki musujące - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Zdrovit Litorsal Senior+, smak pomarańczowy, 24 tabletki musujące
12,79 zł
Plusssz Elektrolity + 100% Multiwitamina, smak ananas-mango, 24 tabletki musujące - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne
Zdrowie i uroda
Plusssz Elektrolity + 100% Multiwitamina, smak ananas-mango, 24 tabletki musujące
11,49 zł
Protego Elektrolity, smak cytrynowo-malinowy, 10 saszetek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Protego Elektrolity, smak cytrynowo-malinowy, 10 saszetek
10,79 zł
Activlab Pharma Elektrolity, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Activlab Pharma Elektrolity, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących
5,39 zł
Plusssz Elektrolity Senior 100% Complex, smak malinowo-cytrynowy, 24 tabletki musujące - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne
Zdrowie i uroda
Plusssz Elektrolity Senior 100% Complex, smak malinowo-cytrynowy, 24 tabletki musujące
11,89 zł
Protego Elektrolity Junior, smak malinowo-truskawkowy, 20 tabletek musujących - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Protego Elektrolity Junior, smak malinowo-truskawkowy, 20 tabletek musujących
8,79 zł
Activlab Pharma Elektrolity, smak limonkowy, 20 tabletek musujących - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Activlab Pharma Elektrolity, smak limonkowy, 20 tabletek musujących
4,49 zł
Activlab Pharma ElectroVit dla diabetyków, smak cytrynowy, 20 tabletek musujących - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Activlab Pharma ElectroVit dla diabetyków, smak cytrynowy, 20 tabletek musujących
8,99 zł
Plusssz Elektrolity Sport 100% Complex, smak cytrynowo-grejpfrutowy, 24 tabletki musujące - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Plusssz Elektrolity Sport 100% Complex, smak cytrynowo-grejpfrutowy, 24 tabletki musujące
11,69 zł
Elektrolity, smak truskawkowy, 7 saszetek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Elektrolity, smak truskawkowy, 7 saszetek
12,29 zł
Elektrolity, smak pomarańczowy, 7 saszetek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Elektrolity, smak pomarańczowy, 7 saszetek
12,29 zł
Zdrovit Litorsal Cherry, smak wiśniowy, 24 tabletki musujące - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Zdrovit Litorsal Cherry, smak wiśniowy, 24 tabletki musujące
12,99 zł
Activlab Pharma ElectroVit, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Activlab Pharma ElectroVit, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących
8,99 zł
Zdrovit Litorsal Slim, smak pomarańczowy, 24 tabletki musujące - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Zdrovit Litorsal Slim, smak pomarańczowy, 24 tabletki musujące
14,59 zł
Orsalit Tabs, smak cytrynowy, 24 tabletki musujące KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Krótka data
Zdrowie i uroda
Orsalit Tabs, smak cytrynowy, 24 tabletki musujące KRÓTKA DATA
17,49 zł 20,49 zł
Najniższa cena z 30 dni
Gastrolit, proszek do sporządzania roztworu, od 2 miesiąca życia, 4,15 g x 14 saszetek - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt apteczny
Gastrolit, proszek do sporządzania roztworu, od 2 miesiąca życia, 4,15 g x 14 saszetek
22,99 zł
Litoxen Slim, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących + Litoxen Elektrolity, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Litoxen Slim, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących + Litoxen Elektrolity, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących
16,39 zł
Litoxen Senior, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących + Litoxen Elektrolity, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Litoxen Senior, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących + Litoxen Elektrolity, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących
16,49 zł
Protego Elektrolity Lemon & Mint+, smak cytrynowo-miętowy, 20 tabletek musujących - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Protego Elektrolity Lemon & Mint+, smak cytrynowo-miętowy, 20 tabletek musujących
9,49 zł
Jonolit Jony, 20 tabletek musujących + Mag-Vitum B6, 20 tabletek musujących gratis - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Jonolit Jony, 20 tabletek musujących + Mag-Vitum B6, 20 tabletek musujących gratis
13,89 zł
Protego Elektrolity Orange, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Protego Elektrolity Orange, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących
9,49 zł
Orsalit dla dorosłych, smak cytrynowo-malinowy,  4,46 g x 10 saszetek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Orsalit dla dorosłych, smak cytrynowo-malinowy, 4,46 g x 10 saszetek
19,69 zł
1 - 24 z 67 produktów

Elektrolity

Nie każdy wie, że elektrolity są bardzo potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ich niedobór powoduje czasem ciężkie w skutkach dolegliwości, dlatego warto zadbać o ich prawidłowy poziom. Elektrolity to po prostu jony soli, znajdujące się w osoczu, krwi i płynach tkankowych.

Niedobór elektrolitów – przyczyny i objawy

Wszelkie niedobory magnezu, potasu czy wapnia osłabiają nasz organizm. To one wspierają pracę serca, układu nerwowego, utrzymują napięcie w błonach komórkowych oraz przenoszą impulsy elektryczne do innych komórek. Równowaga elektrolitów w organizmie może zostać zaburzona przez różne infekcje, mocny trening,  biegunki, wymioty i upały. Objawia się to między innymi silnym osłabieniem, drżeniem mięśni, zawrotami głowy, zaburzeniami pracy serca.

Uzupełniamy niedobory

Koniecznie należy uzupełniać elektrolity, na przykład pijąc soki pomidorowe, wodę wysoko mineralizowaną,  napoje izotoniczne  oraz stosując dietę bogatą w  magnez, sód i potas (powinno się jeść banany, kiwi, pomidory, figi, awokado, pieczywo razowe i rośliny strączkowe). Warto zadbać też o odpowiednią ilość snu oraz ogólny zdrowy tryb życia.

Suplementacja elektrolitów – elektrolity do picia

To druga bardzo ważna kwestia, którą w razie zagrożenia niedoborem elektrolitów można podjąć. Na rynku farmaceutycznym dostępne są różne preparaty, pomagające w uzupełnieniu jonów soli. Wiele osób wybiera elektrolity do picia w saszetkach, podczas znacznego odwodnienia organizmu – na przykład w trakcie przechodzenia infekcji, której towarzyszą biegunki, czy wymioty. Są to bardzo poręczne mieszaniny elektrolitów i glukozy do rozpuszczania w 200 ml wody. Elektrolity do picia dostępne są w wielu pysznych smakach. W asortymencie Gemini można znaleźć między innymi preparaty truskawkowe, pomarańczowe, malinowe czy ananasowe. Ich dawkowanie jest zależne nie tylko od indywidualnego zapotrzebowania, ale także od składu konkretnego preparatu.

Elektrolity w tabletkach musujących

Można też wybrać poręczne elektrolity w tabletkach musujących. Stosują je przede wszystkim osoby trenujące, sportowcy, oraz ci, którzy chcą uzupełnić dietę w sód, potas i magnez.

Oprócz wyżej wymienionych preparatów w Gemini można też kupić inne produkty zawierające w swoim składzie jeden lub kilka elektrolitów. Mogą występować zarówno w formie suplementu diety, jak i dietetycznego środka spożywczego.

Wybór jest naprawdę duży. Warto rozejrzeć się i wybrać dla siebie odpowiedni preparat, który będzie optymalnie dopasowany do naszych potrzeb. Dla ogólnej kondycji organizmu bardzo ważne jest utrzymanie właściwej ilości elektrolitów. Cena poszczególnych preparatów dostępnych na rynku waha się od kilku do kilkunastu złotych, dlatego każdy może znaleźć coś dla siebie.

Elektrolity na kaca

Kac, czyli po prostu zatrucie alkoholowe, to stan znany wielu osobom. Do jego wystąpienia dochodzi w organizmie za sprawą aldehydu octowego, który powstaje w wątrobie w wyniku odwodornienia etanolu. Powoduje to nieprzyjemne dolegliwości takie jak:

  • ból głowy,
  • pragnienie,
  • złe samopoczucie i ogólne osłabienie organizmu,
  • nudności i wymioty,
  • rozdrażnienie,
  • kłopoty z koncentracją,
  • drżenie rąk.

Istnieje wiele sposobów na złagodzenie tych przykrych objawów. Jednym z nich jest zastosowanie elektrolitów na kaca. Preparaty te zawierają w swoim składzie między innymi sód czy potas, które wraz z wodą zostały utracone w wyniku nadmiernego oddawania moczu. Elektrolity bogate są także w glukozę, stanowiącą elementarny substrat energetyczny dla komórek organizmu. Ten związek chemiczny przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Dzięki zawartości korzystnych dla organizmu składników wiele osób wybiera elektrolity również w celu łagodzenia objawów zatrucia alkoholowego.

Elektrolity w ciąży

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. W tym czasie o organizm należy dbać ze szczególną troską – tak, aby zapewnić bezpieczeństwo sobie i maluszkowi. Z tego powodu zaleca się, aby przed zażyciem jakichkolwiek preparatów w trakcie ciąży, a także podczas karmienia piersią najpierw skonsultować się z lekarzem. Dotyczy to także elektrolitów.

Dołącz do nas
Facebook logo Instagram logo
Pobierz aplikację Recepta Gemini
Rezerwuj wygodnie w aplikacji, odbieraj w pobliskich aptekach!
Google Play logo
Gemini
Regulaminy
Pomocne linki