Nici dentystyczne

Nić dentystyczna

Niezbędna przy utrzymaniu prawidłowej higieny jamy ustnej

Jama ustna jest szczególnie narażona na namnażanie się bakterii; jest to związane z resztkami pokarmu, które czasami zalegają w trudno dostępnych miejscach. Z tego względu niezwykle ważna jest właściwa higiena jamy ustnej – dzięki niej minimalizujemy ryzyko powstania próchnicy i możemy liczyć na to, że nasze zęby będą utrzymane we właściwej kondycji. Oprócz szczoteczki, pasty do zębów czy płynu do płukania warto dodatkowo pomyśleć o zakupie nici dentystycznej, która znacząco ułatwi codzienną pielęgnację jamy ustnej.

Jak dbać o jamę ustną?

Niewłaściwe, niedokładne mycie zębów może przełożyć się na liczne choroby, w tym na próchnicę czy namnażanie się bakterii. Aby temu zapobiec, konieczne jest wyrobienie sobie kilku nawyków związanych z higieną jamy ustnej. Po pierwsze – po każdym posiłku (jeśli jest taka możliwość) warto szczotkować zęby (niekoniecznie z użyciem pasty). Pozwoli to na pozbycie się zalegających resztek pokarmu. Mycie zębów pastą zalecane jest 2 razy w ciągu dnia, rano i wieczorem. Jednocześnie należy pamiętać, że zbyt mocne i częste szczotkowanie może naruszyć warstwę ochronną zębów. Oprócz szczoteczki, pasty i płynu do płukania jamy ustnej (przydaje się zwłaszcza gdy jesteśmy poza domem, a chcemy odświeżyć oddech) przyda się również nić dentystyczna.

Nić dentystyczna: dlaczego warto jej używać?

Nić dentystyczna służy do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych, czyli miejsc, w których zwykła szczoteczka do zębów kompletnie sobie nie radzi. Jak używać nici dentystycznej? Należy kawałek nici (ok. 50 cm) owinąć wokół środkowych palców, a następnie przy pomocy palców wskazujących i kciuków napiąć kilkucentymetrowy odcinek, który zostanie wykorzystany bezpośrednio do czyszczenia. Odcinek należy delikatnie zawinąć wokół zęba, a następnie ruchami w górę i dół powoli oczyszczać przestrzeń międzyzębową. Czynność należy powtarzać aż do wyczyszczenia wszystkich przestrzeni; przy każdym kolejnym zębie należy oczywiście odwijać czysty kawałek nici.

Niektóre nici dentystyczne mają dodatkowe właściwości; mogą np. pęcznieć po zetknięciu ze śliną, dzięki czemu lepiej wypełniają przestrzeń międzyzębową i skuteczniej usuwają płytkę bakteryjną. Z kolei inne zawierają dodatkowo fluor, który chroni przed próchnicą. Nić dentystyczna może też przybrać formę taśmy. Na ogół jedno opakowanie nici dentystycznej zawiera ok. 30-50m produktu, co powinno starczyć na kilkadziesiąt użyć.