Libido, czyli potencja seksualna, jest kwestią indywidualną i zależy od wielu czynników. Największe znaczenie ma ogólne zdrowie człowieka, jego kondycja psychiczna oraz hormony. Poziom libido zmienia się w ciągu życia, w zależności od naszego wieku i etapu dojrzałości płciowej, a u kobiet bywa różne nawet w poszczególnych dniach cyklu. Ludzie od wieków zastanawiali się, jak zwiększyć potencję seksualną i czy istnieją leki na libido, które jest niskie.
Popęd oraz funkcje seksualne u mężczyzn zależą przede wszystkim od poziomu testosteronu, hormonu produkowanego przez korę nadnerczy. Odpowiedni poziom testosteronu ma wpływ na uczucie podniecenia, pożądania, erekcję, orgazm i wytrysk. Jeśli hormonu jest zbyt mało, prawdopodobnie jest to spowodowane współistniejącymi schorzeniami i innymi problemami zdrowotnymi.
U kobiet sprawa jest bardziej skomplikowana. Cykliczne wahania hormonów bardzo mocno wpływają na ich popęd seksualny. W pierwszej fazie cyklu, gdy dominują estrogeny, ochota na seks jest największa, a następnie ulega zmniejszeniu przez pojawienie się większej ilości progesteronu. Krótko przed miesiączką poziom obu hormonów znacznie spada, co powoduje, że libido również maleje. W praktyce jest to kwestia bardzo indywidualna, bo panie z wysokim poziomem estrogenów chętniej uprawiają seks przed miesiączką. Do tego dochodzi wiele innych kwestii, w tym uwarunkowanych psychologicznie, które sprawiają, że kobiecy popęd jest trudnym do zbadania tematem. Nie ma jednej tabletki na potencję dla kobiet, po której natychmiast przychodzi ochota na seks.
W różnych kulturach na całym świecie od dawna znane są afrodyzjaki, które mają zwiększać ochotę na seks. Jest wśród nich wiele roślin, które współcześnie wykorzystuje się jako składniki suplementów na libido. Ich zadaniem jest m.in. pobudzanie krążenia, dodawanie energii, witalności, wspieranie wytrzymałości fizycznej, poprawianie samopoczucia czy nawet regulowanie gospodarki hormonalnej, czy cyklu miesiączkowego. Wśród roślin, najbardziej cenionych pod kątem zdrowia układu moczowo-płciowego, znajduje się m.in. żeń-szeń.
Opracowanie jednej tabletki na potencję dla kobiet czy mężczyzn jest trudne, ponieważ libido nie zawsze zależy od możliwości fizycznych. To aspekt naszego życia, który leży na styku fizyczności i psychiki, dlatego tak trudno go zbadać. Popęd warunkuje seksualna motywacja, która zależy od relacji między partnerami, siły ich miłości oraz atrakcyjności fizycznej, którą ma dla nas druga osoba. Na libido wpływa również zachowanie partnera – jego kompatybilność z naszymi potrzebami, gotowość do spełniania oczekiwań i to nie tylko w kwestiach łóżkowych. Na jednych kłótnie będą działały zniechęcająco, dla innych będą czynnikiem wyzwalającym pożądanie. Nie bez znaczenia w kwestii libido są także przekonania religijne.
Jeśli chodzi o sferę fizyczną, na obniżenie popędu płciowego wpływa często stres, niewłaściwa dieta i brak aktywności fizycznej. Obniżona potencja seksualna jest normalną reakcją organizmu, który zmaga się z chorobami takimi jak otyłość, nadciśnienie tętnicze, depresja czy schorzenia upośledzające sprawność fizyczną. Z drugiej strony wiele leków, również antydepresyjnych, także przyczynia się do zmniejszenia popędu.
O mniejszej ochocie na seks mówi wiele kobiet przyjmujących tabletki antykoncepcyjne. Jest to związane z działaniem hormonów. Tabletki na libido mogą okazać się w tym przypadku dobrym rozwiązaniem, a dobór odpowiedniego preparatu najlepiej skonsultować z lekarzem.