Układ nerwowy

Układ nerwowy

Układ nerwowy jest najważniejszym i najbardziej skomplikowanym układem w organizmie człowieka. Odpowiada za regulowanie pracy wszystkich pozostałych układów oraz składających się na nie narządów. Niestety w obecnych czasach towarzyszy nam dużo stresu, żyjemy w ciągłym biegu, a brak czasu uniemożliwia stosowanie zbilansowanej diety. Taki tryb życia źle wpływa na układ nerwowy, ale jego sprawność możemy utrzymać poprzez leczenie wspierane suplementami.

Choroby układu nerwowego

Rozregulowany układ nerwowy może powodować wiele schorzeń oraz dolegliwości, które utrudniają funkcjonowanie w życiu codziennym, powodują rozdrażnienie, spadek koncentracji czy w inny sposób obniżają komfort życia. Diagnoza chorób jest niestety trudna, a leczenie farmakologiczne bez trafnej diagnozy może okazać się nieskuteczne. Do takich schorzeń zaliczamy m.in. bezsenność, chroniczny stres, spadek nastroju czy permanentne zmęczenie.

Jak wzmocnić układ nerwowy?

Suplementy oraz leki bez recepty mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowego zdrowia neurologicznego. Należy jednak pamiętać o tym, że nie można traktować ich jako substytutu leków przepisanych przez lekarza, zbilansowanej diety czy wreszcie zdrowego i komfortowego trybu życia. Można jednak regularnie dbać o wzmocnienie układu nerwowego, dostarczając organizmowi odpowiednich substancji, które regulują jego pracę.

Witaminy na układ nerwowy

Stosując suplementy, można dostarczyć odpowiednią ilość składników, które pozytywnie wpływają na sen, samopoczucie czy stan emocjonalny. Objawami braku witamin będą wahania nastroju, zaburzenia snu, spadek koncentracji i efektywności wykonywanych zadań. Jakie środki sprzyjają prawidłowej pracy układu nerwowego?

• Witamina A – wzmacnia komórki nerwowe, a także pomaga hamować proces starzenia się.
• Witaminy z grupy B – pozytywnie wpływają na pamięć, redukują stres i wspomagają utrzymanie stabilności emocjonalnej.
• Witamina C – wspiera układ immunologiczny oraz syntezę białek niezbędnych do prawidłowej pracy układu nerwowego.
• Witamina D – jej niedobór wywołuje drażliwość i nerwowość.
• Witamina E – wspomaga osiąganie dobrego samopoczucia, redukuje odczucie zmęczenia i rozdrażnienia.

W przypadku przyjmowania suplementów należy pamiętać o przestrzeganiu dawkowania, które najlepiej skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.

Leki na układ nerwowy bez recepty – składniki i działanie

Suplementy na układ nerwowy zawierają wiele składników mineralnych, które regulują jego pracę. Preparaty występują pod różnymi postaciami, m.in. syropów, tabletek, kapsułek czy olejków. W zależności od zamierzonego działania są to różne ingrediencje, które wspierają układ nerwowy w konkretnym zakresie. Przykładowo, ekstrakty z roślin i ziół, takich jak melisa, żeń-szeń czy rumianek, zawierają substancje wspomagające układ nich, a wśród nich są:

• Kwas foliowy – ma czynny udział w produkcji serotoniny, czyli tak zwanego hormonu szczęścia.
• Magnez – wspiera układ nerwowy i wspomaga prawidłowy przebieg funkcji psychologicznych.
• Cynk – wspomaga działania funkcji poznawczych oraz wspomaga komórki, chroniąc je przed działaniem stresu oksydacyjnego.
• Kwas DHA – to jeden z kwasów omega-3, który wspomaga funkcjonowanie mózgu.

Leczenie chorób i dolegliwości układu nerwowego powinno być konsultowane z lekarzem. Suplementy można przyjmować jedynie w celach profilaktycznych lub wspierania leczenia farmakologicznego.