Żeń szeń - Witaminy i mikroelementy z żeń-szeniem
Suplementy diety zawierające wyciąg z żeń-szenia są dedykowane osobom, które odczuwają zmęczenie, chcą wspomóc sprawność umysłową i fizyczną oraz wzmocnić odporność organizmu. Każdy z preparatów dodaje energii, wspomaga koncentrację i wydajność pamięci, uzupełniając każdego dnia dietę w składniki, które pomagają zachować właściwą ochronę antyoksydacyjną.
Odkryj właściwości lecznicze żeń-szenia!
Żeń-szeń właściwy to gatunek rodziny występującej głównie na terenie Chin oraz Japonii. Jego korzenie są znane w tradycyjnej medycynie chińskiej już od czterech tysięcy lat, gdyż odznaczają się licznymi właściwościami prozdrowotnymi. Suplementy diety zawierające standaryzowany wyciąg z żeń-szenia są w szczególności polecane w okresie przesilenia organizmu oraz w przypadku stanów zmęczenia i obniżonej koncentracji. Dostępne preparaty zmniejszają uczucie znużenia i stymulują pracę układu odpornościowego.
Żeń-szeń – zadbaj o jego suplementację
Żeń-szeń znany jest przede wszystkim ze zbawiennego wpływu na poprawę pamięci i koncentracji. Okazuje się jednak, że ma także wiele innych zastosowań, a suplementacja tego zioła jest zalecana np. sportowcom i osobom cierpiącym na cukrzycę. Jakie sekrety kryje żeń-szeń? Jak powinna wyglądać jego suplementacja i jakie są wskazania do regularnego przyjmowania preparatu?
Żeń-szeń: właściwości, wpływ na funkcjonowanie organizmu
Nazywany często „wszechlekiem”, żeń-szeń ma wiele właściwości prozdrowotnych; z badań wynika, że roślina zawiera w sobie nawet 200 substancji leczniczych. Żeń-szeń jest znany przede wszystkim z dobroczynnego wpływu na układ nerwowy – poprawia pamięć i zdolność koncentracji. To jednak nie wszystko; zioło wpływa np. na efektywniejsze zaopatrywanie narządów w tlen i tym samym – na wzrost energii i poprawę kondycji organizmu (zarówno fizyczną jak i psychiczną). Żeń-szeń obniża również poziom cholesterolu i cukru, wpływa na utrzymanie prawidłowego poziomu insuliny. Ponadto chroni tkankę kostną przed osteoporozą, wspiera układ odpornościowy, a dodatkowo działa ochronnie i regenerująco na wątrobę. Co ciekawe, zioło może także przyczynić się do…wzrostu libido, pomoże także mężczyznom cierpiącym na problemy z erekcją. Co ważne, żeń-szeń łagodzi także objawy menopauzy i andropauzy, a nawet opóźnia procesy starzenia się organizmu.
Zalecane stosowanie i dawkowanie
O suplementacji żeń-szenia powinny pomyśleć przede wszystkim osoby, których organizm jest przemęczony i osłabiony – czyli rekonwalescenci, osoby cierpiące na syndrom wypalenia zawodowego lub wykonujące ciężką pracę (fizyczną lub umysłową), osoby w podeszłym wieku; żeń-szeń sprawdzi się także w przypadku osób narażonych na długotrwały stres, wysiłek psychiczny np. (studenci podczas sesji). Żeń-szeń suplementują również sportowcy, ponieważ dzięki jego działaniu obniża się poziom kwasu mlekowego w organizmie, co pomaga w utrzymaniu zwiększonej aktywności fizycznej. Często suplementy z żeń-szeniem zawierają również guaranę (dodatkowe wspomaganie układu nerwowego), witaminy z grupy B czy kofeinę. Zalecana dawka różni się w zależności od produktu, ale zazwyczaj producenci rekomendują jedną tabletkę dziennie.
.1.jpg)
.1.png)
.1.png)
