Zioła na gardło. Po które warto sięgnąć?

Ostry ból gardła jest jednym z najbardziej charakterystycznych objawów infekcji bakteryjnej lub wirusowej. W tym przypadku jest to część odpowiedzi organizmu na patogeny. Często towarzyszy mu np. gorsze samopoczucie, osłabienie, gorączka, bóle mięśni czy katar. Oprócz bólu gardła zwykle dochodzi do powiększenia węzłów chłonnych czy migdałków. Przewlekły ból gardła często towarzyszy palaczom oraz osobom pracującym w pomieszczeniach o zmiennej temperaturze. Wysuszenie śluzówki i ból gardła dotykają także osoby chorujące na niedoczynność tarczycy, cukrzycę, nadciśnienie, alergie.

Jakie zioła na ból gardła wybrać? 

• Szałwia lekarska (łac. Salvia officinalis) – zawiera oleki eteryczne, które działają przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo i odkażająco. 
• Tymianek pospolity (łac. Thymus vulgaris) – podobnie jak szałwia zawiera olejek eteryczny oraz kwas rozmarynowy i flawonoidy. Dzięki tym składnikom działa odkażająco i przeciwzapalnie. Tymol uznawany jest za świetny środek dezynfekujący i odkażający. 
• Rumianek pospolity (łac. Matricaria chamomilla) – składniki olejku eterycznego oraz flawonoidy i kumaryny działają odkażająco i przeciwzapalnie. 
• Nagietek lekarski (łac. Calendula officinalis) – posiada szereg różnych składników, np. saponozydy, triterpeny, flawonoidy, olejek eteryczny. Dzięki temu jest on wykorzystywany w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła. Ponadto działa bakteriobójczo. 

Zioła na gardło o działaniu nawilżającym

• Korzeń prawoślazu (łac. Althaea officinalis) – obecne w jego składzie śluzy powlekają błonę śluzową gardła i działają osłaniająco. Dzięki temu znika ból gardła wynikający z podrażnienia i przesuszenia. Śluzy łagodzą także chrypkę i nieprzyjemne uczucie drapania w gardle. 
• Podbiał pospolity (łac. Tussilago farfara) – ma właściwości nawilżające i powlekające. Obok śluzów występują także garbniki o właściwościach ściągających, flawonoidy, cynk oraz niewielka ilość olejku eterycznego. Podbiał wykazuje zatem dwojakie działanie: nawilżające i przeciwzapalne. 
• Porost islandzki – (łac. Lichen islandicus) – zawarte w nim pochodne celulozy i śluzy działają nawilżająco, zaś kwasy porostowe wykazują działanie przeciwzapalne i hamujące rozwój bakterii. 

Pamiętaj, że ból gardła może być też objawem poważnych chorób, np. anginy. Skonsultuj się z lekarzem.