Kategorie
Gemini.pl

Artykuły

X - Siła Kobiet
X - Asa
X - Aurovitas FlexiStav Meno
X - Sale do -50%
X - Zadbaj o zdrowie swojej rodziny
X - Zdrowe oczy
X - Baby Sleep
3

Drętwienie rąk. O czym może świadczyć?

Słuchaj artykułu

Drętwienie rąk może objawiać się mrowieniem, pieczeniem, a czasem nawet bólem. Jeśli dołączają się do niego inne niepokojące objawy lub drętwienie utrzymuje się przez dłuższy czas, nie wolno go bagatelizować. Na jakie choroby może wskazywać? Jak pomóc sobie domowymi sposobami? 

Drętwienie rąk. O czym może świadczyć?

Drętwienie rąk a układ nerwowy 

Drętwienie rąk może świadczyć o wielu chorobach i dotyczyć zaburzeń obejmujących kilka układów w organizmie. Jednym z nich jest układ nerwowy. W przypadku neuropatii uciskowej ucisk wywoływany jest na nerw w różnych jego częściach. Poza drętwieniem dłoni lub wybranych palców może pojawiać się drżenie mięśni lub ich osłabienie.  

Do neuropatii uciskowej może dojść w wyniku:  

  • złamania z przemieszczeniem,  
  • urazu z krwawieniem i obrzękiem,  
  • nieprawidłowego ułożenia mięśni. 

Zależnie od tego, na jaki nerw występuje ucisk, drętwienie może pojawić się w różnych częściach dłoni. Przykładem jest ucisk nerwu promieniowego w przedramieniu lub nadgarstku. Pozostałe rodzaje ucisków to: 

Ucisk nerwu pośrodkowego w nadgarstku (zespół cieśni nadgarstka)  

Jest to najczęstsza przyczyna drętwienia dłoni, a w szczególności kciuka, palca wskazującego, środkowego i promieniowej połowy palca serdecznego. Kanał, przez który przechodzi nerw w nadgarstku jest wąski i w przypadku pojawienia się obrzęku tkanek może dochodzić do ucisku. Obrzęk może się pojawić w wyniku wykonywania powtarzających się czynności, np. pisania na klawiaturze, pracy na linii montażowej. Długotrwały ucisk może doprowadzić do trwałego uszkodzenia nerwu.  

Zespół cieśni nadgarstka może pojawić się w wyniku:  

  • stanów pourazowych,  
  • anomalii anatomicznych w obrębie nadgarstka,  
  • procesów rozrostowych (ganglionów, włókniaków, tłuszczaków),  
  • zmian przeciążeniowych, 
  • stanów zapalnych,  
  • zaburzeń hormonalnych (głównie tarczycy),  
  • zaburzeń krążenia.  

Zespół cieśni nadgarstka często leczy się chirurgicznie.


Stosowane w zespole cieśni nadgarstka
Ciesz się darmową dostawą przy zakupie wybranych produktów!

Ucisk nerwu pośrodkowego w łokciu  

Objawia się drętwieniem palców, zaburzeniami czucia w okolicy kciuka i ograniczoną możliwością zginania palców. 

Ucisk nerwu łokciowego w nadgarstku (zespół Guyona)  

Powoduje on drętwienie dłoni od strony małego palca bez osłabienia tylnej strony dłoni. W cięższych przypadkach spada siła uchwytu i dłoni. 

Ucisk nerwu łokciowego w łokciu (zespół kanału łokciowego)  

Drętwieje mały palec i dochodzi do osłabienia tylnej strony dłoni. Dodatkowo może pojawiać się osłabienie siły zginania w nadgarstku i przy próbie rozdzielania palców. Może też pojawić się ból w okolicy łokcia, który nasila się w nocy. 

Neuropatia obwodowa i polineuropatie  

Neuropatia obwodowa to objawy związane z uszkodzeniem określonego nerwu obwodowego. Jeżeli dochodzi do zaburzeń pracy wielu nerwów obwodowych, mamy do czynienia z polineuropatią. Może się ona rozwijać z wiekiem, w wyniku chorób takich jak cukrzyca, alkoholizm, procesy autoimmunologiczne i zapalne, nowotwory lub przy zatruciu metalami czy związkami przemysłowymi i toksynami. Zmienione chorobowo są zakończenia nerwowe – uszkodzone są włókna czuciowe i/lub ruchowe.  

Jeśli mamy do czynienia z uszkodzeniem włókien czuciowych, pojawia się drętwienie, mrowienie i cierpnięcie (parestezje) przede wszystkim w stopach i dłoniach. Dotyka ono często proporcjonalnie obu stron ciała. Objawy zwykle narastają powoli, nabierając coraz większej siły. Pacjent powinien wówczas skonsultować się z lekarzem. 

Drętwienie rąk a chemioterapia 

Neuropatia obwodowa wywołana chemioterapią jest jednym z powikłań u pacjentów onkologicznych poddanych leczeniu. Chemioterapia może powodować zaburzenia czuciowe, drętwienia, parestezje i ból w obrębie zakończeń palców dłoni i stóp. Te działania niepożądane mogą w znacznym stopniu utrudniać pacjentowi codzienne funkcjonowanie.  

Objawy zwykle zmniejszają się i ustępują z czasem po zakończeniu leczenia. Ich stopień nasilenia różni się w zależności od podawanych leków i stanu zdrowia pacjenta przed rozpoczęciem leczenia. 

Drętwienie rąk a choroby i zwyrodnienia kręgosłupa  

Dyskopatie w obrębie kręgosłupa szyjnego mogą objawiać się bólem szyi, karku, mrowieniem i drętwieniem jednej lub obu rąk. 

Drętwienie rąk a układ krążenia  

Zespół podkradania tętnicy podobojczykowej  

Dochodzi tu do zwężenia lub całkowitego zamknięcia tętnicy podobojczykowej zaopatrującej w krew ręce i mózg. Przyczyną tego zwężenia jest najczęściej miażdżyca. Jednym z pierwszych objawów choroby jest drętwienie oraz mrowienie palców i ręki. W kolejnych fazach może pojawić się ból ręki podczas wysiłku. 

Zespół uciskowy górnego otworu klatki piersiowej  

Pojawia się tutaj ucisk na splot ramienny, tętnicę podobojczykową, pachową i żyłę podobojczykową w otworze piersiowym między odcinkiem szyjnym kręgosłupa a pachą. Dla tej choroby charakterystyczne są objawy zespołu neurogennego. Należą do nich między innymi drętwienie i mrowienie ramienia, przedramienia i ręki.  

Udar mózgu  

Przy udarze mózgu drętwieniu rąk towarzyszą: 

  • drętwienie jednej strony ciała,  
  • bełkotliwa mowa,  
  • opadnięcie kącika ust – porażenie części twarzy,  
  • brak koordynacji,  
  • niewyraźne widzenie. 

Jeśli zauważysz te objawy u bliskiej osoby, jak najszybciej wezwij pomoc.

Drętwienie rąk a stwardnienie rozsiane  

Jednym z pierwszych objawów stwardnienia rozsianego jest drętwienie jednej lub obu kończyn. Jest to choroba przewlekła i postępująca. Diagnozę i leczenie przeprowadza lekarz specjalista.  

Drętwienie rąk – co pomaga?

W przypadku drętwienia rąk, które utrzymuje się przez dłuższy czas, skontaktuj się z lekarzem. Może on skierować Cię na badania i wdrożyć leczenie. Jeśli drętwienie nie pojawia się zbyt często i nie jest nasilone, możesz skorzystać z domowych sposobów: 

  • Naprzemiennie, przez kilka minut, mocz dłoń w zimnej i ciepłej wodzie.
  • Masuj dłonie przy użyciu piłeczki tenisowej lub specjalnej piłeczki do masażu.   


Akcesoria do masażu rąk
 

  • Wprowadź codzienne ćwiczenia dłoni, np.:  
    • dotykaj kciukiem opuszek kolejnych palców;  
    • rozsuwaj i zbliżaj do siebie palce. Najpierw każdy z osobna, a następnie wszystkie równocześnie; 
    • rozciągaj zahaczone palce na zewnątrz.
  • Zadbaj o swoje miejsce pracy – ustaw prawidłowo monitor, wybierz wygodną myszkę, dobierz wysokość krzesła do swojego wzrostu. Takie czynniki mają wpływ na prawidłowe działanie układu kostnego i mięśniowego.  
  • Sięgnij po zioła i składniki naturalne, np. nasiona kozieradki, korę cynamonowca, kurkumę, miód, korę wierzby, nasiona selera. Przy wyborze zwróć uwagę na przeciwwskazania i możliwe działania niepożądane tych preparatów.  


Zioła łagodzące drętwienie rąk
 

Drętwienie rąk – jakie witaminy warto suplementować? 

Jedną z przyczyn drętwienia rąk może być niedobór witamin i minerałów.  

Warto wówczas rozważyć suplementację: 


Witaminy i minerały pomocne przy drętwieniu rąk
 

Właściwie zbilansowana dieta, bogata w składniki dostarczające odpowiedniej ilości minerałów i witamin powinna zaspokajać potrzeby organizmu.  

Przy drętwieniu rąk zadbaj, by w Twojej diecie nie zabrakło: 

  • drobiu, 
  • ryb,  
  • roślin strączkowych,  
  • bananów,  
  • jajek,  
  • nasion,  
  • płatków owsianych,  
  • kasz,  
  • mleka i jego przetworów.  

Drętwienie rąk w nocy  

Drętwienie rąk w nocy może być spowodowane niewłaściwym ułożeniem ciała podczas snu. Przyciśnięta zbyt mocno dłoń nie ma właściwego ukrwienia i zaburzone jest przewodnictwo nerwowe. Może to powodować drętwienie, które zwykle ustępuje po rozmasowaniu dłoni. Jeśli drętwienie rąk pojawia się nocą, możesz skorzystać z ortezy na nadgarstek. Dzięki niej ułożysz go w neutralnej pozycji. 

Nocne drętwienie rąk może być też objawem choroby. Jeśli występuje często, warto umówić się na wizytę u lekarza.   

Drętwienie rąk w ciąży  

Drętwienie rąk w ciąży jest spowodowane głównie przez rosnącą objętość krwi. Wiąże się to ze wzrostem ciśnienia i możliwym obrzękiem naczyń w całym ciele. Obrzęk naczyń przechodzących przez kanał nadgarstka może powodować ucisk na nerw przyśrodkowy i powodować zespół cieśni nadgarstka. Objawy te występują zwykle w trzecim trymestrze ciąży (ok. 30. tygodnia ciąży) i ustępują po porodzie. Jeśli drętwienie rąk jest nasilone lub utrzymuje się długo po ciąży, zgłoś się do lekarza. Konieczna może być wówczas fizjoterapia lub zastosowanie ortezy. 

Drętwienie rąk to objaw, który może świadczyć o przeciążeniu, niedoborach witamin i minerałów lub być pierwszym symptomem poważnych schorzeń. Nie bagatelizuj go zatem i nie zwlekaj z konsultacją lekarską, jeśli ta dolegliwość utrzymuje się przez dłuższy czas.

Przeczytaj również:
Czym jest stwardnienie rozsiane?
Zespół cieśni nadgarstka. Objawy, leczenie


Źródła
Zwiń
Rozwiń
  • https://www.assh.org/handcare/condition/numbness-in-hands  
  • https://www.mp.pl/pacjent/reumatologia/choroby/143719,zespol-kanalu-nerwu-lokciowego  
  • https://www.mp.pl/pacjent/reumatologia/choroby/140129,zespol-ciesni-nadgarstka  
  • https://www.mp.pl/pacjent/choroby-ukladu-krazenia/choroby/164255,zespol-podkradania-tetnicy-podobojczykowej  
  • https://www.mp.pl/pacjent/choroby-ukladu-krazenia/choroby/164017,zespol-uciskowy-gornego-otworu-klatki-piersiowej  
  • https://www.mp.pl/pacjent/neurologia/choroby/165485,polineuropatie
  • Sharrak S., Das J.M., Hand Nerve Compression Syndromes https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547683/  
  • Wipperman J., Goerl K., Carpal Tunnel Syndrome: Diagnosis and Management. Am Fam Physician. 2016 Dec 15;94(12):993-999. PMID: 28075090. online https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28075090/  
  • Aleksenko D., Varacallo M., Guyon Canal Syndrome. 2022 Sep 4. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan–. PMID: 28613717.  
  • https://pbc.gda.pl/Content/49026/doktorat%20SZABAT%20Krzysztof.pdf  
  • https://www.szpitale-polskie.pl/udar-mozgu-przyczyny-objawy-leczenie/  
  • https://neurologia-praktyczna.pl/a1326/Stwardnienie-rozsiane—–objawy-kliniczne-i-przebieg-choroby-.html  
  • https://journals.viamedica.pl/ginekologia_polska/article/download/45969/32760  
  • https://utswmed.org/medblog/carpal-tunnel-syndrome-pregnancy/  
  • https://med.stanford.edu/content/dam/sm/pain/documents/carpal-tunnel-syndrome-treating-hand-pain-and-numbness.pdf  
  • https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/lista/93853,dretwienie-konczyn-u-nastolatkow-etiologia-diagnostyka-roznicowanie  
  • https://www.mp.pl/pacjent/ortopedia/choroby-urazy/247230,dyskopatia-w-odcinku-szyjnym-kregoslupa  
  • Zejda E. i wsp., Dolegliwości ze strony kończyn górnych, szyi i pleców u osób wykonujących pracę biurową z użyciem komputera, Medycyna Pracy 2009;60(5):359–367.  
  • https://www.szpitalstaszow.pl/upload/files/105541-cwiczenia-rak.pdf  
  • Malhotra, S. K. (2012). Celery. In Handbook of Herbs and Spices: Second Edition. https://doi.org/10.1533/9780857095688.249  
  • Srinivasan K., (2006). Fenugreek (Trigonella foenum-graecum): A review of health beneficial physiological effects. Food Reviews International. https://doi.org/10.1080/87559120600586315  
  • Urunlerinin A., Onemi T., Hegazi A.G., (2012). Medical importance of bee products. Kasım U Bee J. November.  
  • Shara M., Stohs S.J., (2015). Efficacy and Safety of White Willow Bark (Salix alba) Extracts. Phytotherapy Research. https://doi.org/10.1002/ptr.5377  
  • https://gemini.pl/poradnik/zdrowe-odzywianie/jakie-wlasciwosci-ma-cynamon/  
  • https://podyplomie.pl/neurologia/32173,neuropatia-obwodowa-wywolana-chemioterapia 
Daj nam znać, co myślisz o tym artykule

Wpisz swój komentarz...
Imię

Masz pytanie, szukasz porady?
Jeśli szukasz darmowej porady w zakresie zdrowia oraz przyjmowania leków lub suplementów diety, chętnie odpowiemy na Twoje pytanie.
Zapytaj farmaceutę